Addig kell EDZENEM, amíg TELJESEN KIMERÜLÖK! 😩
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- A mai videóban Krisznek addig kell edzenie amíg már egy mozdulatot sem bír megtenni. Vajon elég mentális ereje lesz ehhez a feladathoz? Vagy túl gyenge lesz hogy megbirkózzon vele?
Kommandós Termékek 👕 - shop.pentamedi...
Első videóban mondtad hogy nem fogsz úgy edzeni mint egy őrült!
😂😂😂
😂😂😂
Ez egy kihívás és azt mondta, hogy kihívásokat fog csinálni.
Jó de egy őrült az úgy is lehet érteni hogy valamit nem úgy csinál ahogy kéne😬🙂
Hát igen, de a Krisz sose adja fel😊😂
Ezaz ismét egy csodás videó, köszönjük Krisz.👍😊
Azaz végre egy királyságos videó mindenki likeolja❤😂
Sziasztok!! Szerintem nagyon jó videó lenne, ha mindkettőtök áttranszformálná a testét mattom én 100 nap alatt! Magyar yt-n nem igen láttam ilyent, és szerintem nagyon izgalmas, motiváló, és érdekes lenne látni hogyan fejlődtök! Egyébként nagyon ügyes voltál Krisz!!
A komandosok a legnagyob királyok🤯💫💯🦵🏅🏅🥇🥇🖼✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
Ezaz köszi , hogy új vidóval deríted fel a napjainkat Krisz😊
A nagyböjt betartásával ez igen nagy teljesítmény!
Sziasztok lesz focis videó a sport commando csatornán?
4:45 "kicsit izmosabb mint egy csirkeláb"😂 na viccet félre téve. Nem hittem volna hogy ezt a csatornát nézni fogom e rendszeresen de nagyot tévettem (UI:Kommandósok A LEGNAGYOBB KIRÁLYOK❤)
Remélem hogy a túlélés törvényeit vettetek fel. 😂😂
Az ősszes csatornátokra fel vagyok iratkozva
Ezaz Krisz nagyon király vagy nagyon jó a csatorna
Lehetne majd olyan videó ahol elmondod hogyan sikerült így lefogynod és ki gyúrni magad?
A kommandósok a legnagyobb királyok
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hallod, nincs első OMG!!!!!?!!!!!!!
Azt mondtad hogy nem fogsz örölten edzeni
VISCA BARÇA ❤❤💙💙
Ezaz🎉 videó
Ez nagyon király lett GigaKrisz!
Nagyon király lett a kommandósok a legnagyobb királyok így tovább nyomjátok ezerrel❤❤
Kommandósok bajban vagytok és shortson csináltak szerintem csúfolásból hogy leggazdagabb magyar youtuberek tutkó fiúk
én aki jó keddvel nézi ahogy krisz meghal amíg én közbe pizzát eszek xD
R.I.P helyesírás. 😢
@@LajosnéHorváth-v5x sry sztem volt egy kis kokain a pizzába 😥
Tik vagytok a legjobak!!!!!
Lesz foci is
egy krisz vs. Chuck norrist megnéznéz
Még Chuck győzne! MÉG!
Nagyon király videó és jó inspirációt adtál ezzel, lehet hogy én is egyszer kipróbálom😉. Viszont ez tényleg inkább mentális edzésnek jó. Sokszor van az az embereknél hogy az akarat erejük hamarabb hagyja el őket mint a tényleges testi erejük, ennek a megedzésére néhanapján jó lehet egy ilyet bevállalni :D.
Ezért kell egy célt kitűzni magad elé! Mert ha nincs célod, akkor fizikálisan is nehezebb lesz edzeni ha folyton az van a fejedben hogy "miért is csinálom ezt?" Például ha erősebb leszel akkor sokkal jobban fogod magad érezni, nagyobb eséllyel szerzel csajt vagy remek stressz levezető!
nekunk is meg kellet tartani magunkat 30 másodpercig felvételin a JEZSUBA
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
nem azért hogy kötöszködjek de ezt a like kunyerálást ezt abba hagyhatnátok mert szerintem undorító
Az nagyon. Em tesz jót az eredményeinek mert nem tud regenerálódni az izmait úgyhogy ijet inkább ne csinálj
a Máté is legyen benne mindegyik videóban
Mindenki like-olja be ezt a tartalmat, valamint IRATKOZZON FEL erre a csatornára! A kommandósok a legnagyobb királyok!!!!👍👌
Ezegydaromság
És a videót szponzorálta: Gábor x Maja! ( 5:16 )
UI: Azt vettem észre, hogy ezekben a videókban csak a karjaidra meg ilyenekre edzel, néha majd kellenének ilyen lábedzések is! Nagyon jó videó volt, igy tovább!
Suportálom ezt az ötletet
A like-ok edzenek ki💪🏻 Krisz
krisz ez nagyon jó volt meg amikor a máté mondta hogy csirke azis vicces volt
Jeá báíjbö!
⚠ Hiába edzi magát csak le. Izzad és büdös lesz.
Bro létezik a fürdés is ugye tudod?
@@WikEdit. ⚠ De ez nem fürdik csak bűzlik minta dög. Lőtt hal.
Uaszta
Iszonyat jó ez az új csatorna. Ez az új videó szintén tökéletesen király
A katonás vidit vettétek fel?
IGEN BIZTOS.
Aztaaa,én húzockodásból csak 3 tudtam volna kb. Nagyon jó volt ez a videó!😃
5:00 Jo meleg volt akkor
Arra fele egy női rajongó csoda, higy nem tapadt hozzád
Akkor már alig bírta mentálisanÖ!
Gabor x Maja
Nagyon büszkèk vagyunk ràd Krisz
Miért nem valami tréningben edzel?
Training? Mármint edzés felosztásban?
Szerintem tréning nadrágra gondol.
Mikor lesz GTA
Ezen a csatornán soha lol
Már csak a pleanche és a fronti hiányzott a repertoárból :D
Imádom ezt a csatornát
Legyen Mátéval is plíz
A Comandosok a legnagyobb királyok
jó voltál krisz😀így tovább 😁👍
Sikerült legyőzni a margitot
5:57
Krisz mellizma: Azé van itt még erő
Szia! Gajdx szoktalak látni herkules liveban😊
@@csabikaalmasi Én is emléxem rád
🙋🏻♂️
A job szemedel mi történt Krisz
Ian Barseagle jut rólad eszembe.
Krisz! Hol a kockahas?
Új chalange. Máté heti 2* edz viteoban 1 hónapon át
Nem azért de szerintem több mint heti 2x eddz...
Szép volt! ,👍💪
A legjobb voltál Krisz.
Benned aztán van kitartás. Ez igen.🫡
Krisz miért farmerban edz?
9 perc alatt azért elég gyors volt :,D
krisz hol van az uj video???
EZT MELYIK NAPON VETTÉTEK FEL
Na krisz végre eljutottam ideynhogy leírjam!😅
Mi lenne, ha olyan videókat csinálnál, hogy a gyakorlatokat Máté direkr rosszul csinálja?!
Te meg kijavítod őt és így egybe (ugye sok fiatal néz) Oktatod is őket, hogy hogyan kell hatásosan edzeni.
Te rád is fel fognak figyelni+ Máténis szerepel a videóban!
Ja na meg vicces is lenne
ti jobb vagy bal kezesek vagytok
Shock the musle
3:40 az a nevetés
😢😢
Menők vagytok akkor is
Mikor lesz GTA online
Mindent bele krisz😁
Azérr nem adta annyira könnyen magát az izmod, legyünk Krisz próbálj meg heti 1 videót
🖐✋👌👍💪👈
Kiráj vagy Krisz 😎❤
Csinálj egy crossfit edzést 5-6 gyakorlattal 6-7 körben, minimàlis pihenőidővel. Na azután 1 hétig nem fogsz megse mozdulni.
Ti vagytok a kedvenc vidiseim
Ügyes vagy Krisz.
Sziasztok! Amúgy nálatok olyan jó az idő, hogy a Krisztián póló nélkül volt? Amúgy nagyon jó lett a videó!
GG
ÉN IS TÓRNÁZÓK💪
Krisz=gigachad
Fujj
Mi ebben a fúj?
Ó Krisztián
Ki az erősebb Te vagy Máté?
Egyértelműen Krisz.
Igazából szerintem addig kell rendesen edzeni ha már képtelen az ember megcsinálni az adott feladatot. Persze ezt nem egyből kell elérni, hanem fokozatosan ismétlésekben. Mert ugye nem szabad lesérülni, de azt is el kell érni hogy minél nagyobb stimulációt kapjon az adott izomcsoport.😉
Jó a videó csak annyi hogy szerintem ne mindig csak házra és vállra csináld mert a lábadat stb nem is használtad
Srácok! Egy ilyen kimerülős videót konditeremben, amíg addig edzel, pl. lábra, amíg fel sem tudsz állni. Kíváncsi lennék rá.
Vagy egy másik kihívás ötlet: melegben, mondjuk 35-40 fokban edzeni keményen, és azt meddig bírnátok. Köszi :)
Bro a Street workout kurva nehéz. Nem látszik de iszonyú bonyolult (ha teljesen jól akarod elvégezni a gyakorlatot persze) nem túlzok ha azt mondom a nehéz gyakorlatokhoz ember feletti erő kell pl. Keress rá arra hogy front lever.
@@WikEdit. Igen tudom, vagyis gondolom, mert néztem pár olyan vidit is, gondolom, hogy hihetetlen erő kell hozzá és technika. Az ötletem meg egy ötlet volt, ha gondoljátok megcsináljátok, ha nem nem :) Köszi a választ!
Nagyon jó vagy Krisz csak igy tovább
Ment a Like, de remelem a sok vagas kozott nem pihik voltak 😆
Húú remek teljesítmény Krisz 😊
amatőr
Mondja a profil nélküli. Én egyenlőre csak 5 (jó formás) húzódzkodást tudok egybe 16 évesen akkor én mi vagyok? :D
mindenap edzesz krisz és akor menyit😃😄
Tornázz sokat minden sport alapja adom
Jó lett
Respect!
Nagyon motiváló lett! Holnap én is beiktatok egy fail-ig tartó edzést, bár Hát- láb lesz szóval nem lesz könnyű dolgom 🤧👊
Ez milyen kombináció ez a hát láb😂
@@piroskaillenyi6224 bro split felosztás...két izomcsoport egy nap... Nem tom egyenlőre fejlődök vele aztán majd lehet átváltok alsó felsőre
der stream ist cool
Csodás😍
Minden edzésednek ilyennek kéne lenni 😊