JE ME FAIS PUNIR PAR UN BODYBUILDER !
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- Опубліковано 4 сер 2022
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je sais pas si tu lis les commentaires, arrête de te justifier tout le temps comme ça au début de chaque vidéo ça me donne juste envie de plus la continuer à chaque fois. Contente toi de passer au contenue asap car 75% de tes vidéos c’est tjrs le même discours au début. Parle pas la réussite s’occupera du bruit. On sait à quel point c’est difficile et ceux qui ne le savent pas sont juste trop bête pr le réaliser. Bon courage mon gros
Frère sa fait 2 ans qu'il essaie de perdre du poids, normalement avec un gabarit pareil sa ne devrait pas être difficile mais sa se voit il est pas motivé mais je ne dirai pas qu'il fait sa pour l'argent, mais malgré qu'il a des coachs il ne perd pas de poids c'est clairement un manque de motivation 👌
@@yogaming6150 et un manque de discipline. La motivation est le premier processus, c'est au début, après ce qui te permet de continuer et garder le cap c'est la discipline que beaucoup moins de gens ont
@@yogaming6150 alors ca fait pas deux ans ou plutot ca fait pas deux ans qu'il s y est mit serieusement
@@SunnyDHoney-sk9tu environ 1 ans ou il s'y est mi serieusement et ont vois vraiment pas de difference, faut pas abusé en 1 an on devrait voir la difference et la ce n'est pas le cas
Je me disais la même chose 👍🏾
Salut keni, je t'encourage depuis ton annonce de ta transformation car tu m'as motivé et j'ai perdu les 40kg que j'avais en trop.
Maintenant si je peux me permettre un petit conseil, il faudrait juste que tu modifies ton vocabulaire parceque en disant des petites phrases à presque chaque exercice demandé : du genre, j'arriverais pas et autres tu t'auto conditionne sur le long terme à ne pas y arriver, alors que l'exercice à chaque fois tu le fais.
Alors supprime ces petites phrases parasites inutile et au contraire dit toi que tu peux le faire, que tu es seul maître de ton destin et déjà tu verras que ce sera plus facile.
Courage à toi.
Exactement utiliser le contraire de ce qui pourrait nous mettre à terre 👍
Vrai
Bien jouer pour ta perte de poids , j'ai commencé en même temps que Keni donc en Septembre , j'ai perdu 45kg , ajd j'fais 78kilos avec une IMC normale , quel plaisir ce changement de vie, force à tout le monde
@@Guizi_Gvng merci, bravo à toi aussi 👍👍👍
Mdrrrrrrrr mais il s'en fou de ton conseil. Il cherche que le buzz c'est son fond de commerce la soit disant perdre de poid.
La discipline fera tout la différence pour la suite
La classe, les fentes, la cordes à sauté, hyper impressionnant !!!
Franchement respect grave pour la partie CORDE A SAUTER vraiment balèze ! courage à toi et force !!!
Aller mon gars ! T'es une machine ! Tu vas y arriver ! Trouve ton rythme et ne lâche rien ! Force ✊🏽
qui pense qu'il va réussir !! on est tous avec toi
Les cuisses du Bodybuldeur sont importantes !
bien joué mon gars, tu as transformé la France depuis ton annonce, j'ai perdu 30 kilos comme des centaines d'autres personnes et c'est grâce à la gentillesse que tu donnes !
Bon courage frérot !
alors la j'ai aimé! plus régulièrement avec cette dévotion et ce coach ferait une bonne serie à suivre ;) La je suis jaloux, j'aurais aimé être mis au défi comme sa avec ce genre de gars! Lache pas Keni!
Tient qu’à toi à prendre un coach et te lancer un défi
@@justedepassage7475 je m'entraine de nuit. Je vais continuer à me défier moi-même pour un bout car ca ne cours pas les rues des coachs nocturnes ! :)
force a toi gg et continu comme sa
Courage keni 💪🏻🔥
j'aime pas quand tu dis punition, tu a eu des soucis mais tu es toujours la et autant motive ! bravo à toi continue chef
😘 Genial 👍 Conseil : ne te plains pas ça te rendra plus fort. ça fait mal ça pique etc. Évacues ce que tu ne dis plus en exercice. Ca fait vraiment plaisir cette vidéo. Courte, efficace, pas de blabla, séance intense bien drivée par un coach de caractère qui on le voit prend soin de toi ça fait doublement plaisir. On note une nouvelle maturité. C’est déjà un nouveau Kéni, il y en aura encore d’autres. Courage 😘 mais c’est pas une punition. Ça doit être tous les jours, voire 3 fois par jours.
Enfin une vraie séance digne de ce nom ! C'est bien Keni bravo ça va payer
Une tout les 6 mois c'est pas assez lol
@@portolleaufrancois5594 tu as raison mais vaut mieux sa que pas du tous ce qui m’interroge c’est surtout sont alimentation est ce qu’il le respect vraiment ou pas
@@lunatiikgamer923 Sur ces story instagram on voit qu’il mange plutôt équilibré mais il ne montre pas tout ces repas donc à voir
Bravo mon gars ! je suis aussi en perte de poid et c'est toujours motivant de se rendre compte qu'on est capable de donner plus même si ca fait mal ! C'est pas toujours facile et c'est difficile de recommencer quand ca nous fait mal mais dit toi que ca fera de moins en moins mal et les resultat y seront ! Courage mon pote !
GG c’est ça qu’on veut voir 🔥🔥🔥🔥
mais frr il a grave géré
Eh oui la musculation c'est intense et c'est difficile de tricher avec un coach comme ça. Bravo et courage
Courage kieni
Le retour de légende👍
courage Keni. on attend aussi les vidéos sur le rééquilibrage alimentaire
Ouai car depuis le début, j'ai pas l'impression que sa à bouger
Courage Keni tu vas y arriver
Force à toi 💪
C'est validé ! félicitations
Tu va réussir mon gars !! Les hommes 💪🏽👊🏾
Courage mec, tu es bien encadré la 🤙🏼💪🏼
Salut keni force tu nous donne envie de nous transformer pour certains comme moi et bravo pour ta séance continue force 💪💪💪💪
Super vidéo laches rien
Bravo keni ! 👏🏻
gros respect, je peux pas me rendre compte de ta difficulté et je te souhaite de réussir tes objectifs :)
Force à toi frere
T’es un exemple pour tous les gros mon reuf
Force Keni 💪💪👌👍
lol
Super keni.... continue avec le champion !
Hey mon p'tit Keni, je tiens à te dire un grand bravo pour tout ça, pour garder ta motivation pour faire tes vidéos ect alors franchement continue comme ça t'es un youtubeur génial 💪🏻😘
Enfin un vrai coach qui lui rentre dedans😁😁
Il est bon le coach
Force keni 💪🏼
Courage keni j’ai beaucoup de respect pour toi tu va en fermer des bouches bientôt 😅😅😅😅😅😅
D ici 2023 c est sûr
Y’a de l’évolution depuis le début ? Jais pas tout suivi
Faut faire du rameur et c'est tout.
Le reste c'est bullshit.
@@Claude_Jeann Ah ouais un vrai coach lui
@@walle.6446 Ton faux dieu et ta religion de paix et d'amour te dit pas de dire la vérité ?
Une dizaine de Patty par semaine et il va maigrir je pense
Bien joué ! Courage !
Courage mec 💪 on récolte ce que l’on sème tu bosses tu aura des résultats c’est logique je ne suis pas en surpoids et je ne peux pas comprendre mais mon soutiens lui tu l’as !!
petit coucou de la Réunion, courage KENI j'ai kifé la vidéo. Ne lâche rien !!!!!!!!
Superbe le retour mon reuf !
Super vidéos comme d’habitude
jadore quaund tu donnes tout comme ca Kenni!! tes une machine
Wow les muscles
Tiens, ce serait bien comme concept, faire connaitre les salles et faire une séance à chaque fois dans une salle différente en alternance avec le coach nutrition.
Ouai j'avoue!
saleeee la punition
Courage keni
Il est excellent le coach
« Le nouveau début de la transformation 😂 » Le gars il est de plus en plus gros….. et il sait vendre que des code Keni.
bah oe c'est pas facile de perdre du poid après toute ces années de laissé allez faut pas lacher et faire ça 3 fois par semaine mini et plus te discipliner quand c'est le jour du sport faut pas le sauter ça forgera ton mental aussi moi perso j'etais en surpoid mais pas autant que toi beaucoup moins gros par contre je fume dla weed jpeux te dire pour trouver la motivation ça été dur mais maintenant j'arrive à faire les deux grace au mental et au travail biensur faut pas bédav avant la séance :)) allez courage mon gros l'été prochain jveux te voir sous les 1OO et trouve toi un rythme tenable sur le long therme ça sert a rien de faire des phases tu fais trop d'un coup après t'es degouté et t'arrête tout ce que la plupart des gens font .. force
honnêtement y'avais plus de nouvelles mais avec ta vidéo explicative (même si en sois pas besoin juste tu reviens en bombe on comprend frérot)
j'ai hâte de te voir te transformer en machine je suis en admiration face a ton courage force a toi et bonne continuation mon gros ^^
ps: riens n'est jamais acquît faut juste se donnez les moyen d'y arriver !!!
Force à toi keni tu va y arriver
On veut plus de ce genre de video!!
Enfin un bon entraîneur
GG CONTINUUUUUUUUUUUUUUUUUU c'est super bien 👍✊✊
Force à toi keni je te souhaite d’y arriver
Allez keni la France est avec toi !
encore une super vidéo continue comme ça , j'ai vue le titre j'ai tout de suite cliqué , et j'ai bien fait ^^ sinon bien sur que la punition est validé
Bravo Keni !!
La punition est validé 👌
Ne lâche rien keni, tu vas y arriver, ton objectif est juste en route. Reste concentré et ne laisse pas le personnel et les aléas de la vie te perdre dans tes objectifs.
Je suis derrière toi !!
Un like pour t'encourager à ne pas lâcher 😉
Salut keni je découvre ta chaine courage à toi t'arrête pas tu va réussir
Il n'a plus de motivation le gars ça fait 10 mois qu'il a commencé sa transformation il a perdu 10 kilos
Force a toi keni ...objectif meilleur transfo du you tube game
Courage à toi keni
C'est plus que validé Keni, arrache tout jusqu'à la fin
Bonne motivation bg
Respect
Gogogogogogoogoooooo !!!! Force !!!!
Jtenvoie la force de fou keni tkt pas tu vas perdre le poids qui faut avec ton mental
Courageeee bravooooo
Allez keni on est la on croit en toi !
Courage keni c’est pas facile mais force frérot
Punition large validé
aie les fentes ca fait trop mal force à toi Keni 😊😊
T’es pompes on dirait tu fait la prière 😂 courage keni 🔥
Salut,j'ai découvert plein d'appareils dans cette video.(impressionant.)je n'ai qu'un tapis électrique et j'en suis bien fiere.j'ai pensé à toi et à ta salle de sport quand je l'ai acheter!Merci.je crois vraiment que tu as souffert pour celle-la...vive les Tylenol comme je me dis souvent!A+
Un très bon coach
Alors c'est très bien tous sa, mais pour moi je trouve sa pas normal que tu galère autant après quelques exercices alors que tu a commencé le sport depuis plusieurs mois, je pense que tu a eu un gro manque de régularité et de motivation ! Il faudrait que tu soit réellement suivie avec une discipline de fer.. J'imagine que sa doit pas être facile... grosse force à toi 😉💪
bg la p'tite barbe mon reuf
Comment il est bien large le body builder 😯
carré
C'est très bien frérot tu fais plaisir , et le coach est très bien
😂😂😂😂
Oui validé
voilà mon gaaaars, incroyable
Il est bien chargé le man !
J'ai du mal avec les coach qui disent ''aujourd'hui je vais te faire galérer'' aux gens qui essayent de remettre en forme. Quand t'as pas l'habitude de faire du sport, je trouve que c'est dur d'entendre ça et ça donne pas envie de revenir.
Je pense que la priorité pour la perte de poids de Kenny c'est la régularité et l'assiduité et, à mon sens, cela passe par le fait de prendre du plaisir dans ce qu'il fait.
Commence par faire des séances qui te mettent en réussite dans les exercices et où tu finis la série en mode ''facile''. Puis monte progressivement la charge et rends toi compte des progrès que tu fais à travers les semaines.
De tout coeur avec toi Kenny
Je ne suis pas d'accord, c'est une forme de motivation comme une autre, de plus, la musculation n'est que très peu souvent une question de plaisir mais une question de discipline. Il n'y a qu'à voir le bodybuilder dans la vidéo. Tu crois qu'au début il n'a pas galère ? Et ce n'est pas en y allant doucement que tu iras loin surtout dans le cas de Keny. Un bon petit coup de pied au cul et souvent bien plus bénéfique qu'une séance de vacance. Bonne journée.
Nan c'est contre productif de faire des "séries faciles" il faut le faire galérer pour qu'il voit qu'il n'est pas au niveau et ensuite seul les gens vraiment motivé reviendrons , si souffrir un peu te décourage et bah tu vas jamais réussir, perso j'étais skinny et en m'entraînant dur en voyant que j'étais faible quand j'ai commencé j'ai fini par gagner 10 kg ( quasi que du muscle je dirais 80%) j'ai un physique bien mieux et je me sens mieux .
Fier de toi kenni tes determiné💪😜
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Punition validée
le boss
Première punition validée j'attends la deuxième punition alors pas de rigolade 💪💪💪
Super séance... à refaire régulièrement ☝et progrès vont vite venir...
Bonjour Kéni , bravo pour ce ke tu fais , évite les insultes et être dans le négatif , les mots on un impact même si on ne s'en rend pas compte , utilise des mots positifs , ce sera plus facile , mets y de la joie de la bonne humeur boost tes hormones du plaisir .
« je veux que tu me punisse» désolé mon gars je le mal pris. 😂
Charger comme un Âne le gars
Autant au début je l'apprécier et l'encourager mais là ça ce voit qu'il prend pas sa transformation au sérieux, très dommage car tu commence à perdre en crédibilité et ça se ressent dans les commentaires, courage à toi
Salut Keni, félicitation pour ta motivation ! Par contre je sera toi j'essayerai de trouver d'autre chaussures plus adaptées celles-ci n'ont pas "l'armature" assez solide on le voit tes pieds passent sur le côté de la semelle ca peut être dangereux (entorse de la cheville). Continue tu va y arriver 💪
je suis dans le même cas (sauf que moi j 'ai que "30 kil" à perdre, à mon humble avis il devrait essayer des chaussures de crossfit plus robuste (genre metcon de nike) avec une demi voir une taille au dessus de sa pointure, et demander à faire des semelles orthopédique pour soulager (chevilles, genoux, dos).
Valider !!!
Franchement il fait mieux de la corde à sauté que beaucoup de gens que je connais
Wshhhhh t’as changé keni , je te regarder quand tu faisais des réactions sur fortnite mdrrr
Gg