Buenas muy interesante el video! Leí una vez una cosa en un libro de Albert Ellis," Usted Puede Ser Feliz "que fue un terapeuta cognitivo conductual,que me llamó mucho la atención. Decía que los psicoanalistas que basan su terapia en hacer consciente los deseos y sentimientos reprimidos ocurridos mayoritariamente en la infancia,a veces ignoraban que los deseos primeramente se plasman en pensamientos, imágenes y fantasías,que también son formas otras formas de pensar visualmente. Por eso,decía que la terapia cognitivo conductual bien utilizada podía ser una herramienta muy eficaz incluso para trastornos de personalidad graves. A menudo el psicoanálisis tiene un sentimiento de superioridad evidente frente a la terapia cognitivo conductual, por considerarla a esta, como si te tomaras una aspirina. Es decir, los psicoanalistas piensan que los terapeutas cognitivo conductuales solo abordan los síntomas de los padecimientos psicológicos y no las verdaderas causas de estos. Yendo un poco al grano, me gustaría centrarme en el trastorno de ansiedad social. Para muchos psicoanalistas, el verdadero problema que sufre la persona que padece una fobia social es que huye y no tiene en cuenta sus propios deseos. Esto es debido a que la madre de la persona fóbica no tuvo en cuenta los deseos de su hijo,por lo que la persona fóbica dearrolló sus deseos ,satisfaciendo a menudo los deseos del Otro,primero los de la madre y luego los de otras personas en posteriores etapas. Esto tiene gran importancia y es algo que los terapeutas cognitivo conductuales deberían tener en cuenta, porque cuando el fóbico social se encuentra en una situación social, no va a tener en cuenta sus propios deseos que se plasman en pensamientos como " me gustaría no tenerme que irme de aquí, y poder quedarme,pero si lo hago,me voy a tener que enfrentar al rechazo ó la humillación..". Y se va a centrar en satisfacer los posibles deseos del Otro,que es " ojalá se marche,porque sus síntomas físicos me están molestando e inquietando". Es cierto que a la otra persona le pueden estar afectando los síntomas físicos de la persona con ansiedad, pero eso no significa que se tenga que marchar. Si la persona fóbica no diera tanta importancia a los deseos del otro,algo que no es tan sencillo de hacer, debido a como ha desarrollado sus deseos en sus primeros años de vida,no vería sus síntomas de forma tan catastrófica,y por tanto, no serían tan elevados, ni tan inquietantes. Lo que estoy queriendo decir es que los terapeutas cognitivo conductuales se deberían servir de las enseñanzas psicoanalíticas y trasladarlas a las técnicas cognitivo conductuales. Si nos quedamos a medio camino, la terapia va a ser mucho menos eficaz y duradera. El terapeuta cognitivo conductual,que es ante todo un terapeuta, cuyo objetivo es la curación del paciente, debe tener en cuenta las posibles causas de la problemática del paciente, e implentar sus técnicas para tratar de solucionar los problemas de su paciente. Es decir, debe ir a la base de la pirámide, donde se encuentran los deseos y necesidades fundamentales no satisfechos, y entender como estos se plasman en el presente. El terapeuta no se puede quedar solo abordando los pensamientos autómatícos que una persona puede tener en una determinada situación,algo que se realiza con demasiada frecuencia. Cuando el fóbico piensa que en una reunión social le van a rechazar ó lo van a criticar de forma velada,si bien es interesante identificar y cuestionar esos pensamientos, p.e. " ¿qué es lo peor que me puede suceder si me rechazan?" ó " ¿qué evidencias hay de que quieren que me vaya?",también es muy importante trabajar la autoestima del paciente que se ha generado principalmente a través del vínculo afectivo que ha tenido con sus padres, hermanos, abuelos y otras figuras de autoridad que le hayan podido influir. De esta forma se puede fortalecer su deseo,cuya debilidad y fragilidad es la verdadera causa de que como se posiciona frente a sus síntomas. Es muy díficil que el fóbico social sea "compasivo", cuando la persona que le dió la vida ignoró sus deseos y le hizo ver que estos no eran importantes y que lo realmente importante era tener en cuenta los deseos de la madre y figuras similares. También, el rol del padre juega un papel importante, pues si el niño no ha conseguido introyectar lo que simboliza la figura del padre , que es lograr tener una contención a sus deseos y tener en cuenta las normas sociales y la realidad, cuando se le presenten deseos problemáticos en forma de ideas, emociones y conductas, no va a ser capaz de controlarlos. Como decía al principio, los deseos y las fantasías que han podido pasar y pueden seguir pasando por la cabeza del paciente con ansiedad severa,se plasman en pensamientos, ideas, creencias, y recuerdos que afloran de vez en cuando, y estos deben ser abordados de forma extensa en terapia, y no solo limitándose a pensamientos automáticos en momentos muy concretos. ( Nota: Me gustaría añadir que superar un problema de ansiedad social no es algo sencillo, pero es algo posible. Tampoco, se puede creer que todo lo que pasa por la cabeza de una persona con ese problema, son ideas irracionales, si bien pueden tener algo de exageración. Hay personas a las que les afectarán los síntomas de una persona con ansiedad social, bien porque ellos tengan también ansiedad y se sientan vulnerables, ó bien porque sean personas con baja tolerancia a la frustración. Sea lo que sea,la persona con ansiedad social tiene que tener en cuenta que la exposición es fundamental para superar el problema, y que por tanto,con la ayuda de ciertas técnicas y posiblemente de un terapeuta, debe enfrentarse a las situaciones sociales y priorizar sus deseos a los deseos del otro.)
Hola Sam! Gracias por complementar la información. Es cierto que hay varias perspectivas que explican los diferentes trastornos mentales como el psicoanalista (a la que sé un poco pero no soy experto), mi problema mayor con este enfoque es que generaliza, decir que todos los pacientes tienen miedo a la madre, o que tiene impulsos no satisfechos que vienen desde la infancia, no nos ayuda o poco a la terapia, es decir al cambio que busca el paciente. Pero de verdad que respeto y en muchos puntos el psicoanálisis aporta a entender la mente humana. En mi experiencia profesional, no hay un trastorno mental sin que haya ideas irracionales. Saludos!!
@psicologofranciscojmorales Buenas Francisco, estoy de acuerdo que en todos los trastornos mentales hay ideas irracionales que aparecen con gran frecuencia y gran intensidad. Ahora bien, esas ideas están relacionadas con diferentes temas,como es la autoestima,como debe ser mi comportamiento con los otros,etc. Debido a esto,pienso que una persona con baja autoestima que antepone a menudo el deseo de diferentes personas al suyo propio, va a tener grandes problemas para superar los problemas de ansiedad. A mi me ayudó mucho el libro: " Tus Zonas Erroneas " de Wayne Dyer. La terapeuta me hacía leer un capítulo cada semana ó cada quince días,y luego hablamos de el y como se reflejaba en mi vida diaria. Ese libro trata aspectos que se abordan en una terapia psicodinámica, como la culpa,la ira y la preocupación; el hacerse cargo de uno mismo; la necesidad de aprobación;etc,desde una perspectiva cognitivo conductual. Pienso que podría ayudar mucho a sus pacientes diciendoles que lo lean y luego reflexionando sobre los diferentes capítulos en terapia.
Espero les aporte. Información tomada del libro Adiós Ansiedad de David Burns. Gracias por tu atención y por tu SUSCRIPCIÓN!
excelente libro...
@@mireyanevarez7574 Así es.
Buenas muy interesante el video!
Leí una vez una cosa en un libro de Albert Ellis," Usted Puede Ser Feliz "que fue un terapeuta cognitivo conductual,que me llamó mucho la atención.
Decía que los psicoanalistas que basan su terapia en hacer consciente los deseos y sentimientos reprimidos ocurridos mayoritariamente en la infancia,a veces ignoraban que los deseos primeramente se plasman en pensamientos, imágenes y fantasías,que también son formas otras formas de pensar visualmente.
Por eso,decía que la terapia cognitivo conductual bien utilizada podía ser una herramienta muy eficaz incluso para trastornos de personalidad graves.
A menudo el psicoanálisis tiene un sentimiento de superioridad evidente frente a la terapia cognitivo conductual, por considerarla a esta, como si te tomaras una aspirina.
Es decir, los psicoanalistas piensan que los terapeutas cognitivo conductuales solo abordan los síntomas de los padecimientos psicológicos y no las verdaderas causas de estos.
Yendo un poco al grano, me gustaría centrarme en el trastorno de ansiedad social.
Para muchos psicoanalistas, el verdadero problema que sufre la persona que padece una fobia social es que huye y no tiene en cuenta sus propios deseos.
Esto es debido a que la madre de la persona fóbica no tuvo en cuenta los deseos de su hijo,por lo que la persona fóbica dearrolló sus deseos ,satisfaciendo a menudo los deseos del Otro,primero los de la madre y luego los de otras personas en posteriores etapas.
Esto tiene gran importancia y es algo que los terapeutas cognitivo conductuales deberían tener en cuenta, porque cuando el fóbico social se encuentra en una situación social, no va a tener en cuenta sus propios deseos que se plasman en pensamientos como " me gustaría no tenerme que irme de aquí, y poder quedarme,pero si lo hago,me voy a tener que enfrentar al rechazo ó la humillación..".
Y se va a centrar en satisfacer los posibles deseos del Otro,que es " ojalá se marche,porque sus síntomas físicos me están molestando e inquietando".
Es cierto que a la otra persona le pueden estar afectando los síntomas físicos de la persona con ansiedad, pero eso no significa que se tenga que marchar.
Si la persona fóbica no diera tanta importancia a los deseos del otro,algo que no es tan sencillo de hacer, debido a como ha desarrollado sus deseos en sus primeros años de vida,no vería sus síntomas de forma tan catastrófica,y por tanto, no serían tan elevados, ni tan inquietantes.
Lo que estoy queriendo decir es que los terapeutas cognitivo conductuales se deberían servir de las enseñanzas psicoanalíticas y trasladarlas a las técnicas cognitivo conductuales.
Si nos quedamos a medio camino, la terapia va a ser mucho menos eficaz y duradera.
El terapeuta cognitivo conductual,que es ante todo un terapeuta, cuyo objetivo es la curación del paciente, debe tener en cuenta las posibles causas de la problemática del paciente, e implentar sus técnicas para tratar de solucionar los problemas de su paciente.
Es decir, debe ir a la base de la pirámide, donde se encuentran los deseos y necesidades fundamentales no satisfechos, y entender como estos se plasman en el presente.
El terapeuta no se puede quedar solo abordando los pensamientos autómatícos que una persona puede tener en una determinada situación,algo que se realiza con demasiada frecuencia.
Cuando el fóbico piensa que en una reunión social le van a rechazar ó lo van a criticar de forma velada,si bien es interesante identificar y cuestionar esos pensamientos, p.e. " ¿qué es lo peor que me puede suceder si me rechazan?" ó " ¿qué evidencias hay de que quieren que me vaya?",también es muy importante trabajar la autoestima del paciente que se ha generado principalmente a través del vínculo afectivo que ha tenido con sus padres, hermanos,
abuelos y otras figuras de autoridad que le hayan podido influir.
De esta forma se puede fortalecer su deseo,cuya debilidad y fragilidad es la verdadera causa de que como se posiciona frente a sus síntomas.
Es muy díficil que el fóbico social sea "compasivo",
cuando la persona que le dió la vida ignoró sus deseos y le hizo ver que estos no eran importantes y que lo realmente importante era tener en cuenta los deseos de la madre y figuras similares.
También, el rol del padre juega un papel importante, pues si el niño no ha conseguido introyectar lo que simboliza la figura del padre , que es lograr tener una contención a sus deseos y tener en cuenta las normas sociales y la realidad, cuando se le presenten deseos problemáticos en forma de ideas, emociones y conductas, no va a ser capaz de controlarlos.
Como decía al principio, los deseos y las fantasías que han podido pasar y pueden seguir pasando por la cabeza del paciente con ansiedad severa,se plasman en pensamientos, ideas, creencias, y recuerdos que afloran de vez en cuando, y estos deben ser abordados de forma extensa en terapia, y no solo limitándose a pensamientos automáticos en momentos muy concretos.
( Nota: Me gustaría añadir que superar un problema de ansiedad social no es algo sencillo, pero es algo posible.
Tampoco, se puede creer que todo lo que pasa por la cabeza de una persona con ese problema, son ideas irracionales, si bien pueden tener algo de exageración.
Hay personas a las que les afectarán los síntomas de una persona con ansiedad social, bien porque ellos tengan también ansiedad y se sientan vulnerables, ó bien porque sean personas con baja tolerancia a la frustración.
Sea lo que sea,la persona con ansiedad social tiene que tener en cuenta que la exposición es fundamental para superar el problema, y que por tanto,con la ayuda de ciertas técnicas y posiblemente de un terapeuta, debe enfrentarse a las situaciones sociales y priorizar sus deseos a los deseos del otro.)
Hola Sam! Gracias por complementar la información. Es cierto que hay varias perspectivas que explican los diferentes trastornos mentales como el psicoanalista (a la que sé un poco pero no soy experto), mi problema mayor con este enfoque es que generaliza, decir que todos los pacientes tienen miedo a la madre, o que tiene impulsos no satisfechos que vienen desde la infancia, no nos ayuda o poco a la terapia, es decir al cambio que busca el paciente. Pero de verdad que respeto y en muchos puntos el psicoanálisis aporta a entender la mente humana. En mi experiencia profesional, no hay un trastorno mental sin que haya ideas irracionales. Saludos!!
@psicologofranciscojmorales Buenas Francisco, estoy de acuerdo que en todos los trastornos mentales hay ideas irracionales que aparecen con gran frecuencia y gran intensidad.
Ahora bien, esas ideas están relacionadas con diferentes temas,como es la autoestima,como debe ser mi comportamiento con los otros,etc.
Debido a esto,pienso que una persona con baja autoestima que antepone a menudo el deseo de diferentes personas al suyo propio, va a tener grandes problemas para superar los problemas de ansiedad.
A mi me ayudó mucho el libro: " Tus Zonas Erroneas " de Wayne Dyer.
La terapeuta me hacía leer un capítulo cada semana ó cada quince días,y luego hablamos de el y como se reflejaba en mi vida diaria.
Ese libro trata aspectos que se abordan en una terapia psicodinámica,
como la culpa,la ira y la preocupación; el hacerse cargo de uno mismo; la necesidad de aprobación;etc,desde una perspectiva cognitivo conductual.
Pienso que podría ayudar mucho a sus pacientes diciendoles que lo lean y luego reflexionando sobre los diferentes capítulos en terapia.
@@samsargdong1135 Es cierto, parte de la terapia puede ser la lectura productiva sobre el tema. Saludos!