Seiza training to develop the body axis and tanden of martial arts
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- Опубліковано 6 вер 2024
- SHUTETSU: Realizes the techniques with an explosive power which benefits martial artists of any kinds.
vimeo.com/onde...
This DVD shows how to train the hitting and grappling techniques which realize explosive power.
SHUTETSU, this training association has been recognized for its unique hitting way with explosive power. Everybody who watched it got a strong impression. By this DVD, master Masashi FUJIWARA, representative of SHUTETSU, explains its unique training and body operation way by clear demonstrations.
Contents:
1) The Basic Two Points of SHUTESU which Create Explosive Power
(1) Putting Sacrum Forward
(2) Setting Body Center Line Straight Upward
2) Feel Explosive Power
3) Train Explosive Power
4) Application of SHUTETSU's Posturing ... by the Use of Tightening Elbows
the power of strike by sacrum and axis
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秀徹
藤原将志
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![[EMG] Must see! A physical therapist has finally figured out Shu-Tetsu's sacral power.](http://i.ytimg.com/vi/YC038e_TDKg/mqdefault.jpg)
大変ためになる解説をありがとうございました。
胸を張りすぎず、丹田を軽く前に出すように、背骨の上に自然に頭蓋骨がのるように。
難しいですが、何か掴めるまで続けたいと思います。
正座は膝に悪く足が短くなるという説があります。正座以外の姿勢鍛練をご教授いただけるとうれしいです。
棒の鍛錬は今まで無かった発想ですね。腕の力や重さを体幹部で捉えて、両者をつなげ、協調して使えるようにするためにとても有効な方法だと思いました。私もやってみます。
この正座の合気と木刀振り、さらに反発を見つける修練は超秘伝！よく公開されましたね！私が在席した某流派では108万円で伝授されましたから！ただ反発は天地を繋ぐ極秘伝なので原理のみで具体的な修練法は伝授されませんでしたから！この動画で初めてわかりました！ありがとうございます!
そ、そうなんですか！？良かったです！！！
以前挙げていただいたプランクでギックリ腰になりにくくなりました。ありがとうございます。
昔の武道家が座禅を良くやってたのも単に瞑想だけじゃなくて中心軸を掴む為でもあったかも知れませんね。
宇城先生が「日本人は正座が一番楽」と言われてたのを思い出しました、有り難う御座います。
動画の見ながら正座をして背骨を伸ばすのを真似してみたのですが、汗が噴き出て、腹筋というかお腹辺りにいつもとは違う妙な疲労を感じてやばいです！少しずつですが続けていきたいと思います。
1日たって筋肉痛でお腹痛い
これがお釈迦さま、クリシュナムルティ、禅の天地を
繋ぐ覚醒者の立ち姿勢！アインシュタインモデル心理学、マスター叡空の宗教理学究極秘伝の１つ！単なる武術のみならず自己超越意識、悟りにつながる超意識タオ（道）です！本当にわかりやすく、長期間修行が必要なことの指導法伝授ありがとうございます!合掌
少し前の動画を拝見してから意識して正座をする様にしていました。さらに理解が深まりました。ありがとうございました。
もしyoutube動画で可能であれば、所謂「秀徹プランク」の解説をお願いしたいです。
大変役立つ動画ありがとうございます。
いつも勉強になります。
椅子に腰掛けた姿勢での鍛練法等も有りますか？
介護が必要な方やデスクワークの方等への健康法にもなるかと。
なるほど、機会があれば
その辺もお話したいと思います！
hello. I admire your work, and I would like to ask you to make available, if possible, the 2nd Shutetsu DVD, on the Vimeo platform, with English subtitles. thank you very much. respectfully, greetings from Brazil.
Thank you! We look forward to the publisher's response.
We will do our best to provide you with useful information on UA-cam!
棒押しなんですが、
姿勢が上手くできてる時は、
少しずつ強く押していくと背骨の上から下の尾骨まで力が伝わってる感覚がするのですが・・
良いのでしょうか？
よくわかってませんが💦
しばらく頑張ってみます🎶
腰椎5番と仙骨の間の腰仙関節だけ伸展させて、その上部の腰椎は緩んだ自然体にするという事ですね。大腰筋も下部だけ緊張させ、上部は緩める。多関節筋である大腰筋は分節的に緊張させる事ができます。上部大腰筋が緊張すると鳩尾は膨らんで来ますし。解剖学的に理解できても実際にやるのはかなり難易度が高いです。