i guess Im randomly asking but does anybody know a tool to log back into an Instagram account?? I stupidly forgot my account password. I would love any help you can give me
Just be myself , who cares , I can only taking care of myself , only myself can make myself happy . And happiness comes first , career and girls come next !
谢谢老师，特地做笔记，让自己记得自我否定的时候看一下。
不需要自卑
1 他人主观意识
2 别太把自己当回事，别被训化，不应该通过外界反应评判对错
3 转变外界问题别消耗自己能量（我只是你发脾气借口，你不爽拿我撒气，你害怕我，你发脾气是你的问题你自己负责不是我负责）
4 让不善待我的人走开（防止更多黑暗和伤害，让心愈合）
5 遇到流言蜚语让自己意识不是自己问题，对自己负责，对其他人不需要（他们应该对自己行为负责任）
6 喜欢就同意，不喜欢就拒绝（我不能对别人负责）
7 坚持对自己负责，让自己精神自由自己快乐
8 不让别人牵着鼻子走，提高生命质量
我最后说一句，垃圾人应该去垃圾桶，在我眼前消失
3:37 我很贊同這個論點
當我意識到 我對於他人 可有可無後
我知道 所有決定都該從我自己為起點
其實我自尊心也很強，如果別人說我一句負面批評的話，我就會一直胡思亂想，導致我心理壓力很大，我很討厭這樣的自己
这是心理不够强大的表现,我跟你一样
不是自尊心强是自卑。
@@臺灣軍公教教主東方不 同意我也是自卑
太谢谢你了，我就遇到这样的人，经常攻击我，她心理有问题，太可怕了
离它远点i，这个人不适合也不配当你的朋友
很多传话的人比这种人更可怕。不要相信它是你的朋友才告诉你。 它的目的比老师在这里提到的可怕的多。 离这些人远点， 你的生活会开心很多。
@@learnchineseenglishthrough5738 谢谢你，我已经不和她见面了，和她一起越来越抑郁，现在很开心了😃
遠離不了，她是我姐
@@ty-vr8yg 如果改变不了别人就改变自己。改变思维方式，不掉入她的情绪。接受她是这样的人，但不会改变你。
谢谢您的分享，我非常赞同书中观点，所以我五岁女儿都明白了“别人发脾气，其实是他自己内心矛盾，自己不开心，不是自己的问题”。不用看别人脸色。每个人都为自己的事情负责。
因为我从小就得看别人脸色，知道那种思维非常限制自己潜力的发挥。
宝贝好成熟啊
太感謝王老師了， 怎麼我跟別人說我遇到的問題， 大部分的人都不懂， 就只有您清楚明白， 真的太感謝您了， 您真的很專業！
我就是常常过分为别人着想，从小父母亲人都比我强势，动不动就被骂被打。让成了一种习惯，有时候感觉都有点抑郁了。所以特别感谢老师。我做笔记了。太感谢了，感恩。
我也是太为别人着想了才会被人伤害的那么深，
听了很多这方面的鸡汤！您讲解最清𥇦，万分感谢🙏！在这亇时间遇上你，是我福缘，多年学习如何面对别人，如何处置内心情绪，断断续续的理解，让老师串通起来！感恩☺️！
我一直在读你推荐的书，心情不好的时候就反复看你的节目让我的心情平静多了。谢谢你!
我内心的那个小孩跟着Ms Wong慢慢地成长，接受自己，接受环境。感谢，这期对我很重要。
别人那样对我那是因为在他们成长的过程中其他人对他们这样，而他们认同了，以为是自己的问题要自己负责，然后就找下一个发泄问题，所以我不认同别人，也不把这个问题当作我自己的责任，我就顺其自然，只做我自己的事情就好，不用对任何人的情绪，语言负责任
谢谢老师，我本身就存在这样的问题，总是非常害怕别人对我的看法，一直以来也想改变这样的心态！谢谢老师，两三天没看王老师的视频了，还是挺想念的！！！
谢谢老师，我来自老挝。
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恶非常感谢分享，不会理会别人的说三道四，更不是活在别人的嘴理眼理，本来生活就轻松，看了您的视频，更轻松愉快，对您说声感恩和感谢，感谢，中伤诋毁我的人，让我更坚强，我不会中伤你，因为将来我怕背上因果，我相信因果报应，今天所种的福及所受的果报，未來都会见证
抱歉最上面有一个错字
（僅供參考）
傷害你的人是（甲方），是將他（甲方）不高興的負能量轉嫁給你（乙方），你承擔甲方的痛苦，這樣甲方看到你痛苦時，甲方就非常的快樂，你非常痛苦時，甲方非常更快樂，甲方以傷害你，為甲方的快樂，製造孽緣，兩方產生怨恨的因果，演變成因果循環，因果循環輪迴，日積月累，造成雙方因果循環痛苦，引起兩敗俱傷，天災滿天下，三災八難遍地流.
人教人教不會，事教人一次就會
谢谢老师，从您的分享中学到很多的心理学的知识。并且我很喜欢您的总结，分析与举例。 这样把复杂的心理学的知识和学术用语简化，让非心理学的人也能理解。
每个人只能对自己负责，他怎么想是他的问题，和我无关，他对我发火，是他的问题，不是我的错！王老师讲的太好了
我永遠都沒有義務必須負責別人的快樂與否
生活本来就不容易，在工作中，生活中，还要应付一些无理取闹的人，为生存有时后也只能默默承受了。您的方法在自我感知上的调节是很有用的！用另外的角度去分析攻击者的动机，是一个比较好的思维方式，有些人对你的批评是恶意的，另有目的的，但也有些人是善意的，只是他在表达中过火了，这时，要沉住气，对事不对人，这样，就能真正知道，谁才是你的朋友！
分享我的经历，如果对方触犯到你的底线，让你不爽，消耗你的精力，直接反驳，tmd大不了不联系，没有谁欠谁，人人平等，需要相互尊重，你越妥协，他觉得你就是软柿子一样，随便捏！
股市藏宝图 你说的太精辟了
怎麼這留言和影片教的內容好像相反？
非常赞同你的说法😁
那是你的丈夫怎么样？只能离婚吗？
我就遇到一个但是我还没把它撵走。因为他曾经在我一次困难中借过我钱🤔但他是我画叨叨逼人不会理会人家的感受。总来说，他的人非常直。和他交朋友，每次我都很纠结跟他谈话，很惭愧惹到我不开心很气，😬
能碰到您的節目 是我的福氣🙏，我真是太高興自己有這麼好的運氣啊！哈哈😄😄
谢谢你的肯定
讲的真好！造福她人，您也会有好的福报！谢谢你
非常感谢您！顺便说，我觉得您的妆容太好了，美丽大方，让人非常舒适。
说的太好了....我就是太在意别人的话，太把自己当回事。
谢谢老师！你说的话对我很有帮助，最近被别人对自己评价搞得很难受，实在太感谢老师发的这个视频！
王老师这一讲是有前提的。我想，别人的看法不一定都是不可取的，适当听取周围，反省自己是提升自我的有效途径。只是，当经过反思后不能完全认同对方意见时，我们可以去过滤掉，尤其当对方有无理指责甚至辱骂等等不文明行为时。什么事情需要动怒？对对方尖酸刻薄？与持这种交流方式的人交往会让人很不舒服，早早离开为好。即使是家人。什么？你说哪个尖酸刻薄的人也正听着王老师的视屏，决定不睬你了呢？ 我想，无需焦急的，这个社会，人与人关系肯定是遵循着一些规则的，疏离可能会带来其他缺损，个人自会有肚子里的一本账。有些人分了就分了，与有些人分成本会很大，大家都自有考虑。
谢谢你的视频非常好👍
我竟然今天才看到这个视频，晚了一年，相见恨晚啊，谢谢老师。
谢谢 老师的教导 因为 我一直注重 他人的眼光 感觉很累 现在 我明白了
说得真好。生命的质量是可以无限提高的，虽然生命的长度是有限的。
天哪，我很幸运能遇到 Dr Jaja Jawara, 他的爱情咒语就像魔法一样起作用。 我通过Facebook感谢他。 我看到了他的页面
謝謝老師。💖
經過些毒舌的迫害
和累積的心結
也懷疑這是個怎樣的心態
經過老師解釋更清楚，
惑然開朗，感謝開釋，
原來我就是我不被感染
感謝王老師的真誠分享經驗
太喜欢这个话题了！👍
非常喜欢王老师的视频，都能讲解到点儿上！
謝謝老師，我今天重看了两次，心寬了。
确实见过那种人，发生什么事儿都想不到自己有问题，别人说啥都没事儿，这样人确实是一种境界，回家躺下就睡着从不失眠。
感謝老師的分享💕
讲得太好了，谢谢
讲的很好,我知道了谢谢老师❤
非常感谢。 我们经常遇到垃圾人，知道这些不是自己问题，但也想总结经验如何更有技巧的面对这些垃圾人和一些场景。不知道王老师有没有建议。
👏有深度
谢谢老师！受益匪浅
谢谢您。
我也分享我的经历:如果有这么一个人有意无意针对你的时候，先从自身找原因，是不是自己真的哪里做的不足，发现问题了就想办法提升自己，当自己足够强大了。就像老师说的，也就不在意别人说什么了。
喜欢你的人那么多，为什么要在乎讨厌你的人呢？往更多正向的方面看，而且讨厌你的人说的话也不是事实因为我们本质就是很好，没有他们口中说的那样，就算有也是我们自己要照顾自己，任何他们说的话都是反映给他们自己的，讨厌你的人无视就好，感恩开怀，感恩自己察觉到了自己被影响，照顾自己的情绪身体知道哪方面要提升，专注力，和思维方式，自己的大脑更加专注讨厌你的人还是喜欢你的人，不认同评判，不当真，不放心上，那个人本质上是好的，只是事物要提升，有的人乱说一堆批评评判嘲讽什么的，那也是那个评判的人自己身上的东西，是给不了别人的除非别人愿意去认同他们的评判，认同他们说的一切。所以，只认同自己，相信自己，提升专注力和知识、察觉
這種人面對事情，先處理人，一切都是別人的錯。別人都很爛，而他都很優秀。只想證明你不行，完全沒有以大局為重。
每一期的分享都很精彩，要反复听好好消化。
對 不能對別人負責任！ 謝謝老師
老师的意思就是 不以物喜，不以己悲
老师说的太好了😄
谢谢老师分享！最近发现了您的视频，学到很多！
謝謝老師的分享 受惠良多。
每次听您的课都受益匪浅，谢谢🙏
王老师 谢谢您的分享♥️
好棒的视频！可以多讲些，职场情商，的视频吗？ 匆匆的订阅了。
这期太好了
谢谢老师，试着强大自己
让这些人从身边走开! 太对了! 阴暗的负面的人滚蛋😂😂😂。 但是有时候躲不开的时候要有策略来应对，否则一旦damage 造成就来不及弥补了， 比如在职场上。
我家婆婆就是阴暗的负面人，讨厌之及还不自知。
老师的这个节目 也是很厉害啊
老老师謝谢你
智慧姐姐，直击痛点。谢谢您的分享！
谢谢老师
thank you
谢谢 受益匪浅
您说的这些方法，请问如何运用在中国文化中父母身上？他们年迈，需要儿女养老，但是不论孩子成年了几岁了，都爱说教想让孩子按照他们的想法去做，孩子又不能不理会，对于负能量的朋友我们可以选择离开，但是对于父母却不行。
赞！！！救人无数！！！
Purr姐，我在认真的看你这集的每个视频，很感谢分享，祝福你💋
帮助我太多了老师爱死你了
感谢老师的分享👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟❤️🧡🙏🙏🌻🌻
王老師，想問什麼是歸屬感？又為什麼人需要歸屬感？有人是不需要的嗎？
Wang purr 妹妹，你的知识广泛有内涵的人，希望常常看到你的好视频，看你频道涨了不少的知识，也不忧郁了！👏👏❤️😊
😊
Very impressive! Thank you so much for your shared knowledge and wisdom amazingly powerful!
Glad it was helpful!
谢谢老师，这支影片帮助我非常大，如果说我远离了那个伤害我的人，但是他说过伤害我的话时不时会反复出现在脑力的话该怎么办
谢谢老师🙏🏻我与前雇主发生沖突，闹上警局，他们就一直在网路上以暗示手法抹黑我让大家去猜主角是谁。我应该要怎样做？是要回应他们，还是完全不看他们写些什么？请老师指点。
这本书我恰好也读过，今天看见你的推荐 ，格外兴奋。
非常好的内容谢谢你
谢谢你的认可
小时候一说别人怎么对我不好，老妈就说是不是你表现的怎么样怎么样，人家才会对你这样，怎么没对别人那样呢。长大后老妈知道我在外也不是软柿子，就开始支持我了，但是小时候那段记忆还是藏在我的潜意识里，需要慢慢调整。
老师我爱你!😘
受益匪浅，谢谢老师！
謝謝老師！
不客气
同意王老师的说法。这个似乎比较适用于一般人际关系，但对于某些中国父母，这个似乎不好用。你内心独立强大对他们意味着不孝，他们就搬来几千年的文化传统和社会舆论，把不孝的帽子给你扣上。请问王老师或其他观众对此事怎么看？
那就让自己强大，来到一个不被这种文化糟粕影响的地方
谢谢感恩😘
感谢分享，太对了，谢谢！
老师是不是也应该不要太在乎老公老婆的看法？或者其他家人的看法。
今日想不通，只会带来明日的烦恼；明日的忧伤，会让你进入无明痛苦。
今日的烦恼，明日会消失；后天的忧伤，一周会痛苦。
--仅分享善言，不针对任何人和事，感恩宽容！
内容很好！那些广告一直看到一半就出来超级讨厌
谢谢老师。
很不错的课
需要大家都这样做
工作中就有这样的人，莫名其妙不回任何信息。说所有周围人的坏话，估计背后也没少说我的坏话。唯我独尊，试图control其他人，不按她的说法做就到处说别人坏话，只有对老板服服帖帖
谢谢
Love you, so happy to found this link hope you can make some changes for me.
hope you will be a better self too!
这本书刚看完
谢谢您
老师，能不能教教我们怎么拒绝别人！
老师这本书有中文版吗？
老师我是农村的，我过得好点都嫉妒我，慢慢的都孤立我，我就很害怕
Just be myself , who cares , I can only taking care of myself , only myself can make myself happy . And happiness comes first , career and girls come next !
谢谢老师的分享