ОПИСАНИЕ Канал дисциплины: t.me/discipline365 Чат: t.me/+nLARCp_X2SM5NjMy Донат: t.me/tribute/app?startapp=donation Инстаграм: instagram.com/tonyuone/ Все тренировки тут: www.strava.com/athletes/112733747
Братан удачи тебе совет от меня не надевай темную одежду(например как твоя черная кепка)* т.к черный цвет поглощает очень сильно много тепла тем самым повышая и так уже повышенною температуру тела(с черной кепкой ненароком тепловой удар можно получить)
Только что пробежал свои первые 50 км без остановки, пришел домой довольный. Приготовил покушать, включил ютуб и понял, что мои 50км это такая мелочь... Огромный респект и уважение.
Я думал, что раньше много бегал. Потом увидел видео. Потом увидел твой коммент. Мой рекорд 18км)) и я считаю тот опыт адом, так что не, 50км это очень много.
Друзья! Этим видео я не хочу мотивировать вас достигать подобного, это очень опасно, но этим видео я хочу показать то, что для всего можно подготовится, главное делать это долго и постепенно!
как долго ты уже занимаешься бегом и с чего начинал? что мотивировало и почему начал этим заниматься? просто я всегда планировал заняться чем-то подобным, у меня всегда стоял выбор, между большими дистанциями и короткими
Привет, дружище, ты доказал себе, что у тебя нет никаких лимитов. И мы в это верим. Но это действительно небезопасно… Обычно если у спортсмена хорошо получается делать упражнение - он повышает сложность, а не количество. Так вот, как тебе идея бегать с утяжелителями? Видел продаются такие "браслеты" с металлом. Но думаю в домашних условиях можно сделать такие. На крайняк, рюкзак можно накинуть, а в него положить тяжестей. В общем, суть уловил, думаю ты сможешь придумать, что получше. По идеи, и подтягивания, и отжимания тоже можно так усилить. У тебя итак выносливость должна быть запредельная, а так и подкачаешься заодно)
Именно вы замотивировали меня бегать каждый день невзирая на условия и загруженность. Я по случайности посмотрела ролик Что будет если бегать 1000 дней и меня это зацепило. Мне 15 и я очень давно хотела что-то поменять и сегодня я уже бегаю 26 дней. Вы просто супер!
Вангую травму. Которая называется как-то типа "усталостный перелом" и всё такое. Погугли. Ну или травму связок/сухожилий. Попутно гугли принципы тренировок и восстановления, с анатомией лучше дружить, а не пытаться её переплюнуть, имхо :) Вообще, не рекомендую слепо доверять блогерам-героям. Намонтажить можно что угодно. Как минимум, нужен пруф от кого-нибудь, кто имеет хотя бы большую репутацию, и чтобы он самолично увидел достижения данного персонажа и сказал "Он могёт!". Сейчас вот заглянул в видео коллекцию этого автора - одно из самых первых видео "1км за 3 мин" длительностью 4 мин. Ну, думаю, ща как увижу как чел реально стартанул и реально за 3 мин пробежал, наверное и правда силён. А он как стартанул, и дальше склейка из кадров по 3 шага с разных ракурсов... ппц.
Ля, я сам веду здоровый образ жизни и занимаюсь 4-5 дней в неделю. Спустя 4 месяца я уже перестал выдерживать тяжёлые нагрузки и просто жаловался на то что мне тяжело, но когда я увидел твой канал, я понял, что моя боль, проблемы, выдержка - ничто по сравнению с тобой. Ты замотивировал миллионы людей добиваться своих целей и меня в том числе. Желаю тебе удачи, побед, и всего самого наилучшего. Надеюсь твои труды окупятся и ты станешь лучшим в своём деле. Добра и благ тебе!
Сердце так ебнет дорогой. Купи себе дешманский браслетик и чекай давление. Если за 170-180 херачит на тренях, то инсульт может быть. В идеале вообще за 150 не выходить
@@mishkadreamrunner673 ну вообще-то я имел ввиду, что начнет бросать вызов в виде марафонов. Когда ты бежишь в своём темпе это одно, а марафон дело другое даже 10 км могут показаться сложной задачей
привет тебе триатлон зашел бы особенно IRON MAN подумай когда появятся деньги , такому человеку как ты только туда а если честно , ты один из тех единиц которые вдохновляют других невероятный человек. успехов в дальнейшем
Безусловно ты невероятный молодец. Однако, я хочу сказать немножко больше. Ты показываешь реальный пример, как увлеченность и любовь к какому-то делу, способна помочь человеку достичь практически нереального результату. Хочется, чтобы люди которые тебя смотрят, понимали что человеку возможно ВСЁ! КРАСАВЧИК!
С помощью тебя, я начала бегать и тренироваться утром, я встаю в 4.30 и в 5 уже на беговой дорожке ) а в 5.30 футбольная тренировка, это все в 11 лет))) продолжай снимать такой же контент !!! Мне очень нравится и ты очень меня вдохновляешь и мотивируешь!!❤❤
Каждый человек, который хочет встать на путь развития самого себя, должен просмотреть данное видео самым первым , именно ЭТО, ведь тогда границы возможностей отодвигаются и понимание того, каких целей ты можешь достичь, заставляют сделать первый шаг и переступить через черту старта твоего пути, пути который ты проложишь своими усилиями, и по настоящему оценить его сможешь только ты сам. Продолжай свое дело, мы держим за тебя кулаки!!!
Как то раз мне попалось твое видео и я не обратил на это внимание и вот вновь мне попадается твое видео ,и во мне что-то будто пробудилось.Я вечно откладываю,говорю себе,что начну сегодня и так и не начинаю,но просмотрев пару твоих видеороликов я наконец взял себя в руки и вот сейчас 5 утра я пробежал 3 км и какое же это неописуемое удовольствие собой,что я начал это дело,дальше больше.
Очередной раз заходя на твой канал ловлю просто кучу мотивации к саморазвитию, но а я в свою очередьпобежал реализовывать мотивацию с твоего видоса. Спасибо за труд
Здоровья вам. Радость сквозь слезы за таких ребят. Настоящий спорт и преодоление человеческих границ возможного настойчиво требует жертв, и получает их. Помните об этом и берегите себя.
Здравствуйте. Вы вызываете у меня очень большое уважение. Это, безусловно, очень сильная мотивация для меня. Я бегаю по 5 км каждый день. Иногда, трудно бежать, и мне нужна мотивация, а вы мне ее даете. Благодарю 😊
Попробуйте бежать медленнее на более длинную дистанцию, чтобы Вы смогли ощутить чувство лёгкости в беге. Это другое удовольствие для которого не нужна мотивация. Вам просто это понравится и Вы будете желать повторить.
Очень рад что нашел тебя, ты крутой парень, дружище! Желаю тебе крепкого здоровья и никогда, слышишь, никогда не отступай от намеченной цели! Сам бегаю по 10-25 км за пробежку, хочу попробовать расстояния побольше. Спасибо за мотивацию, успехов!
Брат очень замотивировал начал работать с отжиманий и бега начал бегать каждый день по 4 км каждые три дня прибовлять 1км спасибо большое за мотивацию❤❤❤❤ СМАТРЮ ГОД❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ теперь 125 км на изи❤❤❤❤❤🎉🎉 почти😊
Рад что мне попалось твоё видео! Желаю успеха, успех всегда приходит с упорством. Подписался, посмотрю где ты будешь через 3 года. Уверен, что очень высоко.
Все пишут о физических показателях, силе, выносливости, но не кого не интересуют что парень это делает в 19 лет, это какое умственное развитие, интеллект и взрослое мышление, кто ты X Men?
Блин, да ты человек с железной силой воли. Респект тебе дружище, я тут думаю как мне трейл в 10 км пробежать, и тут вижу твоё видео. И вопросы все ушли, мне правда за 40 лет. Но это не важно. Ты крут.
ОПИСАНИЕ
Канал дисциплины: t.me/discipline365
Чат: t.me/+nLARCp_X2SM5NjMy
Донат: t.me/tribute/app?startapp=donation
Инстаграм: instagram.com/tonyuone/
Все тренировки тут: www.strava.com/athletes/112733747
Братан удачи тебе
совет от меня не надевай темную одежду(например как твоя черная кепка)* т.к черный цвет поглощает очень сильно много тепла тем самым повышая и так уже повышенною температуру тела(с черной кепкой ненароком тепловой удар можно получить)
я смотрел твоё видео по дисциплине скажи плиз какая еда даёт эенергию а какая забирает?
@@ttcux2227 вся та еда, которая не содержит клетчатки (быстрые углеводы) но содержит сахар, фруктозу, итд
@@Overcomerone быстрые углдеводы НЕ дают? или дают? надо есть медленные углеводы?
@@ttcux2227 с быстрыми проблема, медленные хорошие
Пробежал 200 км вместе с тобой за 14 минут и 30 секунд, спасибо!
Только что пробежал свои первые 50 км без остановки, пришел домой довольный. Приготовил покушать, включил ютуб и понял, что мои 50км это такая мелочь... Огромный респект и уважение.
Не друг, 50 км это всегда мощно 🔥🏆
Не принижай свои заслуги, ты молодец!
не сравнивай себя с другими, 50км это больше чем 99%
Ахах я был за день просто прошел 30км и был оч рад но у тебя ещё намного больше и ещё это бег а не просто прошел за весь день..
Я думал, что раньше много бегал. Потом увидел видео. Потом увидел твой коммент. Мой рекорд 18км)) и я считаю тот опыт адом, так что не, 50км это очень много.
Друзья!
Этим видео я не хочу мотивировать вас достигать подобного, это очень опасно, но этим видео я хочу показать то, что для всего можно подготовится, главное делать это долго и постепенно!
Начни бегать в BAREFOOT обуви и поймёшь, что такое настоящий бег. Заново откроешь бег.
Давно слежу за твоими успехами! Ты хорошо растёшь! Молодец)
Может когда-нибудь пробежимся вместе;)
как долго ты уже занимаешься бегом и с чего начинал? что мотивировало и почему начал этим заниматься? просто я всегда планировал заняться чем-то подобным, у меня всегда стоял выбор, между большими дистанциями и короткими
Пока молодой норм. Напиши сюда в 40 - 45 лет, поболтаем за бег.
Привет, дружище, ты доказал себе, что у тебя нет никаких лимитов. И мы в это верим. Но это действительно небезопасно…
Обычно если у спортсмена хорошо получается делать упражнение - он повышает сложность, а не количество.
Так вот, как тебе идея бегать с утяжелителями? Видел продаются такие "браслеты" с металлом. Но думаю в домашних условиях можно сделать такие. На крайняк, рюкзак можно накинуть, а в него положить тяжестей. В общем, суть уловил, думаю ты сможешь придумать, что получше.
По идеи, и подтягивания, и отжимания тоже можно так усилить. У тебя итак выносливость должна быть запредельная, а так и подкачаешься заодно)
Вот он, Российский Форест Гамп!
👀
Gogings
David Goggins
Именно вы замотивировали меня бегать каждый день невзирая на условия и загруженность. Я по случайности посмотрела ролик Что будет если бегать 1000 дней и меня это зацепило. Мне 15 и я очень давно хотела что-то поменять и сегодня я уже бегаю 26 дней. Вы просто супер!
Вангую травму. Которая называется как-то типа "усталостный перелом" и всё такое. Погугли. Ну или травму связок/сухожилий. Попутно гугли принципы тренировок и восстановления, с анатомией лучше дружить, а не пытаться её переплюнуть, имхо :)
Вообще, не рекомендую слепо доверять блогерам-героям. Намонтажить можно что угодно. Как минимум, нужен пруф от кого-нибудь, кто имеет хотя бы большую репутацию, и чтобы он самолично увидел достижения данного персонажа и сказал "Он могёт!". Сейчас вот заглянул в видео коллекцию этого автора - одно из самых первых видео "1км за 3 мин" длительностью 4 мин. Ну, думаю, ща как увижу как чел реально стартанул и реально за 3 мин пробежал, наверное и правда силён. А он как стартанул, и дальше склейка из кадров по 3 шага с разных ракурсов... ппц.
Ля, я сам веду здоровый образ жизни и занимаюсь 4-5 дней в неделю. Спустя 4 месяца я уже перестал выдерживать тяжёлые нагрузки и просто жаловался на то что мне тяжело, но когда я увидел твой канал, я понял, что моя боль, проблемы, выдержка - ничто по сравнению с тобой. Ты замотивировал миллионы людей добиваться своих целей и меня в том числе. Желаю тебе удачи, побед, и всего самого наилучшего. Надеюсь твои труды окупятся и ты станешь лучшим в своём деле. Добра и благ тебе!
Нельзя сразу столько километров бежать
Если тебе тяжело - то послушай организм, может нужно время на восстановление. Большие результаты - это круто, но здоровье важнее.
Сердце так ебнет дорогой. Купи себе дешманский браслетик и чекай давление. Если за 170-180 херачит на тренях, то инсульт может быть. В идеале вообще за 150 не выходить
Живи с тем фактом, что ты вдохновляешь людей и показываешь, что все возможно🫀
Да , делай что нравится и ты делаешь это невероятно! И бабки прейдут (как побочный продукт твоей воли и усилий)поверь(хотя ты и так знаешь)- ты крут!"
Наглядный пример, человека который ломает все рамки которые мы сами строим у себя в голове
Наглядный пример пи.дабольства.
06:40 116км за 07:30ч 129 пульс😂, международники плачут и завидуют таким резульатам.
Брат , ты красавчик! Я верю в тебя! Не теряй дух!
вчера посмотрел первый раз твоё видео "Что если бегать 1000 дней", а сегодня уже 200 км.
Скоро уже начнешь участвовать в марафонах. Удачи тебе
Ну вообще то 200 км это почти 5 марафонов за один пробег
@@mishkadreamrunner673 ну вообще-то я имел ввиду, что начнет бросать вызов в виде марафонов. Когда ты бежишь в своём темпе это одно, а марафон дело другое даже 10 км могут показаться сложной задачей
Мужчина! Молодчина! Успехов! Слов нет какой ты крутой! Так держать!
Этот день настал и ты его сделал!🏆 Скоро мой черёд)💯
Чел ты кто? Я не могу даже 5 км пробежать а ты 220. Спасибо что мотивируешь меня.
Тоже даже 5 км не могу.. у меня максимум было 3
@@FlyingShadow676та всё будет, главное тренироваться хотя бы 1 раз в неделю, я смог 5км осилить за 5 дней, всё получиться🔥
@@FlyingShadow676 я и 1 км не могу :D
Главное понять, зачем это надо?
@@jfgkzfrttew7402 а лучше на диване лежать, или что?
привет тебе триатлон зашел бы
особенно IRON MAN
подумай когда появятся деньги , такому человеку как ты только туда
а если честно , ты один из тех единиц которые вдохновляют других
невероятный человек.
успехов в дальнейшем
Безусловно ты невероятный молодец. Однако, я хочу сказать немножко больше. Ты показываешь реальный пример, как увлеченность и любовь к какому-то делу, способна помочь человеку достичь практически нереального результату. Хочется, чтобы люди которые тебя смотрят, понимали что человеку возможно ВСЁ! КРАСАВЧИК!
С помощью тебя, я начала бегать и тренироваться утром, я встаю в 4.30 и в 5 уже на беговой дорожке ) а в 5.30 футбольная тренировка, это все в 11 лет))) продолжай снимать такой же контент !!! Мне очень нравится и ты очень меня вдохновляешь и мотивируешь!!❤❤
Каждый человек, который хочет встать на путь развития самого себя, должен просмотреть данное видео самым первым , именно ЭТО, ведь тогда границы возможностей отодвигаются и понимание того, каких целей ты можешь достичь, заставляют сделать первый шаг и переступить через черту старта твоего пути, пути который ты проложишь своими усилиями, и по настоящему оценить его сможешь только ты сам. Продолжай свое дело, мы держим за тебя кулаки!!!
Просто псих) Мое уважение! (Обычно не пишу комменты, но тут просто сложно удержаться!) Ты ооооооочень крут!
Только спокойное сознание и Медитативный бег, могут достичь такого результата.
Ты такой красавчик, моя цель пробежать 30 км! Мотивация мощная!
Капитальный красавчик!)
Чувак ты мне напоминаешь, Дэвида Гоггинса!! Ты лучший, НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ!
THEY DON'T KNOW ME SON!
а я его почему-то ассоциирую с Грегом Плиттом
первый кто пришёл в голову - Кристиан Шистер
@Jassik_BS who's gonna carry the boats and the logs?!
@@aleksandrpetrov3938that's you buddy
Это реально мотивирует .Спасибо большое за такой крутой контент, ты лучший!
Какой же ты молодец 🎉так здорово, что есть такие супер люди как ты!
Вот это рост и путь дисциплины, мега круто 😊
Как то раз мне попалось твое видео и я не обратил на это внимание и вот вновь мне попадается твое видео ,и во мне что-то будто пробудилось.Я вечно откладываю,говорю себе,что начну сегодня и так и не начинаю,но просмотрев пару твоих видеороликов я наконец взял себя в руки и вот сейчас 5 утра я пробежал 3 км и какое же это неописуемое удовольствие собой,что я начал это дело,дальше больше.
🫵🏽💪🏽🔥
Машина! Поздравляю с достижением цели!
Вот ты бегаешь в жару, почему майка не мокрая? Я не верю что ты это делаешь
@@helpenbs33212:18 майка мокрая,есть тренировка в страве
Это не проверяемо. Даже если это искусная постановка, то она , по-видимому, людей очень сильно мотивирует
Пробежал свой первый полумарафон, 21км, среднее время. А тут вообще жесть) 🔥👍
Какой же ты красава!
Человек, который живёт правильно! Спасибо тебе за твои видео, направляет на правильный путь))
береги свое здоровье это главное, не обязательно упарываться в км
Настоящий чемпион. Береги здоровье. Ждем 300 км
Респект и уважение! Сам готовлюсь для марафона!
нереальный результат, ты просто огонь
твоей воле и силе духа можно только позавидовать!🤝🏻😳😳😳
Она есть у всех)
Поздравляю тебя ты к этому очень долго шёл! 🔥
Мужик, ты красавец!
Легенда!
Очередной раз заходя на твой канал ловлю просто кучу мотивации к саморазвитию, но а я в свою очередьпобежал реализовывать мотивацию с твоего видоса.
Спасибо за труд
Красавчик брат горжусь
Здоровья вам. Радость сквозь слезы за таких ребят.
Настоящий спорт и преодоление человеческих границ возможного настойчиво требует жертв, и получает их. Помните об этом и берегите себя.
Что-то за гранью фантастики. Это очень сильно💪
Антон, ты большой молодец!)
Бро,не здавайся
Видео супер, очень большая мотивация!
Очень хочется отдельное видео про питание, услышать твою историю и как тебе это давалось)
Ты лучший !!!!! Здоровье тебе и успеха в дальнейшем пути ✊
Чувак, ты настоящий динамит🎉. Я верю в тебя и твой успех, ну просто лучший!
Поздравляю с достигнутой целью
Братишка ты лучший продолжай дальше также ❤
ты просто мотиватор мой
у парня должен быть 50т лайков
не жалейте лайки
ставим лайк народ
Хорош ты по идее !!! Саламалейкум из Казахстана ✊🏽
Ты просто красавчик!!! Респект тебе Дружище)))
Респект! Как говорится - Дорогу осилит идущий! За целеустремленность и волью - лаик и подписка!
Здравствуйте. Вы вызываете у меня очень большое уважение. Это, безусловно, очень сильная мотивация для меня. Я бегаю по 5 км каждый день. Иногда, трудно бежать, и мне нужна мотивация, а вы мне ее даете. Благодарю 😊
Попробуйте бежать медленнее на более длинную дистанцию, чтобы Вы смогли ощутить чувство лёгкости в беге. Это другое удовольствие для которого не нужна мотивация. Вам просто это понравится и Вы будете желать повторить.
Хорош братец!
Братишка молодец с большой буквы💪👍🤝
Ценю твои усилия!
поздравляю, жесткий результат бро, топи дальше ты красавчик
Очень рад что нашел тебя, ты крутой парень, дружище! Желаю тебе крепкого здоровья и никогда, слышишь, никогда не отступай от намеченной цели! Сам бегаю по 10-25 км за пробежку, хочу попробовать расстояния побольше. Спасибо за мотивацию, успехов!
невероятно, друг мой!
Потрясающее упорство и труд!Восхищен
вашим достижением.Молодец!
Ля, это просто инкредибл, КРАСАВА
Хорошо выглядишь. Бег занятие не простое, и я очень рад что люди занимаются подобным, а не ширяются за углом и всякое такое. Очень крутой ролик.
Парень пробежал всю Калининградскую область. Легенда
И да, я поражён и мотивирован роликом отчасти:)
просто дикий🔥🔥🔥
Я посмотрел твои ролики и решил измениться уже 18 дней отдижаюсь и верю что смогу дальше❤
Брат очень замотивировал начал работать с отжиманий и бега начал бегать каждый день по 4 км каждые три дня прибовлять 1км спасибо большое за мотивацию❤❤❤❤ СМАТРЮ ГОД❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ теперь 125 км на изи❤❤❤❤❤🎉🎉 почти😊
Красавчик, тут от десятки задыхаешься, а парень сутками бежит 🤯
Ты просто невероятный парень - я просто восхищаюсь тобой 🔥🔥🔥🎯
Какой же ты крутой, только успехов тебе, береги здоровье!!!
Просто красавец. Чувствую дух.
Красавчик! Очень крутой результат!
Каждое видео как последнее⚡ красавчик
Красавчик 🔥💪🏻
ахренеть бро. желаю успехов. очень круто !!!!!
Красава, крутой результат, теперь мы знаем где ты живёшь 😊
Рад что мне попалось твоё видео! Желаю успеха, успех всегда приходит с упорством. Подписался, посмотрю где ты будешь через 3 года. Уверен, что очень высоко.
Прорвался вперёд, так держать.
Продолжаем рвать✊️
красава! спасибо за мотивацию!!!!!!!!!!!!!
Я никогда не занимался бегом, из за плоскостопия, сейчас планирую пересилить себя, спасибо за мотивацию.
Бро, ты реально замотивировал меня бегать с утра. Ты крут!
W! Машина 🥳
Вы меня вдохновили возвращать мой режим. Спасибо!
Насмотрелась твоих видео, пошла купила свои первые беговые кроссовки.
Страшно начинать, но надо.
Вау 👏🏽
Спасибо за классный выпуск!
Ого, ты мог добежать до Томска, и это всего лишь 140 км, из 200!
Ждем когда он пешком до Сахалина добежит
нереально круто, даже безотносительно возраста, а учитывая возраст это вообще топ! я пока больше 50 не бегал, но собираюсь
Красава! Удачи тебе
Лучший✊✊✊
Красава, только газ🔥🔥🔥
чел, береги колени)
Все пишут о физических показателях, силе, выносливости, но не кого не интересуют что парень это делает в 19 лет, это какое умственное развитие, интеллект и взрослое мышление, кто ты X Men?
Ты большой молодец,очень впечатляет твой бег
Блин, да ты человек с железной силой воли. Респект тебе дружище, я тут думаю как мне трейл в 10 км пробежать, и тут вижу твоё видео. И вопросы все ушли, мне правда за 40 лет. Но это не важно. Ты крут.
Крутое видео! Я сам мотивирую людей в своем блоге по саморазвитию "Идеальный день", но ты - мотивируешь меня! Удачи тебе и до встречи в новом видео)
Восхищаюсь тобой!!!
Красава бро!
Это фантастический результат, большинство не пройдут даже пешком километров 50. А тут пробежал 200.