【カタナ】しばらく封印します

[@totokatana]

ありゃ！　お大事になさってください。
早く治りますように。

[@七篠権兵衛1964]

ありがとうございます。
だいぶ良くなってきています。

[@getstream8229]

安静ですよ、焦りは禁物ですね、毎日寝る前にイメトレして下さいね( ＾ω＾ )

[@七篠権兵衛1964]

はい、こうゆう時は焦ってもだめ。歳とってそういう事がわかってきました。今日もイメトレして寝ます。(^^ゞ

[@ジャックスバウアー]

仕事柄ぎっくり腰2回と脊椎管狭窄症です。
症状が治まってから、の話しなんてすが、ストレッチ30種類を一時間ほど掛けて最初は3日連続で行うと3日目には張りがだいぶ取れます。
後は3日に1回程度定期的に続ける事と疲れが溜まってきたなと思ったら3日連続で行う事でこの数年は脊椎管狭窄症も回避出来ております。
ストレッチはほぼ万能なので、詳しいトレーナーさんに教わると良いですよ👌

[@七篠権兵衛1964]

貴重なアドバイスありがとうございます。
ストレッチは医者にも勧められました。ぎっくり腰は癖になるといいますが、なるべく避けるためにストレッチをしっかりやろうと思います。

[@お助け鳥]

私もギックリ爆弾抱えてます(笑)。悲鳴をあげるほどの激痛は恐怖でしかありません。でも仕事は休めないので、コルセットして丈夫なつっかえ棒を腰に噛ましてなんとか歩けるようにしてましたよ。どうぞお大事に。

[@七篠権兵衛1964]

あの激痛は嫌ですよね。ｓｉｂａｒａｋｕ臆病になってしまいます。まぁ、その方が良いんでしょう。
お助け鳥さんのぎっくり腰爆弾、火が点かないことを祈ってます。

[@最強の負け犬-u8h]

自分もやりましたが、ぎっくり腰は本当に動け無く成りますからね。
自分は歯を磨いてる時に不意なクシャミでなりました。
ゆっくり養生して下さい。

[@七篠権兵衛1964]

くしゃみでギックリ、よく聞きますね。ぎっくり腰は癖になると聞きますので、最強の負け犬さんもお気をつけください。

[@リッターのオッサン]

なるほど
刀じゃなくても腰にきますよ
風呂上がりにパンツ履こうと片足上げた時や、床に落ちた物を拾おうとした時とか
恐らく同じくらいの年齢だと思います。
お互いに養生しましょう😂

[@七篠権兵衛1964]

前傾きついバイクは特にだめですね。そうでなくても同じ姿勢ばかりだとやっぱり腰にきますね。
まだパンツや靴下を履くのに苦労してます。前屈みが辛い。
リッターのオッサンさんも長距離乗られるようなので、腰にはお気をつけください。

[@たんぽぽサラダ]

うわぁ〜！それは痛い！！
あのヘビーなKATANAにぎっくり腰はキツいですよね。
今時季、草刈り機を振り回しした次の日にKATANAに乗ると、腰が千切れそうになるもんね。
どうぞ御自愛くださいね😊

[@七篠権兵衛1964]

乗るだけならなんとかなっても、重いカタナが「ぐらり」ときたらまた痛めそうなのでじっくり治します。
草刈機、いつも使わない筋肉を使うので翌日は筋肉痛になりますね。

[@マレ坊]

それは残念ですね。残り少ない長野のシーズン、歯痒さお察し致します。
早い全快を早朝のヶ峰でお待ち致しております。

[@七篠権兵衛1964]

早く、いや、もう年だからじっくり治して、またビーナスに繰り出します。

[@クエン酸足らんつーの]

自分も爆弾かかえてます。
数年前に寝転がってゴロゴロしてたら、いきなりきました😅
車すら運転できず、数日は松葉杖生活でしたよ😢
お悔やみ申し上げますw

[@七篠権兵衛1964]

私は仕事先だったんですが、2時間ほど横にならせてもらって、なんとか車を運転して帰ってきました。で、それからは安静。動けないのは辛いですね。

[@miwakoya1765]

お気持ち お察し致します。🙏🏻💦
どうか御自愛下さいませ。🙇🏻‍♀️💦(腰爆 千百SZ刀乗り)

[@七篠権兵衛1964]

おかげさまでだいぶ良くなりました。次の3連休あたりにはカタナに乗れるかな？と思ってます。天気悪そうですが。

[@bike_katte]

暫くコルセットが離せなくなりますね、養生してください。

[@七篠権兵衛1964]

養生します。コルセットはありませんが、バイク用のキドニーベルトで代用してます。