토란의 효능과 요리법 @잘먹고 잘사는 법 20121006

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* 스타가 잘 먹고 잘 사는 법
집에 개인 사우나 시설까지 갖춘
탤런트 김민정의 힐링하우스 공개!
반려견 10마리와 가족처럼 함께 지내는
동화 속 그림 같은 단독주택!
김민정 부부의 인테리어 포인트! 원룸처럼 살자?!
거실 한가운데 차지한 부부의 침대!
남편이 직접 꾸며준 김민정만의 시크릿 공간,
2층 다락방 최초공개!!
외조의 왕! 김민정 남편의 보양식!
묵은 김치 닭볶음탕까지~
* 김혜영의 시골밥상
벼가 노랗게 익어가는 충남 홍성군!
큰 키의 아버님과 작고 아담한 어머니에게
배운 오늘의 밥상요리는?
시원하고 얼큰한 잡어찌개
아삭하고 짭조름한 꽃게양념조림
부드럽고 고소한 병어조림
새콤하고 쫄깃한 바지락회무침
시어머니의 도움을 받아
자녀들을 키웠다는 어머니와
돌아가신 어머님 생각에
눈시울을 붉히신 아버님까지..
시골 밥상 기대해주세요!
* 건강메모
백년에 한번 볼 수 있을 정도로 귀한 꽃이 있다?!
가을 제철, 토란이 바로 그 주인공!
국내에서는 쉽게 피지 않는다는 토란꽃이 피게 된 이유부터
토란의 알뿌리와 토란대에 숨겨진 효능,
영양을 더욱 UP시켜주는 똑똑한 조리법까지!

[@강초형님]

토란은 열나 쓰다고요 근데 닭개장 여긴 토란줄기 들어가야 맛이 납니다 ,