¿QUÉ COMO EN UN DÍA? | What The Chic
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- Опубліковано 2 лип 2016
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RECETAS
Smoothie Bowl
Yogurt natural
Blueberries
Banana
Fresa
Toppings: fresas, granola, coco rallado, blueberries.
Snack1: Sandwich
Tostada
Palta/Aguacate
Tomate
Aceite de Oliva
Huevo
Almuerzo
Pan integral
Queso Crema
Jamón de Pavo
Queso
Mix de lechugas
Zanahorias
Snack2
Cono/waffle
Frutas
1 cda de yogurt
1 cda de crema
Cena
Pasta de verduras
Salmón
Crema light
Ajo
Limón
Postre
1/2 banana
1 huevo
1 cda de cocoa en polvo
fresas
Crema light
DATOS CURIOSOS
-Me demoré un día entero en grabar el video así que lo que cocine realmente me lo comí como si fuera un día normal.
-Lo grabé en la casa de una amiga.
-Grabé el intro y outro otro día mientras estaba en Hermosillo.
-Después de hacer este video me di cuenta de que como mucho :) jaja
-No como así todos los días y solo hago dieta 1 que otra semana de cada mes.
-Me gusta comer postres y darme gustitos así que no me privo de nada en esta vida!
-En la receta del sandwich no se por qué dije mayonesa light, porque en verdad le puse queso crema jajaja.
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Si yo hiciera un vídeo de lo que como en un día duraría mínimo 1 hora :v
tu foto es yeri de Red Velvet? :o
Francisca Páez Sí :3 la amo
ahhh genial ! me encanta RV
A mí igual!
+-Neptune por aquí hay nuevo amigas
pienso que el almuerzo de katy deberia ser la cena ,y la cena deberia ser el almuerzo
Pensé lo mismo, de hecho en España se come caliente y mas cantidad y se cena menos y caliente o frío 😊
Ya somos 2, se supone que el almuerzo tienes que comer bien para tener energía el resto del día y en la cena se come poco, en fin xd
+Josue Moran Exacto, Aquí en España hay un dicho : Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo 😉
+yoden aquí en Perú también existe ese dicho :')
Jajajaja creo que es en todos lados jajaja >.
Presiento que esa es la expectativa. Y la realidad?😆
en su snapchat :v
+Paz Quevedo jajajaja 😂😂😂😂😂
Cierto!!Jaja
jajajjajajajajajjaja buenaza!
wowwwwwwwww respect. este es el comentario más acertado
*Todo se ve riquisimo, sin duda probare algunas de estas cosas, deverias de enseniarnos mas comidas saludables, besos y los invito a mi canal chicas :)*
Si cierto, oyes no es mucha comida para 1 dia? realmente tienes el tiempo para hacer todas estas comidas en 1 dia?
+valeria Sanchez lo mismo me pregunto 😂😂😂
se ve delicioso katy sigue con mas desayunos besos y saludos
+valeria Sanchez no soy katy pero. Son esas comidas pero mas sanas no tanti dulce mi hmn es nutrioliga
También hago videos los invito a canal, saludos desde Venezuela
A veces quisiera hacer ese tipo de comidas y comer más sano... después recuerdo que soy de Venezuela y se me pasa..
😂😂😂
que comida tan bella :3
Me encanto!!! Muchas gracias me has ayudado bastante ! 😘 te mando un beso!
Katy me encantoooooó este video💕💕💕💕 Usas ingredientes sencillos y muy asequibles, aparte todo se ve megadelicioso💕💕💕💕 Un beso y muchos éxitos en tu vida 💋💋
Ay! Mi chic bella ame la calidad del vídeo. 💖🤗😊 Besos. Qué bueno que ya estás en Lima 😘
Ay! Al ver el vídeo me hizo sentir que como mucho jajaja con la rica comida que tenemos en Perú (no sé si sea bueno q como y cómo y no engordo🙈)
Tus desayunos son demasiado bonitos a la vista jajajaja y aparte muy sanos! Este vídeo me hizo ver lo maaaaal que como jajaja Saludos Katy 💕
Me encanto , verdaderamente eres única , casi todas las chicas que hacen video para youtube comen tan poco y realmente cosas que yo dudo que verdaderamente coman todo los días y en tu vídeo vi cosas totalmente diferente como el hecho de meter postres
DIVA TOTAL. Te amo katy 💖 la mejor de todas.. muy elegante, fresca, simple y muuy bonita.
Comerá mucho , pero todo lo que come es saludable.
Exacto! 😉
Si! y son pequeñas porciones
Saludable? Jajajaja no sabes nada.
Y quieb dijo que era saludable el titulo es lo que como en un dia
@@danielcossioochoa4902 esto es comida saludable, es más frutas o verduras que nada. La realidad es que absolutamente nadie come así, la mayoría nos alimentamos de McDonald's
creo que lo ideal Katy sería el almuerzo comerlo en la noche que es más liviano y los fideos con crema al medio día :-) solo un consejo :-)
Me facino ,katty eres la mejor !!!
wow Katy es super fáciles tus recetas me encanto la ultima y ahora mismo la haré!!
*Katyyyy eres perfectamente delicada hasta para comer😍! Jajaja me encanto el video, también subí uno a mi canal hoy❤️ te mando un beso gigantesco!!*
Katy todo se ve muy muy rico😍, excelente calidad como siempre y me encantaron los datos curiosos!, saludos desde mi canal💖💖💖
Si me encanta tu canaaaaaal
okkk
Hola mary tus videos son fascinantes te amo sube video
Miles de gracias chicas😍😍😍😍❤️
+Ari Castillo hola!!
Me ha encantado lo del desayuno. Bueno, en realidad todo!!! 😍😍
katy , te amo , ya hice las rebanadas de pan integral y me quedó delicioso y mi mama dijo , esa chica si es buena influencia porque enseña cosas buenas
He cenado hace poco y me ha vuelto a entrar un hambre😍😍😍😍 me ha encantado!!!!
Te amoooo y tus videos tambien
Me pasa lo mismo 😂😂
+patricia vergara Holaa nos encantaría que te suscribieras a nuestro canal ❤️😘😊
+Cris Vale Juli Mari ya lo vi mejoren 😥😳😊😍
Todo se ve buenismo! Me encantó el desayuno! Un saluditoo
Cuando vas a volver a subir videooo?
+Tamara Holaa nos encantaría que te suscribieras a nuestro canal ❤️😘😊
+Tamara Hola te invitó a mi canal esperó no molestarte voy a estar subiendo nuevos vídeos🤗
Todo se ve súper ricoo, me encantan tus vídeos Katy😍
Kat eres divina, me agrada tanto que pongas tus comidas tal cual, y que no estés obsesionada con las calorías y grasas COMO TODASSSS, GRACIAS KAT💕 Besos, estas mega guapa💙💫
Eso es un almuerzo?!!! Ni de coña me lleno con eso :'v
Chocalas! (..)/
+S O P H I A (:'c)/
jajajajajaja
x3
exactoooo! yo mínimo como arroz, carne y sopa jajja
no se como llegué aquí pero donde quedó el arroz con pollo ? ceviche ? lomo saltado ? arroz chaufa ? tallarines ? pescados ? papa rellena ? estofado ? lentejas ? etc etc , las mujeres si que son extrañas ._.
dijo que todos los días no come lo mismo!!dijo que tiene una rutina muy diferente eso sísmica que siempre no come lo del vídeo.
+Marü Rs *significa
yo comoo de noche
Si pues! La mayoria de peruanos comemos así, debería de hacer un video con recetas reales y no comiendo fruta todo el día, bien la receta es saludable pero casi nadie come un sándwich como almuerzo al menos que estemos apurados, ese es un almuerzo americano.
+Pyxis Carrion claro
Me encanta!!
Sigue asi Katy 😍😍💖
Es genial me encantan estos tipos de videos llevas una vida suuper saludable 😍😍
Ella dijo ke no comia esto todos los dias Dejen que la jente coma lo que quiera
Mucha comida para un solo día, pero todo se ve delicioso!!!! Me encanto tu video
Quisiera ver más videos como esteee!!! siempre estoy buscando ideas innovadoras y deliciosas como éstas :)
Gracias a ti , logre mejorarme y salir poco a poco de los transtornos alimenticios , y que tambien podemos tener un cuerpo lindo y sobretodo sano comiendo
Te amooo Katy ❤❤❤❤❤
Ojalá tuviera tiempo de hacerme de comer tantas veces al día. :v
Querida Katy: lo que cenas es demasiado pesado para tan tarde y por la escasez de proteína en tu desayuno sientes esa necesidad de azúcar en la tarde. Deberías considerar cambiar el orden de tus comidas: primero el huevo. Después el salmón -no pasta- y deja las dos comidas restantes con pura fruta -omite harinas/palomitas. Te lo digo porque aparentemente ni parece, pero estás consumiendo mucha azúcar durante el día y casi nada de proteína animal.
pero no siempre como el eso ella misma lo dijo
comentario más acertado. demasiado
a azúcar y casi nada de proteínas.
Muy acertado tu comentario, creo que Katy tiene el entusiasmo y las ganas de comer sano pero si esfuerzo no está muy bien orientado.
+Natalia Martinez Su.*
Muy cierto!
Extrañaba tus vídeos 😭😭😭 gracias me encanto tu vídeo ❤️❤️
Amo tus vídeos Katy ❤️
yo creo q en la hora del almuerzo devio ser lo que comiste de la cena.. yo comeria asi.. pero ya depende de cada persona, saludos !
Es que segun la nutricionista dice que es mejor comer (con medida eso si) proteinas y carbohidratos en la cena, porque es cuanto mas tiempo vas a pasar sin comer y tu estomago trabaja mejor ;) pero si te das cuenta come con medida
no, yo me refiero a q en el almuerzo devio comer algo parecido y en la cena me parece bien por q tampoco esq se este comiendo un plato lleno de eso.. pero claro como come intermedio fruta y eso.. pues me parece bien
para hacer todo eso debería estudiar todo el día en casa y no es así #loquecallamoslosuniversitarios T-T
Exactooooo
Exaxto !!! La vida para nosotros los mortales es muy dura y no podemos estar asi felices en casa.
Andreea Noa Durham JAJAJAJAAJAJAJAJAJJAJ ES VERDAD!
JAJAJAJA XD totalmente cierto T_T
me encanto se me hizo agua la boca😋 muaccck😘 what the chic💜
es hermosos verte katy te extrañaba mucho :) eres excelente estuvo bonito este video ayuda mucho en lo q devemos comer
como le haces para comer demasiado y estar flaquisima ???
Eso es comer mucho, para mí eso es comer poco. Yo como más que ella, y esto más flaca que ella.
Really qué encuentras demasiado? Ese almuerzo no completa ni las calorías necesarias que debería tener.
+Maga Aylen 😂😂😂
no come casi nada jajaja :)
y no está flaquísima tampoco, es normal
Es mucho, Yo: DESAYUNO: mate (aveces) ALMUERZO: bien, MERIENDA: mate con galletitas o algo para acompañar y CENA: un te. (ARGENTINA)
Jaja los domingos.
;)
& Las Proteínas.. y demás?? el te, el mate no son alimentos es pura agua. Pero bueno, cada quien sabe como se alimenta. 💁
Stefania εїз No hay vitaminas ni hierro..
duda... que es matte??
Super! Que recetas tan deliciosas, eres la mejor, gracias por compartirlas. Tus videos sobre recetas son muy chéveres, sería genial que los siguieras haciendo
wow! me has dado muchas ideas saludables Katy😍
yo solo como tres veces al día XD
desyuno: Leche o avena XD
almuerzo: cualquier comida
cena: lo que sobra del a almuerzo :c
PUTABIDA XD
JAJJAJAJ o el desayuno es de lo que sobro del almuerzo xd
de almuerzo sólo un sándwich? en mi casa comemos nuestro lomo saltado con su refresco de piña (Perú)
Amo los datos curiosos Katy ❤️
Me encanta💜, todo muy rico y saludable
Vaya q comes mucho😱
Cuanto comes!!😰
Grabaste en mi tierra y eso me hace muy feliz!!! Te quiero Katy!!❤️
Me encantan estos vídeos tuyos, sigue haciendo más.❤️❤️❤️
Tu cena es muy pesada ._____.
Si, eso pensé xD
y si "almuerzo " es un pan xD
Pesada? Eso me parece lo mas liviano del mundo, o sea, son fideos .-. Igualmente creo que depende de que país seas porque por ej en mi país (Argentina) comemos mas pesado en TODAS LAS COMIDAS
+Leticia Falasconi d1
+Leticia Falasconi claro es que depende de las costumbres de cada uno y de el país, aca en Argentina la cena generalmente es "pesada" y el desayuno es muuy "liviano" (por lo menos los que conozco) aunque la verdad debería ser al revéz...jajjja
Nada más lejos de la realidad
Aunque especificaste que no comes así todos los días. Hubiera sido más creíble *Desayunar unos tamalitos con salsa criolla, Café pasado y un pan *Almorzar un lomo saltado, causa o ají de gallina (cualquiera, no todo junto) en fin!! Tus videos cada vez más y más ficticios.
Ame con todo mi ser este video!!! Hasta que una youtuber no es vegana o cocina con todos los ingredientes orgánicos,algo saludable y que se puede hacer,gracias Katy!!!! 😘❤️
Me encantan los videos de comida y recetas de Katy, porfa haz mas!
Pues en realidad no es algo muy balanceado que digamos xd pero buehhhh ....
De hecho, sí. Consume frutas. Faltan verduras que comerá otro día.
mal, y las proteinas?
En el huevo y el salmón
Dejen de hacerse los nutricionistas,casi nadie come realmente como se debería hacer.
Eiti Leda yo si cuido mi comidas y ella o miente o se nutre remal
Creo que miente 😰
zonya fe claaaaro simvos decis eso quien dice que vos no mentis y en realidad te estas morfando chetos todos los días
Me encantaro las recetas,¡haz más! :D
sos la mejor!! gracias por el video, las recetas voy a tratar de hacerla!!
Saludos desde Argentina💗
que triste es vivir en Venezuela😞😞
que mal😭ojala yo pudiera aser algo😢😳😳buenoo sigan adelante aunque esten en esa situacion😯te mando un abrazo🙌
+Mickaa Araya:3 saludos y un abrazo tambien😘😘
Wendy Rodriguez Eres bienvenida en México 🤗🤗,.un abrazo!!y suerte para Venezuela
¿Aguacate? Acaso me crees millonaria?
Jajajjaja
Dejen de mamar con eso, no está tan caro🙄🙄
+Feer... yase,como enfadan con el aguacate.
A pero con la gasolina, la luz,el teléfono no se quejan. 😠
JJAJAJA
Tranquilas niñas, es broma😂😂
Siiiiiii nuevo vídeo chic te amo Katy ❤️💕😝
Me encantan tus recetas!!!
Yo como mucho ...una pregunta nada q ver con el vídeo
¿Dónde vive ella¿
es de Perú
gracias tenía la duda
Por cierto yo también soy de Perú
+Daniechip DCH es de peru pero se fue a mexico a vivir
Ooo
+Daniechip DCH No se fue a vivir se fue por un tiempo
Haz mucho más videos así, me encantó este😍💖
Qué rico Katycita!!! Me encantó 😘😘❤️❤️❤️
Mmm y la proteina? La fruta es buena pero no en exceso por el azucar... Imaginen la gente pobre como yo que tengo que trabajar jaja a que hora me la paso cocinando todo el dia
El azúcar de la fruta no es malo
La proteína la ha comido con el huevo, el jamón, el queso y el salmón en la noche.
Kathe rine la fruta es buenísima y además tiene azúcares naturales y saludable
Dios come mucho...y muchas calorias y esta delgada ahhh Que suerte si yo comiera como ella estaria gordisima
no come mucho porqur es necesario comer minimo 6 veces al dia como hace ella y en porciones pequeñas además incluye muchas frutas y verduras
come de poco en poco, no como tu que tragas 6kilos de comida cada 1 jajajaj
+El Canal De Larą Ems 6 veces...Dios quien hace eso La cena es la ultima comida del dia sin incluir frutas. Aparte que come mucho yogurt y lacteos al dia ,se come la parte de adentro del huevo y eso engorda.
Como varias veces pero cosas muy saludables y en pocas cantidades ☺️
+Azul Lara Aunque coma mucho lacteo y la parte del huevo que engorda, come en proporciones moderadas y de manera bastante saludable, ademas Katy hace ejercicio xd y come bastante fruta
Se ve delicioso... Favor de más videos así. Y más recetas así. Gracias. Saludos desde San Miguel.
Me ENCANTOOOOO! ❤ amo este tipo de vídeos y de outfits
no a mi no me gusto por que creo que eso no lo comes y solo lo comiste para enseñarnos pero hay personas a las que si les gustara tu video
Eres estúpida o que? No la veas y ya.
+michel h tienes razón que no lo vea
amigo no se si sepas leer pero dije en mi comentario que habrá gente que si les guste el video
crees pero si no es asi?
+michel h
te deseo suerte con tu cerebro 😉
comes mucho😨
Todo se ve rico♥
hermosa ya extrañaba ver tus vídeos !!!!!!!!!!!
ah? donde quedo el arroz con pollo, aji de gallina, estofado, lentejitas mal mal y siendo peruana eh
ERES MEJOR QUE YUYA😍
Hermosaa Katy!! Me encantaron!! 😄❤😀😘 saludos desde la Rep. Dom
Ame la segunda idea 😍❤ bueno tu segundo alimento 😍😍🙈 Lo haré ♥♥♥🙌
Ojala no hubiera tanta crueldad animal en este vídeo
de hecho.. y creo que ella ni se ha dado cuenta. simplemente no pude terminar el video ademas no creo que coma lo suficiente.
De q hablas? eres vegana? no estoy en contra De lo d ser vegano
Los humanos se Han tenido q adaptar a comer animals a lo largo del tiempo
yo no soy vegana,pero yo estoy en contra a que maltraten a los animales, son seres vivos Como Los humanos y no merecen todo El daño q le haven
pero Los humanos neceaitamos Los nutrients que nos Dan ellos
Pues entiendo que es lo que nos han inculcado desde pequeños. Y de hecho una dieta a base de plantas ya sea frutas, vegetales o semillas pueden aportarte sin falla aquellos nutrientes que necesita tu cuerpo y sin que otros seres humanos tengan que morir.
Quise decir seres vivos. Disculpa. Jejeje
+Claudia Venta ¿seres humanos? Querrás decir seres vivos... :v
A menos de que nos comamos seres humanos :v
comes mucho por eso no eres tan delgada
y que importa que no sea un palillo ella es hermosa tal cual como es
Es su cuerpo no el tuyo, así que guarda tus criticas para ti sola.
Solo es envidia ella tiene bonito cuerpo
Por favor Denle un Óscar por ser la persona más envidiosa.😒
no come nada no se que vídeo viste, pero todo lo que comió era re poquito y esta flaca, me parece que necesitas anteojos.
Amo tus vídeos, eres genial
Me encanta Katy!!! Más videos así. Saludos desde Argentina
No cenes tan pesado, mejor desayuna mas y cena poco
me cuesta trabajo creer que.comas todo eso, es demasiada comida, creer que tengas tiempo ???? eso si te creo, al parecer no haces muchas actividades, la verdad que flojera una vida asi
no es mucha comida, de hecho en el vídeo con sume muy pocas calorías, si ella se alimentara diariamente así ( lo cual no es) estaría súper flaca, casi anoréxica porque no son suficientes nutrientes y calorías, debe consumir aveces también cosas mas solidas
marisol contreras Y eso le afecta a usted? Ella le hizo algo a usted para que ande criticando? Le pegó o que mierda le hizo ella a usted? Viva y deje vivir ,una cosa es ser crítico y otra ser criticón!
DIOS, me encanta que saludable me antoje ahora mismo voy y me preparo la tercera
buen video katty como siempre :D
Katy tu vídeo es muy lindo, saludable y todo lo que quieras, PERO tu canal y por lo que la mayoría te seguimos es porque ES DE MODA! Y como que nos encanta verte feliz y que viajas y comes, pero NO ESTARÍA MAL RETOMAR TUS TIPS CHIC, COMO LOS DE ANTES, AUNQUE TE TOMES TU TIEMPO, ESTÁBAMOS ANCIOSOS DE VER. CUÍDATE MUCHO Y ESPERARE FELIZ UN VÍDEO DE MODA CHIC TUYO. Un abrazo fuerte. ❤️
sin ofender pero come mucho like si crees
Alondra Palacios Y eso le afecta a usted? Ella le hizo algo a usted para que ande criticando? Le pegó o que mierda le hizo ella a usted? Viva y deje vivir ,una cosa es ser crítico y otra ser criticón!
Alondra Polinesia Palacios respeto tu opinión pero ella come dependiendo a lo que su cuerpo le pide ya que cada uno tiene diferentes nesecidades
Si, ademas delende de que tanta actividad ficsica haga en el día, a lo mejor ella nesecita toda esa energía porque hace mucho ejercicio o algo por el estilo
Alondra Polinesia Palacios Yo también como mucho
veo este vídeo y me impresiona lo mucho que comes y lo mal que comes pero intentas "hacerlo saludable" pero no es nada saludable y en la mayoría ocupas productos de origen animal, me duele la verdad que youtubers con tanta influencia como tu, ni siquiera disminuyen un poquito la crueldad animal, aunque sea por un tema de salud.
Alisson Darlin opino lo mismo. :(
Por algo se comen, a veces pienso que así es la cadena alimenticia (mi opinión la cual no tiene ninguna intención para convencer a las demás personas)
No está abusando de ningún animal, muchos comemos sin abusar de ellos y mucho menos estamos tratando de que todos piensen como nosotros
Alisson Darlin es respetable tu opinión. Pero no me parece justo que hables así de ella ya que si come o no productos animales no la hace ni sana ni menos sana (lo que te hace saludable es el balance con los nutrientes de los alimentos y las calorias),Me parece que si a ti no te gusta comer animales o derivados es super respetable pero no critiques a los demás por no hacer lo mismo que tú haces 😉sólo es un consejo ya que no todos podemos hacernos vegetarianos o dejar de comer carnes o derivados...Y por cierto los animales si se hicieron para comer.
tan lindos todos tus videos y super útiles, me encantan!!! :)
Hola Katy.Hice la última receta,la del crepe me encantoooooo.Riquísima y saludable.Muchas gracias.Besitos
Haz muchos más vídeos de estos! Me encanto!
La verdad es que todo esta fácil de delicioso amo tus vídeos as katty bendiciones te amooo
Has más videos así, plis💛 me encantan tus recetas aparte son súper saludables
Que rico se ve todo! ♡
Me encanto el video, mas videos de estos 👍🏻💕
wooooow que fácil y rico, me encanta muchooo tu canal esta súper
katy todo se ve riquisimoooo graciaaasssss saludos desde venezuela
Te amo Katyy!❤️❤️❤️Eres mi ídola,me INSPIRAS💕
Me encanto💕 Amo tus videos Katy, son geniales y los haces con tanto entusiasmo y ganas que se nota!! Me re entretienen💘 Ojalá comiera así de sano jajaja. Saludos😘😘