Porno bağımlılığı, mastürbasyon ve cinsel hüsranın boşa gitmesi - Erkek Adam Türkçe Podcast
Вставка
- Опубліковано 28 лис 2021
- Bu podcastte, porno bağımlılığı, mastürbasyon ve cinsel hüsranın boşa gitmesi üzerine konuştuk.
Nofap yapmalı mı yapmamalı mı? videosu:
• Nofap yapmalı mı yapma...
Pornoyu Bırakmanın Çok Kolay Yolu Kitabı:
erkekadam.org/2021/04/24/porn...
Pook'un Kitabı:
erkekadam.org/2020/05/27/pook...
Erkek Adam Sitesinin daha fazla kişiye ulaşmasına küçük de olsa bir katkı yapmak isterseniz: / erkekadam
Erkek Adam Sitesi: erkekadam.org
Erkek Adam Kitapları: erkekadam.org/kitap
Erkek Adam Spotify: open.spotify.com/show/6C2bpcx...
Erkek Adam Twitter : / erkekadamblogu
Erkek Adam Instagram : / erkekadamsitesi
Erkek Adam E - posta : erkekadamblogu@gmail.com
#pornobağımlılığı #mastürbasyon #cinsellik #ilişkiler #erkekpsikolojisi #erkeksağlığı #mahmutabi
Pornoyu Bırakmanın Çok Kolay Yolu Kitabı:
erkekadam.org/2021/04/24/pornoyu-birakmanin-cokkolay-yolu/
Nofap yapmalı mı yapmamalı mı? videosu:
ua-cam.com/video/arrplm2VttQ/v-deo.html
Pook'un Kitabı:
erkekadam.org/2020/05/27/pookun-kitabi/
Mahmut abi bu porno ve mastürbasyon konularında Berk Karataş isimli bir doktor var ürolog kendisi ve youtube videoları da var. İsteyen arkadaşlar onun videolarına da mutlaka göz atmalı çünkü mastürbasyonun ne sıklıkla yapıldığı kadar nasıl yapıldığı da önemli hatalı alışkanlıklar erken boşalma gibi problemlere yol açabiliyor.
@@BerkKiratli Evet kendisini biliyorum ve videolarını tavsiye ederim. Bir ara kendisi ile konuşmak lazım.
Bu iyiydi cinsel hüsran kavramını çok iyi ele almışsınız. Stoizmi kabullenmek ve mutluluğa giden yolda cinsel pazar değerimizi arttırmak gerekiyor.
Pornoyu Bırakmanın Çok Kolay Yolu Kitabı nı herkes okumalı, çeviriniz de çok başarılı gerçekten.
Çok faydalı bir video daha. Teşekkürler Mahmut Abi.
eminim ki, porno izlemek insanın karakterini kötü yönde etkiliyor, cidden bunu anladım. daha utanmaz, daha bi mal oluyonuz aslında, insan gibi düşünmek yerine hayvan gibi düşünüyorsunuz - kendini dizginlemeyi bilmeyen- olur olmadik düşünceler istemezeniz dahi aklinizdan geçiyor. ki bence her duşunce zamanla eylemlerimize de etki eder. dozu olmalı bunun. ne kadar
"engelleyemiyorum, sürekli izlemek istiyorum." vesaire.. desenizde engelleniyor dostlar, her şey kafanızda başlıyor. ornek vereyim 2-3 haftadır hiç cinsellik ihtiyaci hissetmedim. sohbet sırası açildi arkadaşlarla, " ben uzun suredir mast. yapmiyorum vs." dedim. 1-2 gun sonra cinsel isteğim artti, aklımı bile bile oraya soktum çunku.
Uyku hakkında bir video veya yazı yayinlayabilir misiniz 8 saat uyumaya alışığım son iki haftadır 6 saat uykuya çektim sizce zararlı mı hafif ama çok hafif uykulu geçiriyorum pek sıkıntı yaşamıyorum ama biraz beyin sisi hissediyorum zamanla 6 saate alissam sizce 8 saat uyumadigim için eski sagligimdan bir seyler kaybetmiş olur muyum ?
Maalesef hem sınava hazırlanıp hem de ailemin portföyünü kripto borsalarda yönetmek zorunda olduğum için uykuyu kısmaya başladım çoğu kişi 6 saat uyumak sağlıksız diyor
Minimum 7 saat, maksimum 8 saat ideal.
Dr. Berk Karataş'ı izleyin
Mahmut abi selam. Abi benim merak ettiğim bir soru var. Bence bir erkeğin en zayıf noktası cinsellik. Cinsel dürtülerimizi kontrol etmenin veya istediğimiz süre boyunca şalteri kapatır gibi kapatmanın bir yolu var mı ilaçsız. Mantıklı bir adam olmak, kızlarla daha düzgün iletişim kurmak ve en önemlisi yapmamız gereken işkere odaklanmak çok daha kolay olurdu. Yani taş gibi bir hatun önüme çıksa bile mission comes first diyip james bond gibi yoluma devam etmek istiyorum. :) Sadece irade gücüde yetmez bence taktik lazım.
+1
Mantığına hareket et yeter. İnsan beyni neye yönlendirilirse öyle şekillenir beynini mantiga göre sekillendir. Taktığı falan yok bu işin.
Kesin askerlikteki şap gibi bir ilacı vardır.
Senin bahsettiğin zayıflığın sebebi açlık ve muhtaçlık. Cinsel olarak aç olmayan bir adam dediklerinin hepsini yapabilir zaten.
Sorduğun soru tam olarak şöyle bir şey:
"Açlık hissini kapatmanın veya kontrol etmenin bir yolu var mı?"
Yemek yemek var mesela?
@@ErkekAdam bence bu açlığı dizginlemenin en iyi yolu bir hedefin olması ve onun için mücadele vermen, masturbasyona bulaştığım zamanlar hedefsiz boş tembel biri olduğum zamanlardı.
Mahmut abi 15 yaşındakilere tavsiyelerin neler birde bana hangi sporu yapmami onerirsin boy 170 kilo 58 testesteronu arttırmak için fitness düşündüm sen ne düşünürsun bana ne önerirsin
Sporla ilgileniyorsan ben senin yerinde olsam kickbox box vb. Şeylere giderdim
14 - 18 yaş arası gençlere tavsiyeler:
erkekadam.org/2018/01/06/14-18-yas-arasi-genclere-tavsiyeler/
Bro omurgaya çok yüklenme fitness ta yoksa boy gelişimin durar onun dışında bırak zararlı olmasını yararlı bile
Teşekkürler.
Seyrederken verdiği haz fazla ve hep devam edecek gibi.Ancak bu görüntüler özel ortamlarda hazırlandığından ve çoğu bu konuda profesyonel kadın ve erkekler tarafından sunulduğundan bire bir aynısını bulabilmek zor.Üstelik bir kişi sevgilisi veya partnerinden bu isteklerinden karşılık göremeyebilir.ülkemizde hayat kadınları bile bu enstantaneleri yapmak (pek azı hariç)istemez.Çok beklentiye girmek uzun dönemde ruhsal zararlara yol açar.Bizzat yaşadım bu dönemleri...
Mahmut abi, bir kızın kıskandırma shit testlerini geçtikçe kızın onu kıskandığımı anlayana kadar bu testlerin sıklığını ve büyüklüğünü artırması durumu normal mi ?
Değil. Kızın kıskandırma çalışmalarının bu durumda 2 nedeni olabilir:
(1) Kız aslında test yapmıyordur, seni her geçen gün daha da kanka görüp sana daha da kız kankası gibi davranıyordur. Özellikle sen yürüyorsan ve henüz aranızda bir şey yoksa muhtemelen durum budur. Kızlar, birlikte olmak istedikleri adama ağır test atıp kendilerinden vazgeçmesini göze alamazlar. Umursamadıkları adamlara kafalarına göre davranırlar.
(2) Kız arızadır. Beraberseniz muhtemelen durum budur. Yol yakınken bırakılmalıdır.
@@ErkekAdam teşekkürler abi, siteye de almışsın görünce mutlu oldum
Ufak bir önerim olucak,ekranda sadece bir tane görüntü olması izlerken sıkıyor biraz. Daha farklı görseller aksa daha güzel olur diye düşünüyorum.
Onun için videoyu editleyen çocuğa daha fazla para vermem lazım :)
Abi ben kız arkadaşım olmasını gerçekten çok istiyorum, ama bi kızla o amaçla konuşmak için çıktığımda sebepsizce vazgeçiyorum. Eminim tek değilimdir, güzel bir konuşma konusu olabilir.
Sebepsizce vazgeçmiyorsun, reddedilme korkuna yeniliyorsun. Egonu kurtarnak için de sıkıldım, sarmadı, sebepsizce bıraktım, vs. gibi şeyler uydurup kendini kandırıyorsun.
Mahmut abi sevgilim bana haksız yere küfür edip engelledi , bende onu engelledim , 1 gün sonra engeli açtı ,bende açtım ama 3 gün geçti hâlâ yazmadı , cevap verirsen sevinirim uzun zamandır sıkı takipçinim
Küfür eden kız özellikle de haksızsa ve engellemişse biter. Kızı hayatından çıkar. Başka limanlara yönel. Sana yazsa da buluşma, görüşme, başından sav, yakandan düşür.
Tam bununla ilgili dusunuyordum ulan nasil birakirim falan diye cok iyi denk geldi
Mastürbasyon özellikle testosteron olmak üzere diğer hormonlarda gözle görülür bir düşüklük yapıyor mu bilen var mı? Haftada 4-5'e çıkaran birisi bunun haftada 1,bazen nofap ile 1 ay hiç yapmayarak hormonlarda hissedilir bir artış hisseder mi? Maskülenlik konusunda size neler kattı?
mast ve pornonun testo üzerinde pek etkisi yok araştırmalara göre, asıl zararı beynin frontal cortexine veriyor. Pornonun kokainle aynı şekilde beyne zarar verdiği kanıtlandı, porno ve masttan sonra hiç bir şey yapmak istememenin nedeni testonun düşmesi değil, dopamin hormonunu mahvetmesi. Uyuşturucu kadar dopamin salgılatıyor ve porno izledikten sonra hayatta başarabileceğin hiç bir şey o kadar dopamin salgılatmıyor.Maskülenlik de dolaylı olarak buna bağlı. Düşük dopamin = low drive, harekete geçmek için gereken cinsel enerjiyi tükettiği için maskülenliği de büyük oranda düşürüyor.
@@onurbasak793teşekkür ederim bro
@@onurbasak793 dostum bahsettiği maskünellik tam olarak ne oluyor cevaplarsanız sevinirim 👍
@@babayorgun1713 bunu burada uzun uzadıya yazmak anlamsız,googleye erkek adam maskülenite yazarsan pek çok yazı görebilirsin dostum.
Tesekkurler
Abi 19 yaşındayım ve yks ye 7 ay sonra 3.kez gireceğim abi bu süreç içerisinde kendime aşırı derecede yüklendim ve açık konuşmak gerekirse gerek 2 kez hüsrana uğramam gereksede hayatımın molotonlasmasi sebebiyle aşırı derecede bunalıma girdim , spor da yapamıyorum artık kemiklerde bir sorun var ve 2 - 3 aya kaslarım erimeye başlayacak ayrıca 2 dili aynı anda öğrenmeye çalışıyorum kendime baya yüklendim ve sıkıntılar üst üste bindi ve sana bir soru sormak istiyorum hedefim yazılım mühendisi olmaktı ama gerçekten yoruldum ve artık yazılım mühendisi gelmesinde nere gelirse gelsin gideyim diyorum abi benim aklımda şöyle bir şey var ben üniversiteye gidip üninin dil kurslarından yararlanmayı ve ülkeden çıkmayı düşünüyorum sence ne yapmalıyım ?
"2 - 3 aya kaslarım erimeye başlayacak" Bırak kaslarını, sen sınava odaklan.
"ayrıca 2 dili aynı anda öğrenmeye çalışıyorum" Bırak dil öğrenmeyi, sınava odaklan.
"sence ne yapmalıyım ?" Gerçekçi ol. Belki de yazılım mühendisliği kazanacak kapasiten yok. Bu ölüm değil ve hatta ilerde kazansaydın olacağın durumdan daha kötü olacaksın anlamına da gelmez. Üniversitede işe yarar başka bir bölüm oku.
Hocam ayda 5 kere ruyalanma normalmi kendimi çok kötü hissediyorum bana yardım edin lütfen
Normal değil ama senin duruma psikolog bakar.
@@ErkekAdam yani zararlı öylemi hocam tüm aylarim ruyalanmalarnan keçiyor hocam uzun süre ruyalanmalar olmasa kendimi iyi hissedermiyim
Hmm ilginç bir kanal keşfettim
Hoşgeldin.
hayatını değiştirecek bi kanal keşfettin
güzel içerik
Mahmut abi bu porno ve mastürbasyon konularında Berk Karataş isimli bir doktor var ürolog kendisi ve youtube videoları da var. İsteyen arkadaşlar onun videolarına da mutlaka göz atmalı çünkü mastürbasyonun ne sıklıkla yapıldığı kadar nasıl yapıldığı da önemli hatalı alışkanlıklar erken boşalma gibi problemlere yol açabiliyor.
Selam. Ben de dağcılık yapıyorum hala devam ediyorsanız iletişime geçebilir miyiz.
Açık havada daha iyi oluyodur ama knk😁
@@burakbudak6974 anlamadım
@@kaanaygun209 porn izlemek için iyi alan knk doğada 😁
35 gündür bırakmış durumdayım ve daha maskulen hissediyorum kendimi. 7-10.günlerde testisim patlayacak gibi oldu ama sabrettim. Sanırım Semen retention oldu
35'e de gerek yok abi :D insan kendini arada rahatlatmalı eğer kadına erişemiyorsa,porno izleyerek değil tabi.
@@berkay9807 yanlış. Kesinlikle yapılmamalı. Rahatlamak bahane.
@@cagrsenol4297 katılmıyorum.Vücudunu boşaltman gerekiyor bazen videoda da aynısını söylüyor zaten.2-3 haftada bir kendini porno izlemeden boşaltabilirsin.
@@berkay9807 Ruyalanma ile zamanı gelince vücud bunu kendisi yapıyor zaten. Ayrıca gelmiş geçmiş en kaliteli erkek Peygamberimiz bunu yasaklamış. En kaliteli erkek dedim. Demek ki bu davranışın yanlış olduğunu ve bizim şu an bilmediğimiz farklı sonuçlar doğurduğunun bilincinde. Ayrıca eğer dediğin gibi 3 haftada elle boşaltma sağlıklı olsaydı İslâm buna emniyet verirdi. Doğruluğu tartışılamayacak tek bilgiler İslâm'ın muhteva ettiği bilgilerdir. Şek ve şüphesiz.
@@berkay9807 Zira bir mala, ürüne vs.. neyin zarar neyin fayda olduğunu. En fevkalâde onu yaratan, tasarlayan bilir.
Abiler konuyla alakasız lakin tavsiyenize ihtiyacım var. Bulunduğum kızlı erkekli grupta şişko bir herif var (aynı yaştayız) ve bazen büyük saygısızlık yaptığı oluyor(yok yatırıp sikerim,bi bok yapamazsın vs.). Ortam ayağına gülüp geçiyorum ama içten içe sinirleniyorum ve herifin boks geçmişi olduğu için de elimden laflarına karşılık vermek dışında bir şey gelmiyor. Bi dahakine ne yapmalıyım? Düzgün şekilde konuşulup uyarılacak bi tip de değil
Ciddi bi şekilde bunu yapmamasını söyle eğer devam ederse bam güm kanka
@@UCHIHAMADARA-re6oi Usta bam güm kısmına girebilsem en basta izin vermezdim boyle davranmasına,ama dediğim gibi boks geçmişi var ve 110 kg civarı herif
@@berkerbilalerinc1519 ilk başta tavrını koysaydın bu adam sana bunları yapamazdı, şimdi tavır alacak olsan bu eleman ooo bizim oğlan büyümüş der yine dalga geçer.Ortamini değiştir veya kendisi ile konuş,yapmamasını ciddi şekilde söylemeyi dene, kızlı erkekli grupta kızların gözünde seni yumuşak oğlan yapmış gibi bu çocuk.Dikkatli ol
@@furkankepir9301 Hocam tavır nasıl koyacağım ki, düzgün konuş vs.falan dersem iş yine konuşmazsam ne olurdan kavga boyutuna gider ve ortamı değiştirmem çok da mümkün degil gibi
@@berkerbilalerinc1519 kavga cikacaksa çıksın abi,senin onurun yok mu kendine saygın yok mu? Dediğim gibi zamanında sınırlarını çizmemişsin,adam da bakmış bu pısırık demiş.Hele ortamda kız da varsa daha da gelir üstüne,ortam değiştirmen neden mümkün değil gibi, git tek takıl, arkadaşlıklarını asla birkaç insanla sınırlama,bir iki yakın arkadaşın olunca bunlar bana yeter diye hareket etme yarın birgün aran bozulur ve hiç bir arkadaşın olmaz etrafında,sana tavsiyem eğer okul gibi bir ortamda ise o tqyfa ile takılma,eğer başka bir ortamda ise seni çağırdıkları zaman gitme, eğer kendine saygın var ise gitmezsin
Sakin ol ve elindekini yavasca yere birak!! :p
Podkastı :D
Hocam size derdimi söyliyim üniversiteye hazırlık sınavına tekrardan hazırlanmak için dershaneye gidiyorum. Evime çok uzak olduğu için yurtta da kalıyorum yurt + dershane masrafları derken (parayı ailem karşılıyor) para hiç kalmıyor. Gittiğim dersanede(3 aydır gidiyorum) 5 tane kız direkt bana yürüdü çok fazla da yürüme davetiyesi aldım ama işte kızlara yürümeden önce hep aklımda şu sorular var: 1.Kızı yemeğe götürücem
2.Kızı kafeye götürücem
3.Kızı sinemaya götürücem
4.Kızla gezicem vs.. örnekler çok uzatılabilir o kadar yaşanılabilecek mutluluğu kaçırdığımı hissediyorum ki şu ana kadar hiç sevgilim olmadı liseden sonra tipim oturdu boyum 1.87 kilom 83 sakallarım felan yüzüm erkeksi saçlarım genetik veya bilmiyorum siyah beyaz iyi de sayılır giyinmem ve özgüvenli espirli bir insanım. Güldürmeyeceğim insan yoktur dershanedeki erkek ortamlarının da hep en alfası hissediyorum seviyolar beni.Çok olgun duruyorum 19 yaşındayım ama 25 duruyorum. Acaba kızlar bunun yaşı büyük parası da vardır diye mi ilgi gösteriyolar. Bilmiyorum kafam çok karışık hocam lütfen bana bi yol gösterin ya ben bu yaşıma kadar tek bir kızın elini tutmadım , öpmedim, öpüşmedim. Biraz da depresif bir insanım ama çok aşırı da enerjik ve mutlu olabiliyorum bazen. Bazen de sadece hayata 'everything is money' gözüyle bakıyorum. Stresim yüksek. bir kızla güzel bir şeyler paylaşıp ilk tecrübelerimi yaşamak istiyorum ama tek kuruş fazladan param kalmıyor çok mutsuzum bu gece hocam sizin kapınızı çaldım. Sürçü lisan ettiysem affola. Şimdiden teşekkür ederim
Üniversite sınavını kazanamamışsın, ailen pek de zengin olmamasına rağmen. Şimdi oturup o sınavı kazanmak harici hiçbir şey yapmayacaksın. Kızlarla ilgili sorunu okumadım bile. Öyle bir lüksün yok şu an. Mutluluğu kaçırdığını hissetmiyorsun, çalışmak ağır geliyor, kaytarmak için bahane arıyorsun.
Kız elini üniversitede tutarsın, şu masal dünyası romantizmini (kız eli tutsan ne oluyor bir şey mi oluyor?) o zaman gelip sorarsın hallederiz. Şimdi kızları tamamen bırak ve sınava odaklan.
@@ErkekAdam "Şimdi oturup o sınavı kazanmak haricinde hiçbir şey yapmayacaksın. Kızlarla ilgili sorunu okumadım bile. Öyle bir lüksün yok." çok bazlı adamsın Mahmut Abi
MASTÜRBASYON SAĞLIKLI BİR ŞEY DEĞİL :) iyi forumlar
Forum mu aynen kanka forum burası
gelmeyene kadar masturyon yaptığımı biliyorum
"Gavat kategorileri" 😂 abi çok iyiydi ora ya
Neverfap bana daha doğru geliyor çünkü porno ve mastürbasyon genel olarak birlikte yapılıyor. Bir süreliğine pornosuz mastürbasyon yapsak dahi tek başına mastürbasyon yeterli gelmeyebiliyor ve tolerans gelişmesi sebebiyle tekrardan porno ve mastürbasyonun birlikte yapıldığı duruma dönülebiliyor. Bu bağlamda porno ve mastürbasyonun, ikisinin de bırakılması gerektiğini ve mastürbasyonun belli aralıklarla yapıldığında da zararlı olduğunu düşünüyorum. Haftada iki üç kez yapılmasının fiziksel bir ihtiyaç olmadığını rahatlıkla söyleyebilirim. Uyuşturucunun (kolay yoldan, kalitesiz ve kısa süreli haz) her şartta uyuşturucu olduğunu belirtmek isterim.
Düzenli seks yapıyorsan neverfap yaparsın. Eğer yapmıyorsan, mastürbasyon yapmamak zararlı. Mastürbasyon sentetik ya da teknolojik bir uyuşturucu değil, insanın milyon yıllık doğasının bir parçası.
Ülkemiz bu konularda ne kadar cahil uyuşturucu ile mastürbasyonu bir tutmak...
@@ErkekAdam aksine porno yüzünden erektil disfonksiyon yaşayanlar %70 i diyelim bu yüzden başlar yani seks yapıyorsan nofapa başlarından ziyade seks yapabilmek için başlıyor çoğu birey.