Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
250 جرام سمسم105 جرام جوز الهند2ملاعق كبيرة psyllium1 ملعقة كبيرة بذور الشيا1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل1 ملعقة كبيرة فلفل حار5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون4 ملاعق كبيرة من العسل العضوي1 ملعقة كبيرة زعتر1 ملعقة كبيرة ملح400 مل من الماء
250 جرام سمسم
105 جرام جوز الهند
2ملاعق كبيرة psyllium
1 ملعقة كبيرة بذور الشيا
1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
1 ملعقة كبيرة فلفل حار
5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
4 ملاعق كبيرة من العسل العضوي
1 ملعقة كبيرة زعتر
1 ملعقة كبيرة ملح
400 مل من الماء