من خلال تجاربي الخاصه ارى ان الاكل الصحي يؤثر على كل جوانب الحياه، فمثلا جربت التنفس لوحده ولم القى نتيجه و جربت الرياضه او اليوكا ولا فائده ثم جربت العمل بشغفي ثم وجدت ان الطعام الغير صحي يعيق حتى شغفك وعلى العكس من هذا فإن الصحه تحل 80% و ربما اكثر من ذلك من المشاكل لانها ستمنحك التفكير بوضوح و توازن وعدم التكبير او التقليل من مما يزعجك في امور الحياه
@@sharaahmed273 نظام الكيتو دايت او اذا تستطعين اجعليه "كيتو نباتي" يكون افضل و لكن ابدي بشكل تدريجي بقطع النشويات وهي اخطر و تؤثر بشكل سلبي كبير على الجسد و العقل وايضا السكر بشكل نهائي و ابتعدي على الوجبات السريعه و كل شيئ مصنع فيه مواد كيميائيّة و حتى الفواكهه لان تحتوي على نسبه سكر عاليه ماعدا ( الليمون و الفراولة و الافوكادو)
جدا جدا كلامك صحيح كانت غشاوة على تفكيري ما زالت بولا شيء بمجرد دخولي الكيتو والصيام المتقطع عشت صفاوة ما عمري حسيتها، الأكل يأثر على كيمياء الدماغ بشكل مباااشر.
انا امرض ساعة أو نصفها اذا كثر كثر بالليل وفي الصباح كأني حلمت اني كنت مريضة . الحمد لله على نعمة لكن شغلي اليومي هو داخلي مترقبة لافكاري لشعوري اليومي اقول . تمارين يومية ميديتايشين ساعة كل صباح يوغا تنفس يوميا والمهم والأهم حصة إرسال حب وامتنان كل صباح لمن يضرني قبا من يحبني حصة تسامح يومي. بعدين ان كان المرض بالليل كحة أو سيلان أنف أو.. باخذ ليمون على زيت زيتون على قرفة على عسل حر طبيعي..😊 هذي خلطتي العجيبة 😊🌟🌟
انا برأيي أن المرض والشفاء منه يصعب على اي واحد ادراكه والسبب أن هناك وظائف في جسم الإنسان أعقد من أن نستطيع تحليلها باحساس او شعور او توقع لو نضرب مثال بكريات الدم البيضاء وهي خط الدفاع الأول لو أصبح فيها خلل بسيط من نقص هذا الجيش او زيادته سيتسبب في مشاكل لا حصر هناك عوامل وراثية تتحكم في سرعة الشفاء اكثر منها يوغا واسترخاء قد تساعد اليوغا لكن بنسبة اقل بكثير من العوامل الوراثية ونمط الحياة الي في كثير من الأحيان لاندركه لانه جاء نتيجة تربية لسنا طرف مؤثر فيها او ظروف شكلت نمط الحياة بطريقة لم نتوقعها لكن الأهم من ذلك أن نعرف قدراتنا أمام من صنع هذا الإنسان ومع ذلك طريقة التأمل وإرسال طاقة الحب جيدة لتجعل شعورك افضل وتقويك من الداخل ومع اني أمارسها الا انني لم أجد دليل واحد على صحتها سوى احساسي الداخلي فقط فأنا في الحياد في ذلك لم أضع نفسي مدافع عن هذا الرأي الجديد ولا اشن هجوم على من يرى بذلك
انا اميل لرأي الدكتور كثير فعلا حزمة من التطبيقات تعطي نتائج غير متوقعة طبقتها في المدرسة مع الطلاب لاستثمار الوقت واظهار قدراتهم من خلال : ١- التشجيع ٢- الايجابيه ٣- التغافل ٤- اشغال الوقت ٥- التنويع في طرح الدروس .....
عطاءثراء بناءمحبه وعي نور وشفاء 🌿💚🌷🙏 بعد كل فكره انت تفكر فيها انت في مسار جديد ونحن لدينا في اليوم حوالى ٦٠ الف فكره ترد على اذهاننا ،بعد الصلاه بعد التامل بعد الرياضه بعد الطعام بعد كل نفس نحن في مسار جديد والحياه انتباه كل ما كان الوعي حاضر في هنا والان والمراقبة فعاله ومتيقظه كلما كانت مساراتك عديده والاخيتار بوعى يؤدي الى نقله واحيانا قفزه عاليه في كل مسار ،،، شكرا لك د صلاح مع محبتي بالله 🕊️🪶 والسلام ،، نور محبه سلام ،،، توافق تركيز توازن اتزان توحيد تناغم انسجام ،،🌷🌿🙏💚
من المجربات للتشافي مشروب مغلي الحلبة مع التمر يضاف له اي اضافات مثل التين المجفف او الزبيب او اي نوع مكسرات فهو نافع لادوار البرد الشديدة كذلك تمارين التنفس وشرب فصوص الثوم قوي جدا لتنقية الكلي باذن الله مشروب العسل والجنزبيل والليمون طبق السلطة الخضراء بالبصل علي ان يجهز البصل قبلها بساعة وينقع في الخل ثم يضاف لباقي مكونات السلطة من جزر وبندورة وخيار وخضرة ثم يضاف البصل ومعه الخل وزيت الزيتون والكمون هذو السلطة مفيدة جدا لتنظيف القولون شكرا لحضرتك ولكل متابعيك خطوة مهمة تناول اي طعام يحتوي الميلاتونين قبل النوم وبعدها النوم في مكان مظلم
@@assialifecoach2030 ان شاء الله تحسي بتحسن كبير لانه بيشتغل علي كل انسجة الجسم ويحسن وظائف الكلي ويقلل الكوليسترول ويقاوم البكتريا ولكن اهم شيء شر ب السوائل حوالي 8 كوب حتي ينتظم ضغط الد🌺🌺🌺
من خلال تجاربي الخاصه ارى ان الاكل الصحي يؤثر على كل جوانب الحياه، فمثلا جربت التنفس لوحده ولم القى نتيجه و جربت الرياضه او اليوكا ولا فائده ثم جربت العمل بشغفي ثم وجدت ان الطعام الغير صحي يعيق حتى شغفك وعلى العكس من هذا فإن الصحه تحل 80% و ربما اكثر من ذلك من المشاكل لانها ستمنحك التفكير بوضوح و توازن وعدم التكبير او التقليل من مما يزعجك في امور الحياه
ياريت تتكلمين عن الأكل الصحي إلي التزمت بيه
كلام جميل جدا المحافظه على الصلاه والأكل الصحي يغير حياتك كثيييير
@@sharaahmed273 نظام الكيتو دايت او اذا تستطعين اجعليه "كيتو نباتي" يكون افضل و لكن ابدي بشكل تدريجي بقطع النشويات وهي اخطر و تؤثر بشكل سلبي كبير على الجسد و العقل وايضا السكر بشكل نهائي و ابتعدي على الوجبات السريعه و كل شيئ مصنع فيه مواد كيميائيّة و حتى الفواكهه لان تحتوي على نسبه سكر عاليه ماعدا ( الليمون و الفراولة و الافوكادو)
@@AbeerIsmail-wl5ee شكرا
جدا جدا كلامك صحيح كانت غشاوة على تفكيري ما زالت بولا شيء بمجرد دخولي الكيتو والصيام المتقطع عشت صفاوة ما عمري حسيتها، الأكل يأثر على كيمياء الدماغ بشكل مباااشر.
الأكل الصحي وشرب الماء بكثرة مع الرياضة والتنفس والتأمل والابتعاد عن الغيبة والنميمة
الرياضة الصباحية والتأمل والامتنان وقراة القران والتنفس وتامل الطبيع كله وقت الصباح نتائجه رهيبة على واقعي
شكرا دكتور لتوفير البرنامج على يوتيوب
وشكرا على الاهتمام بقائم التشغيل هنا
❤
سلام و محبة لك من المغرب
الزمان ... المكان ... الظرف ... طاقة
أحلى 👍 لأحلى صلاح، شكراً جزيلاً لكم
جميعاً 🙏💙🙏💙🙏💙
موسيقى البدايه رهييييبه بشكل❤
واكيد كلام الدكتور مايحتاج شهاده😊
شكرا سيدي نورتنا نورك الله الجزائر
انا امرض ساعة أو نصفها اذا كثر كثر بالليل وفي الصباح كأني حلمت اني كنت مريضة . الحمد لله على نعمة لكن شغلي اليومي هو داخلي مترقبة لافكاري لشعوري اليومي اقول . تمارين يومية ميديتايشين ساعة كل صباح يوغا تنفس يوميا والمهم والأهم حصة إرسال حب وامتنان كل صباح لمن يضرني قبا من يحبني حصة تسامح يومي. بعدين ان كان المرض بالليل كحة أو سيلان أنف أو.. باخذ ليمون على زيت زيتون على قرفة على عسل حر طبيعي..😊 هذي خلطتي العجيبة 😊🌟🌟
انا برأيي أن المرض والشفاء منه يصعب على اي واحد ادراكه والسبب أن هناك وظائف في جسم الإنسان أعقد من أن نستطيع تحليلها باحساس او شعور او توقع
لو نضرب مثال بكريات الدم البيضاء وهي خط الدفاع الأول لو أصبح فيها خلل بسيط من نقص هذا الجيش او زيادته سيتسبب في مشاكل لا حصر
هناك عوامل وراثية تتحكم في سرعة الشفاء اكثر منها يوغا واسترخاء قد تساعد اليوغا لكن بنسبة اقل بكثير من العوامل الوراثية ونمط الحياة الي في كثير من الأحيان لاندركه لانه جاء نتيجة تربية لسنا طرف مؤثر فيها او ظروف شكلت نمط الحياة بطريقة لم نتوقعها
لكن الأهم من ذلك أن نعرف قدراتنا أمام من صنع هذا الإنسان
ومع ذلك طريقة التأمل وإرسال طاقة الحب جيدة لتجعل شعورك افضل وتقويك من الداخل ومع اني أمارسها الا انني لم أجد دليل واحد على صحتها سوى احساسي الداخلي فقط
فأنا في الحياد في ذلك لم أضع نفسي مدافع عن هذا الرأي الجديد ولا اشن هجوم على من يرى بذلك
الله يسعدك دكتور و يزيدك الله من فضله كمان وكمان بأسماءه الحسنى كلها ومجتمعها
شكرا جزيلا كل حلقة تنورني أكثر فأكثر.
هند من المغرب😊
انا اجرب بعيد عن بيتي ومع ناس طاقتها عاليه. اجذب وحقق ما اريد وفعلا المكان والطاقات تغيير المسار
انا اميل لرأي الدكتور كثير
فعلا حزمة من التطبيقات تعطي نتائج غير متوقعة
طبقتها في المدرسة مع الطلاب لاستثمار الوقت واظهار قدراتهم من خلال :
١- التشجيع
٢- الايجابيه
٣- التغافل
٤- اشغال الوقت
٥- التنويع في طرح الدروس
.....
ربي يحفظك ويزيدك من علمه شكرا دكتور❤❤❤❤❤
كل الحب والامتنان لوجودك في حياتنا استاذنا الرائع❤❤❤❤❤❤❤
كلام رائع
عطاءثراء بناءمحبه وعي نور وشفاء 🌿💚🌷🙏
بعد كل فكره انت تفكر فيها انت في مسار جديد ونحن لدينا في اليوم حوالى ٦٠ الف فكره ترد على اذهاننا ،بعد الصلاه بعد التامل بعد الرياضه بعد الطعام بعد كل نفس نحن في مسار جديد والحياه انتباه كل ما كان الوعي حاضر في هنا والان والمراقبة فعاله ومتيقظه كلما كانت مساراتك عديده والاخيتار بوعى يؤدي الى نقله واحيانا قفزه عاليه في كل مسار ،،،
شكرا لك د صلاح مع محبتي بالله 🕊️🪶 والسلام ،،
نور محبه سلام ،،،
توافق تركيز توازن اتزان توحيد تناغم انسجام ،،🌷🌿🙏💚
السلام عليكم يا دكتور صلاح الرشد انا سعيد جدا بهذا السلسلت الرائع شكرا لك يا دكتور صلاح وربي وفقك وان شاء الله المزيد من الانجزت وشكرا ام محمد
شكرا لك دكتور❤❤❤❤
شكراً إلك ❤
شكرا ☺️☺️
🎉🎉🎉🎉الله يباركلك في أولادك ورزقك وصحتك 🎉🎉🎉🎉
تسلم كلا هذه الكلام، اموت علا حجيك❤
شكرا دكتور صلاح
..
جميل التنبيه المذكور هنا دكتور
كيف نعرف هو عامل واحد أو مجموعة تنبيهات ؟؟
..
السلام عليكم ورحمة الله
سعادة الدكتور صلاح الراشد تحية طيبة ، اذا ممكن رفع صوت التسجيل قليلا، ودمتم موفقين
من المجربات للتشافي مشروب مغلي الحلبة مع التمر يضاف له اي اضافات مثل التين المجفف او الزبيب او اي نوع مكسرات فهو نافع لادوار البرد الشديدة
كذلك تمارين التنفس وشرب فصوص الثوم قوي جدا لتنقية الكلي باذن الله
مشروب العسل والجنزبيل والليمون
طبق السلطة الخضراء بالبصل علي ان يجهز البصل قبلها بساعة وينقع في الخل
ثم يضاف لباقي مكونات السلطة من جزر وبندورة وخيار وخضرة ثم يضاف البصل ومعه الخل وزيت الزيتون والكمون هذو السلطة مفيدة جدا لتنظيف القولون
شكرا لحضرتك ولكل متابعيك
خطوة مهمة
تناول اي طعام يحتوي الميلاتونين قبل النوم
وبعدها النوم في مكان مظلم
كيف مغلى فصوص الثوم ؟
@@assialifecoach2030
@@assialifecoach2030 تناولي فصوص الثوم صباحا بدون غلي فر يشيمكنك تناول من فص وحتي تسع فصوص ولكن الزيادة تكوتن تدريجيا نبدا بثلاثة فصوص
@@user-eg9rm2nl4e شكرا جزيلا ابتديت من كم يوم 🌷
@@assialifecoach2030 ان شاء الله تحسي بتحسن كبير لانه بيشتغل علي كل انسجة الجسم ويحسن وظائف الكلي ويقلل الكوليسترول ويقاوم البكتريا ولكن اهم شيء شر ب السوائل حوالي 8 كوب حتي ينتظم ضغط الد🌺🌺🌺
استمتع كالعادة
ممتنة لك
❤❤❤ حياك الله وابقاك
شكراً جزيلا
شكرررا ❤❤
Merci beaucoup
الزمن، المكان،الظرف و الطاقة عوامل أساسية فيها السر لإحداث المسار دون لهث أو إحباط▶️
مثل دمج الالوان تعطينا الوان جديدة وكثيرة ، وبعض الخلط لا يعطي الا لون قبيح مهما اضفت من الوان له
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
🙏💐🙏💐🙏💐💙
عندي عندي عندي اجرب اجرب اجرب.... متجرب شي عشان تتقبل نفسك روحك انت لست مجبر تلبس باروكة وتنفخ خدودك...
👏👏👏❤❤❤
مرحبا عيوني
شوكت فريقك يجي البغداد؟ وشوكت؟ شكرا جزيلا وبارك الله بيك
🌷🌷
..لن تعرف حتى تجرب..
كم تحتاج التجربة من وقت ؟؟
❤
❤❤❤
❤❤
🌹🙏🏻
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤🥰
✨️🌙🌴
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
🫡🤗
❤❤❤
❤