[
ะััะฐะฒะบะฐ
- ะะฟัะฑะปัะบะพะฒะฐะฝะพ 5 ะถะพะฒ 2024
- ๐ฅคํก์๋ฅ: ํกํก ์๋ ์ฑ๋A ์ฌ๋ฐ๋ ์๋ฅ ํด๋ฆฝ
์ด๋ฒ์ฃผ ํซํ ํด๋ฆฝ โถ [์ค์์์ ๊ธ์ชฝ์๋ด์] 105 ํ
1์ธ๋ ์คํ ๊ฐ์ฌ ์๋น ๋ฌธ๋จ์ด๊ณผ ์คํ ์ ํ๋ฒ ๋ธ ๋ฌธ์์ค๋!
๋ฌธ์์ค๋๋ ADHD ๋๋ฌธ์ ์ผ์์ํ์ด ๋๋ฌด ํ๋ค๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ...
๊ทธ๋ผ์๋ ADHD ์น๋ฃ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํ๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์ผ๊น?
#ํก์๋ฅ #๊ธ์ชฝ์๋ด์ #๋ฌธ๋จ์ด #๋ฌธ์์ค๋ #์ธ๋
๋ํ๋ฏผ๊ตญ '์ด๋ฅธ์ด'๋ค์ ์ํ
๊ตญ๋ฏผ ๋ฉํ ์ค์์์ ๋ฉํ ์ผ์ด ํ๋ก๊ทธ๋จ
[์ค์์์ ๊ธ์ชฝ ์๋ด์] ๋งค์ฃผ ํ์์ผ ์ ๋ 8์ 10๋ถ ๋ฐฉ์ก
adhd์ ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ผ์ค๊ธฐ ์ฌ์ด์ฆ์๋ค (ํนํ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก..):
- rejection sensitivity: ๊ฑฐ์ ๋นํ๊ณ ๋ ์ด์ํ์ํฉ ๋ฑ์ ๋งค์ฐ ๊ฒฌ๋๊ธฐ ํ๋ฌ. ๊ฑฐ์ ๋นํ ๊น๋ด ๋ฌป๊ณ ์ถ์ด๋ ์๋ฌป๊ณ ์ง๋๊ฐ๋๊ฒฝ์ฐ๋ ๋ง๊ณ , ํฐ ๊ฒฐ์ฌํด์ผ๋ง ๊ฐ์ ๋ฌผ์ด๋ณผ ์ ์์. ํน์ ๊ฑฐ์ ๋นํ๊ฑฐ๋ ์ด์ํ ์ํฉ์ด ๋ํ๋๋ฉด ์ฃฝ์๋๊น์ง ๋ค์์๊ฐ๋ ๋ณธ์ธ์ ๊ดด๋กญํ. ์์ง๋ ๋์๊ธฐ๋ ์ด/์ค/๊ณ rejection๊ธฐ์ต๋ค์์.
- auditory processing disease (APD): ์ด๊ฑด ์๊ทธ๋ฐ์ฌ๋๋ ์์ง๋ง ์ด์จ๊ฑด ๊ฐ์ด ๋ฐ๋ณํ๊ธฐ ์ฌ์ด ๊ฑธ๋ก ์๋ ค์ง. ๋ค์๊ฑธ ๋๋๊ฐ ํ๋ก์ธ์ฑํ๊ธฐ ํ๋ค์ดํด์ ๋ค์ด๋ ๋ชป์์๋ค์. ํนํ ์ฃผ๋ณ์ด ์๋๋ฝ๊ฑฐ๋ ๋จ์ฒด๋ชจ์ ๋ฑ์์ ๊ทน์ ๋ฌํจ. ๊ฐ์ธ์ ์ด๋ก ์ด๊ฑฐ๋๋ฌธ์ ์ฒญ๋ ฅ๊ฒ์ฌ๊น์ง ๋ฐ์๋๋ฐ ๊ทธ๊ฑด ์ด์์์. ๋์์ ์ฌ๋ฌ ์๋ฆฌ ๋ค๋ฆด๋ ์ํ๋๊ฒ์ ์ง์คํ๋ ๋ฅ๋ ฅ์ด ํ์ธํด ๋นํด '์ผ์์ํ์ด ์ด๋ ค์ธ ์ ๋'๋ก ๋จ์ด์ง.
- ์ฑ ์ฝ๊ธฐ ์ด๋ ค์: ํ์ค์ฝ์๋ ๊ทธ ๋ค์ ๋๋ ๋ค๋ค์ ์ค ๋๋ ๊ธ๊ผด์ด ์ฃผ๋ ๋๋, ๊ณต๊ฐ ๋ฑ์ ์๊พธ ์ฃผ์๊ฐ ์ฐ๋งํด์ ธ์ ์ฝ์ด๋ ์ฝ์๊ฒ ์๋๋ผ ๋ค์ ์ฝ์ด์ผํจ.. ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ์๋ฆฌ๋ด์ฝ์ผ๋ฉด ์ข์๊น ํ๋ฉด ์๋ฆฌ๋ด์ฝ๋ค๊ฐ ๋ฐ์์ ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ฉฐ ์ฃผ์๊ฐ ๋ถ์ฐ๋์..
- ์ฌํ์ ์ผ๋ก ๋์น์์๊ณผ ๋์น๋๋ฌด๋ด์ ๊ทน๋จ์ ์๋ค๊ฐ๋คํจ. ์ค๊ฐ์ด ์์. ๋์น ์๋ณด๋ฉด ํ์๋ฆฌ(?) ์๊พธํด์ ์ ๋ค์ด ์ด์ํ๊ฒ ๋ณด๊ณ ๊ทธ๊ฒ ๊ฑฑ์ ๋์ ๊ฐ๋ง์์ผ๋ฉด ๋์น๋ณด๋๋ผ ์์ฐํ ํด์ผํ ์ผ์ ์ํด์ ๋ ๋จ๋ค์ด ์ด์ํ๊ฒ ๋ด.
- ์ผํ์ง์ฅ: ์ฅ๋ณด๋ฌ ๊ฐ๋ ํ์ํ๊ฑฐ ๋ฆฌ์คํธ ์ ์ด๋๊ณ ๋งํธ์์ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๋ณด๋ค ์์ด ๋ค์๊ฒ ์ง๋ญ ํ๋ฉฐ ๋ฆฌ์คํธ ์๋ณด๊ณ ๋ ์ง์์์ ์์ฐ๊ฑฐ ๋ฐ๊ฒฌ. ์ด๋ด๊บผ๋ฉด ์ ์ ์ด๊ฐ๋.
- ๋ฌด๊ฑฐ์ด๊ฐ๋ฐฉ: ํ์ํ๊ฑธ ๊ทธ๋๊ทธ๋ ์ฑ๊ธฐ๊ธฐ ์ด๋ ค์ฐ๋ ๋ฐฐ๋ญ์ ํ์ํ๊ฑธ ๋ค ๋ฃ์ด๋๊ณ ๋ฌด๊ฑฐ์๋ ํญ์ ๋ค ๊ฐ๊ณ ๋ค๋. ๋ค๋ค ๋ด๊ฐ๋ฐฉ๋ณด๊ณ ์ผ ๋ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ฒฝ๋๋ฃ์ด๋ค๋๋ ํจ.
- ์ง๊ฐ์ต๊ด: ๋งํ ๋์์์.
ํญ์ ์จ์ฐจ๋ค๋ ๋ง..๊ณต๊ฐ๋๋ค
๋๋ ๋ชจ์ผ๊ณ ์ถ๊ณ
์ง๊ฐ๋ ์ ํ๊ณ ์ถ๊ณ ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ถฉ๋์กฐ์ ์ด ์ด๋ ค์์
์ถ๊ทผํ๋ ์์นจ ๋์๋ฝ์ ์ผ๋ฌด์ง๊ฒ ์ธ์ ์ํ ์์ ์ ๋ณด์ด๊ฒ ๋๊ณ ๋ ์ ์ ์์ผ์ ๊ฐ์ ธ์จ ๋ค ๊ทธ๋๋ก ์ถ๊ทผ์ ํด๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๋ฐฐ๋ฌ์์ผ ๋จน๊ณ , ๊ทธ ๋ค์ ๋ ์ ๊ฐ๋ฐฉ ์์ ๋ฃ์ด๋์! ํด์ ๋์๋ฝ์ ์ถ๊ทผํ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ฃ์ด๋๋๋ ๊น๋นกํ๊ณ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ค๊ณ ๊ฐ๋๋ค. ์ด๋ฒ์๋ ์ ์ฌ์ ๋ฐฐ๋ฌ์์ผ ๋จน์ต๋๋ค.
์ด์ ํ๋ค๊ฐ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ์ ์๋ ์ง๊ณผ ๋น์ทํ ์ง์ ๋ณด๋ฉด ์๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋ด ์์น๋ฅผ ๊น๋นกํ๊ณ ์ด ๊ธธ์ด ๋ง๋..? ํ๊ณ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์์ฌํ๊ณค ํด์. ์ง์์ธ๋ฐ ์์ ์์ ๋์์๊ฒ ์ฌ๊ธฐ์ ์ขํ์ ๋ง์ง? ํ๊ณ ๊ธธ์ ํ์ธํด์. ๋ ์ง๋ ์ฝ์์๊ฐ์ ๊ทธ๋๋ ์ ๊น๋จน์ต๋๋ค. ๋งจ๋ ํ์ธํ๋๊น์. ๋๋ถ์ ๋ ์ง์ ์๊ฐ ๋นผ๊ณ ๊ทธ ์ธ์ ๊ฒ์ ๋ ์ ๊ฒฝ์๋๋ค. ๋ช์ ๋ฉฐ์น ์ค์ํ ์ผ ์์ผ๋๊น ๊น๋จน์ง ๋ง์์ผ์ง ํ๋ฉด์ ๋์์ ๋งค์ผ ๋ฐ๋ณตํ๋ ํ๋ฃจ ์ ๋ฌด๋ฅผ ํ๋๊ฐ์ฉ ๋นผ๋จน์ต๋๋ค. ๋ฐ์ดํํด์ ๋ณต์ฉ์ค์ธ๋ฐ ์ต์ ์ฉ๋์ด๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ฌ์ ํ ๊ฑด๋ง์ฆ์ด ์ฌํด์ ์ฃผ์น์ ์ ์๋๊ป ์๋ด์ ๋ถํ๋๋ ค์ผ์ง ํด๋๊ณ ๋ง์ ์ ์ด๋ฉด ์ถฉ๋์ ์ผ๋ก ๋๊ฐ์ ์ฝ ๊ทธ๋๋ก ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ๊ณ ํ๋ฌ์ ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ฝ๋๋ค. ์ํด ใ ใ ..
๋ด ๋์ด 38 ๊ทน์ฌํ ์ฐ์ธ์ฆ์ผ๋ก ์ ์ ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ๊ณ ์๋ดํ๋๊ณผ์ ์์ ์ฑ์ธADHD๋ฅผ ์ง๋จ๋ฐ์๋๋ฐ ๊ทธ ์ดํ๋ถํฐ ๊ทธ๋์ ๋ด๊ฐ ํ๋ ํ๋๋ค์ด ์ดํด๊ฐ ๊ฐ๊ณ ์ฝ์ํ๋ณต์ฉํ๋ฉด์ ๋์์ง๋ ๋ด ๋ชจ์ต์ด ๋๋ฌด ํ๋ณตํจ... ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ค๋์จ ์์ ์ ๋ ๊ฒ ๋ ๋ ํ ์๋ฒ๋์ด ๊ณ์ ์ ์ธ์์์ ์ ์ผ ๋ถ๋ฝ๋ค์
์ ์ฝ๋จน๊ณ ์ฒ์์ผ๋ก ๋ง์์ด ์์ํ ๊ฐ๋ฌผ๊ฐ์ ์ ์๋ค๋ ๊ฑธ ์์์ด์. ๋ ํญ์ ์ถฉ๋์ ์ธ ํ๋ ์์ ์ด์๋๋ฐ ๋ง์ด์ฃ . ์ง๊ธ์ ๋ถ์์ฉ ๊ฒช๊ณ ์ฝ์ ์๋จน์ง๋ง ๊ทน๋ณตํ๊ธฐ ์ํด ๋ ธ๋ ฅ์ค์ ๋๋ค. ์๋ ๊ทน๋ณต์ ์๋๊ณ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์ดํดํ๋ ค๊ณ ๋ ธ๋ ฅํ๋ค๋๊ฒ ๋ง๋ ๋ง ๊ฐ์์.
์ด๋ค ์ฝ ๋์ ง์ด์???
๊ฐ์ adhd์ธ๊ฐ์ผ๋ก์จ ์ ๊ธฐ๋ถ ๋๋ ์ ์๋๋ฐ... ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃ๊ฐ ๋ต์ ๋๋ค...โจ
์ฝ๋ฌผ์ด๋ค์ข ๋ฅ๋์๋์~~~??~~~
์ ๋ ์ฝ์ํ๋ฅผ ๋จน๋๋ฐ์. ๊ฑฑ์ ์ค๋ฌ์ด ๋ง์์ ๋ง์๋๋ฆฌ๋๋ฐ ์ฝ์ ๋จน์ด์ผ ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ง๋ง ์ฝ์ ๋จน๋๋ค๊ณ ํด๊ฒฐ๋์ง๋ ์์์. ์ฝ์ ๋จน์ผ๋ฉด์ ์์ฒญ๋ ๋ ธ๋ ฅ์ ํด์ผ ํด์.
@@ํ์ผ๋ก๋น-f1p ์ด๋ป๊ฒ ๋ ธ๋ ฅํ์ จ๋์..? ์ฝ๋จน๋๋ฐ ํจ๊ณผ๊ฐ ์ด์ ํฌ์ง์๋ค์ ใ
์ ๋ด ์๋น ๊ฐ ์์ด์ ๋๋ฌด ๋ถ๋ฌ์
์ข์ ์๋ฒ์ง๋ฅผ ๋์ จ๋ค์. ๋ฐ๋์ ํ์ด์ฃผ์๋ ๊ฒ ํ๋ฉด์์ผ๋ก๋ ์ ๋๊ปด์ ธ์. ๊ทธ๋์์ธ์ง ๋ฐ๋์ด ์ฌ๋์ค๋ฝ๊ฒ ์ ์๋์ด์.
์๋ฒ์ง ๋๋ฌด ์์ฑ ํ์ง ๋ง์ธ์....์๋ฒ์ง๋ ๊ทธ ๋ถ๋ชจ๋์ผ๋ก ๋ถํฐ ๋ฐ์ ๊ฑฐ์์...๋น์ ์๋ชป์ด ์๋๋๋ค.
๋ด๊ฐ.๊ทธ๋ฌ์ . ์ ๋ฆฌ์ ๋ ์๋๊ณ ๋งค๋ฒ ๊ฐ๋๊ธธ ๋งค๋ฒ ์น๊ตฌ์๊ฒ ๋ฌผ์ด๋ณด๊ธฐ,๊ธธ ์๋ ค์ฃผ๋ ์น๊ตฌ๊ฐ ์์์
โ@@abc7654-c6c์ข์๋ถ์ด์๋ค์^^
๋ค๋ฅธ ๊ฒ๋ ๊ณต๊ฐํ์ง๋ง ์ ๋ฆฌ์ ๋ํ๊ณ ์นดํก๋ต์ฅ ๋นจ๋ฆฌ ๋ชปํ๋ ๊ฑฐ ์์ ๊ณต๊ฐ์ด์์
๊ฒ์์กฐ์ฐจ ๋ฉ๋ชจ์ํ๊ณ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ ์์ผ๋ฉด ์ ๋ ๋ชป ๋๋ ์ฌ์ง์ด ๋ฆฌ์คํธ ์์ด๋ ๋ชป๋๋ด๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ค๋ฐ์ฌ
๊ทธ๋ฅ ์์ฑ ํ๋๊ฒ ์๋๋ผ, ๋ฌด๋ฅํ์๊ฐ, ํ๋ฅผ ๋ผ์น๋์๊ฐ, ์๋์น์๊ฒ ์๋๋ฅผ ์์ฒ์ ํ๋์๊ฐ, ์ค์๊ฐ ๋ฐ๋ณต๋์ด ์ด๋ฏธ์ง๊ฐ ๊ตณ์ด์ง๊ณ ๋ฌด์๋นํ๋ ์๊ฐ..์ด๋ฐ์ํฉ์ผ๋๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋์ฒํด์ผํ๊ณ ์ด๋ป๊ฒ ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ์๊ฐํ๊ณ ํด์ํ ์ ์๋์?
์๋น & ๋ธ ๊ฐ์ด ๋์จ๊ฒ ๋ ์ ๋ ์ ๋ ๋๋ฌด ์ข์์๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๋ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ธ์๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ
๋น์ทํ ๊ณ ์ถฉ์ด ์ค๋ซ๋์ ์์ด์๋๋ฐ ๋๋ถ์ ๋ง์ด ์ป์ด๊ฐ๋๋ค. ์ถ์ฐํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ฐ์.. ๋ฑ ๋ง๋ค์ใ ใ ์๊ฐ์ด ํ๋๊ฐ ๋ค๋ฉด ๋ค ๋ค๋ฎ๊ณ , ๋๋ต์ ํ๊ณ ๊น๋จน๊ณ ..
ADHD ์ง๋จ๋ฐ์ ์ฌ๋์ผ๋ก์ ๋๋ฌด ๊ณต๊ฐ์ด ๋ง์ด ๊ฐ๋ ๋ด์ฉ์ด ๋ง๋ค์ ใ ใ ... ์ถฉ๋๊ตฌ๋งค ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ๊ทธ๋๋ ๋์ด๋ ๋จน๊ณ ๊ตํ๋ ์ป๊ณ ํ๋ฉด์ ์ข ๋์์ง๊ธฐ๋ ํ๋๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ...
๊ทธ๋๋ ๋ถ๋ฝ๋ค ์ ๋ฐ ์๋ฒ์ง๊ฐ ์์ด์ ใ ใ ๋ธ์ ์๋ผ๊ณ ์ฌ๋ํ๋ ๋ง์์ด ์ ๋ง ๋์น๋๊ฒ ๋๊ปด์ง
์์ค๋ ํ์ดํ .์ฝ๋จน๊ณ ์ ์ํ๋ฉฐ ์ข์์ง๊บผ์์.์ด๊ฑด ์ํ์ ์ธ ๊ฑฐ๋ผ์ ๋ฐฑํผ ์ข์์ง๋๊น์.
์ธ๋ ์์๊ณ ๋ฐ๊ณ ๋๋ฌด ์ข์์
11:45 ์ ์ด๊ฑฐ ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ณต๊ฐ๋๋ค...๋ญ ํ๋ ์๋ชป์ฐ๋ฉด "๋ค ๋ญ๋ผ๊ตฌ์?(โ์ฌ๋๋ง์ํด๋ผ ์ฅ์ ์ธ์๋ผ์ผ)"๋ผ๊ณ ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์ ๋ถ์๊ฐ์ด ๋๋๊น...๋ต์ฅ ํ๋ ์ฐ๋๋ฐ 30์ด์ด์ ๊ฑธ๋ฆผ...
adhd๋ rejection sensitivity๊ฐ ๋ ํฐ๊ฑธ๋ก ์๋ ค์ ธ ์์ด์.. ใ ใ ์ ๋ ๊ทธ๋์ฌ
๋ถ๋ชจ๋ ๊ฑฑ์ .๋ณธ์ธ์ ํ๋ค๊ณ ...
ADHD...์ฐธํ๋ ๋ณ์ด๋ค์ ใ ใ
๋ถ์์ฉ ์ ํ ์์์ด์??????????
๊ณต๋ถ์ ๊ด์ฌ์ด ์์๋๋ฐ์. ๋ฐ์์ 38๋ฑ ํ๋ค๊ฐ ์ด๋ค ๊ณ๊ธฐ๋ก ๊ณต๋ถ์ ๊ฝํ์ ๊ณ 3๋ ์ ๊ต 8๋ฑ์ ํ๊ฒ๋์. ๊ทผ๋ฐ ๊ทธ๋ฐ ์ด์ง์ค์ํ์ ๋ค์ด๊ฐ๋๋ ์ฃผ๋ณ์ ๋ฌด๊ฐ๊ฐํด์ง๋๋ค.
์ผํ ๋๋ ์์ฃผ ๋ค์๋๋ง์ด ์์๊พธ ๋ฌด์ํดใ ฃ ๋ผ๋๊ฑฐ์์ด์. ์ผ์ ๋ชฐ๋ํ๋ค๋ณด๋ฉด 3์์ ํ์ํ๊ธฐ๋ก ํ๋๋ฐ ๊ทธ๊ฑธ ๊น๋จน์ด๋ฒ๋ ค์.
๊ทธ๋๋ง ์ ์ ์์ ์ ํ์์๊ฐ ๋ฑ๋ฑ์ ์ฌ์๊ฐ ์ฑ๊ฒจ์ฃผ๊ธดํ๋๋ฐ ์ด์ ์ ๊ฐ ๊ทธ์ง๊ธ์ด ๋๋ ๊ฝค ํ๋๋ค์.
์ด๊ฑฐ ์ง์ง ๋๋ง ๊ทธ๋ฐ์ค ์์์ ํผ์๋ฐฉ์์ ๊ฒ์ํ๋๋ฐ ๋๋ฌด ๋ชฐ๋ํด์ ์์ผฐ๋ ๋ผ๋ฉด๋ ์ข ์ ์์ด ๋ค์ ์์๋๋ฐ๋ ๋์น๋ ๋ชป์ฑ๊ณ ๊ฒ์ํ๋ค๊ฐ ์์ ์น๊ตฌ๊ฐ ํ์ ๋ฉ์ด ๋ค ์ ๋๋ก ๋ช์ญ๋ฒ ๋๋ฆฌ๋๊น ๋์น์ฑ
์ ๋ ๊ณ 2๋ ๋๋ฌ๋ง์ ์ ๊ต 250๋ฑ ๋ก๊ฒจ์ ์ ์์ด ๋ด์ ์์์ ์์ธ๋ ๊ฐ๋ผ๊ณ ์ง์ ๋ฐ๊ฐ๋๋ฐ
๊ณต๋ถ์ํ๊ณ ๋์ดํธ์จ์ดํ์ทจ์ง ใ
์๋น &๋ธ ๋์ค ๋ ๋ง์ด ๋ณด๊ณ ์ถ์ด์๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ
์ฝ ๋จน์ด์ผ ๋ฉ๋๋ค. ์ ๋ adhd ์ฝ์ค ์ฝ์ํ ์ธ ๋ค๋ฅธ ๊ฑธ ๋จน๋๋ฐ ๋จธ๋ฆฟ์์ ์๊ฐ๊ฐ ๊ฑฐ์ ์น ๊ฑทํ์ต๋๋ค. ์ด์ ์ ๋ฆฌ๋ ์๊ฐ๋ณด๋ค ์ํด์. ๋์ ๊ธฐ์ตํ๋ ๋ด์ฉ๋ค์ด ๋ค๋ฅธ ๋ด์ฉ๋ค๋ก ๋นจ๋ฆฌ ๊ฑท์ด๊ฐ์ ์์ ๊ธฐ์ต๋ ฅ์ด ๊ต์ฅํ ๋ฎ์ง๋ง... ์๋ง ์ด๊ฑด ์ด๋ฆด ๋ ์ต๊ด์ผ๋ก ๊ตณ์ด์ ธ์ ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ์ผ ์๊ณ ์๊ฒ ๊ณ ์. ์ฝ ์ ๋จน๋ ๊ฒ๋ณด๋จ ์ธ์์ ์ถ์ ์ง์ด ์ฝ 10๋ฐฐ๋ ์ฌ๋ผ๊ฐ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์ฝ ์น๋ฃ๋ฅผ ๊ถํด๋๋ฆฝ๋๋ค.
๋ค๋ฅธ์ฝ์ ๋ณด์ฌ์ญค๋ด๋๋ ๊น์..
@@sung3584 ์ํ ๋ชฉ์ธํด ์์ต๋๋ค
@@์์ ๋คํ๋ฆฌ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ํ ๋ชฉ์ธํด ๋ค์ข์๋ฐ ์ฑ๊ธฐ๋ฅ์ํฅํ๊ณ ์ฐ์ธํ๊ธฐ๋ถ์ด ์กฐ๊ธ ์์ฝ.. ๊ทธ๋๋ ์ข์ ์ฝ์ธ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ฝ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์๋ํด๋ณด์๊ธธ ๊ถํด๋๋ฆฝ๋๋ค!
์ ํ๋ฒ์ค์ ์ธ๋๊ฐ ์ ์ผ ์ข์โค
21:57 ์ ๋ง์ ๋ฃ์๋ง์ ๊ฐ์๊ธฐ ์ ๋๋ฌผ์ด ๋๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์. ์ค๋ ์๋ด๋ฐ์ผ๋ฌ ๊ฐ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ถ๋ ์ง๊ฐ์ด์ จ๊ตฌ๋!!!!๋๋ผ์๐ฎ
์์ง์ง์ด์๋ค...์ฐ์์ธ์ธ์ค์์๋ค
Adhd ๋ฐํ์ ์ด์๋ณด๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ฐ์๋ค์ด๊ณ ์ฝ์๋ค ๊ทธ๊ฒ ํธํด์ ์ฝ์ํ ํ์๐ฎ
์ ๋ ์ฆ์ธ๊ฐ 95ํผ ๊ฐ์์ ์ง๊ธ ๊ณต๋ฌด์์ ๋๋ค ์ผ์ฐ์์ จ์ผ๋ ์ถ๋ณต๋ฐ์ผ์ฏ๊ฑฐ์์ ์ ๋ 50๋ค๋ผ๊ฐ์ ์์์ด์ ใ ์ฑ ์์ ์ ์ฌ๋ ์น์๋๋ค ๋ฐฅ๋จน์ด์ผ 1.2.3.4๊ต์์ฑ ์ ์น์๋๋ค ใ
์์ค๋๋ ์ ๊ฐ 20๋๋๋ ๋ ๋๊ฐ์์ ๋ ์ํ๊น์์ใ ใ ๊ทธ๋ adhd๊ฐ ๋ญ์ง๋ ๋ชฐ๋์ด์ ์ผ์ฌ๋ฉด์ ํ๋ฌ์ ๋ ์ง์ ๋ฆฌ ๋ง์์ ๋ฆฌํ๋ฉด์ ๋์์ก์ง๋ง ์ง๊ธ๋ ์ผ๋ถ์ฆ์ ๋จ์์์ด์ ์ผ๋ง์ ์ ๋ด๊ฐadhd์ธ๊ฑธ ์๊ฒ๋์ด์ ์ฝ๋ฌผ์น๋ฃํ๋ ์ ๋ง ๋ง์ด ์ข์์ง๋ค์. ๊ผญ ์น๋ฃ๋ฐ๊ณ ๋์์ง ์ถ์ ์ฌ์๊ธฐ๋ฐ๋ผ์
์ฝ์ํ๋ ์ ์ด๋ค
์ฝ์ํ ๋จน์ผ๋ฉด ์ด๋ค๊ฐ์?
๊ทธ์ ๋ ์๋์์!
โ@@clapj95 ์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ๋์์์ด ์ฌ๋ผ์ค๋ ์ก์๊ฐ๋ค์ด ์ฌ๋ผ ์ง๋๋ค
์ ๋์ง๊ธ ๋ถ์์ฉ์ด..ใ ใ ใ ใ
์นดํก ์์ฝ์น ๋๋ ์์ฒญ ์ฌํ๋ฐ... ๊ฒฐ๊ตญ ์ฑ์ธadhd ์ง๋จ๋ฐ๊ณ 45๋จน๋ ์ค... ๊ธ๋ฐ ์นดํก์ ์ฌ์ ํ ๋ฐ๋ก๋ฐ๋ก ๋ตํ๊ธฐ ํ๋ฆ^^...
๋ด๊ฐ ๊ทธ๋ผ. ๊ทธ๋์ ์ ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์ด๋ ค์..ใ ใ
์ ๋ ์ง์ฅ ์คํธ๋ ์ค ๋๋ฌธ์ ์๊พธ ๊น๋นก๊น๋นกํ๋ ๊ฒ ์ ๋ ์ต๊ทผ ๋ค์ด ์ฌํด์ ธ์ ์ฐ์ธ์ฆ์ธ ์ค ์๊ณ ํญ์ฐ์ธ์ , ๋ถํธํ ๋๋์ด ๋ค๋ฉด์ ๊ฐ์ด ๋ต๋ตํด์ง๋ ๊ฑฐ ๋๋ฌธ์ ํญ๋ถ์์ ๋ฅผ ์ฒ๋ฐฉ๋ฐ์์๋๋ฐ ์ ๊ฐ ์ง๊ธ๊น์ง ์๊ธฐํ์ง ์์๋ ์ถฉ๋์ฑ์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ์๋ง์ ์ง๋์ฃผ ๊ธ์์ผ๋ถํฐ adhd์ฝ ๋ณต์ฉ ์ค์ ๋๋ค. ์ ๊ฐ ์ ์๋๊ป ์ฒ์๋ถํฐ adhd ์ง๋จ์ ๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ ์ด์ ๊ฐ "์ด๋ ธ์ ๋๋ ๊ทธ๋ฌ๋์?" ๋ผ๋ ์ง๋ฌธ์ ๋๋ต์ ๋ชป ํด์์์ด์. ๊ทธ๋ฌ์๋์ง ๊ธฐ์ต์ด ์ ๋์ ๋๋ต์ ๋ชป ํ๊ฑฐ๋ ์. ๊ทผ๋ฐ ADHD๊ฐ ์์ฌ๋๋ค๋ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฌ๋ฌ ์ชฝ์ผ๋ก ์ฐพ์๋ณด๋ ์ฃผ์๋ ฅ ๊ฒฐํ์ด ๋๋ฌด ์ ์ด์ผ๊ธฐ์๊ณ , ๋ถ๋ชจ๋๊ป๋ ์ฌ์ญค๋ดค๋๋ฐ ์๋ง๊ฐ ์ ํค์ธ ๋ ์ ์ผ ํ๋ค์๋ ๊ฒ ๋งจ๋ ๊ฐ์ ์๋ชป์ ํด์...์์ด์ ๊ทผ๋ฐ ์ ๋ ๊ทธ ์๋ชป์ ํ์๋ค๋ ๊ฒ ์์ฒด๋ฅผ ๊ธฐ์ต์ ๋ชป ํด์ ๊ทธ๋ฅ ๊ฐ์ ์ค์๋ฅผ ๋ฐ๋ณตํ๋ ๊ฑฐ์์ ใ ใ ์ ๊ฐ ์ ํ์ ์ธ ์กฐ์ฉํ ADHD์๋๋ผ๊ณ ์... ์๊ธฐ๋ง์ ์ธ๊ณ์ ๋น ์ ธ ์๋ค๋ผ๋ ์๊ธฐ๋ถ ๊ธฐ๋ก์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์์๊ณ ์ ใ ใ ใ ๊ทธ๋์ ์ง๊ธ ์ด์ ์ฝ ๋จน๊ธฐ ์์ํ ์ง ์ด์ ๋ฑ ์ผ์ฃผ์ผ์งผ๋ฐ ์ฝ ๋จน์ ๊ทธ ๋ค์๋ ์ธ ์ฃผ๋ง์ ์ง์ ์๋ ์ธ๋ฐ์๋ ๋ฌผ๊ฑด๋ค 75๋ฆฌํฐ ๋ด์ง ๊ฝ๊ฝ ์ฑ์ ๋ฒ๋ฆด ์ ์์๊ณ ์ง์ ์๋ ์ฑ ์์ ๋ฉด์ด ๋ณด์ด๊ธฐ ์์ํ๊ณ ์ฅํ์ด ๋ณด์ด๊ธฐ ์์ํ์ด์... ADHD ์ฝ ์ํ ์ง์ง ์ข์ต๋๋ค ๋ค์ ๋ณ์ ๋ฐฉ๋ฌธ ๋ ๊ผญ ์ ์ด๋๊ณ ๊ฐ์ ์๊ธฐํ๋ ค๊ตฌ์ ์ด๊ฑฐ ๋ณด๋ฉด์ ์ด ๋๋ฐ? ์ถ์ ๊ฒ 5๋ฒ ์ด์์ด๋ค ์ถ์ผ๋ฉด ๊ผญ ๋ณ์ ๊ฐ๋ณด์ธ์ ๋๋ฌด ์ถ์ฒํฉ๋๋ค
์ ์ ๋ ์ ๋ง ๋น์ทํ๊ณ , ์์ ๋ค์ด์ฃผ์ ๋ ธ๋, ์ด๋, ๋ต์ฅ.. ๋ฑ์ ์ํฉ์์๋ ์ ๋ ๊ฒ ์๊ฐ์ ์์ฒญ ๋ง์ด ํ๋๋ฐ ๋ฌธ์ ๋ผ๊ณ ์๊ฐํด๋ณธ ์ ์ด ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์.. ์นดํก ๋ต์ฅ๋ ๋ฏธ๋ค๋๊ณ ํ๋ฒ์ ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ใ ใ ใ ์ํฉ์ด ๋ง์ด ๋น์ทํ๋ฐ ๊ทธ๋ผ ์ ๋ ADHD์ผ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์ ๊ฑฐ๊ฒ ์ฃ ...?ใ ใ ์์ค๋๋๊ณผ๋ ์์ ๋๊ฐ์ ๊ฑด ์๋์ง๋ง..ใ ใ ์ฌํ๊น์ง ๋ค๋ฅธ ํ๋ก๊ทธ๋จ์์ ๋ดค๋ ADHD๋ค์ด๋์ ์ข ๊ฒฝํฅ์ด ๋ฌ๋ผ์ ๋ ๊ทธ๋ผ ๊ทธ๋ฅ ์ฃผ์์ง์ค๋ ฅ์ด ์ข ์ฝํ ์ฌ๋์ธ๊ฐ ADHD์ธ๊ฐ ํท๊ฐ๋ ธ๋๋ฐ..
๊ผญ ๋ณ์ ๊ฐ๋ณด์ธ์. ์ฌ๋ฌ๊ตฐ๋ฐ ๊ฐ๋ณด์ธ์.
์ ๋ ํ์ธ ๊ฐ๋ฐ์ด์๊ฒผ์ด์. ๋ด๊ฐ ๋ด์์ ์ ๋ฏฟ์ง๋ชปํ๋๊น.. ๊ทผ๋ฐํผ๊ณคํ๋ฉด ๋ ํ์ธ๊ฐ๋ฐ์ด์ฌํด์ง๊ณ
์ ๋ฐ ๋ณ์๊ฐ์ ์ฝ๋์ธ์. ์ฝ์ํ๋จน๊ณ ๊ด๋ช ์ฐพ์์ต๋๋ค. ์ฒ์์ ์ ์ํ๋๋ผ ๊ณ ์์ ์ข ํ์ง๋ง ์ฝ์ ์ ์๋๋ฉด ์ ๋ง ์ถ์ด ํธํด์ง๋๋ค.
์ฃผ๋ณ์ ๋ฆฌ๋ ์ ์ ๋๋ ์๋๊ณ ๋๋ฆ ํ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ ๋ฆฌ๊ฐ ์๋์ ๋ญ ํ๋ ์ฐ๋์ปค๋ ์ธ์๋๊ณ ์๊ณ ๋๋ง์น์ง ๋ชปํ๋ ์ผ์ด ๋ง์ 80๊น์ง ์ ๋ฆฌํ๋ค๊ฐ ๋งํ๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ์ค์ ๋ฃ๊ณ ๋๋
๊น๋นกํ๋๊ฑด ์ด๋ป๊ฒ ๊ทน๋ณตํ๋ฉด ์ข์๊น์..? ๋ฉ๋ชจ๋ํ๋๋ฐ ์ ์๊ฒ๋ ๊น๋นกํด์ใ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ค ์๋ฐํ ๋๋ ์ ๋๊ฒ๋ ๋ชปํ๋ ์์ ๋์ ๋ฌผ๊ฑด๋ ๊น๋นกํด์ ๋๋ฝ๋๊ณ ...์ด๋ด๊ฒฝ์ฐ๋ ์ด๋ป๊ฒ ๊ทน๋ณตํ๋์..ใ
์ ๋ adhd ํ์์ธ๋ฐ, ์ ๊ฐ์ ใท๊ฒฝ์ด ์ฐ๊ด ๊ธฐ์ต(?), ์ต๊ด์ ๋ง์ด ์ด์ฉํด์.
์๋ฅผ ๋ค์ด ๋ํ๋ฅผ ์ฐ์ด์ผ ํ ๋ ์นผ์ ์ฃผ์ฅ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊บผ๋ด๋์ ๋ํ๊ฐ ์ฐ์๋๊ฒ ํ๋ค ๋๊ฐ
์ง๊ฐ์ ํญ์ ๊ฐ๋ฐฉ ์ผ์ชฝ ์ฃผ๋จธ๋์ ๋ฃ์ด ๋๋๋ค ๋๊ฐ..
์ฆ์์ด ์ํ๋์ง ์์ง๋ง ์ผ์ ์ ๋ถํธํจ์ ๊ทน๋ณตํ๋๋ด ํฐ ๋์์ด ๋ผ์!
๋ ๋ด๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์ข์์ ๊ทธ๋ฐ ์ค ์์๋๋ฐ ์ถฉ๊ฒฉ์ด๋ค.
์ฝ ๋จน์ผ๋ฉด ์ข์์ง๋ค๊ณ ?ํ ...
์ฌ์ค ์ ์ ๊ณผ ํ๋ฒ ๊ฐ๋ด์ผ ํ๋๋ฐ ์๊ฐ๋ง ๋ง์ด ํ์ง๋ง
์คํ์ด ใ ...์ ๋ง ๊ทธ๋ฌ๋ค
์ ๋ ์ ๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์ข์์ ๊ทธ๋ฐ์ค ์์๋๋ฐ ์์ฆ ์ฑ์ธ adhd์์ฌ์ค์ด์์. ๋จ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ์ง์คํ๋ฉด ์ฑ์ ์ด ์์ฒญ ์๋์ค๋๊น.. ๋ค๋ฅธ์น๊ตฌ๋ค ๊ณต๋ถํ๋๊ฑฐ ๋ฐ๋ ์ํ๋๋ฐ ๋ด๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ์์ฒญ ์ข๊ตฌ๋.. ์ด๋ฐ... ๊ทธ๊ฒ ์๋์๋๋ฐ.
@@jessicapark6424
๋จธ๋ฆฌ๋ ์ข๊ณ ๊ณต๋ถ๋ ์ํ๋ ๊ฑฐ
์๋๊ฐ์?
์ฌํผ ๋จ๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ์ง ๋ ธ๋ ฅํ ๊ฒฐ๊ณผ์.์ถํํฉ๋๋ค.
ํ์ด๋น ์ค๋นใ ใ ๊ณต๊ฐ
์ดํด๊ฐ๋๋ค ๊ณต๊ฐ๋ ๊ฐ๊ณ ์...๐ข
๊ทผ๋ฐ ์ด๋ฟ์๋ค. ๋ง์ด ์ด๋ฟ๋น ^^โก
๊ด์ฐฎ์์ใ ์ฝ ์๋จน๊ณ ์ฒ์ฒํ ๋ฆฌ๋ฌ ์ฐพ์ผ์ธ์ใ
๋๋ ๊ท์ฐฎ์์ 2์ฃผ์งธ ์์ฝ์นํ๋ค๊ฐ ๊ฑ ํ๋ค์ด์ ์ข๋ง ์ ์ํ๋ค๊ณ ๊ตฌ๋ผ์นจ
๋๋ฌด ๊ณต๊ฐ๋ผ์.....
์ ๋ ๋ธ๋ ๊ทธ๋์.
์๋ฌด๋ฆฌ ์ข๊ฒ ๋งํด๋ ์๋์ใ
์์๋ค๊ณ ํด๋
๋ฃ๊ธฐ์ซ์ดํ๊ณ
์์์ ํ๋ค๊ณ ํ๊ณ
์๋ง์ด์์ใ
adhd๋ ๋ณ์ธ๋ฐ์ ์ผ๋ถ๋ฌ ๊ทธ๋ฌ๋๊ฑฐ ์๋์์. ์๋ด ๋ฐ์๋ณด์ธ์.
๋ด ๋จํธ๊ณผ ์๋ค์ด ์ด๋ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์กฑ์ ํ๋ณ ์๊ฒจ์. ๐ข
์ ํฌ ์๋น ์ ์ ์ ์ ์์ด๊ฐ ์ ๋์ ๋น์ฌ์๋ ์์ฒญ ํ๋ญ๋๋ค; ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์ฃผ๋ณ์ธ์๊ฒ ์ฃ์์์ด ์๊ธฐ๊ณ ๋ ์์ฑ ํ๊ณ ์ด์ง๋ง ํ๊ณ ๋ ์ ์ ๊ธฐ์ง ๋ฌธ์ ์ง ๋ณธ์ธํ์ ์๋๊ฑฐ๋ ์ ใ ใ
์ ํฌ ๋จํธ๋์ใ ใ
์ ๋ ๋งจ๋ ์๋ง๊ฐ ์ ๋ณด๊ณ ๊ฒ์ผ๋ฅด๋ค๊ณ ์์นจ๋ง๋ค ๊ทธ๋ฌ๋ค์โฆ ์ ๋ ๊ฒ์ผ๋ฅด๊ณ ์ฒญ์ ์ ํ๋๊ฑฐ ์๋๋ฐ ๊ทธ๊ฒ ์๊พธ ์ ์๋๋๊น ์ ์ค์ค๋ก๋ ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ๊ณ ๋ฐค๋ง๋ค ๋๋๋ฉ ๋ด ์ฃผ๋ณ๊น์ง ํ๋ค๊ฒ ํ๋ ์ถ์ด์ ํ๋ค์ด์.. ์์๋ฆฌ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ๋ง์ ์๊พธ ๋ค์ผ๋ ์์กด๊ฐ๋ ์ ์ ๋จ์ด์ง๊ณ ๋ด ์์ ๋ ์ง์ง ์ธ๋ชจ์๋๊ฑฐ๊ฐ๋ค ์์ฌํ๊ณ ์๊ณ โฆโฆโฆ ๊ฒจ์ฐ๊ฒจ์ฐ ๋ง ์ก๊ณ ํ๋ค๊ฒ ์คํ์ ํ๋๋ผ๋ ๊ทธ๊ณณ์์ ๋ค์ ์ก์๊ฐ์ด ๋ง์์ง๊ณ โฆ ์ง๊ธ ์ด ๊ธ ์ฐ๋ฉด์๋ ๊ณ์ ์จ๊ฐ ์์๊ณผ ์๊ฐ์ด ๋ค ๋ฆ.. ์ผ์ ์ฐ์ ์์๋ฅผ ์ ํ๋ ๊ฒ๋ ์ ๊ฐ๋ณผ ๋ ์ด๊ฒ ๋ง๋๋ฐ ๋จ๋ค์ด ๋ณด๋ฉด ์ ์ผ ์ธ๋ฐ์๋ ๊ฒ ๋จผ์ ์ฐ์ ์์ ์ ์ด๋จ๋๊ณ ๊ทธ๋ฌ๋๋ผ๊ณ ์โฆ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฃผ๋ณ์์ ๋ด์์ง๋ฐ์ฝ ์ด๋ผ๋ ์์ผ๋ก ๋ญ ํด๋ด๋ผ ๋ญ ํด๋ด๋ผ ์กฐ์ธํด์ฃผ๊ณ โฆ.. ๋๋ ํ๋ฉด๋๋๊ฑฐ ์๋๋ฐ ํ๋ผํ ์ค๋ฑ๋ก ํ๋๋ฐ๋ง 3๋ฌ ์ด ๊ฑธ๋ ธ์โฆ.
'๊ฐ์กฑ์ ํ๋ณ ์๊ธด๋ค' ๋ ๊ทธ ํํ์ด.. ๋ง์น ADHDํ์ ์ ์ ๋ ฅ ํ์ผ๋ก ๋๋ฆฌ๋ ๋ฏํ ๋๊ธ์ด๋ค์. ๋ฌผ๋ก ๊ฐ์ด ์ง๋ด๋ ์ฃผ๋ณ ์ฌ๋๋ค์ด ํ๋ ๊ฑด ๋น์ฐํ ์ผ์ด์ง๋ง ADHDํ์๋ค๋ ๋ณธ์ธ๋ค์ด ๊ทธ๋ฌ๊ณ ์ถ์ด์ ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ๋ ์๋๊ณ ๊ทธ๋ฅ ์ ์ฒ์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ์ด๋์ ๋จ๋ค๋ณด๋ค ๋์ ์ธ์ ๋์ด๋๋ฅผ ์ง๋๊ณ ์ด์๊ฐ๋ ๊ฒ ๋ฟ์ธ๋ฐ... ๊ณ ์๋ก ํ๋ฅผ ๋ผ์น๋ ๊ฒ๋ ์๋๋ฐ ๋ง์ด์ฃ . ADHDํ์๋ค์ ํํ๊ณ ๋น๋ํ์ง๋ ๋ง์๋ค. ์ฝ๋ฌผ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ๋ง์ด ์ข์์ ธ์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด์๋ณด๋ค ๊ฐ์ฅ ํ๋ ๊ฑด ADHDํ์ ๋ณธ์ธ์ผ ๊ฒ๋๋ค. ๊ทธ ๋น์ฌ์๋ ์๊ธฐ ์์ ์ ์์ฑ ํ๊ณ ํ๋ณ ๊ฑธ๋ฆฐ ์ฑ๋ก ํ์์ ์ด์๊ฐ๊ณ ์์ ๊ฑฐ์์.
๊ทธ๋ฐ ์์ผ๋ก ์๊ฐํ์๋ค๋... ๋จํธ, ์๋๋์ด ๋ถ์ํด์๐ข
๋ฏธ์น๊ฒ ๋ค ๊ตถ์ด์ฃฝ๊ฒ ๋ค
์ฐ์์ธ๋์ด์ ๋ ์ ๋ฒ๊ณ ์ ์ฌ์๋ฉด ๋๊ฒจ ์์ฑ ํ์ง๋ง
ํ๋์จ๋ ๋ฌดํ๋์ ์ ๋์์๋๋ณด๋ฉด ์ฃผ๋ณ์ ๋ฆฌ๋ ๋ฌธ์์ค์จ ๋ฒ๊ธ๊ฐ๋๋ฐ์ ใ
์ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ์๊ธฐ.. ใ กใ ก;;;;;;
์ ๋์ฌ
์ด๋ฐ๋ฐ๋ ์๋ฝ์ฌ๋ฅผ ๋ถํํ๊ฑฐ๋ ์ฃฝ๊ณ ์ถ๋ค๊ณ ํ๋ฉด ๊ทธ๊ฑธ ๋ ๊ธฐ๋ฅผ์ฐ๊ณ ๋ง์๋ด๋ ๊ฒ์ด ๋จธํ๋ฏผ๊ตญ
์งํ๋ฌธ์ ๋ ๋ถ๋ชจ๊ฐ ์ ๊ฒฝ ์ฐ๊ณ ์์ง ์๋?
๋ถ๋ชจ๋๋ ๋ฌด์ฌํ์ จ๋ค
ADHD๊ฐ ๋ฌด์ง ํ๋ ๊ฑฐ๊ตฌ๋
์ ๊ฒฝ์์ฐ๋์ง๋ ๋ง์ต๋๋ค.
๋ฌด์ฌํ๊ฒ ์๋๋ผ ์ค์ค๋ก ํ๋๋ก ํ๊ฑฐ์์ ์ ๋ถ ์๋ฒ๋ ์ ๋ช ํ ์์ด ๊ฐ์ฌ์ธ์
ใ ใ ๋ํ ์ง์๋ ์ง๋๊ฑฐ ๋๊ฐ๋ค
์ฝ ๋์๊ธฐ ์ซ์ผ์๋ฉด ์์คํ๋ ์ 3-5์ท ์ ๋๋ฉด adhd์ฝ ํจ๊ณผ๋ ๋น์ทํ๋๋ผ๊ตฌ์
์ ๋ง ์ํ ํฉ๋๋ค. Adhd ๋๋ฌธ์ ๋ถ๋ฉด์ฆ์ด ์๋์ฌ๋์ ๋๋ค. ์นดํ์ธ๋ ๋ฏผ๊ฐํด์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ง์๋ฉด ์ฌํ๋ํต๊ณผ ์ฌ์ฅ์ด ๋๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ๋๋๋ค.
์ด๊ฒ ๋ฌด์จ ๋ง๋ ์ ๋๋ ์๋ฆฌ..
๊ฐ์ฑํจ๊ณผ ๋๋ฌธ์ ์ผ์์ ์ผ๋ก ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋๋ผ๊ฒ ๋ ์ ์์ด์ ํ์ง๋ง ์ ๋ ์๋๋๋ค
์ ๋ฌธ์๋ค์ด ์ถ์ฒํ๋ ๋ฐ์๋ ์ด์ ๊ฐ ์๋ ๊ฑฐ์์
๊ทธ๋ฌ๋ฉด ์๋ผ์ ์ฝ์ด ์๊ธด๊ฑฐ์์ ใ กใ ก
์ง๋จ๊ธฐ์ค์๋ ์๋ ๋ด์ฉ ๋ค๋จน์ด๋ฉฐ ๋ญ๋ง ํ๋คํ๋ฉด ๋ค adhd๋. ์๋ชป๋ ์ ๋ณด๊ฐ ๋์ฒ๋๋ ์ธ์. ํธ๊ฒฌ๊ณผ ์คํด๋ฅผ ์กฐ์ฅํ๋ ์ธ์.
์์ด๋ค์์ด์น๋