Сенсорная интеграция и Нейрокоррекция. Часть 1 Sensory integration at home. Part 1

Сегодня хочу поделить с вами нашим домашним занятием по сенсорной интеграции и нейрокоррекции.
Помню, раньше у сына были большие проблемы с имитацией, ощущением своего тела. О том, чтобы повторять за мной сложные упражнения, не могло быть и речи. А сейчас он справляется. И пусть не делает их идеально, но он старается, совершенствует движения, и я вижу результат проделанной работы. Если честно некоторые из упражнений, которые нам дает нейропсихолог, в начале мне самой сложно повторить, но со временем все получается, и у меня, и у сына))) Надеюсь, для кого-то это видео станет полезным.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Ребенок лежит на спине, ноги прямые, руки в пол. Делает вдох носом - живот надувается, выдох ртом - сдувается. Начинаем с 10 повторов, постепенно доводим до 20.
МОРСКАЯ ЗВЕЗДА. Поочередно растягиваем левую руку, правую руку, две руки одновременно. Потом левую ногу, правую ногу, две ноги одновременно. После правую руку правую ногу, левую руку левую ногу. Потом растягиваем по диагонали левая рука правая нога, правая рука левая нога. Если есть помощник, можно одновременно растянуть за две руки и две ноги. Все упражнения выполняем на 10 счетов.
ФИКСАЦИОННЫЙ ЗАЖИМ. Ребенок лежит на спине, либо на животе. Взрослый обхватывает и сжимает руками ножки на 10-15 секунд, постепенно смещаясь вверх. Избегаем только зоны живота.
КОМАРИКИ. Складываем руки в форме лодочки и прохлопывает одновременно две руки и две ноги. Можно по отдельности прохлопывать каждую руку и ногу. Простукивание делаем около 30 секунд.
ПРОСТУКИВАНИЕ КОСТОЧЕК ПОДУШЕЧКАМИ ПАЛЬЦЕВ. Ребенок лежит на спине. Начинаем с головы. Простукивания делаем мягко, чтобы ребенку было комфортно. После простукиваем плечи, колени. Также можно простукивать локти и тазобедренные косточки. Каждыйю зону по 30 секунд.
ФИКСАЦИЯ «КОЛЕНО-ПЛЕЧО». Сгибаем ножки в коленях и ритмично надавливаем на плечи ребенка. Начиная от 3-5 секунд доводим до 10-30 секунд. Делаем 2-3 повтора.
УПРАЖНЕНИЕ НА ПРЕСС. Ребенок лежит на спине ноги прямые, руки в пол. На счет раз поднимает ноги вверх, на счет два опускает. Начинаем с пяти раз доводим до десяти.
МЫШКИН МОСТИК. Ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях. На счет раз прогибает спину и поднимает ягодицы, на счет два - опускает. Делаем пять раз, доводим до десяти.
УПРАЖНЕНИЕ «КОБРА». Ребенок лежит на животе, руки согнуты в локтях. На счет раз поднимает корпус и смотрит в потолок, на счет два опускается. Делаем пять раз.
«ПЛОВЕЦ». Ребенок лежит на животе. Руки вытянуты вперед. Ноги прямые. По очереди сгибаем правую руку, левую ногу. Потом левую руку и правую ногу. Делаем десять повторов.
ДАВЛЕНИЕ ЛАДОНЯМИ. Ребенок лежит на спине, ноги прямые. Давит на ладони ребенка, ребенок давит в ответ. Делаем 10 повторений.
ДАВЛЕНИЕ СТУПНЯМИ. Ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях. Взрослый давит на ступни ребенка, ребенок давит в ответ. Делаем 10 повторений
УПРАЖНЕНИЕ «САЛЮТ». Ребенок сидит на руках у взрослого. Притягиваем его ноги к груди и обхватываем руками, перекрещивая их. Опускаемся на спину и поднимаемся. По команде взрослого «салют» ребенок раскрывается, по команде «собраться» - снова «собирается в клубочек». Повторяем 5 раз.
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА.
1. Ребенок поочередно выпрямляет одну ладонь и сгибает вторую в кулачек. Делаем 30 секунд постепенно доводя до минуты.
2. Ребенок выпрямляет одну ладонь, вторую сгибает в кулачок, потом две ладони в кулачок, а потом наоборот одну ладонь в кулачек вторую выпрямляет. Делаем 30 секунд доводя постепенно до минуты.
3. Повторяем первое движение, и добавляем язык. На счет раз язык высовываем, на счет два прячем. Делаем также 30 секунд, доводим до минуты.
4. Опять повторяем первое движение, на этот раз язык движется вправо-влево. Выполняем 30 секунд доводим до минуты.
МАССАЖ УШЕЙ. Ребенок лежит на спине. Массажируем ушки в течении одной минуты.
КОНТУР ТЕЛА. Ребенок лежит на спине. От макушки по контуру тела проводим ладонями вниз до пяток. Повторить три раза.
Поддержать канал: visa 4731 1856 1506 2756
Моя страница на FB
/ irina.vovk.144
Моя страница на Instagram
/ irina010783
#занятиядлядетей #сенсорнаяинтеграция #інтеграціясенсорна #сенсорнаінтеграція #sensoryintegration #нейрогимнастика #нейрокоррекция #нейропсихолог #нейропсихолог #развивашкидлядетей