с точките от играта може да си вземеш по бърза рамка и капли. но зависи от тва дали ще караш на равно или на баир. защото тези където са за равно са бавни на баир и обратното. така че ако ще караш само на равно си избираш аеро капли и рамка. а ако ще е само баир избираш лека рамка и капли ако например качваш Alpe de Zwift (Road to sky map) на изкачването пускаш байк за катерене а на спускането може да сложиш часовникарки велосипед, защото те са най бързи на равно и на спускане. но ако ще караш на равно с часовникарски на свободно караене.там нямаш дравфтинг и е по добре да си караш нормално колело за да караш по бързо с по малко ватове като се криеш зад други колоездачи. влез на zwiftinsaider там има таблица с най бързите рамки и капли търсиш frame ranking и wheel ranking
Здравей, преди години, когато трнирах с тренажор вкъщи много се мъчих с жегата. Много време мина докато се усетя, че един обикновен вентилатор от 20лв прави цялата разлика на света за една такава тренировка. Желая ти да си постоянен и да се радваш на спорта. И за финал, моля те - вместо "ватаж" казвай "мощност" :)
За състезания около София препоръчвам Мургаш за Муграш (благотворително изкачване до Муграш парите се даряват на хижата ) провежда се в с. Желява на 24 май. Както и Купа Мургаш (пак от с. Желява) но есента.
Евала за режима и за волята! Аз дори не се захващам и се въртя около 100 плюс минус 1-2... Зарибих се и аз за този Zwift. Гледам го от доста време, а след твоето видео имам подкрепа и от жената 🙂. И тя щяла да яхва седлото 🙂.
Поздрави за свалените килограми! Знам колко е трудно 4 да сваля, не си и представям какво е 40! Единствено бих ти предложил да НЕ тренираш всеки ден. Първо се натрупва много преумора, ненужно е. Организмът ти няма кога да я отработи, кога да се възстанови. И после, много е важно преди интензивния ден, да си добре възстановен. За да стане качествена тренировка. Ако си уморен - само натрупваш умора, без да можеш да натиснеш качествено. Много е важно 2 дни почивка.
Привет! 2-3 седмици след видеото zwift го спряха от производство. Оставиха абсолютно същия трейнът но под бранда на wahoo. Нямам по- подробна информация защо е взето решението, но ето линка. На практика са едно и също нещо: us.zwift.com/collections/all/products/wahoo-kickr-core-zwift-one?variant=44206947303680
с точките от играта може да си вземеш по бърза рамка и капли. но зависи от тва дали ще караш на равно или на баир. защото тези където са за равно са бавни на баир и обратното. така че ако ще караш само на равно си избираш аеро капли и рамка. а ако ще е само баир избираш лека рамка и капли ако например качваш Alpe de Zwift (Road to sky map) на изкачването пускаш байк за катерене а на спускането може да сложиш часовникарки велосипед, защото те са най бързи на равно и на спускане. но ако ще караш на равно с часовникарски на свободно караене.там нямаш дравфтинг и е по добре да си караш нормално колело за да караш по бързо с по малко ватове като се криеш зад други колоездачи.
влез на zwiftinsaider там има таблица с най бързите рамки и капли
търсиш frame ranking и wheel ranking
Очаквано добро видео! Поздрави и успехи!
Страхотна промяна! Браво! Но за едно не съм съгласен - Борката не е светец, той е Будител!
Браво чиче ❤
Ей тази стая какви хубави купони имаше, репетиции и др.
Поздравления! Само така, карането тепърва започва!
Здравей, преди години, когато трнирах с тренажор вкъщи много се мъчих с жегата. Много време мина докато се усетя, че един обикновен вентилатор от 20лв прави цялата разлика на света за една такава тренировка. Желая ти да си постоянен и да се радваш на спорта. И за финал, моля те - вместо "ватаж" казвай "мощност" :)
За състезания около София препоръчвам Мургаш за Муграш (благотворително изкачване до Муграш парите се даряват на хижата ) провежда се в с. Желява на 24 май. Както и Купа Мургаш (пак от с. Желява) но есента.
Може! Катеренето ми е в листа с хобита :)
Евала за режима и за волята! Аз дори не се захващам и се въртя около 100 плюс минус 1-2...
Зарибих се и аз за този Zwift. Гледам го от доста време, а след твоето видео имам подкрепа и от жената 🙂. И тя щяла да яхва седлото 🙂.
Браво! Поздрави от Роската и скоро да караме виртуално и реално. Станал си кат' щека, ама ти тича :)
👏🏼
Снимай една тренировка докато зуифтиш. Успех и жив и здрав бъди!
Може. Само да намеря сила да го направя. Висчко най- добро и от мен!
Поздрави за свалените килограми! Знам колко е трудно 4 да сваля, не си и представям какво е 40!
Единствено бих ти предложил да НЕ тренираш всеки ден. Първо се натрупва много преумора, ненужно е. Организмът ти няма кога да я отработи, кога да се възстанови. И после, много е важно преди интензивния ден, да си добре възстановен. За да стане качествена тренировка. Ако си уморен - само натрупваш умора, без да можеш да натиснеш качествено. Много е важно 2 дни почивка.
Благодаря ти за хубавите думи, Иво! Ще се вслушам в съвета ти. Успех ти желая и много безаварийни километри. Надявам се да се засечем скоро!
В Събота се разминахме някъде по Витоша.Познах те по каската и само помня че си помислих”този не беше ли доста по-едър”.Евала за постижението :)
Сега, като си гледам снимки от преди 2-3 години със сигурност съм удрял над 126 кила, обаче много ме беше страх от кантара 😅
Поздравления и успех!Може ли линк от къде да си купя Зуифта?
Привет! 2-3 седмици след видеото zwift го спряха от производство. Оставиха абсолютно същия трейнът но под бранда на wahoo. Нямам по- подробна информация защо е взето решението, но ето линка. На практика са едно и също нещо: us.zwift.com/collections/all/products/wahoo-kickr-core-zwift-one?variant=44206947303680
Препоръчвам ти да въртиш с шпайкове
Немислимо! Хипер-атлетичен!