شكرا يا ددكتور والله ما شفت حد اصدق واحن منك وقلبه على الناس ربنا يكرمك ويسعدك ويعطيك الصحة فعلا انسان بمعنى الكلمة اكرر شكرى لحضرتك .. من الجيزة امك الحاجة فاطمة
اختي انا مثلكي عندي الغدة الدرقية لازم تراجعين طبيب لان انا كل شهر يكتبلي علاج ثايروكسين وابر فيتامين دي اكسرها واضعها في حليب بارد امزجها واشربها حسب ماتحتاجين هي ابرة فقط كل عشرة ايام..اكثري من اكل الاسماك خاصة سمك السلمون وممكن سمك التونة وسردين وتعرضي للشمس صباحا
يا دكتور اوجزت وانجزت شرحك هايل اول مره اشوف برنامجك لكني من هذه الحلقه انا من متابعينك كلامك علمي شرحك بسيط الحلول في متناول الجميع امانتك في الشرح والعلاج واضحة جداً ربنا يوفقك
شكراًدكتور ميناء صيام الخميس والاثنين وصيام ثلاثه ايام من كل شهر مفيد جداً قال رسول الله صل الله عليه وسلم صومو تصحو صدق رسول الله وهذا الصيام يكون من قبل صلاة الفجر حتى اذان المغرب
الله يبارك فيك دكتور مينا نصايح مهمه وواقعيه وممكن تطبيقها. الرب يباركك وتحية لكل الاخوة والاخوات المسيحيين في مصر وللجميع بغض النظر عن انتماءاتهم 💖💐💐. اختكم من الصومال 🇸🇴 في لندن.
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا المحترم كفيت ووفيت في ميزان حسناتك أرجوك دكتور تكلمنا عن كسل الغدة الدرقية وبديل الدواء الذي تأخذه من الصيدلية.دمت طيب يادكتور
شكرا كثيرا دكتور . اذا ممكن نصيحة انا بشرتي تسمر بسرعة خلال دخول الصيف رغم اني بأخذ واقي شمسي للعلم بشرتي دهنية والواقي الشمسي الذي استعمله من نوع زيتي هل هذا سبب اسمرار البشرة ام هناك ام اخر
أفضل زيت هو زيت جوز الهند وسيروم فيتامين سي من اجمل الحاجات للبشره أنا لا أستخدم مكياج نهائيا كل استخدامي هو سيروم فيتامين سي وبعد ما تتشربه البشره أعمل زيت جوز الهند إذا ما أريد أخرج بره البيت أما لو أريد أخرج أستخدم سيروم فيتامين سي وبعده كريم الواقي من الشمس
ممكن يا دكتور انا اتابعك من الجزاءر اسفذت كثيرا من معلوماتك جزاك الله خيرا أريد اسشيرك في أمر بيقولو انه لما تصل لسن ٣٠لازم يعمل سيروم للبشرة هل هذا ضروري ام زيوت لي قلت عليها كافية
أنا كان عندى باستمرار الصداع النصفى وعملت فحوصات كتيرة واخدت علاجات كتيرة تعبت اكتر اكلت مرة شطة فى الاكل وجدت أن الصداع بينتهى خالص وقفت جميع الأدوية وطبخت اكلىى فيه شطة والحمد لله شفيت تماما ولم أصيب به ابدا من سنين
اول حاجه نعالج الكولاجين عدم أكل الحلويات النشويات بطلوا مكرونه وأرز ازالة المكياج قبل النوم أكثر حاجه تحفز الكولاجين فتامين c مثلا كوب ليمون يوميا اكتر حاجه تمدك بالكولاجين شربة العظام والثوم فتامين مهم جدا فتامين e بجرعة 400وحده دوليه او الزبده البلدى زيت الزيتون
احب اعرف حضرتك انا عاشقه للحلويات واكل الشوكلاته والجاتوه صدقيني واحط مكياج كامل واكل نشويات وبلغت من العمر ٤٥ سنه ووجهي جميل واي حد يشوفني يعطيني ٢٥ سنه من جمال البشرة وكمان بشره جميله وصافيه جدا ولاباستعمل اي حاجه غير كريم فير اند لفلي الكريم ده باستعمله من سنين اشكر ربنا جسم منصق صحه تمام وش جميل صافي وانا باكل حلويات ونشويات ربنا اكتررر هو اللي بيعطي الصحه وكل شيء جميل تحياتي لحضرتك اختي المحترمه 👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹
من فضلك دكتور انا عندي مشاكل بلمعده والكولون لا يناسبني شرب الفتامينات ماذا افعل بشره وجهي فيها ترهيل وايضا حوال العين ترهيل ممكن تقول لي ماذا افعل حتى تصبح بشره وجهي خاليه من التجاعيد وعمري في الستين
كثرة الهم والحزن يكبر الانسان قبل الاوان
والله صح
وهو كذلك.
احسنتم النشر لكن من اين تاتي راحةالبال كمال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لاراحةفي الدنيا
والله صح
كبرنا الهم ..الحمدلله
لتامين كولاجين للبشرة ضروري اخذ:
١_فيتامبنC
٢_شوربة العظام
٣_فيتامينE
٤_فيتامينd
٥_عشرة دقايق صباحا ومساء تعرض لاشعة الشمس.
٦_ زيت فبتامبنe يوضع ليلا.او زيت جنين القمح و مرطب للبشرة .
٧_ هرمون النمو (النوم والرياضة)
٨_الصيام المتقطع (افطار مايزيد عن مدة ٨ ساعات ) ميزة الالتهام الذاتي للخلايا .
٩_نزع المكياج ليلا ضروري.
Üu
يعني لو شتريت ذولا فتمينات رح ابيض ومش اعجز
من اهم الشيء هي راحة البال هي لي تبان على الوجه والله وخا تشري صيدلية كلهها لو كان عندك مشاكل حتى حاجة متبان لأن المشاكل كابتن على الوجه
حقيقة والله ..
👍👍👍👍👍
صحيح
كثرة الهموم والحزن يكبر الإنسان قبل الأوان. اللهم وفق من ارسل لي هذه النصائح 😊
👍💟
@@drmina_nageh ⁰
❤
والله يا أختي ليلى عندي هموم قد شعر الرأس والحمد لله على كل حال ولي يشوفني يعطيني عشر سنين اوخمسة عشر سنة أقل من عمري
يارب ترزق كل واحد مرى من هنا كل مايتمنى الصحة والشباب وسعادة دائمة يارب 😍
❤❤يارب العالمين
شكرا
@@أحمدعلي-ف5ت3ت u7
جزاك الله خيرا
امين واياكم
شكرًا جزيلا دكتور على كل هذه المعلومات وصيام يوم الاثنين و الخميس مفيدا جدا و له أجر كبيييير
👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏👏👏
مشتركة جديدة، وشكرا دكتور على النصائح المفيدة والشرح، الله يحفظك ويوفقك يارب 🌹🌹🌹
جزاك الله خيرا يا دكتور ونفعك. الله بعلمك. بس ياليت وصفة واقي شمس لأن الشمس عندنا في السودان شديدة الحرارة وعدم التعرض لها مستحيل
اول مرة أشوف قناتك بالصدفة كل الصراحة محتوى هادف معلومات جد قيمة سأمر على جميع فيديوهاتك حبيتها شكرا جزيلا دكتور . مغربية تمر من هنا
شكرا لحضرتك
❤️
المصريين محبوبين حتى دكتورهم دمه عسل
شكرا لحضرتك
ربنا يكرمك يا دكتور ويذيك من فضله
هل يمكن يا دكتور كبسوله فيتامين E نفتحها ونضع السائل اللي فيها علي البشره
شكرا يا ددكتور والله ما شفت حد اصدق واحن منك وقلبه على الناس ربنا يكرمك ويسعدك ويعطيك الصحة فعلا انسان بمعنى الكلمة اكرر شكرى لحضرتك .. من الجيزة امك الحاجة فاطمة
💕❤️💕
فيتامين سى..ليمون..جوافه..برتقال..فلفل
زيت كبد الحوت البيض واللبن واسعة الشمس لمدة 10د وقت الشروق والغروب
من فضلك اعملنا حلقة عن نقص فيتامين دال عند استئصال المرارة.. لم اجد لها اي حل. من فضلك من فضلك
بجد يا دكتور حلقه مفيده جدا شكرا جزيلا و ربنا يجازيك كل خير
فيديو كامل كله فوائد جميلة جداً جداً ❤شكراً استفدنا كثير
شكرا لحضرتك
ربنا يبارك فى عم حضرتك دكتور مينا عندى تجاعيد بين الحواجب انا سنى فوق الاربعين ياريت حاجه مفيده تخفيها ولك كل الشكر والتقدير والاحترام
السلام عليكم دكتور ياريت تعطينا علاج لشد الجلد حول العين وياريت تفيدنا ناخذ اي من الاكل والمراهم والادوية وشكرا لحضرتك
Up
شكرا جزيﻻ وكان في ميزان حسناتك انا عندي نقص فتامين د وعندي الغدة الدرقية ايش احسن اكل تنصحني بيه متابعة من الجزائر ماشاءالله عليك
اختي انا مثلكي عندي الغدة الدرقية لازم تراجعين طبيب لان انا كل شهر يكتبلي علاج ثايروكسين وابر فيتامين دي اكسرها واضعها في حليب بارد امزجها واشربها حسب ماتحتاجين هي ابرة فقط كل عشرة ايام..اكثري من اكل الاسماك خاصة سمك السلمون وممكن سمك التونة وسردين وتعرضي للشمس صباحا
أهم شي لفيتامين دال التعرض لأشعة الشمس وتناولي زيت كبد الحوت والأسماك والبيض واللبن
بجد حضرتك دكتور ممتاز ومحترم من فضلك عوزه حاجه طبيعيه بخاخ لهيشان والفرغات الشعر
موجودة داخل القناة
ربنا يبارك حياتك يا دكتور مينا دا فيديو رائع جداً ومهم لي وللجميع وربنا يبارك تعبك معانا آمين يا رب🙏✌🏼🙏
سلام عليك دكتور انا من المغرب والله شرحك مفيد تعطي نصائح جملية الله يحفظك جزاك الله خير
يا دكتور اوجزت وانجزت شرحك هايل اول مره اشوف برنامجك لكني من هذه الحلقه انا من متابعينك كلامك علمي شرحك بسيط الحلول في متناول الجميع امانتك في الشرح والعلاج واضحة جداً ربنا يوفقك
شكراً يادكتور على المعلومات والنصائح الاكثر من رائعة فجزاك الله خيراً
شكراً كلام من متخصص وفاهم تمام ربنا يديلك رزق وخير الدنيا كلها يادكتور. ❤
وفيت وكفيت ي دكتور تسلم كتير على المعلومات المفيده إستفدنا منك كثير مشكور .
👍❤️👍❤️
فعلا د. شاطر جدا
بارك الله فيك...تحيه حاره من القيروان عاصمة الاسلام
الف الف الف شكر هاكذا لازم يكونو الذكاترة بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك
شكراًدكتور ميناء صيام الخميس والاثنين وصيام ثلاثه ايام من كل شهر مفيد جداً قال رسول الله صل الله عليه وسلم صومو تصحو صدق رسول الله وهذا الصيام يكون من قبل صلاة الفجر حتى اذان المغرب
الله يبارك فيك دكتور مينا نصايح مهمه وواقعيه وممكن تطبيقها. الرب يباركك وتحية لكل الاخوة والاخوات المسيحيين في مصر وللجميع بغض النظر عن انتماءاتهم 💖💐💐. اختكم من الصومال 🇸🇴 في لندن.
شكرا لحضرتك 💟❣️💕🫶👌
غريبه صوماليه مسيحيه انا درست جغرافيا
الصوماليين مسلمون كلهم
شكرا لحضرتك يا دكتور أنا متتبعة لك من المغرب تعجبني طريقة شرحك عندي سؤال وأتمنى أن تجيبني هل صحيح أن الفازلين يعتبر أحسن مرطب للبشرة وشكرا
اة كويس بس فى حالات معينة
ربنا يزيدك من فضله وعلمه
دكتور هل الغدة الدرقيه الها دور بظهور التجاعيد وجفاف البشرة والاكزيماافيدني الله يخليك ويسعدك
سلام عليكم دكتور تحية لك من المغرب شكرا على نصائحك نحبكم في الله اخواننا المصرين
يا دكتور يا جميل يا ظريف يا متواضع , انسان جميل ااول مرة اشوف فيديوهاتك بس حبيناك والله
الله جميل يحب الجمال أهم شيء ذكر الله وصيام الاثنين والخميس ؟
فيتامين صاد صلاة صوم صدقة صبر
بارك الله فيك دكتور على كل مجهوداتك معنا ونصاحئحك❤
الله يبارك فيك ي دكتور
رحم الله والديك وجزاك الله خير جزاء المحسنين بحق محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
جزاك الله خير الجزاء دكتورنا المحترم كفيت ووفيت في ميزان حسناتك أرجوك دكتور تكلمنا عن كسل الغدة الدرقية وبديل الدواء الذي تأخذه من الصيدلية.دمت طيب يادكتور
تسلم يا دكتور إيه رأيك في ماسك الخميره لنفخ الوجه
الله. يجزيك. دكتور. بخير. جعله. الله. في. ميزان. حسناتك
تحياتي. من. المغرب. لاخواننا. المصريين
ربنا يكرمك يا دكتور مينا ويحفظك يارب ويعطيك الصحه والعافيه يارب
شكرا يادكتور على معلمتك قيمة انشاء الله تكون في مزنتك حسنة
شكرا كثيرا دكتور . اذا ممكن نصيحة انا بشرتي تسمر بسرعة خلال دخول الصيف رغم اني بأخذ واقي شمسي للعلم بشرتي دهنية والواقي الشمسي الذي استعمله من نوع زيتي هل هذا سبب اسمرار البشرة ام هناك ام اخر
الله الله يباركلك في صحتك علي هذه المعلامات القيمة والمفيدة يسلم لسانك وقلبك الطيب شكراً جزيلاً لك دكتور
شكرا جزيلا دكتور ألله يجعلها في ميزان حسناتك يارب
شكرا جزيلا دكتور على نصائحك الني أستفيد منها جعلها ألله في ميزان حسناتك متتبعة من المملكة المغربية
لو سمحت يادكتور تقولنا على أنواع زيوت الجيدة للبشرة و بخصوص زيت لوز المر وزيت الورد شكراً كثير يادكتور متبعينك من الجزائر ،🇩🇿🇩🇿
👍
أفضل زيت هو زيت جوز الهند
وسيروم فيتامين سي
من اجمل الحاجات للبشره
أنا لا أستخدم مكياج نهائيا
كل استخدامي هو سيروم فيتامين سي وبعد ما تتشربه البشره أعمل زيت جوز الهند إذا ما أريد أخرج بره البيت
أما لو أريد أخرج أستخدم سيروم فيتامين سي وبعده كريم الواقي من الشمس
@@HM.8880 شكرا جزيلا
@@HM.8880 شكراً على المعلومات جازكي الله خيرا اختي
@@HM.8880 اي الماركه الا بتستخدميها لسيرم فتامين سي
السلام عليكم دكتور
متى أفضل وقت لتناول فايتمين د لو سمحت وشكرا
دكتور معلوماتك كثير قيمه الف شكر لك وشرحك حلو ودقيق ربنا يوفقك
وشرب الماء طبعا شكرااا لك ذكتور
في ميزان حسناتك ان شاء الله دكتور مينا تحيه عراقيه
💕❤️
بارك الله فيك دكتورنا.قناه هادفه تعلمنا منها الكثير. كلام حضرتك صحيح بخصوص البشره عدم العنايه الصحيح أثر على بشرتنا فصارت اكبر من العمر الحقيقي
👍👍👍
فعلا
شرح راءع جدا . والله معلومات جيدة .اللهم بارك .الف تحية من بنات المغرب .انا اول مرة اشوف قناتك بسم الله ماشاء الله مزيد من التألق والنجاح
قال( النبي محمد صلى الله عليه وآله) الهم نصف الهرم• يااخوان الهم والحزن والقهر اكبر مسبب للشيخوخة المبكرة
شكراً دكتور الله يحفظك
انا ارطب بشرتي بزيت المشمش
شكرا دكتور على النصائح القيمة هل ناخذ فيتامين E عن طريق الفم او نستعمله للوجه شكرا دكتور
ي سلام عليك، ،بارك الله فيك يا دكتور ع النصائح الغالية
السلام عليكم وجزاك الله خيرا.ما المقصود بشربة العظام يا دكتور
والرضا بما يقسمه الله فى كل الاحوال
ممكن يا دكتور انا اتابعك من الجزاءر اسفذت كثيرا من معلوماتك جزاك الله خيرا أريد اسشيرك في أمر بيقولو انه لما تصل لسن ٣٠لازم يعمل سيروم للبشرة هل هذا ضروري ام زيوت لي قلت عليها كافية
أنا مشتركة جديدة والله عجبتني كل فيديواتك معلومات ونصائح جيدة شكرا زيلا يا دكتور علي هذه الإفادات🎉 حقا بارك الله فيك وأتمنى المزيد
وفقك الله يادكتور
طريقة الشرح رائعة ونصائحك جد قيمة
الله يوفقك ويعطيك العافيه يا دكتور دائما نستفيد منك يارب العالمين
يا دكتور ربي يسعدك ويعافيك ..ممكن حلقه عن اللعاب الزايد عن حده اثنا الحمل والبلغم الي يصاحب الحمل حتى الولاده ممكن وصفات تحد من ها الشي لو سمحت
لا يوجد له علاج انا تعبت منه لغايه ما ولدت
@@kindakenza8902 بجد طيب انتي اختي من واين
انا كان موجود عندي برضو في الحمل والدكتور قالي مفيش له علاج ويروح مع الولاده وده فعلا الي حصل
ربنا يقومك بالسلامه انتي والي في باطنك
@@saharshawky970 الله يسعدك يارب اللهم امين
ليس له علاج، حاولي تاكلي العلكة سوف تخفف المشكل، انت حامل بولد مش كده؟
ايه رأيك في عمل مساج للوجه بالزيوت للتخلص من التجاعيد
ماشى بس بالطريقه الصحيحة
@@drmina_nageh ممكن تحطلنا الطريقة اذا حبيت متتبعة من الجزائر
@@drmina_nageh من فضلك اعطينا الطريقة الصحيحة المساج الوجه
كيف
لو وقفتي المساج لفترة بيترهل وجهك
استمر يادكتور مينا كلام في الصميم يدل علي خبرة واجتهاد وعلم غزير ربنا يبارك فيك
👍💟
كل هذه النقاط التي ذكرها الدكتور زايد الإكثار من شرب الماء جدا ضرورية اعتقد الدكتور نساها
رجاء اي زيت احسن للشعر الجاف وشكرا ❤
زيت الافوكا وزيت كوكو
زيت الكوكو وزيت الحشيش
زيت الزيتون
@@MariaMaria-bl3nr ممكن بعد اذنك اعرف ايه هو زيت الكوكو وبيتباع فين وشكرا
@@amlmohamed9113 زيت جوز الهند راءع للشعر التجاعيد الوجه الخفيفة
يعطيك الصحة والعافية ومشكور يا. دكتور
Assalamo alaiekom chokran laka ya doctorana al mohtaram tafsiroka wadih jidan jidan bravo alaieka
بارك الله فيك يادكتور طريقة شرحك رائع جداً متابعة من الجزائر 🇩🇿 بالتوفيق ليك
شكرا جزيلا على هذه النصائح المفيدة جدا و بارك الله فيك
جزاك الله خيرا د مينا علي النصيحه باخلاص ومن قلبك بارك الله فيك
ربنا يخليكي
دكتور بعد اذنك ممكن تتكلم عن الصداع النصفي المزمن بيجيلى بالكام يوم والمسكنات مش نافعة خالص ياريت حضرتك تتكلم عن الصداع وعن العلاج
أنا كان عندى باستمرار الصداع النصفى وعملت فحوصات كتيرة واخدت علاجات كتيرة تعبت اكتر اكلت مرة شطة فى الاكل وجدت أن الصداع بينتهى خالص وقفت جميع الأدوية وطبخت اكلىى فيه شطة والحمد لله شفيت تماما ولم أصيب به ابدا من سنين
@@morog-q5v جزاكي الله خيرا اختي عالمعلومة لاني بعاني من الصداع النصفي من زمان باخد بس مسكن كل نوبة صداع
بسوي بنصيحتك ان شاء الله.
حبة اليانسون اشربيها كاس في الصباح و كاس في المساء تقلل من الصداع النصفي و استعملي الحجامة عند المختص هذا هو علاج الصداع النصفي
شكرا دكتور ربنا يبارك فيك ويحفضك معلومات قيمة وفي منتهى الأهمية تحياتي من الجزائر الف شكر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
بارك الله فيك يادكتور ..أسلوبك سهل ورائع 🌹🌹
شكرا لحضرتك
اول حاجه نعالج الكولاجين عدم أكل الحلويات النشويات بطلوا مكرونه وأرز ازالة المكياج قبل النوم أكثر حاجه تحفز الكولاجين فتامين c مثلا كوب ليمون يوميا اكتر حاجه تمدك بالكولاجين شربة العظام والثوم فتامين مهم جدا فتامين e بجرعة 400وحده دوليه او الزبده البلدى زيت الزيتون
ولماذا القناع اقد الماكياج هو ايضا مدمر لجلد الوجه
احب اعرف حضرتك انا عاشقه للحلويات واكل الشوكلاته والجاتوه صدقيني واحط مكياج كامل واكل نشويات وبلغت من العمر ٤٥ سنه ووجهي جميل واي حد يشوفني يعطيني ٢٥ سنه من جمال البشرة وكمان بشره جميله وصافيه جدا ولاباستعمل اي حاجه غير كريم فير اند لفلي الكريم ده باستعمله من سنين اشكر ربنا جسم منصق صحه تمام وش جميل صافي وانا باكل حلويات ونشويات ربنا اكتررر هو اللي بيعطي الصحه وكل شيء جميل تحياتي لحضرتك اختي المحترمه 👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹
@@magdasaleh2184 بس حبيبتى لو عملتى بالنصائح اتبقى أجمل واجمل ربنا يحافظ على جمالك
@@oumBelal999 شكرا شكرا لكي اختي حبيبتي ربنا يحفظك يارب تحياتي لكي اختي وربنا يعطيكي الصحه والعافيه 👍👍👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹
تمام الله ينور
الحالة النفيسة لها دور كبير
شكرا اكثير على المعلومات القيمة ويوفقك الله الى الخير. اسلوب جيد وبسيط في إعطاء المعلومات. بالتوفيق
👍❤️❤️
الله يبارك بك دكتور معلومات رووعه الله يرزقك الصحه والعافيه كلامك قمه نصائح ممتازه
السلام عليكم أنا مشتركة جديده من فضلك دكتور. ما هي شوربة العظام ؟من فضلك وشكرا
دكتور انتشرت قنوات ماساج الوجه عاليوتيوب لحل مشاكل البشرة بالوجه ..هل المساج مفيد ام انه يزيد من ترهل البشرة
هو مفيد بس بالطريقة الصحيحة
مفيد طبعاً مع الاستمرارية
رائع جدا يادكتور حلقة قوية ومفيدة جدا شكرا لحضرتك 👍🤲❤️👍🌸
تحياتي وتقديري يا دكتور ربنا يجزيك خير استفدت منك كتير ربنا يحفظك
👍❤️
ربنا يخليكي
Thank you Dr Mina. God bless your effort Amen 🙏 💐 💐 💐
شكرا لك دكتور تحياتي لك من كاتيا المغربية بميلانوا الايطالية ⚘⚘⚘⚘⚘⚘
شكرأ على هده المعلو مات المفيدة وبارك الله فيك
شكرا جزيلا يادكتور الله يوفقك متتبعة من المغرب😊
سلام دكتور حبيت أعرف اكل الخيار هل فيه فوائد لتجاعيد وهل هو غني بالفينامين سي
شوفي في قوقل
أول مرة نتبع قناتك
ماشاء آلله ألف شكر من الجزأئر
نورتي قناتى
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة جازاك الله خيرا دكتور
لم اجد اروع من هاته القناة ولاروع من هدا التقديم .
من فضلك دكتور انا عندي مشاكل بلمعده والكولون لا يناسبني شرب الفتامينات ماذا افعل بشره وجهي فيها ترهيل وايضا حوال العين ترهيل ممكن تقول لي ماذا افعل حتى تصبح بشره وجهي خاليه من التجاعيد وعمري في الستين
زيت جنين القمح وززيت الجوجبا على بشره نضيفه قبل النوم مع المساج تمارين على اليوتيوب
بار ك الله بيك دكتور على هذه المعلومات القيمه والمفيده
جزاك الله خيرا حتى عظام الأغنام تحتوي على الكولاجين او عظام البقر فقط
اة تحتوي على كولاجين
يعطيك الصحة لكثافة المعلومات بدون ثرثرة 👍
جزاك الله خيرا. واش من عضام
راااائع دكتور مينا كالعادة ...
جزيل الشكر لجهودك .🙏🌴🌹