缺鎂影響全身 6類人最該補鎂 | 健康1+1 · 直播精選

意想不到的鎂的好處 都有哪些呢
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00:02 鎂在人體有什麼重要的功能？
01:30 可以補鎂的食物
02:32 現代人越來越多人缺鎂的原因
04:38 檢測自己缺鎂的方法
06:24 為什麼是缺鎂而不是其他維生素？
07:29 挑選鎂保健品的方法
08:57 需要補充鎂的重要人群
10:19 鎂什麼時間補充最適合？
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歐瀚文
美國馬里蘭大學整合醫學博士
美國抗衰老學會（A4M）台灣分會執行長
+美國聖布魯克大學
整合功能醫學研究所客座講師
+翰仕整合功能醫學中心 執行長/醫師
+越L’EXCELLENCE診所整合醫學醫師
+中華功能醫學協會 秘書長/常務理事
+BHAT生物等同荷爾蒙學會
學術長/創會理事
+IFECTW功能醫學教育中心
瘡辦人/團隊講師
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缺鎂影響全身 6類人最該補鎂
#糖 #心血管 #糖尿病 #阿茲海默症
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[@hengjessica5930]

谢谢分享。 赞 ! 👍❤

[@wangpoki5449]

超棒
醫生專業主持人很美
❤❤❤❤❤❤

[@ong88868]

感恩说的写出来的制作的一切众生❤

[@user-my2sk3qw3q]

常漏屎,糖尿病者,胃發炎引起食道逆流的人,常痠疼,睡不好,高血壓者,吃抗生素,利尿劑,腸道常發炎者,可能缺镁。

[@anellivia6412]

從事高壓力工作者 容易流失鎂

[@peterchu8375]

8分鐘

[@user-pf6lu7bl6f]

市面上賣的鎂都是氧化鎂居多

[@Kite1775]

请问每天要吃多少mg的镁

[@user-pf6lu7bl6f]

380

[@user-hv9pd3yk8g]

鎂的功效是什麼

[@cheng5173]

最快沙拉漿是用橙汁，把orange切片挤出汁放生菜吃。浸泡些杏仁，南瓜子葵瓜子放生抽配吃。

[@user-qp9gy4uu1h]

甘胺酸镁,蘇糖酸镁,氯化镁,檸檬酸鎂,如何選擇,沒有翻譯中文的镁聽不懂

[@user-qp9gy4uu1h]

镁沒有翻譯中文如何選擇