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[ Night Routine ] 5pm to 10pm. How to go to bed early and wake up early to develop healthy habits🌙
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- Опубліковано 14 сер 2024
- こんにちは、mikuです
このチャンネルでは主に、ライフスタイル、アート、インテリア、旅などを通して私の生き方、そして考えを発信していきます🌿
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👩プロフィール
1991年生まれ
航空会社に勤務し、客室乗務員として10年間務めたのち、映像制作者として独立
現在はUA-camr、映像制作、ライフスタイルブランド「HINC NUNC」ディレクターとして活動中（hincnunc.com）
2020年3月 UA-camチャンネル、miku / 未来 開設
2020年11月 チャンネル登録者数10万人
2021年2月 チャンネル登録者数20万人
2021年9月 著書『幸運は大胆な人が好き』発売（累計3万部発行）
2021年11月 チャンネル登録者数30万人
2022年11月 ライフスタイルブランド「HINC NUNC」設立（hincnunc.com）
2022年12月 チャンネル登録者数40万人
📹動画制作実績
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※個人的なメッセージには返信できません。
#miku #ナイトルーティン #nightroutine
カメラの設定ミスでときどき映像がカクつきます🙇♀️
見づらい箇所があるかもしれません🙇♀️
すみません🙇♀️🙏
今週もお疲れ様でした❣️
寒い日々が続いていますので、あたたかくして過ごしてくださいね🤍🌼
miku
お疲れ様でした✨☺️
未来さんのこの音楽をきくとホッとします。
子どもが寝て1人でおふろに入りながら癒しの時間です。
投稿をたのしみにしていました。
今日もありがとうございます💓
J’écris un journal depuis mes 17 ans et j’en ai 70 ans aujourd’hui ! Quel plaisir de replonger parfois dans le passé pour mieux apprécier le présent… Merci pour vos vidéos que nous regardons depuis la France ma fille et moi ❤
夕飯の準備を進めてくれる旦那さん、うらやましすぎる…🥹🥹最近憧れだった同棲生活をはじめましたが、動画で見えてるようなステキなところばかりではないと思い知らされました…mikuさんのように自分の機嫌を自分でとりながら、うまくやっていきたいです🥲❤❤
何回も同じコメントをしていますが、本当にこの音楽に癒されてます🍃
オルビスにこんな可愛いボトル🧴があったなんて❣️
mikuさんの暮らしを彩るアイテムを引き寄せる力はスゴイなぁと感心してます
9:19 養命酒のCMシーンかのような錯覚でした
ELONGのケトルもずっと愛用されてて、蓋の擦れ具合も成長してるようで素敵です😊
この音楽を聴きながら観るmikuさんのナイトルーティーン🌙が本当に大好き😌可愛いシールを選ぶのって本当楽しいですよね😉
寝る前に養命酒飲んで、無印の湯たんぽにお湯入れるの私も全く同じことをしています😊mikuさんと同じで嬉しい🫶
未来さんのファンになったのも、この曲のナイトルーティンを観てから♡
全てが理想と言うか、個性的でお家の中や生活が真っ白じゃない（例えが変ですが）とこが大好きです😊
mikuさんのファンで、本も買い、動画も見ています。
mikuさんの動画、本は見たり読んだりして、とても落ち着くし、いつも励まされています。
これからも応援しています。
この音楽とmikuさんのナイトルーティン❤心が温まります😂
nightrouting嬉しいです🌃✨
最近、自分に自身が持てずモヤモヤしていたのが少し無くなりました☺️
日記を書く楽しさが伝わってきました😳✨✨
中々、書く機会がないですが
寝るときにでも、１日自分の中で振り返って
自分を少しでも誉めて認めてあげようと思います☺️
素敵な動画をいつもありがとうございます✨
今日も少し冷えますね☃️暖かくして過ごしてくださいね✨
毎回ルーティンをみるたびに、ああこの音楽でよかったって思う🥺✨
この音楽を聴くとMIKUさんの暮らしにお邪魔してるかのようでした
ルーティン動画また楽しみにしてます🫶🏻
mikuさんの動画早く見れて嬉しいです♡
mikuさんの動画はいつも心が温まりますし、自分のペースやセルフラブを大事にすることを教えてくれます！
同じ共働きなので、協力し合って自分時間も大事にしながら、家事などもこなしていけたらいいです❤
mikuさんのいつも丁寧に自分らしく、お洒落に生活されていて、見ていて凄く共感出来て癒されてます✨
mikuさんといえばこの曲で作るナイトルーティン！好きです💓
mikuさんに影響を受けて簡単な日記を付けるのを日課にしています。写真を簡単に貼れたら楽しいなと思っていたのでmikuさんの使ってるプリンター早速調べて購入したいと思います🤍
未来さんのナイトルーティンと言えばの音楽ですね♪
もう過去動画を何度見たことか、、、
大好きなシリーズです。
最近自分にとっての幸せとは何だろうと考え、三つ言語化したうちの一つが
健康であることでした☺
簡単なようで難しいですよね。
私も日々自分の心と体の声を聞きながら、過ごしています。
早寝早起き、簡単なバランスの良い食事、そしてサウナ、たまーの運動（笑）
無理のない範囲で、心地よく続けています😄
mikuさんのNight routine🧡
ほっこり暖かい気持ちになりました。最近mikuさんのキャンドル🕯を焚きながらボッーとする時間が好きです。
この曲聴きながらルーティン見るのが好きです♡私も養命酒飲んでます。身体が温まる感じがしますよね！
また次回も楽しみしてます！
こんばんは！！
いつも楽しく拝見しております！！
ランニングの際にフリースを着て走ると、熱がこもりやすく、かつ速乾性が乏しいので、脱水などの症状につながりやすくなります！！なのでランニング用のジャケットを着用して走るのがおすすめです！
mikuさんのナイトルーティーンとこの音楽…とても癒しの時間です、大好きです🫶mikuさんを見習って早寝早起き生活頑張りたいです✊💛
一つ一つの場面が本当にドラマティックで、Mikuさんには何気ない生活の1シーンかもしれないのですが、とても美しく感じます！
いつも規則正しい生活を送られているイメージ…めっちゃ個人的には「遅寝遅起きの日」の様子なども見てみたいです😂
この曲とナイトルーティン、大好きです😊❤️
週末のご褒美に拝見させてもらいました
mikuさんと同じノースフェイスのアウターでとても嬉しいです☺️💕これからも楽しみにしてます！
シール集めてるとか♡また1つ未来さんの魅力を見つけてしまった🤭💗笑
素敵な動画ありがとうございます😆
素敵な映像をお届けして頂きありがとうございます😌
未来さんこんばんは❤
去年の年末、全く同じ無印の手帳を買っていて、
未来さんとお揃いだー💕って嬉しくなりました😊そして未来さんに触発されシールもたくさん買い込みました💕手帳が華やかになってあけるのが楽しみになりました。
寒い日が続きますが、春はもうすぐですね✨身体壊さないように気をつけてくださいね😊動画いつも癒されてます。
よくおごってくれる綺麗なお姉さんのワンシーンかのような映画と音楽がたまらんです！！
私はmikuさんの動画を何で好きなんだろう？ってふと考えてしまって、今日解決した気がします。物を置く時に動画を撮ってるからそーっと丁寧に置くのではなく、良い意味で雑に置いたりする「日常」を撮ってるからなのかな？私の感覚なので伝わりにくいと思うんですが…いかにも撮ってますって感じがしない気がして好きです🥰💕
ほうれん草の栄養は水溶性なので茹でたお湯でお味噌汁を作るのがおすすめです☺️
大好きです😍ホントに癒し😭💕
金曜日はmikuさんの動画がアップされるのでいつも夜はうきうきわくわくしています。
編集がとても大変でしょうに😢
素敵な動画をありがとうございます🎉
mikuさんのナイトルーティーンでこの曲を聴くの大好きです♡凄く穏やかな気持ちになれます✨同じスマホプリンターを使ってて、色違いだけどお揃いだぁって嬉しく感じました😊
いつも動画作成お疲れ様です。いつも素敵な動画に癒されてます🍀*゜
キャンドルの再販、楽しみにしています😢❤
このいつもの音楽好き〜♡心が落ち着きます❤
みくさんいつめありがとうございます✨
サムネめっちゃ可愛い❣ミクさんのおうちめちゃめちゃ大好きなのでこんなふうにいろんなアングルから見られるのもウキウキしちゃいます🥰今年になってミクさんの動画、笑顔が増えた気がします💕のんびり穏やかな感じのミクさん それも癒されるひとつになっています🍀
いつも素敵な動画に癒されます。
mikuさんは、物が増えすぎてしまったらどうしますか？私はなかなか捨てられず、、悩んでます😂
これからも癒しと刺激をいただけるmikuさんの動画とメッセージ、楽しみにしています❤
ミクさんのナイトルーティーンとこの曲が好き🥰
ゆったりとした自分時間良いですね😊
全く動画の趣旨と関係ないのですが、ほうれん草は根っこが一番甘くて栄養豊富なので、お嫌いでなければぜひ食べてみてください💕🥬
ほうれん草農家なので、つい👩🏻🌾💦
押し付けがましいコメントですみません🙇♀️大変失礼いたしました！
お身体大切に、頑張ってください✨
mikuさん
湯たんぽも最高ですが、白元アースさんから出ている【 ゆたぽん】という商品もおすすめです！
朝目覚めた時もじんわり温かく何年も重宝しています🔥
冷えが酷いので同じ冷え靴下愛用してます☺️養命酒も飲んでみたいです✨☺️冷え対策お願いします☺️
mikuさん💕こんばんは😆
まだまだ寒いですね。
今回の配信は、視聴していて心も体も温まった気持ちになりました。
スマホ専用のフォトプリンター、とても便利ですね。気になります！
mikuさんがシェアして下さったこの楽曲のplaylist、配信当時から何十回と聴いています。
今回はタイミングがバッチリ合い、直ぐに見れて嬉しいです！
また楽しみにしています♥
mikuさんご夫婦も、風邪を引かないように気を付けて下さいね😃
納豆キムチ！！自分と身近な物食べてるの何か嬉しい、、😮笑♡
朝からみくさんの動画☺️
私もランニング始めようかな...
ミクさんの投稿いつも楽しみにしてます！今週は早く見れて嬉しいです🥰
我が家で暫く眠っていた養命酒をまさかmikuさんのナイトルーティンで拝む日が来るなんて🤣
これ、なんとなくだるい日に飲むと一発ですよね笑
アロマランプ～香り〜♪音楽も癒されますね…!🌄🎇🎊💖🎶
本日も癒されました♪😊😊
ナイトルーティンのこの音楽、雰囲気、安定にほっこりします😌そして私はこの動画の後に昔のmikuさんのナイトルーティンを見返してもうこんなに月日が経ったんだなぁと自分を見返すのがルーティンになってます🥹これからも素敵な動画楽しみに待っています！
ぐっすり眠れそうです🌛
mikuさん、こんばんは😊
私も新しい生活に向けて
生活習慣を見直しています😌
冷え性には、生姜がお勧めですよ！
朝を気持ちよく、穏やかに過ごす為に夜の時間を規則正しい使う✨
1つ1つの作業も自分も向き合える時間だと改めて感じました！
今回のナイトルーティーンもとても癒されました！
歳に増えて夜型ますますいけないと思う
最近は日常生活ちょっと調整しようと思います
mikuさんみたい早寝早起きする
mikuさんこんばんは☆
いつも動画たのしみにしています。
日記を書くことは
自分を認めてあげることに等しい
とてもしっくりきました。
気が向いたときに日記を書き続け、早15年ほど。不安なときなどに読み返すと、自分を認められる気がして、書いていてよかったと思います。
すてきな夜を☆
복잡한 평일을 잔잔한 일상으로 완화시킬 수 있었습니다. 감사합니다.
mikuさんのルーティン動画が大好きです☺️🧡
私も納豆キムチが好きで
まさに今晩も食べたところだったので、嬉しくて思わずコメントしちゃいます🌝
ちょっと醤油をたらした納豆をご飯にのせて、その上からキムチと韓国海苔、ゴマぱらぱらっと振るのが私の定番です❤︎
"元祖ぶっかけ韓国のり"という、もみのりタイプのものが美味しくてオススメなので(チョレギサラダの上にも乗せたり🫶🏼)
ぜひ機会あればお試しください💕
この音楽 大好き‼︎✨この音楽を聞くと 未来さんを思い出します。🥰何か癒されて 落ち着きます〜🌿
未来さん、金曜日ですね😊みなさまもお疲れさまです。私も、未来さんの影響で、日記を始めました。いつまで続くかな、何を書こうかな？と、探り探りやっています。
Bonjour vous deux en vous voyant mangé cela m'a donnez faim mais j'attendrait tout de même pour mon petit déjeuner, il est 6h10 du matin en France, merci pour cette vidéo, des bisous a vous deux et bon week-end surtout.
し、シールって、ピンセットで取るものだったのか！！！
わたしがmikuさんをフォローしたのが登録者数6万人くらいの時だったのが、42万人と見てびっくりしました✨
どんどん魅力が増していくmikuさん(*^^*)
子育ての合間の癒し時間です💓
電気ストーブ？！は、どちらのメーカーですか？
そのスマートフォンのフォトプリンターはどこのブランドですか？すみません、私はまだ日本語を勉強中です。
カラフェどちらのものですか⁇コップとセットになっててサイズも良いですね。
オルビスユーいいですよね❤ボトル可愛い😊どうしたら、そのボトルできるんだろー😮真似したい❤
私も湯たんぽ愛用してこの冬を乗り越えます☺️💓
영상 감사합니다 ✨✨
mikuさん！ナイトルーティーンとこの曲♪癒されました𓈒𓂂𓇬
mikuさんのシール集めと、日記のデコ♡
私も、コラージュのマステやステッカーを、ポチりました（笑）
毎日の記入事だから、気分が上がるのが、飽きなくて、楽しくて、いいですよね.｡◦♡
はじめましてこんにちは🌞全部素敵です！
ベッドサイドに置いてある可愛い時計！丸いやつ！どちらのものでしょうか？教えてくださいバーベキュー
hi miku, what brand is the smartphone printer? thanks
Thank you❤
If you smile when you are alone then you really mean it
채널과 바로 아늑한 홈 비디오를 구독하기만 하면 됩니다. 지금처럼 채널이 잘 발전하기를 바랍니다.
like you room time clock , where can buy it?
全部が映画やドラマのワンシーンみたいな
Bonjour hello merhaba et bon journée et bon week-end MIKU 💚☕🙏🐞🍀🐶🐱🙋
こんにちは！お疲れ様です☺️
動画、あげてくださりありがとうございます😊
とても癒されます(*´꒳`*)✨✨
ナイトルーティンのBGMもとても良いです！！
Hi I'm a foreigner, and I'm so interested about the culture, beliefs, lifestyle of Japanese.
こちらのシール私も探してましたが店舗で購入されましたか？！知りたいです🤍😢
背景音楽が本当にいいですね。音楽に酔って死にたいです。
BGM真好聽，令人心裡沈醉到想醉死在音樂裡。
Love you❤
今日は金曜日♪mikuさんの動画だーo(*ﾟ∀ﾟ*)o♪
私はどれくらい前からか…朝型生活からだらしない生活へ😰仕事を終えて夜にボーッとしているとつい寝るのが遅くなり早起き出来なくなってます…💧全ては夜寝るのが遅いのがいけないのですが。
私もまたストレッチを毎日習慣にしよう！とmikuさんの動画を観て思いました！
焼き茄子のお味噌汁😍大好きです💕
そっか！冷蔵庫に残ってしまう野菜はお味噌汁にというのいいですね！
私の冷蔵庫にも必ず納豆とキムチは入ってます。これさえ食べていれば健康にいい気がしてて😆実際に美味しいですしねっ！
mikuさんのシール入れていたファイルいいですね！私もバレットジャーナルを始めてからシールがたくさん😂可愛いとついつい買いがちです。
インクのいらないスマホプリンター！😲初めて知りました！これはいい！！
あ、湯タンポ❤️無印にありましたよね。私も取り入れてみようかなぁ😌足元が暖かいと快眠にもつながりますしね。しかし、春が待ち遠しですねぇ🌸
今回も素敵な動画をありがとうございます❤️
また次の動画も楽しみにしてます☺️💕
فيديو جميل 😊
How can I purchase this song?I love it
何の音楽アプリで曲聴いてますか？
Hi greetings
💙🌿💫🍂💭
Can you tell that background song name please 😊
I love this song ooo oooo please link here the song
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