네 백종원님 레시피 따라했습니다 (feat. 다이어트용)

[기본 재료]
올리브유 한 큰 술
양파 한 개
대파 한 개
다진 마늘 두 큰 술 반
소고기 200g (우둔살 또는 사태)
간장 두 큰 술
스테비아 두 큰 술
고운 고춧가루 종이컵 반컵
참기름 한 큰 술
으깬 참깨 반 큰술
[만드는 방법]
(1) 양파 한 개를 다져주세요
(2) 대파 한 개를 다져주세요
(3) 팬에 올리브유 한 큰 술을 두르세요
(4) 다음 재료의 순서를 지켜 정성스레 볶아주세요(요리는 정성입니다)
다진 양파 (캐러멜처럼 점성 생길 때까지 볶아주기)
다진 대파
다진 마늘 두 큰 술 반
소고기 200g
간장 두 큰 술
스테비아 두 큰 술
고춧가루 반 컵
참기름 한 큰 술
으깬 참깨 반 큰술
#백종원 #백종원레시피 #백종원님사랑해요

[@여리-b2n]

이거 진짜 너무 맛있었요👍👍👍 완전 밥도둑!!!

[@잭스키친]

그쵸?

[@이름없음-s4i]

만들어 먹었어요!!! 이거 힙이네요

[@jw-ls5lp]

중간 멍멍이 소리 보리소리인가요ㅋㅋ!

[@잭스키친]

ㅎㅎ 네 ^^

[@RecipeToYou]

백종원님 레시피는 너무 맛있지만 다이어터들에게 조금 치명적일수 있는데 다이어트용이라 믿고먹을수 있겠어요! 우둔살 저렴하고 지방이적어 자주 애용하는데 꼭 만들어먹어봐야겠어요😋

[@잭스키친]

넵. 맛 보장합니다. ^^

[@배경이름]

요즘 잭스키친보면서 다이어트 식단을 맛을느끼면서 하는게 너무 좋아요ㅎㅎ 궁금한게 있는데 이러한 식단은 일주일이나 아니면 한달정도 할때 식단짜는 추천방식이 있는지요?ㅎㅎ 그리고 영상에 소개된 식단들이 제 와이프에게도 같이할 수 있는 것인지 궁금해요ㅎㅎ

[@잭스키친]

네. 그럼요! 충분히 식단 구성가능하시고요. 다음 잭스키친 촬영때 식단 설명드리겠습니다. ^^