Школа сноуборда. Урок 17 - Активные повороты с перекантовкой - вертикальная работа
Вставка
- Опубліковано 16 лют 2014
- 🏂 Выбирай сноуборд и зимний стафф: bit.ly/2TU6hzH
На первом уроке пятого сезона школы сноуборда вы узнаете как подготовиться к выполнению поворотов с разгрузками и правильно их выполнять.
____________________________________________________________________________
СОВЕТЫ ИНСТРУКТОРА - slenergy.ru/shkola-snouborda-p...
ЗАДАТЬ ВОПРОС ЭКСПЕРТУ - slenergy.ru/forum/viewtopic.ph...
ЕЩЕ УРОКИ - slenergy.ru/onlajjn-uroki-po-s...
____________________________________________________________________________
В видео использована музыка: Quietdrive - Hollywood
____________________________________________________________________________
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте - slenergy
Дзен - zen.yandex.ru/slenergy
Tik Tok - / slenergy - Спорт
Обожаю Илью , помог бесплатно встать на доску, а этого дорогого стоит , вечный респект в карму !!!
;)
на этих уроках научился.спасибо Илье. а Андрей простой мужик , в трудной ситуации всех нас тянет к красивым девушкам.
Начался сезон, снова посмотрел видос, снова на склон!;))
Удачи;)
Илья, у вас отлично получаются две вещи - 1)кататься на сноуборде 2)чертить идеально ровные круги на снегу)
Рассмешил =)))
Yyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
Yyyy
Yyy
Yyyyyy
8:42 так она катает по-полной ) просто на уроке прикидывается
ТАААААК!!!!!! нікінецьто ти знову на борді)) Довший час шукав відео урок про ці повороти, не міг знайти))))) Велике спасибі, завдяки вам я навчився кататись)))
Пожалуйста =))) Будем продолжать ещё =)))
Илья-молодец. Я по этим видеоурокам на доску и встал. Немного покатался, взял инструктора, думал поможет. А инструктор мне ничего нового не рассказал, я все видел в видео. Главный плюс инструктора - взгляд со стороны. Он видит, что вы делаете неправильно.
Очень рады, что ролики действительно помогают! Удачи и в дальнейшем!;)
Ждем уроков про фрирайду!
+Slenergy Extreme , конечно помогают. Я по вашим видосам технику подтягиваю и поворотам с перекантовкой научился.
те же функции может выполнять видео запись вашего катания. Просто попросить друга снять свой спуск и потом посмотреть и проанализировать.
Учусь кататься на сноуборде в 2022 году по вашим урокам. Спасибо :)
А мы в 2022 их до сих пор снимаем, хотя первые уроки всё ещё актуальны💪🏻
Спасибо Илья добра тебе и отличного настроения смотреть приятно твои уроки!
Выражаю Илье и проекту огромную благодарность за ваши уроки! Катание на сноуборде благодаря вашим урокам прошло куда менее болезненно, чем могло бы быть :)
=))) Спасибо, и успехов на склоне ;)
здорово, очень доступно и понятно)) не нашел ни одного настолько позитивного и в то же время полезного видео) молодцы)
Спасибо!))
респект сленерджу и Илья Косиченко хорошо обьясняет с нуля встал по его урокам
Спасибо =))) Только фамилия немного по другому пишется ;)
Благодаря обучающим видео с этого канала я с нуля научился по человечески кататься (правдо еше как булка!) , но зато без инструктора , за четыре поезки на комету((( Четыре блин (тормоз(= )) Я сбился со счета сколько я раз упал, растянул сухожилия на правой руке , но на эти выходные обязательно поеду !!! Да сноуборд это болезнь но клевая))))
Успехов на склоне и новых побед! ;)
Slenergy Vladivostok илья ты же тренером работаешь во владике?
и сколько 1 занятие?
Илья ты как всегда бесподобен) снимайте дальше, очень приятно смотреть)
Спасибо =))
Классные выпуски )) с хорошей музыкой и юмором , смотрю постоянно
Спасибо вам за это:)
Спасибо большое за ваши видео! Очень помогают в освоении доски, но честно говоря вот эту загрузку я понял только на более сильном уклоне, когда нужно было активнее тормозить перед перекантовкой)))
На бóльших скоростях действительно порой легче понять и освоить. Но кому-то мешает страх😬
Молодцы, подросли, с юмором стали делать передачу.
Поймали волну))))
Уроки понятные, снимайте еще, смотрю с удовоььствием
Будем ;)
08:23 я тоже так хочу) (если вы понимаете о чем я)
Сначала лайк, затем смотрим)
Ура,дождался!))
Ученик прям меня вдохновляет))))
Ну наконец-то сноубординг
Ребят, вы такие классные)) хочется с вами поучиться))
В чём же дело? Приезжай ;)
СПС)) буду стараться!))
Вместо закрытия сезона буду пересматривать уроки)
Тоже полезное занятие;)
Интересно и доступно. Сноубордом легко заболеть, теперь постоянно смотрю обучающие видео :)
Это приятная белезнь))))
Slenergy Vladivostok А то !!!
Спасибо всем вам!
+Константин Коновалов пожалуйста)
Как всегда огонь )) Завтра поеду на склон пробовать )
Успехов!)
наконец то ты вернулся в Сноубординг
=)
Отличное видео, а то я все пыжился, пыжился, не выходило как надо, а тут я увидел свои ошибки. Благодарю
Еэээ! Спасибо, что смотрите😉
5:33 О даааа :)) Lyrics: If I could I would kiss you ...
+Michael Lebedev ))
:)
Спасибо за все видео о обучении :) благодаря им я научил свою девушки кататься на борде :) вот только проблема, боится она переднего канта и все! я и за руки держал... и за ноги :)
Классно. Спасибо за видео, очень хорошо получилось.
Вот какое видео я пропустила!
Лыжи выкинул !) лайк
Sergey Stepanov 😁👍🏻
ураа сноуборд))) Илья, я ревную хахах
О, мне как-то пытались разгрузку вверх объяснить на склоне и не понимал что к чему. Недавно увидел занятие инструктора с кресельного подъёмника где они учили как раз этой разгрузке на крутом склоне и наконец понял что в конце дуги они благодаря этому очень сильно прогружали доску и закрывали дуги, хотя у меня как раз была там проблема, срывало кант. Мне кажется как раз на пологом склоне сложно поймать это чувство разгрузки и загрузки. Ну а суперученица Настя показывает очень красивую и стабильную стойку, загляденье. Если правильно понял она ещё и в duck катается, не понимаю как при этом у неё так ровно бедра направлены по направлению доски и не закручивает в приседе, хотя задняя нога по сути назад смотрит
Я понял))) спасибо!))
Можно по другому понимать разгрузку/загрузку.
Илья объясняет, что "загрузка" - это загрузка на колени. А разгрузка - это когда разгружаем собственные колени, выпрямляя ноги. Уверен что кому-то так более понятно, и сам подход рабочий.
Однако, тут есть момент. В свое время мне очень помогло освоить повороты. Разгрузка/загрузка - это давление доски на снег. Сила с которой мы вдавливаем доску на снег. Здесь имеет значение именно сила (F), а не масса(m).
Разгрузка - происходит в момент приседания. Обратите внимание, что после того как уже присели, эффект прекращается. Ваше положение с согнутыми ногами само по себе не разгружает. Т. к. давление на снег снова уравновешана.
Загрузка - когда мы резко выпрямляем ноги. В этот момент мы вдавливаем доску в снег. Эффект длится в момент выпрямления.
Эти движения нужно представлять не как "приседания" или "сгибание колен", а как очень плавные прыжки. Именно в прыжке, в полете, происходит молная разгрузка доски. И когда мы делаем разгрузку даже очень медленно, то полет не происходит, зато мы уменьшаем наш вес на протяжении доли секунды. Тем самым уменьшаем давление на снег.
Для чего нужна разгрузка перед поворотом? Чтобы не поймать "кант".
Мы облегчаем доску. Создаем некую "воздушность", уменьшая сцепление доски со снегом. И в этом приподнятом состоянии, на долю секунды создается "окно времени", когда мы можем безопасно менять положение своего тела, т. е условно перекантоваться. И когда "окно" закрывается, то мы уже в другой конфигурации масса-тела, по сути почти перекантовались.
Почему почти?
В момент разгрузки, мы меняем собственную конфигурацию тела-массы. Тем самым изменили баланс энергии. Далее склон сам выпрямляет нарушенный баланс энергии. Т. е. происходит поворот, и перекантовка. Сама природа за вас это делает.
Ваша задача - это изменить свою масса-тела конфигурацию, далее требуется время когда природа реализует нужные силы и снова сбалансирует вас.
Аналогия:
После того как вы в автомобиле повернули руль , поворот должен реализоваться, на что требуется время. Нужно просто крепко держать руль в новой конфигурации, не нужно вращать все время. Затем когда поворот сам реализуется, нужно выпрямить руль.
На паруснике. Вы меняете конфигурацию паруса, далее ветер сам вас поворачивает. Нужно подождать, когда ветер реализует новую конфигурацию.
Загрузка - зачем мы вдавливаемся в снег? Чтобы не произошел занос. Чтобы не "дрифтовать" на повороте. Вы увеличиваете сцепление на "кант". Это нужно на долю секунды, перед входом в поворот. После того как вы встали на новую конфигурацию, о котором мы говорили выше, вместо того чтобы повернуть, вас может начать заносить. Не хватат сцепления со снегом. Как раз в этом момент, вы вдавливаете кантом в снег. Выпрямляя ноги, как бы вставая с приседа. Вы реально почуствуете доп вес на ноги
Ого! Да это целая статья по теме! Спасибо большое, очень полезно❤
Илья сразу + 100 плюсов!!! А теперь смотрим!
Андрюху вернули!!!))) Хороши урок, я правда из-за того что Илья пробовал с лыжами , сам пытался научиться этим поворотам, и… научился!!! Буду работать над ошибками! Ждем следующего урока , не менее позивного чем этот! А лыжи откинул , как я и просил!!!!
djtugarin так обещал же =)))
Ильюха, ты молодчина! Всем рекомендую твой канал как эталон ! На ютубе куча всяких каналов с обучением , но там такая шляпа, я думаю ты в курсе, у тебя ж очень все понятно и доступно! Кстати всех поздравляю с серебром на Олимпиаде в кроссе сноуборд!!!
djtugarin Спасибо =))) Наши хорошо держатся =)))
Ilya Kosyachenko сделай пжл уроки фрирайда, там же другая техника чем по подготовленному склону.
Продолжайте в том же духе!!
Будем!)
спасибо!!
Вероника Пушкарева =)
Круто)
настя и ее корма шикарны )
Ахаха!
Когда позвали Асистента смеялась я долго
Главный вопрос - Настя угостила вас оладушками?
9 дет прошло… обалдеть. Илья, как жизнь?:)
Свершилось! Досоньки)
Илья, крепы у тебя под какими углами стоят?
Видео хорошее, с первых роликов смотрю... Но если честно, когда встаешь на сноуборд, ты действуешь инстинктивно, всё забываешь, тело само подсказывает куда поворачивать и где твой центр тяжести. Хотя, когда смотришь такое видео, то у тебя на подсознательном уровне всё это откладываеться и скорее всего мозг в нужный момент подсказывает что нужно делать))
Такая же фигня! Думаю у всех так же, а если нет , то не судьба - борд, лыжи…
да видео хорошие с правильным настроем. Сам катаюсь первый сезон, падал - смотрел как надо, опять падал))
Рады помочь!
Хочу сказать огромное спасибо Илье !!! Благодаря его урокам сам встал на доску и через месяц катаюсь более менее уверенно. Сегодня отрабатывал этот урок , Илья скажи почему у меня доска резко теряет скорость при приседании на нее , быстро сажусь ? Получается почти торможение эдакое...
+proflex310 потому что приседаешь на заднюю ногу
Бордерам привет от лыжника!))) Отличное видео! Классно объясняет! Респект!
По этому видео я поставил на борд человека за день. В конце он делал резанные повороты на хорошей скорости. Все правильно - лыжник поставил бордера (я на борде не стою). Техника на 100% совпадает с лыжной.
Под конец еще покатали вне трассы по хорошим наддувам и все у бойца получалось.
Так что делайте все упражнения на видео и будете делать резанные повороты. Проверенно.
ПС: Разгрузка пипец как нужна!!!!!!!
ПС2: Учитесь делать резанные повороты, не портите склон.)))
Vladimir Krizhanovsky спасибо за отзыв☺️
Moonwalking Shred
научили бы еще что-то в таком духе.. было бы сказочно
Как я завидую вашим горам)
У нас в Сочи круче !
Deid Kyklovod да щас тут катать негде с этой олимпиадой :) на ГК склоны ну совсем не для обучения :)
Ну ГК конечно мне не очень по душе...Роза круче всего.Там и потеряться можно. )) А вот на ГК лучше на цирке учится. )
Приезжайте преподавать на Розу Хутор, пожалуйста!!!! (((
хотел бы я с вами покататься )
Нормальные Настя финты повторяет за Ильей на 8:45 минуте. Совсем не новичок в сноуборде)) а так все доступно и понятно
Ну чуть-чуть не новичок😅
Илья здраствуйте! На этом видео у Вас доска Bataleon, подскажите - какие крепления установили на неё? Стоит ли устанавливать Switchback или же можно какие нибудь скажем Blackfire или что то ещё? У меня Evil Twin, но пока крепления не приобрёл ни каких?
+Вадим Рубин в видео стояли Burton Mission, в снежкоме на ней же сейчас стоят Drake 50\50 =)))
Это Илья со второго аккаунта ;)
+vlad invest а в снежкоме преподаёте?)
Здравствуйте, Илья Косяченко, а вы не подскажите какой фирмы, и что за модель у ваших наушников капелек ???
ScullCandy Smokin` Buds
Здравствуйте! =)
Клевые уроки! Спасибо!
PS: не подскажите случайно, что за трек играет?
Спасибо! Подскажем!)
Quietdrive -- Hollywood
Борд конечно практичней лыж будет.))
Супер уроки!)) Илья и ученики просто молодцы! Сама первый раз встала но борд с интруктором, пока конечно не все получается, передний Кант, печален((( у меня вопрос во время катания на переднем канте очень болят икры - нормал или что то делаю не так? Спасибо за уроки!!! )))
Если ты катаясь сдерживаешь скорость, то норм =)))) Для того что бы они не болели, тебе надо позволить доске разгоняться не затормаживая её, в противном случае твои ноги, и в частности икры находятся в постоянном напряжении, что и приводит к быстрому их забиванию =)))
НАстя, ван лав!
:)
Ура сноуборд! Ты борд поменял у меня вплоть до креп и бот такой же!!!
выпуски просто улет, самые качественные, юморные, хороший монтаж и песни! А после поздравлений с новым годом никогда не отпишусь!!!!!!!
Кирилл Вологодский =))) Спасибо =)))
Ilya Kosyachenko =))) Кстати если будет интересно можете приезжить на Чимбулак) Вместе покатаемся! ))
Кирилл Вологодский Окей =)
Ilya Kosyachenko Кстати у меня на канале все по вашим урокам ну борд уже поменял( точней сломал((((((
спасибо за видео, не ясен один момент - за счет чего происходит переход на другой кант? поворот корпуса, или ногой передней придавить доску? ведь, если правильно понял, вертикальная работа(присед/подъем) идет без смещения центра тяжести относительно продольной оси доски - тело постоянно находится строго перпендикулярно. Но как заставить доску пройти скользяк и выйти на другой кант?
ASCkjhasd за счет игры центробежной и центростремительной силы. В идеале вы встаёте и расслабляетесь, далее вас именно выдавит в следующий поворот.
Ураа
:)
Илюша, го на олимпийские игры! ты же самый лучший))
Ок - в Корею буду готовиться =)))
ещё в Питер загляни :))
Ilya Kosyachenko что за куртка на тебе?
Прохор Виниаминович Spyder =)))
Вопрос по видео: если не ошибаюсь, у Андрея крепы стоят в дак, а на 5:02 Илья говорит, что повороты, а по сути и катание, нужно делать с поворотом бедра и плечей по ходу движения, что в корне противоречит теории катания в дак стойке, когда плечи и бедра параллельны доске и лишь голова смотрит в сторону движения. Илья, не мог бы ты ответить почему так и подробнее освятить вопросы правильной стойки и движении на доске в направленной и дак стойке? Мой инструктор четко делал акцент на базовой стойке, хотелось бы услышать твое мнение.
У Андрея крепления не стоят в "дак" стойке - у него, как и у нас с Настей (===\21\===/-6/===). Это наиболее оптимальная стойка для направленного катания (преимущественно своей ногой, но не исключая свитч и фристайл), исходя из биологии человека =)))
Стойка "дак" - одинаковый разворот в обе стороны, к примеру: (===\15\===/-15/===), оптимальна только в том случае, если вы свитче катаетесь ровно столько же, сколько и в своей стойке (к примеру катание на одном из кантов без перекантовки, так называемой ёлочкой).... В других случаях это принесёт только неудобства
а еще хотелось бы увидеть от вас технику "карвинга" :)
Все будет в следующем сезоне ;)
Карвинг с заклоном (начальный уровень) будет через 1 урок =))) А вот разгрузки и ангуляция только в следующем сезоне...
Как разгрузку вниз правильно делать при переходе на передний кант? Когда сгибаешь колени получается, что с задней ноги вес также переносится на передний кант сноуборда, поскольку голень начинает давить на верхний стреп. Доска вместо скручивания целиком встаёт на передний кант и далее происходит ловля этого канта.
Садимь за счёт расслабления ног, а не за счет сгибания. А внимание удерживай в передней ноге. Если оно перейдет в заднюю - можно поймать кант
Респект тебе. Жаль на тренях не видно со стороны правильно делаю или нет. И спросить не у кого... Каждый ездит как хочет)
Спасибо) Наверняка на склонах преподают квалифицированные инструктора, можно узнать у них;)
Закрывается поворот, разве не на заднюю ногу?
8 24 ай ай ай Андрей
Все таки не могу понять зачем именно нужна эта разгрузка. То есть, если сравнивать с обычными поворотами, с разгрузкой можно зайти в более крутой поворот? и в каких случаях применяется разгрузка вверх, а в каких вниз - тоже не понятно.
Попробуйте сделать на склоне, и вы почувствуете больше стабильности во второй части поворота, за счёт загрузки доски постоянным увеличением давления работой коленей, особенно важно на крутых участках склонов... И если вы доску загрузили, то для безопасной и более эффективной инициации нового поворота необходимо правильно разгрузить доску =)
Оба вида разгрузки достаточно эффективны и применяется по ситуации вашими ногами по их усмотрению ;) Но сперва научите их правильно это делать =)))
Михаил Буравов Й
а различаются ли доски по выдерживанию максимального веса?
Конечно - на них указан вес допустимый для райдера как правило (в мануалах к доскам) =)
Сделайте видео о настройке креплений , сколько градусов и тп...
Зачем видео то? (===\21\===/- 6/===). Поставь по ширине плеч для начала, а дальше сам поймёшь норм, или куда переставить немного. Да, на дисках есть длинные дырочки для болтов, в общем они должны быть поперёк сноуборду, т.к. их основная задача регулировать выступ пятки и носка, точнее центровать их, что бы не вылазили очень сильно за пределы доски =)))
А если 24 на 6?
Лайв за график поворота)
Оч крутой канал! Ребята а можно усправить нумерацию уроков? Например 17 18 19 идут явно перед карвингом, а 19 перед 18 и 17. В видео есть нумерациия и она более правильная?
Спасибо) Загляните в наши плейлисты, там как раз все по порядку размещено😉
Все верно, там и смотрю, и в большом плейлиста где 36 видео о борде, и в более коротких всегда нумерация идёт по порядку 6 7 8, 17 18 19, хотя это некорректно). Аналогичное нашли в школе горных лыж, 8 и 9 уроки перепутаны, в восьмом ссылаются на навыки из девятого, и девятый называется в самом видео урок 2 сезон 3, а восьмой - урок 3 сезон 3.
Ребята, видео все еще не по порядку ) я проверил пару плейлистов и везде та же проблема.
Илья, пожалуйста ответьте мне! Я хочу серьёзно начать заниматься сноубордингом и на будущие мне надо знать, если я сама, с инструктором индивидуальным (у нас поблизости нет школы для сноубордистов) буду заниматься смогу ли я участвовать в различных соревнованиях по сноуборду? И есть ли шанс вот таким образом пробиться на олимпийские игры или хотя бы на какие-нибудь серьёзные соревнования? Сколько раз ты участвовал в соревнованиях? Места занимал какие-нибудь? Если ответишь, заранее спасибо!!!! Твои уроки интересно смотреть и слушать!!!))) Класс!!!
Привет! До Олимпиады Придётся очень много поработать =))) Сам 6 лет назад с этой идеей и встал на борд =))) Но Вот только Приморский край "далеко от России", поэтому летать на основные соревы очень проблематично... Но в местных участвовал: в этом году 2-ое место в Первенстве Приморского края по сноуборду (слалом), в прошлом - 4-ое в Burton соревнованиях Приморского края (слоупстайл). Планирую развиваться и дальше =)))
Если есть желание - вперёд ;)
Понятно!! Спасибо!!
Илья,, это вы? Почему вы записаны как Влад Инвест?! или я чего-то не знаю?))
Ксюня Клименкова =))) Это я, просто с рабочего аккаунта, соответственно днём если отвечаю, то иногда с него...
Сколько тренировка у вас идет без монтажа (полное время)?
+MIKLE||CARTEL если вы имеете в виду, сколько урок у инструктора идет - оплата почасовая, можно и час и два. А если про время съемки, то тут очень по-разному.
У вас номера уроков перепутаны. это не 17-й, а 14й. Первый после летних. Спасибо за уроки, очень доступно, понятно и наглядно сделаны. Илья - отличный учитель
Да не, всё верно. Загляни в плейлист, там всё по порядку👌🏻 ua-cam.com/play/PL9hNPr735zoZolrzhvAg2VL-AXq8-N_3y.html
Илья, как во время инициации поворота не поймать кант? Когда ехала Настя, было ощущение, что она вот вот его словит.
Для того что бы не схватить кант, Ваша инициация должна быть направлена в сторону передней ноги ;) Кант словите, если останетесь на двух ногах, либо ещё хуже, если перейдёте на заднюю... ;)
Очень неудобно все сделали. Где список всех ваших видео в очередности? Там одно там другое в голове каша.
Зайди на сайт, там все не только по порядку, а еще и по разделам.
Ссыль-то зачем написана?
***** У нас есть плейлисты, кстати! Просто зайдите на канал - там все есть. ua-cam.com/users/slenergyextreme
Или в школу сноуборда на портале - slenergy.ru/onlajjn-uroki-po-snoubordingu/
Slenergy Vladivostok О, спасибо!
@@slenergyextreme Возможно мне показалось, но в уроках из раздела "карвинговые повороты" вы ссылаетесь на навыки, полученные в "прогрессивных поворотах", хотя последние стоят по списку ниже. Если посмотреть на даты публикации -- то "прогрессивные повороты" опубликованы раньше. Где-то путаница?
УР/А/АА!!!
Ребят, добавьте в видео ссылки на следующие/предыдущие уроки, пожааалуста
Боюсь это не получится у Админа. Попробуй перейти на отправителя видео (находится под видео), там всё по полочкам разложено =)
Отличная идея! Сделаем)
Настя))
а где вы катаетесь? у меня просто гора кривая вся в буграх и не поучешся )
ЦЗО "Комета" kometasport.ru
ну а я помощью этих уроков с 4 раза уже научился кантовать, съезжать со всех склонов в тягачево. Скоро надеюсь учиться фристайлу.
Тягачево… давай уже в Сорочаны, вот где круть! в 100 раз интереснее склоны, я там 2 раза в неделю катаю!!!
Че-то так долго 2с 4 раза" Я после просмотра этих видеоуроков поехал с перекантовкой на 5-й час стояния на доске! А начинал с нуля.
Интересно посмотреть как ты поехал на 5 час, прям уникум! Наверное совсем без ошибок еще!? Есть видос твоего катания?
Хотя уроки Ильи действительно самые лучшие что я видел в интернете, очень талантливый , думаю , что у него отбоя нет от желающих научиться ну и от девушек тоже!!!))
djtugarinСамые лучшие уроки в инете это уроки snowboard addiction. Я лично по ним научился кататься, при том очень быстро.
А шутки придумывает международный инструктор по сноуборду?
международный инструктор по шуткам
К сожалению, я мало поняла.
1. Рисуешь С а едете по S.
2. В чем суть разгрузки? Чем она отличается по смыслу (а не функционально) от того самого урока?
в первой части поворота мы делаем перенос в высокую/низкую стойку на переднюю ногу (то есть добавляем вертикальную работу)
Во второй части поворота - прибавляем к возвращению на две ноги равномерное сгибание/разгибание коленей...
Основное отличие в том, что мы начинаем увеличивать давление на доску в момент ведения, в результате чего получаем большую отдачу и стабильность
Рисую С - так как это один целый поворот, S - это уже два поворота состоящие из С и С в обратную сторону ;)
Ilya Kosyachenko в том и дело, что мне видится, что от старта и до левого края склона вы делаете 1 элемент (например, едете с уклоном вперед) а когда вторая половину (уже S, едете к правому краю) идет вторая часть (переход в 50\50). Может, просто так снято. Но, ведь, получается, если ехать непрерывно, всегда в приседе на полукруге только в одну сторону, а во вторую разгибание (это вино в видео с короткими поворотами).
И второе - значит, по сути в реальности ездят с перекартовкой всегда с разгрузкой, а простые повороты (из прошлого сезона) это просто для оттачивания первичных навыков?
VictoriaRainShine в жизни вы используете всё что умеете, именно =))) Все эти уроки и повороты могут быть использованы за один заезд =)))) Это не отдельные техники катания, а способы увеличения/уменьшения давления на доску и управления ею =)))
Перед перекантованной с заднего на передний кант я начинаю приседать... чтобы было не так высоко спиной вперёд падать , а перед переходом с переднего на задний я начинаю вставать, потому что всё прошло успешно!))))
Попробую наоборот в след. раз. И я толкаю доску задней ногой, чтобы за кантоваться не теряя скорости, по другому я не знаю как это сделать.
Тебе приходится толкать её задней ногой, в том случае если ты не достаточно загружаешь перед сноуборда, что бы он сам вырезал тебе поворот (не переносишь вес на переднюю ногу, либо подгружаешь вконце заднюю)... =)
vlad invest эта привычка у меня вырабатывалась, когда на склоне был лёд... а потом когда надо было резко тормозить или кого то быстро объехать, для подстраховки я начинаю толкать доску задней ногой. Я просто не уверен что если под снегом окажется лёд, она начнёт вырезать поворот.
SashkaStudent Если окажется лёд, надо будет ещё сильнее ей продавить, и именно в этом нам и поможет равномерная вертикальная работа, из этого урока =))) Ну и ещё конечно же канты не стоит забывать затачивать ;)
vlad invest
ну ок =)
Что -то не понял как это мы загружаем доску когда садимся? наоборот же разгружаем, не?
Мы не совсем "садимся", правильнее сказать - мы протягиваем доску увеличивая на неё давление за счёт """плавного и равномерного""" сгибания коленей в сторону ведущего канта... =)
Она разгрузится если ты быстро это движение сделаешь... =)
Ребят, а где вы катаетесь?
Igor Dubanov Во Владивостоке, на ЦЗО «Комета».
ххахаха точняк , попа Насти "раскрыта " , на халяву потрогал шулун :))
Что за тема на 45 секунде, плизззз?)
Мария Кошелева Quietdrive - Hollywood
Slenergy Vladivostok спасибо большое))
А что за перчатки у Ильи?
Не подскажем. Возможно сам Илья ответит)
А тот кто снимает на лыжах или на сноуборде?
Мызыка давит на уши на оба канта сразу )))
😅
Подскажите , что за песня , ребята )))
Это Quietdrive - Hollywood
Slenergy Vladivostok Very very fenks )))))))))))