Опять про фарму. Тренировка рук и ответы на вопросы
Вставка
- Опубліковано 11 лип 2024
- В этом видео качаю руки и отвечаю на вопросы из комментариев.
Тайм коды:
0:00 в этом выпуске
0:15 приветствие и темы ролика
0:39 дешевые билеты в Тайланд
1:24 разминка перед тренировкой
2:04 первое упражнение на руки разгибание в кроссовере
3:02 бомбежка про тренеров
4:30 про Линдовера
7:32 про то как тренера разводят клиентов
8:07 Оля тренер
9:47 про то как меня учат технике
10:52 про фарму, мост между курсами
11:56 про Сергея Сергеева и его прогресс
14:14 жим узким хватом в Смитте
14:45 лучшие упражнения на трицепс
15:33 забанил хейтера и отправил на х.. канал культура
17:20 про качество подписчиков
19:35 про отдых между подходами
21:20 тренер Оля помогает тренировать трицепс
21:46 что случилось с wildberries
22:15 когда будет видео с Николаем Ясиновским
23:07 про марихуану и наркотики
26:47 еще одно упражнение от тренера Оли
27:31 буду ли сушиться или нет
29:08 тренироваться без фармы не буду!
34:53 про обзор моего производства
35:30 почему в ролике мало жоп
36:01 сколько времени уделяю чтению книг
37:15 подарок за комментарий
38:45 заключение
www.wildberries.ru/brands/inf... все новинки от INFERNO STYLE
www.wildberries.ru/brands/inf... - INFERNO STYLE на WILDBERRIES
market.yandex.ru/vendor-line?... INFERNO STYLE на яндекс маркет
www.ozon.ru/brand/inferno-sty... - INFERNO STYLE на Ozon
/ inferno_style_ - инстаграм INFERNO STYLE
/ vodyanovivan - Иван Водянов в инстаграм
vodyanovivan?ysclid=l1... - Иван Водянов в VK
t.me/ivanvodyanov Иван Водянов в телеге
Буду ли я тренить без фармы? Нет, расходимся😂
*Взял не за шо малого забанил ) А говорил в прошлом, его это не дёргает, ему уже похуй, я не реагирую ) и тут же бан в ролике хахаха)*
💪💪💪💪💪👍👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Отличные видосы Иван, обожаю твои шмотки и контент!!! Красава!
спасибо за ролики честность и простоту. и вещи ваши постоянно покупаю.спасибо за все.
Информативно и по делу, подписка!
УРААА!!!!! Опять новый видос!!!!! Спасибо что так часто выкладываете! Мне даже подарок не надо, для меня каждый Ваш видос подарок!)
Всё по честному! Спасибо за информацию и видосик)
Спасибо за работу
Выпуск 🔥🔥🔥
Захожу смотреть, под пожракать, перед треней, та простая болтовня, за жизнь, за пряники, отлично заходит🤝
Ахуенный выпуск ,как всегда на высоте💪🏻💪🏻💪🏻
Респект за откровенность и честность!
В целом лайк за труды!!!
Иван,позновательный видос❤
Иван,красавчик! Люблю именно такой формат видео, где ты сам тренируешься
Заебись - четко )) спасибо
Добро в наш дом несет позитив от просмотра роликов!!!
Иван, обожаю вас смотреть, много полезного выделяю для себя, контент у вас индивидуальный не такой как у других, желаю вам и дальше развиваться лично и вашему бренду!💫
Иван, спасибо за контент. Я приобрёл пару вещей на WB от inferno, ещё до того, как узнал, что это именно Ваше производство, и мне искренне понравилось качество и спортивный фасон, только после этого начал узнавать, кто это производит, и зашёл на канал. Вещам уже 1.5 года с ними все окей и даже надписи не выстирались. От души!
Картинка изменилась! Стало прям, как в кино❤️очень круто, мне нравится!!!
Иван, спасибо за ответ на мой вопрос! Пусть и не совсем полный...на мой взгляд. Но честный. И да - главное для себя в ответе я услышал - необходимый ( пусть и вынужденный отчасти) и осознанный выбор тренироваться всегда. Сам такой же подход исповедую ( с той лишь разницей, что на "темную сторону" не заходил за почти 40 лет тренировок ).
Наконец то новое видео 🎉
Иван, приветствую) Что сам на тренировке в наушниках слушаешь! Да,и прикупил у тебя шорты,треники и футболку- огонь!
Ваня красава. Согласен с каждым твоим словом 💪💪💪
Подрос. Красавчик!
Ваня ты молодец 👍. Смотрю тебя почти всегда
Очень классный Вы мужик,очень легко смотреть,из всех спортивных видео самый честный и искренний и живой
Ждем контент из таиланда. Дай бог
Всегда интересно смотреть вас, увидеть бы одну тренировку с Пулей, думаю зайдет
Единственный кого интересно смотреть и слушать из мира бодибилдинга. Думаю, за счет подачи инфы и харизмы.
Ваня угарный персонаж😊. Нравятся твои рассуждения👍
Интересный контент у вас! Смотрю каждый выпуск и иногда выхватываю для себя полезные плюшки!)😊
Вряд-ли ответите но интересно блин -500 Энки как гзт, это ж сколько на курсе тогда в общем - больше грамма?))
Было бы очень интересно если бы показывали ещё и анализы гормонов на курсе и на гзт 😊 при таких дозировках..
Мне интересно ...есть полезности....получаю подтверждение в своих предположениях....и сомнениях.... Моя волна.....спасибо....😊
Нравится мне, все слова к месту 😂
Интересное видео получилось. Вань, когда сменишь причёску?
Почему мне нрава смотреть и как Ты делится полезной инфо... У меня ещё сидит зверь соревновательный....последний раз вышел в 19м году .....хотел формировать ну тут ...не все так просто....травмы прошлых видов спорта...дали о себе знать ...но продолжил с головой....и продолжаю думаю будет все гуд.... И этому помогает Твое общение ...пусть даже в таком формате....доброго дня....
Привет, хочу задать вопрос: новичку на сушке есть смысл делать акцент на нагрузке ног многосуставными упражнениями, чтобы быстрее сбрасывать?
Иван, здравия желаю! Расскажи о своем увлечении Харлеями поподробнее - с чего началось, опыт и прочее - очень интересно!
Видное класс,в формате общения вопрос-ответ,мне всегда интересно. Жду тренировку с тренером Олей😊
Олей и двумя бантами!!!!!
привет, вопрос не про кач, сталкивался ли ты когда нибудь с чувством одиночества или депрессией, как с этим боролся? и сильно ли это сказалось на форме
Иван добрый день🤝скажи пож.а если удастся полететь,как ты с тестом поступишь?с собой что то повезёшь?
Иван, доброго времени суток. Очень нравится смотреть ваши видео, даете много ценных советов как о тренировках, так и о жизни в целом.
Есть интересная идея для целой серии роликов: Вы просите зрителей написать в комментариях тренировку на определенную мышечную группу, потом выбираете для себя саму приемлемую и интересную для вас и тренируетесь по ней. Тому, чья тренировка окажется выбранной можно будет отправить подарок.
Ваня приветствую что там на счёт (допчика-препорат загадочный )) о котором ты решил повременить с освещением ) ссылаясь работает он или нет !? Уж очень интересно!) спасибо
Вань добрый день.Спасибо за видосы и за одежду.Вань извини если что но мог бы сказать где магазин у тебя ты говорил в роликах ,не могу найти роликов до хрена но не помню а каком именно.Можешь сказать адрес?
Детьки!))😂😂😂 Норм,подходит и к детям и к груди любимой женщины! Однозначно лайк!😅
Иван привет! В начале февраля покачаемся в Тайланде? На Пхукете😅Очень бы хотелось)
Какую музыку предпочитаете на тренировке (жанры, группы) и не мешают ли большие наушники выполнению упражнений?
Иван привет!) понимаю вопрос уже наверное надоевший, но что посоветуешь дрищу-натуралу, программу и как сплит организовать по дням, интересно твое мнение. И да, знаю что скажешь, что в натураху ничего не набрать😂
Иван, добрый день, лайк как и всегда, спасибо за видео! У меня организм тоже не воспринимает алкоголь и другую вещь, про которую Вы говорили в прошлом видео. Недавно в зале познакомился с парнем своего возраста 30-31 год, он раньше выступал на соревнованиях по пауэрлифтингу, потом травмы , проблемы из-за фармы (как он сказал и т д.). И все время он на каждой тренировке меня учит как надо делать то или иное упражнение, что вот, только штанга и свободный вес и тд и тп.... Хотя лишнего веса у него сейчас кг 25-30 наверное, откровенно полный человек и с питанием явно проблемы....
А мне нравится именно качалка, разные упражнения и кроссоверы в том числе. Хожу на протяжении последних пары лет почти каждый день, из допов идет энка в одну неделю и на след неделе болд 1 раз, т е круг получается в 2 недели.
Серьезных травм благо удалось избежать, а сейчас цель- просто поддерживать себя в активной форме и более-менее, чтобы отражение не вызывало отвращения. В старшей школе, к слову у меня перебор по весу был, лишних 25кг....за пару месяцев помню скинул. С тех пор и понравились тренировки, лет 15 уже получается +-
В общем, не слушайте никого, занимайтесь любимым делом и успехов в Ваших достижениях!
Иван,на каком сайте можно подробней ознакомится со спортивной одеждой твоего производства?
Иван,по поводу специализации на отстающую группу…Как лучше делать ноги?Делить день-квадры/день-бицепс бедра или каждый 3-й день делать полноценно?
Ноги жратвы много хотят😂вот тут для многих шлагбаум😂а так без разница как делить
Оно так и есть как сказал на этой планете буду тренироваться как можно дольше
Иван привет 👋 подсел на твои ролики 😂жду каждый раз новый выпуск ) после просмотра иду херачить в качалку 👍
Есть вопрос к тебе :
Стоит ли употреблять Фарму, если ты занимаешься для себя а не для соревнований и выступлений ? Просто в интернете есть такое мнение , что те кто колит
фарму и не выступает -долбо..бы. Спасибо за ответ за ранее )
Иван, приветствую. Я что то забыл, сколько у тебя светофоров в неделю или ты одним все ставишь?
Иван Красавчигг, Топи И только Вперёд!!! 🔥
Иван Добрый день, хотел прикупить штаны, но блин как с размером угадать, на маркет плейсах стоят общие размеры, было бы не плохо по одной фотке на шмот с размерами именно данной вещи, ну или уж сайт сделал бы свой там эта инфа
Здравствуй Иван. Подскажи пожалуйста. Есть ли у тебя отклонения от нормы в анализах крови от постоянных мостов, а тем более светофоров? Мне 43, я часто прибываю на мостах по 250мг теста в неделю, потому, что редко удается нормально тренироваться на полную и чтобы полностью не снижать обороты, приходится фармить в надежде, что скоро включусь на максимум. Недавно сдал общий анализ, и у меня привышен чуток гемоглобин, понижен тромбокрит, фибриноген повышен. Есть ли у тебя расхождения от нормы и если да, то как борешься с этим? На пример Дима Коломойцев недавно жаловался, что он ставил суст длительное время и у него анализы улетели в космос. Это у всех такое кто ставит тесто или что-то более серьезное?
Привет, почему в видеоролике про годовой курс ты не сказал ничего про дигидроболденон? Ты его в нескольких видеороликах очень расхваливал. По итогу он присутствовал или просто упоминался в качестве информации/рекламы?
Иван, приветствую! Не подскажешь какой у тебя рост?
Иван форма стала намного сочнее после отдыха может стоит делать чаще такие перерывы? Реально больше стал красава!Всегда приятно смотреть!
Вопрос довольно интересный, когда летишь на отдых или ещё куда-нибудь, то как быть со светофором, или на это время отдыхаешь от фармы?
Отпуск 2-3 нед. Деканоаты работают столько. А в южных странах витамины в аптеках без проблем.
Лайк за Олю тренера)!!!
Увидел попеременный на бицепс с гантелями по 18 - сразу подписался
Про зеркало ты прав бро 😂наверное никто себе не нравится в зеркале, хотя ты красавец !!!! 💪
Привет скажи пожалуйста битцуху пришил или нет в понедельник ехать к врачу оторвал 21.12.2023 тоже говорят что можно не шить!
👍👍💪💪
Иван, ты используешь какую нибудь систему планирования своего времени? Типо gtd или 12 недель. А может быть просто ежедневник. Или считаешь всё это не нужной морокой?
ну нужная морока это вы в точку. Раздолбай он, не видно разве ?
@@warwock100 на самом деле, складывается другое впечатление) Конец вопроса скорее ироничен. Хотя, если это так, я тоже удивляться не буду.
Иван сколько на данный момент обьём руки? Больше 50?
Дядь просто спасибо тебе за твои видео , твои шмотки , а то только ты нам спасибо да спасибо! ) ты делаешь вещи старик и мотивируешь ! (
Ванька, попроси Пулю смонтировать пару- тройку мотивационных видосов - видеоряд с кадрами твоего кача, с музлом, под которое занимаешься. И куда-то, откуда можно качнуть будет. В зале ништяк когда такое по телику идет. Привет из Сыктывкара)
Иван добрый день. Почему на Мегамаркете не продаются женские веши?
Иван пуля привет. Ты говорил что хочешь обновить камеру. По мне и эта отлично снимает?
Грудак классный стал,мощный,зачёт!!))
За музон в начале лайк
Иван! Когда пуля будет международника делать по жиму? Уже 3 года прошло)))
Иван всех благ, сделайте линейку аля "ретро" времен Арнольда (шорты майки), для старых дрищей )
Не смотрел Водянова примерно год, скажу формат стал лучше 👍
И что то непонятно с голосом -хрипит? Приболел?
Про натуралов четко подмечено 💪🏻👍🏻
👍🏻✊🏻👍🏻
Привет,Иван!) Ветки надо подтянуть к лету(сейчас под косухой не видно)..Вопрос по твоему шмоту: серию Один в поле воин планируешь обновлять? Здоровья тебе и удачи во всём!!! А крик петухов орлу не слышен...Забей,бро!
если бицепс оторван, есть смысл делать на скоте, низ бицухи отсутствует, амплитуды особой нет?
Вань, привет. Борода класс! Не убирай.
Иван, добрый день! Не хотите снять ролик с Витей Симкиным? Он сейчас готовится как раз выступать. Вроде бы он даже Вам писал о совместной съемке.
Приветствую! Иван, не знаешь, куда Валерон (Живухин) пропал? Поддерживаешь связь с ним?
Умный он. Поэтому и пропал из поля зрения..
Добрый день, Иван подскажи когда будет твоя одежда действительно больших размеров?, нравиться одежда , но маленькая. У меня объем груди 150 см.
Ого
Иван привет.просьба по майкам и футболкам.шить их подленнее.коратковаты .
Поправьте на озоне состав футболок в описании
Иван, ПРИВЕТСТВУЮ💪❤️Вопрос:
в последнее время многие российские фитнес-блогеры-качки пропагандируют т.н. Карнивор-питание(диета "хищника"), где присутствует в основном только мясо красное, яйца, сыр, масло сливочное. Мол с такой диетой массонабор и силовые лучше растут, а угли плохо влияют на организм (закисляют его). Пробовал ли подобное питание? Твоё мнение на эту дичь. Спасибо.
Закисляют организм блогеры 😂
Иван ,здоров!помнится ты преобретал гитару электруху,какая судьба у неё?)
А мне такие товарищи от всей души нравятся с точки зрения МКБ 11 , классно изучать аспекты НРЛ
Иван, пожалуйста ваше мнение по поводу Рони Колемана. Почему такие печальные последствия и как не допустить такого ущерба здоровью?
Техника тяги у него не очень. На таких весах вообще не каждый выдержит. Надо ещё восстановлению уделять внимание. Если тянете меньше 300кг, вряд-ли стоит переживаю
Иван, доброго времени суток 🤝 То-же думаю вопрос задать, только один момент😀 Вопросов нет, все чётко и по делу😎 Спасибо за контент ✊️ Про натуралов улыбнуло😂 Задолбали втирать, какие все натуралы🤘
Про Харлей вопросы были? Как пришли к мотоциклам и почему именно он?
А сколько ж на сон в среднем уходит? если до 4-х читать?
Ахахаххаха, я не могу . Ваня с каждым роликом все больше становится похож на СТ Флетчера. Тоже здоровый , лысый , татухи , большие веса и в задницу всю вашу технику с советами 😂 Одно удовольствие наблюдать )))
Ванек тёзка смотрю всегда и получаю удовольствие, волна одна плюс мотоцикл это кайф самый сильный 💪 возбудитель и элексир молодости.
Вставлю свои 5 копеек) Я тоже отношусь к тем людям, кто в каком-то смысле на одной волне с Ваней. Мне просто приятно смотреть его, как человека. Не столько чтобы знания какие-то почерпнуть, а просто приятные душевные ролики. А вот одежду не покупаю, сорян, ну извините, у меня немного другой стиль прост)
Хороший видос! И вывод в конце классный! В натураху х#й когда накачаешься, особенно, если генетика никакущая! Иван, вопрос. Жена к тренеру не ревнует?😉
Иван продолжай снимать ролики ты по делу все а на других кто тебе пишит фигню не обращай внимание все в тему Инферно рулит
👍🤝
Как Даша "Мяу" кушай и ноги вырастут )