AULA DE VÔLEI COMPLETA COM 11 EXERCÍCIOS

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  • Опубліковано 2 січ 2025
  • AULA DE VÔLEI COMPLETA COM 11 EXERCÍCIOS traz, em situações reais de aula, 3 exercícios para o aquecimento, 2 para o toque, 2 para a manchete, 1 para o saque e 3 para o ataque, sendo um deles com o levantamento sendo feito pelos próprios alunos! Ou seja, passamos por quase todos os fundamentos do jogo, com exercícios simples, porém eficientes para aprendizagem e desenvolvimento da técnica de alunos iniciantes e intermediários!
    #vôlei #voleibol #volleyball
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