Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
กินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล กินวันละ1แก้ว กินมาหลายปีแล้ว ค่ะ ฟังคุณหมอพูด ยิ่งมั่นใจ กินต่อไปค่ะ
ดื่มน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลทุกวัน มานาน ตอนนี้อายุ 55 สุขภาพยังไม่เป็นอะไรเลยค่ะ ดีมากค่ะ แข็งแรงมากค่ะ
กินและเกิดสิวสำหรับบางคน ต่อให้กินแบบไม่ใส่น้ำตาล
@@วันพรุ้งนี้ต้องก้าวต่อไปกินเยอะเกินไป ไขมันมากเกิน ไม่ใช่เกิดจากถั่วแน่นอนค่ะ ควรงดของมันๆด้วย ตับเริ่มมีเอฟเฟคค่ะ ลองสังเกตุดูค่ะ มันจะแสดงตรงขมับถ้ากินของมันมากเกินไป เราอ่านเจอมา พร้อมสังเกตตนเองด้วย
1. ลดคอเลสเตอรอล2. ลดความดันโลหิต3. ลดการอักเสบ4. ลดน้ำหนัก
หมอแบงค์คุณยายชอบหมอแบงค์บรรยาย
ดื่มน้ำเต้าฮู้ ใส่มะนาวไม่ใส่น้ำตาลแต่ใส่น้ำผึ้งนิดหน่อย ใส่งาดำไปด้วย ดีมากเลยคะรา่งกายแข็งแรงไม่เคยเป็นหวัดเลย ไปเป็นโควิคด้วย เพื่อนๆๆ เป็นโควิคทุกคนเราไม่เป็นไงม่ฉัดวัคซีลด้วย❤❤❤อายุ71แล้วยังแข็งแรงทำงานทุกวัน
ทานทุกวันหรือป่าวครับ
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ ที่ไม่เบื่อที่ให้ความรู้เพื่อสุขภาพ ขอให้มีความจำเริญๆ
กินนมถั่วเหลืองกับข้าวโอ๊ตทุกวันค่ะวันละประมาณ 300 มล. น่าจะเติมน้ำตาลนิดๆ หนึ่งลิตรเติมน้ำตาลห้ากรัม ตามที่ระบุข้างกล่องค่ะอยู่ต่างประเทศค่ะ แต่มีความดันโลหิตสูงและคลอเรสเตอรอล ควบคุมได้ดีค่ะ ยังไม่ป่วยเบาหวานค่ะอายุ 68ปี
ทำน้ำเต้าฮู้ดื่มเองค่ะ ทำอาทิตย์ละ1ครั้งๆละสองลิตรค่ะ และไม่ใส่น้ำตาลนะคะ จะดื่มนมลดลงค่ะ คิดว่าดีต่อสุขภาพมากค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ นะคะคุณหมอ❤❤
GMOs คือการเจริญเติบโตอย่างผิดธรรมชาติครับ จากเดิมธรรมชาติให้เกิด 1:1 แต่ GMOs ให้เกิด 1:1000 นั่นคือ การทันต่อความต้องการบริโภคของคนทั้งโลก แม้ว่ายังไม่มีเปเปอร์ยืนยันว่ามีผลร้ายต่อร่างกาย แต่ส่วนตัวจะหลีกเลี่ยง ไม่บริโภคสิ่งที่มาจาก GMOs เลย แหล่งปลูกถั่วเหลือง GMOs รายใหญ่คือ จีน และอเมริกา ส่วนประเทศที่ปลอด GMOs คือ ออสเตรเลีย
ชอบความรู้ดีดี ที่หมอแบงค์ มาให้ความรู้ ขอบพระคุ่ณมากค่ะ
ขอให้ทุกท่าน มีความสุข มากๆนะครับ ด้วยรัก //หมอแบงค์ 💚
คุณหมอครับตาด้านขวาไปโดนอะไรมาครับ
มีเครื่องปั่นน้ำผลไม้แยกกากแต่เป็นพบาสติกได้ไหมคะ
HNY 2025 ค่ะคุณหมอ! Wish you all the best!! 🎉🎉🎉😊ข้อมูลเกี่ยวกับไฟโตรเอสโตรเจนของคุณหมอลึกดีมากเลยค่ะ 👍👍👍ตอนนี้นริสากำลังสนใจเรื่องอะฟลาท็อกซินด้วยค่ะ
คนเป็นโรคไตดื่มได้ไหมคะ
คุณหมอคะ ที่บ้านป้ามีมีถ้่วแปบ เป็นถั่วพื้นบ้านที่คนชนบทส่วนใหญ่รู้จักและกินกันมา80-90ปีแล้วค่ะ เก็บฝักอ่อนมาทำอรหาร แต่ชอบกินฝักแก่ที่มีเม็ดใหญ่คล้าย ๆ ถั่วลันเตา ป้าเป็นเบาหวาน ความดันสูงแต่คุมน้ำตาลได้ดีมา8เดือนแล้วค่ะ (ทำตามหมอแบงค์) ป้าอยากทราบว่าถ้าป้ากินถั่วแปบเม็ดแก่มาก ๆ จะมีผลเสียไหมคะ กรุณาตอบด้วยค่ะ
ทานมานานมาก ค่ะน้ำตาล น้อยๆ ใส่เครื่องด้วยนะคะถั่วแดง ลูกเดือย เม็ดแมงลัก แปะก้วย 👍
เคยทำน้ำเต้าหู้แบบข้นๆขาย กินวันละ1_2ลิตร ทุกวัน ขณะอายุ43 เป็นปี สิวข้าวสารหาย ส้นเท้าแตกหาย กล้ามเนื้อแน่นปั๋งหายท้องผูก นอนวันละ1_2ชม.กลางวันไม่เคยได้งีบเลยแม้แต่วันเดีนว ไม่เหนื่อย ไม่ง่วง
ชอบ หมอ ครับ.อธิบาย ให้ ความรู้ เข้าใจ ง่าย ครับ!!!
ทุกวันนี้ทานเต้าฤหู้ก้อนต้มใส่ผักเช่น ฟักทอง มะละกอใบตำลึง ผักกาด แครอท สาหร่าย ถั่ว 5 สี ใส่เกลือ วันละ 2 มื้อ ลำแต้ๆๆๆเจ้า
กรดอมิโนที่จำเป็นในถั่วเหลือง มีครบทุกตัวก็จริง แต่มีบางตัวไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายของเรา และถ้าขาดกรดอมิโนตัวใดตัวหนึ่งไป ร่างกายจะขับทิ้งทุกตัวที่มีอยู่เกินทิ้งไป ตามหลัก all in - all out เราจึงต้องได้รับกรดอมิโนตัวที่ยังมีไม่เพียงพอบางตัว จากอาหารชนิดอื่น เช่นจากเนื้อสัตว์ นมวัว ไข่ เป็นต้น เพื่อมา balance amino acid ตัวที่ได้รับไม่เพียงพอจากถั่วเหลือง
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้❤
เริ่มทานน้ำเต้าหู้แบบไม่ใส่น้ำตาลได้เดือนกว่าแล้วครับ รู้สึกว่าอร่อยกว่าใส่น้ำตาล แต่กลัวว่าร้านขายน้ำเต้าหู้จะใส่คอฟฟี่เมท ผสมไปด้วยครับ
ใช่ค่ะ แม่ค้าบางคนใส่นมข้นจืด บางคนใส่คอฟฟีเมทค่ะ ดีที่สุดคือทำเองด้วยถั่วเหลืองออเเกนิก
ขอบคุณค่ะ ชัดเจน เข้าใจดีมาก มีประโยชน์
ชอบความคิดของ หมอ แบงค์ มากครับ ศึกษาความรู้จากท่านใดก็นับถือเป็นอาจารย์....เป็นบุคคลิกที่ดีของคนอ่อนน้อมครับ
คุณหมอสุดหล่อ พูดเข้าใจง่าย ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์
ตอนนี้ยิ่งมีความสุขในการกินน้ำเต้าหู้ไส่ต้ำตาลน้อยครับ ขอบคุณคุณหมอครับสาระดีๆ
ดื่มน้ำเต้าหู้ประจำค่ะ ไม่ใส่น้ำตาลมานาน ประมาณ 15 ปีแล้ว อร่อยค่ะ เมื่อก่อนเป็นสายหวานชอบกินขนมเค้กบ่อยๆเลยอ้วนโดนบูลี่ เลยหันมากินอาหารสุขภาพ ออกกำลังปกติจะวิ่ง แต่ตอนนี้เพิ่ม คาดิโอ เวท ว่ายน้ำ และโยคะ สลับกันไปหลังเลิกงานและทุกวีกเอน โนแอลค่ะไม่ชอบ น้ำหนัก 44-45 มาตลอด 20 ปี ถ้าเผลอกินเยอะก็จะเพิ่มแค่ 1 kg เพราะรักตัวเอง ชอบดูแลตัวเอง ไม่อยากเป็นเบาค่ะเพราะพันธุกรรมเป็น ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้เพิ่ม❤
ขอบคุณครับคุณหมอ
ปั่นเม็ดถั่วเหลืองกับน้ำ ทานได้ค่ะ ไม่เติมน้ำตาลอะไรเลย รสมัน+ข้น อร่อยค่ะ
ผ่านมาเจอคุณหมอ...เปิดโลกทัศน์ผมเลยจากน้ำเต้าหู้ เพราะเคยอ่านเจอว่ากินน้ำเต้าหู้จะกระตุ้นมะเร็ง(ผมทานน้ำเต้าหู้เกือบทุกวัน)ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ
กินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ ได้รับรู้ความหวานธรรมชาติจากถั่วเหลือง อร่อยมากค่ะ ติดใจต้องกินทุกวัน ร้านประจำ ทำอร่อยมากๆค่ะ😝
ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ รวยๆปังๆ
ดีค่ะคุณหมอ ขายน้ำเต้าหู้อยู่ค่ะ😊 จะกินทุกวันเลย
❤❤❤❤❤ ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ คุณหมอแบงค์ค่ะ
K.หมอ ผมเป็นเส้นโรคสมองตีบ กินแอสไพริน ยาไขมัน กินน้ำเต้าหู้ได้ไหมครับ ขอบคุณk.หมอครับ
ดื่มน้ำเต้าฮู้.ไวตามิ้ล.วันละ2ขวด.อยากเพิ่มกล้า้มเนื้อ.อยากเพิ่มน้ำหนัก.จะได้ผบป่ะคะ.กินอกไก่สลับกับปลา.นึ่งต้ม.ค่ะ
ขอบคุณ คุณที่ให้ความรู้เรื่องน้ำเต้าหู้ ทานทุกวันๆละ2มื้อไม่ใส่น้ำตาล อร่อยมากๆคะ❤❤
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ เข้าใจผิดมานานเลยค่ะ🙏
หมอพูดดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤❤
ชอบฟังคุณหมอพูดมาก็ค่ะ คุณหมอพูดด้วยคำพูดที่เรียบร้อยน่าฟังมากค่ะ
ผมเป็นความดันสูง พึ่งดื่มน้ำเต้าหู้แบบจืดเลยมาประมาณอาทิตย์หนึ่งแล้วครับ..ก็มาเห็นคลิปคุณหมอนี้ ขอบคุณมากเลยครับ
ทาน ทั้ง ไซเลี่ยมฮัท กีบ น้ำเต้าหู้ ตัวไหนได้ผลเร็วกว่า คะคุณหมอ ส่วนตัว ทาน ไซเลี่ยม ฮัส ค่าไขมัน ดีขึ้น เร็วมากเลยค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรุ้ค่ะ
ตอนนี้ดื่มน้ำเต้าหู้งาดำจืดๆ ทุกวันละ1แก้วและกาแฟดำ แรกๆกินไม่ได้ต้องใส่น้ำตาล เป็นไขมันพอกตับแต่ค่าตับปกติ ยังงดขนมหวานเลยไม่ได้ กินบ้างเวลาอยากกินมากๆ ค่าแลปอย่างอื่นก็ยังปกติดี ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอน๊ะคะชอบฟังค่ะ
ขอบคุณมากค่ะขอแชร์
ผมกินน้ำเต้าหู้ ไม่ใส่น้ำตาลครับ ตอนแรกก็จะรู้สึกว่าทานยากครับ แต่พอเราทำซ้ำๆ มันก็จะเกิดความเคยชินครับ แล้วครั้งต่อไปๆ ก็จะสบายมากครับ นึกถึงสุขภาพเป็นหลักครับ เพราะน้ำตาลเราจะได้จากอาหารอย่างอื่นอยู่แล้วเช่นกับข้าวบางอย่างที่เราไม่สามารถคัดแยกออกได้ครับ อาหารสิ่งไหนที่เราคัดแยกได้ก็จะทำครับขอบพระคุณ คุณหมอแบงค์ มากๆครับ สำหรับความรู้ในในทุกๆคลิปครับ ❤😊
นอกจากหมอจะให้ความรู้แล้ว ภาษาไทยยังชัดเจนมากๆ
ดื่มเป็นประจำมาเกือบ30ปี แบบไม่ใส่น้ำตาล ..ไม่เคยป่วยเลย...ช่วงโควิดระบาดก็ไม่เคยได้รับเชื้อเลยจนกระถึงวันนี้ก็มีสุขภาพแข็งแรงดีค่ะ
กินทุกวันไม่เป็นอะไรนะคะ เพราะเริ่มลองกิน
ขอบคุณมากๆค่ะ
ดื่มเป็นประจำเลยค่ะ ไม่ใส่น้ำตาล แต่ใส่เครื่องจำพวกถั่วแดง เม็ดแมงลัก ข้าวบาร์เลย์ ลูกเดือย ทำให้อิ่มและได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นด้วยค่ะ😊
ลูกชายเป็นโรคG6PD หมอบอกว่าห้ามถั่วทุกประเภท จะกินน้ำเต้าหู้ได้ไหมคะ สับสนมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ❤❤❤❤ขอบคุณ
ทานนำเต้าหู้ใส่นำผึ้งเล็กน้อย. อร่อยคะ
เหมือนกันค่ะ หอมอร่อย
สวัสดีค่ะคุณหมอแบงค์ ได้ความรู้เพิ่มมากๆเลยค่ะ
ดื่มน้ำเต้าหู้เป็นอาหารเย็นเลยค่ะ สุขภาพดีขึ้นมาก ชอบใส่เครื่อง ไม่ใส่น้ำตาล
ขอบคุณคะ
แล้วถ้าความดันบน ประมาณ 110 ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน ความดันลดลงอีกจะอันตรายไหมค่ะ ขอความรู้หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ชอบน้ำเต้าหู้ใส่นมข้นหวานนิดหน่อยกับชาเขียวเข้มๆค่ะ
ดื่มทุกวันค่ะปั่นเอง แต่ใส่น้ำตาลด้วยค่ะ ดื่มทุก1-2ถ้วยอันตรายจากน้ำเต้าหู้มีมากมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
เป็นไทรอยด์ดื่มได้ไหมคะคุณหมอ
ขอบคุนหมอแบ์งคมากค่ะ
ทานได้ค่ะ ไม่ได้ชอบมาก แต่ก็ไม่ได้ไม่อร่อยนะ เพื่อสุขภาพ
ใช้ทุกอย่างของไร่ทิพย์ปลอดภัยไหม ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วแดง ลูกเดือย
อายุ52อายุมากขึ้น ปวดหลังปวดตามตัว นี่คือการอักเสพใช่ใหมคะ น้ำเต้าหู้ช่วยได้ใหมคะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ
ฟังคุณแบงค์แล้วสบายใจชัวร์แน่นอน100%การันตีได้เลยค่ะ
ต้องเป็นน้ำเต้าหู้สดที่ต้มขายเท่านั้นหรือค่ะ / หรือพวกกล่องที่ขายให้ห้างได้ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ผมกินน้ำเต้าฮู้ที่เข้าทำขายได้ไม่ครับ หรือเป็นแบบกล่องได้ไม่ครับ
ทานน้ำเต้าหู้ประจำคะ ข่าวหลายสำนักข่าวเค้าบอกว่าทานมากไม่ดี ยั๊วะทำให้มั่นใจและทานอย่างสบายใจขึ้นค่ะ ขอบคุณหมอแบงค์ มาก
เป็นโรคไต (ระดับ 2) และ SLE สามารถดื่มน้ำเต้าหู้ หรือน้ำถั่วเหลืองได้หรือไม่คะ
ผมก็เป็นโรคไตระยะ2 ค่าgfr=65หมอก็แนะนำไม่ให้กินนมทุกชนิดทั้งนมจากสัตว์และนมจากธัญพืชครับ เพราะนมทุกชนิดมีฟอสฟอรัสสูง
ระยะทานได้ ไตสามารถขับของเสียออกได้
กินได้
เป็นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ แต่ ประจำเดือนหมดแล้ว กินได้ใหมคะ
ลูกชายกินแล้วท้องอืดนะค่ะ มีอาการแสบร้อนกลางอก ทานน้ำเต้าหู้ทุกวันเกี่ยวไหมค่ะ
ขออนุญาตให้ข้อมูลนะคะ น้ำเต้าหู้ถ้าร้านค้าต้มแค่เดือดจะท้องอืดอ่ะ ต้องตุ๋นต่ออีกประมาณ 15 นาที เพื่อทำลายสารชนิดหนึ่งในถั่วดิบ (trypsin inhibitor) ให้กลายเป็นถั่วสุก จะไม่ท้องอืดค่ะ
โรคไตทานน้ำเต้าหู้ได้ไหมค่ะ
น้ำเต้าหู้ทำจากเม็ดถั่วเหลือง..แต่ต่างจังหวัดมักจะนำถั่วเหลืองแบบ ผ่าซีกมาทำค่ะ และจะได้โปรตีนครบไหมค่ะคุณหมอ
ครบค่ะ ครบแบบไม่ผ่าซีก
ครบค่ะ ครบแบบเต็มเมล็ดที่ไม่ผ่า
ขอถามคุณหมอคะทานไวตามิล ประจำ (รสชอกโกแลต)ได้ด้วยใช่ไหมคะ
ไม่ได้ค่ะ ยิ่งรสช็อคดื่มมาก ไขมัน น้ำตาลสูง อีกอย่างไวตามิ้ลค์หวานมากเพราะเติมน้ำตาล
แล้วการกินเต้าหู้ /นัตโตะ จะมีผลแบบเดียวกันไหมคะ?
ได้ฟังคลิปนี้ของคุณหมอแล้ว ทำให้เรากินน้ำเต้าหู้อย่างสบายใจซะที จากแต่ก่อนกังวลใจกับเรื่องนี้
ใส่เกลือนิดหน่อย อร่อยดีค่ะ❤❤❤❤
ควรดื่มเวลาไหนคะหมอ หรือได้ทุกเวลาระหว่างวันคะ
ถั่วเหลืองออแกนนิคสั่งได้ที่ไหนค่ะ ในห้างมีไหมค่ะ
เรียนถามคุณหมอค่ะ ดื่มนมอัลมอล, ทำให้ครอเรสโตรอลในเลือดสูงไหมคะ
เป็นกรดไหลย้อนทานได้ไหมคะ
เป็นกระดูกพรุนทานได้ไหมค่ะ
ถามคุณหมอคะ soy milk อย่าง sogood ยังถือเป็นอาหารต้นทางไหมคะ
คุณหมอครับ เป็นโรคไต ระยะ 3b. Gfr. 42% สามารถดื่ม นมถั่วเหลือง ได้ใหมครับ.
ทานน้ำเต้าหู้เวลาไหนดีคะ
ผสมน้ำเต้าหู้(กล่อง)ในกาแฟดื่มทุกวัน มีผลกระทบอะไรไหมคะคุณหมอ
ทานไม่ใส่น้ำตาลค่ะ อร่อยมันๆ รสชาติดีค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
คนเป็นมะเร็งกินยาหลังอาหาร ทานน้ำเต้าหู้ใส่ข้าวโอ๊ดได้หมัยคะ เพราะกินนมกินยา ยาจะไม่ดูดซึมจริงไหมคะคุณหมอ
ึคนเป็นโรคไต กินน้ำ เต้าหู้ได้มั้ยคะ เห็นอ่านเจอ ว่าห้ามกิน
ถ้าเป็นนมถั่วเหลืองได้ผลไหมค่ะ ช่วยลดไขมันได้ไหม
❤❤❤ขอบคุณมากมากนะค่ะ😂😂
ไม่ต้องใช้เตรื่องทำน้ำเจ้าหู้ ฝช้เครื่องปั่นธรรมดาก็ได้ ถ้าปั่นให้นานหน่อยกากจะละลายหมดไม่ต้องกลองกากทิ้งกินได้เลย มีประโยชน์กว่าเยอะเลย
ทำน้ำเต้าหู้ขายคะทานบ้างแต่ไม่ได้ทานถุงวันคะ ไม่ใส่น้ำตาล บางวันก็ทานแบบใส่น้ำตาลคะ
น้ำเต้าหู้ใน เซเว่น ทานได้มั้ยครับ
เสริมด้วยกินถั่ว5สี และถั่วลูกไก่ ผสมน้ำเต้าหู้ ค่ะ
ดิฉันชอบดื่มนำ้เต้าหู้ไม่ใส่น้ําตาล อร่อยมากค่ะ
กินที่เป็นแบบซองมาชง ก็ได้ใช่ไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะ
แล้วถ้าเราทานน้ำเต้าหู้บ่อยๆ ตามท้องตลาด จะทำให้น้ำตาลขึ้นไหมคะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ🙏
มะเร็งตับทานได้ไหมค่ะ
ผ่าตัดก้อนเนื้อที่หน้าอกมา4เดือนแล้วคะ ทานน้ำเต้าหู้ได้ไหมคะตอนแรกไม่มั่นใจเลยไม่ทานพอมาฟังคุณหมออยากได้ความมั่นใจจากคุณหมอรอคำตอบนะคะขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏
เพิ่งมาเริ่มกินน้ำเต้าหู้ค่ะ กินแบบไม่ใส่น้ำตาลเลยค่ะ
ไข่ค่ะ แอวดีแอว จาก 151ตอนนี้เหลือ91ค่ะคอเลสเตอรอล220เหลือ 169 ความดันไม้เกิน120ตัวบน ตัวล่างไม่เกิน 80ค่ะ ดีทุกอย่างค่ะ พิ่งตรวจมาเมื่อวานค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ อยากซื้อเครื่องทำน้ำเต้าหู้สักเครื่อง
กินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล กินวันละ1แก้ว กินมาหลายปีแล้ว ค่ะ ฟังคุณหมอพูด ยิ่งมั่นใจ กินต่อไปค่ะ
ดื่มน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลทุกวัน มานาน ตอนนี้อายุ 55 สุขภาพยังไม่เป็นอะไรเลยค่ะ ดีมากค่ะ แข็งแรงมากค่ะ
กินและเกิดสิวสำหรับบางคน ต่อให้กินแบบไม่ใส่น้ำตาล
@@วันพรุ้งนี้ต้องก้าวต่อไปกินเยอะเกินไป ไขมันมากเกิน ไม่ใช่เกิดจากถั่วแน่นอนค่ะ ควรงดของมันๆด้วย ตับเริ่มมีเอฟเฟคค่ะ ลองสังเกตุดูค่ะ มันจะแสดงตรงขมับถ้ากินของมันมากเกินไป เราอ่านเจอมา พร้อมสังเกตตนเองด้วย
1. ลดคอเลสเตอรอล
2. ลดความดันโลหิต
3. ลดการอักเสบ
4. ลดน้ำหนัก
หมอแบงค์คุณยายชอบหมอแบงค์บรรยาย
ดื่มน้ำเต้าฮู้ ใส่มะนาวไม่ใส่น้ำตาลแต่ใส่น้ำผึ้งนิดหน่อย ใส่งาดำไปด้วย ดีมากเลยคะรา่งกายแข็งแรงไม่เคยเป็นหวัดเลย ไปเป็นโควิคด้วย เพื่อนๆๆ เป็นโควิคทุกคนเราไม่เป็นไงม่ฉัดวัคซีลด้วย❤❤❤อายุ71แล้วยังแข็งแรงทำงานทุกวัน
ทานทุกวันหรือป่าวครับ
ขอบคุณหมอแบงค์มากค่ะ ที่ไม่เบื่อที่ให้ความรู้เพื่อสุขภาพ ขอให้มีความจำเริญๆ
กินนมถั่วเหลืองกับข้าวโอ๊ตทุกวันค่ะวันละประมาณ 300 มล. น่าจะเติมน้ำตาลนิดๆ หนึ่งลิตรเติมน้ำตาลห้ากรัม ตามที่ระบุข้างกล่องค่ะอยู่ต่างประเทศค่ะ แต่มีความดันโลหิตสูงและคลอเรสเตอรอล ควบคุมได้ดีค่ะ ยังไม่ป่วยเบาหวานค่ะอายุ 68ปี
ทำน้ำเต้าฮู้ดื่มเองค่ะ ทำอาทิตย์ละ1ครั้งๆละสองลิตรค่ะ และไม่ใส่น้ำตาลนะคะ จะดื่มนมลดลงค่ะ คิดว่าดีต่อสุขภาพมากค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ นะคะคุณหมอ❤❤
GMOs คือการเจริญเติบโตอย่างผิดธรรมชาติครับ จากเดิมธรรมชาติให้เกิด 1:1 แต่ GMOs ให้เกิด 1:1000 นั่นคือ การทันต่อความต้องการบริโภคของคนทั้งโลก แม้ว่ายังไม่มีเปเปอร์ยืนยันว่ามีผลร้ายต่อร่างกาย แต่ส่วนตัวจะหลีกเลี่ยง ไม่บริโภคสิ่งที่มาจาก GMOs เลย แหล่งปลูกถั่วเหลือง GMOs รายใหญ่คือ จีน และอเมริกา ส่วนประเทศที่ปลอด GMOs คือ ออสเตรเลีย
ชอบความรู้ดีดี ที่หมอแบงค์ มาให้ความรู้ ขอบพระคุ่ณมากค่ะ
ขอให้ทุกท่าน มีความสุข มากๆนะครับ ด้วยรัก //หมอแบงค์ 💚
คุณหมอครับตาด้านขวาไปโดนอะไรมาครับ
มีเครื่องปั่นน้ำผลไม้แยกกากแต่เป็นพบาสติกได้ไหมคะ
HNY 2025 ค่ะคุณหมอ! Wish you all the best!! 🎉🎉🎉😊
ข้อมูลเกี่ยวกับไฟโตรเอสโตรเจนของคุณหมอลึกดีมากเลยค่ะ 👍👍👍
ตอนนี้นริสากำลังสนใจเรื่องอะฟลาท็อกซินด้วยค่ะ
คนเป็นโรคไตดื่มได้ไหมคะ
คุณหมอคะ ที่บ้านป้ามีมีถ้่วแปบ เป็นถั่วพื้นบ้านที่คนชนบทส่วนใหญ่รู้จักและกินกันมา80-90ปีแล้วค่ะ เก็บฝักอ่อนมาทำอรหาร แต่ชอบกินฝักแก่ที่มีเม็ดใหญ่คล้าย ๆ ถั่วลันเตา ป้าเป็นเบาหวาน ความดันสูงแต่คุมน้ำตาลได้ดีมา8เดือนแล้วค่ะ (ทำตามหมอแบงค์) ป้าอยากทราบว่าถ้าป้ากินถั่วแปบเม็ดแก่มาก ๆ จะมีผลเสียไหมคะ กรุณาตอบด้วยค่ะ
ทานมานานมาก ค่ะ
น้ำตาล น้อยๆ
ใส่เครื่องด้วยนะคะ
ถั่วแดง ลูกเดือย เม็ดแมงลัก แปะก้วย 👍
เคยทำน้ำเต้าหู้แบบข้นๆขาย
กินวันละ1_2ลิตร ทุกวัน ขณะอายุ43
เป็นปี
สิวข้าวสารหาย ส้นเท้าแตกหาย กล้ามเนื้อแน่นปั๋ง
หายท้องผูก
นอนวันละ1_2ชม.กลางวันไม่เคยได้งีบเลยแม้แต่วันเดีนว
ไม่เหนื่อย ไม่ง่วง
ชอบ หมอ ครับ.อธิบาย ให้ ความรู้ เข้าใจ ง่าย ครับ!!!
ทุกวันนี้ทานเต้าฤหู้ก้อนต้มใส่ผักเช่น ฟักทอง มะละกอใบตำลึง ผักกาด แครอท สาหร่าย ถั่ว 5 สี ใส่เกลือ วันละ 2 มื้อ ลำแต้ๆๆๆเจ้า
กรดอมิโนที่จำเป็นในถั่วเหลือง มีครบทุกตัวก็จริง แต่มีบางตัวไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายของเรา และถ้าขาดกรดอมิโนตัวใดตัวหนึ่งไป ร่างกายจะขับทิ้งทุกตัวที่มีอยู่เกินทิ้งไป ตามหลัก all in - all out เราจึงต้องได้รับกรดอมิโนตัวที่ยังมีไม่เพียงพอบางตัว จากอาหารชนิดอื่น เช่นจากเนื้อสัตว์ นมวัว ไข่ เป็นต้น เพื่อมา balance amino acid ตัวที่ได้รับไม่เพียงพอจากถั่วเหลือง
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้❤
เริ่มทานน้ำเต้าหู้แบบไม่ใส่น้ำตาลได้เดือนกว่าแล้วครับ รู้สึกว่าอร่อยกว่าใส่น้ำตาล แต่กลัวว่าร้านขายน้ำเต้าหู้จะใส่คอฟฟี่เมท ผสมไปด้วยครับ
ใช่ค่ะ แม่ค้าบางคนใส่นมข้นจืด บางคนใส่คอฟฟีเมทค่ะ ดีที่สุดคือทำเองด้วยถั่วเหลืองออเเกนิก
ขอบคุณค่ะ ชัดเจน เข้าใจดีมาก มีประโยชน์
ชอบความคิดของ หมอ แบงค์ มากครับ ศึกษาความรู้จากท่านใดก็นับถือเป็นอาจารย์....เป็นบุคคลิกที่ดีของคนอ่อนน้อมครับ
คุณหมอสุดหล่อ พูดเข้าใจง่าย ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์
ตอนนี้ยิ่งมีความสุขในการกินน้ำเต้าหู้ไส่ต้ำตาลน้อยครับ ขอบคุณคุณหมอครับสาระดีๆ
ดื่มน้ำเต้าหู้ประจำค่ะ ไม่ใส่น้ำตาลมานาน ประมาณ 15 ปีแล้ว อร่อยค่ะ เมื่อก่อนเป็นสายหวานชอบกินขนมเค้กบ่อยๆเลยอ้วนโดนบูลี่ เลยหันมากินอาหารสุขภาพ ออกกำลังปกติจะวิ่ง แต่ตอนนี้เพิ่ม คาดิโอ เวท ว่ายน้ำ และโยคะ สลับกันไปหลังเลิกงานและทุกวีกเอน โนแอลค่ะไม่ชอบ น้ำหนัก 44-45 มาตลอด 20 ปี ถ้าเผลอกินเยอะก็จะเพิ่มแค่ 1 kg เพราะรักตัวเอง ชอบดูแลตัวเอง ไม่อยากเป็นเบาค่ะเพราะพันธุกรรมเป็น ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับความรู้เพิ่ม❤
ขอบคุณครับคุณหมอ
ปั่นเม็ดถั่วเหลืองกับน้ำ ทานได้ค่ะ ไม่เติมน้ำตาลอะไรเลย รสมัน+ข้น อร่อยค่ะ
ผ่านมาเจอคุณหมอ...เปิดโลกทัศน์ผมเลยจากน้ำเต้าหู้ เพราะเคยอ่านเจอว่ากินน้ำเต้าหู้จะกระตุ้นมะเร็ง(ผมทานน้ำเต้าหู้เกือบทุกวัน)ขอบคุณ
คุณหมอมากๆครับ
กินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ ได้รับรู้ความหวานธรรมชาติจากถั่วเหลือง อร่อยมากค่ะ ติดใจต้องกินทุกวัน ร้านประจำ ทำอร่อยมากๆค่ะ😝
ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ รวยๆปังๆ
ดีค่ะคุณหมอ ขายน้ำเต้าหู้อยู่ค่ะ😊 จะกินทุกวันเลย
❤❤❤❤❤ ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ คุณหมอแบงค์ค่ะ
K.หมอ ผมเป็นเส้นโรคสมองตีบ กินแอสไพริน ยาไขมัน กินน้ำเต้าหู้ได้ไหมครับ ขอบคุณk.หมอครับ
ดื่มน้ำเต้าฮู้.ไวตามิ้ล.วันละ2ขวด.อยากเพิ่มกล้า้มเนื้อ.อยากเพิ่มน้ำหนัก.จะได้ผบป่ะคะ.กินอกไก่สลับกับปลา.นึ่งต้ม.ค่ะ
ขอบคุณ คุณที่ให้ความรู้เรื่องน้ำเต้าหู้ ทานทุกวันๆละ2มื้อไม่ใส่น้ำตาล อร่อยมากๆคะ❤❤
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ เข้าใจผิดมานานเลยค่ะ🙏
หมอพูดดีมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤❤
ชอบฟังคุณหมอพูดมาก็ค่ะ คุณหมอพูดด้วยคำพูดที่เรียบร้อยน่าฟังมากค่ะ
ผมเป็นความดันสูง พึ่งดื่มน้ำเต้าหู้แบบจืดเลยมาประมาณอาทิตย์หนึ่งแล้วครับ..ก็มาเห็นคลิปคุณหมอนี้ ขอบคุณมากเลยครับ
ทาน ทั้ง ไซเลี่ยมฮัท กีบ น้ำเต้าหู้ ตัวไหนได้ผลเร็วกว่า คะคุณหมอ ส่วนตัว ทาน ไซเลี่ยม ฮัส ค่าไขมัน ดีขึ้น เร็วมากเลยค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรุ้ค่ะ
ตอนนี้ดื่มน้ำเต้าหู้งาดำจืดๆ ทุกวันละ1แก้วและกาแฟดำ แรกๆกินไม่ได้ต้องใส่น้ำตาล เป็นไขมันพอกตับแต่ค่าตับปกติ ยังงดขนมหวานเลยไม่ได้ กินบ้างเวลาอยากกินมากๆ ค่าแลปอย่างอื่นก็ยังปกติดี ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอน๊ะคะชอบฟังค่ะ
ขอบคุณมากค่ะขอแชร์
ผมกินน้ำเต้าหู้ ไม่ใส่น้ำตาลครับ ตอนแรกก็จะรู้สึกว่าทานยากครับ แต่พอเราทำซ้ำๆ มันก็จะเกิดความเคยชินครับ แล้วครั้งต่อไปๆ ก็จะสบายมากครับ นึกถึงสุขภาพเป็นหลักครับ เพราะน้ำตาลเราจะได้จากอาหารอย่างอื่นอยู่แล้วเช่นกับข้าวบางอย่างที่เราไม่สามารถคัดแยกออกได้ครับ อาหารสิ่งไหนที่เราคัดแยกได้ก็จะทำครับขอบพระคุณ คุณหมอแบงค์ มากๆครับ สำหรับความรู้ในในทุกๆคลิปครับ ❤😊
นอกจากหมอจะให้ความรู้แล้ว ภาษาไทยยังชัดเจนมากๆ
ดื่มเป็นประจำมาเกือบ30ปี แบบไม่ใส่น้ำตาล ..ไม่เคยป่วยเลย...ช่วงโควิดระบาดก็ไม่เคยได้รับเชื้อเลยจนกระถึงวันนี้ก็มีสุขภาพแข็งแรงดีค่ะ
กินทุกวันไม่เป็นอะไรนะคะ เพราะเริ่มลองกิน
ขอบคุณมากๆค่ะ
ดื่มเป็นประจำเลยค่ะ ไม่ใส่น้ำตาล แต่ใส่เครื่องจำพวกถั่วแดง เม็ดแมงลัก ข้าวบาร์เลย์ ลูกเดือย ทำให้อิ่มและได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นด้วยค่ะ😊
ลูกชายเป็นโรคG6PD หมอบอกว่าห้ามถั่วทุกประเภท จะกินน้ำเต้าหู้ได้ไหมคะ สับสนมากค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ❤❤❤❤ขอบคุณ
ทานนำเต้าหู้ใส่นำผึ้งเล็กน้อย. อร่อยคะ
เหมือนกันค่ะ หอมอร่อย
สวัสดีค่ะคุณหมอแบงค์ ได้ความรู้เพิ่มมากๆเลยค่ะ
ดื่มน้ำเต้าหู้เป็นอาหารเย็นเลยค่ะ สุขภาพดีขึ้นมาก ชอบใส่เครื่อง ไม่ใส่น้ำตาล
ขอบคุณคะ
แล้วถ้าความดันบน ประมาณ 110 ดื่มน้ำเต้าหู้ทุกวัน ความดันลดลงอีกจะอันตรายไหมค่ะ ขอความรู้หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ชอบน้ำเต้าหู้ใส่นมข้นหวานนิดหน่อยกับชาเขียวเข้มๆค่ะ
ดื่มทุกวันค่ะปั่นเอง แต่ใส่น้ำตาลด้วยค่ะ ดื่มทุก1-2ถ้วยอันตรายจากน้ำเต้าหู้มีมากมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ
เป็นไทรอยด์ดื่มได้ไหมคะคุณหมอ
ขอบคุนหมอแบ์งคมากค่ะ
ทานได้ค่ะ ไม่ได้ชอบมาก แต่ก็ไม่ได้ไม่อร่อยนะ เพื่อสุขภาพ
ใช้ทุกอย่างของไร่ทิพย์ปลอดภัยไหม ถั่วเหลือง ถั่วดำ ถั่วแดง ลูกเดือย
อายุ52อายุมากขึ้น ปวดหลังปวดตามตัว นี่คือการอักเสพใช่ใหมคะ น้ำเต้าหู้ช่วยได้ใหมคะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ
ฟังคุณแบงค์แล้วสบายใจชัวร์แน่นอน100%การันตีได้เลยค่ะ
ต้องเป็นน้ำเต้าหู้สดที่ต้มขายเท่านั้นหรือค่ะ / หรือพวกกล่องที่ขายให้ห้างได้ค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ผมกินน้ำเต้าฮู้ที่เข้าทำขายได้ไม่ครับ หรือเป็นแบบกล่องได้ไม่ครับ
ทานน้ำเต้าหู้ประจำคะ ข่าวหลายสำนักข่าวเค้าบอกว่าทานมากไม่ดี ยั๊วะทำให้มั่นใจและทานอย่างสบายใจขึ้นค่ะ ขอบคุณหมอแบงค์ มาก
เป็นโรคไต (ระดับ 2) และ SLE สามารถดื่มน้ำเต้าหู้ หรือน้ำถั่วเหลืองได้หรือไม่คะ
ผมก็เป็นโรคไตระยะ2 ค่าgfr=65หมอก็แนะนำไม่ให้กินนมทุกชนิดทั้งนมจากสัตว์และนมจากธัญพืชครับ เพราะนมทุกชนิดมีฟอสฟอรัสสูง
ระยะทานได้ ไตสามารถขับของเสียออกได้
กินได้
เป็นเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ แต่ ประจำเดือนหมดแล้ว กินได้ใหมคะ
ลูกชายกินแล้วท้องอืดนะค่ะ มีอาการแสบร้อนกลางอก ทานน้ำเต้าหู้ทุกวันเกี่ยวไหมค่ะ
ขออนุญาตให้ข้อมูลนะคะ น้ำเต้าหู้ถ้าร้านค้าต้มแค่เดือดจะท้องอืดอ่ะ ต้องตุ๋นต่ออีกประมาณ 15 นาที เพื่อทำลายสารชนิดหนึ่งในถั่วดิบ (trypsin inhibitor) ให้กลายเป็นถั่วสุก จะไม่ท้องอืดค่ะ
โรคไตทานน้ำเต้าหู้ได้ไหมค่ะ
น้ำเต้าหู้ทำจากเม็ดถั่วเหลือง..แต่ต่างจังหวัดมักจะนำถั่วเหลืองแบบ ผ่าซีกมาทำค่ะ และจะได้โปรตีนครบไหมค่ะคุณหมอ
ครบค่ะ ครบแบบไม่ผ่าซีก
ครบค่ะ ครบแบบเต็มเมล็ดที่ไม่ผ่า
ขอถามคุณหมอคะทานไวตามิล ประจำ (รสชอกโกแลต)ได้ด้วยใช่ไหมคะ
ไม่ได้ค่ะ ยิ่งรสช็อคดื่มมาก ไขมัน น้ำตาลสูง อีกอย่างไวตามิ้ลค์หวานมากเพราะเติมน้ำตาล
แล้วการกินเต้าหู้ /นัตโตะ จะมีผลแบบเดียวกันไหมคะ?
ได้ฟังคลิปนี้ของคุณหมอแล้ว ทำให้เรากินน้ำเต้าหู้อย่างสบายใจซะที จากแต่ก่อนกังวลใจกับเรื่องนี้
ใส่เกลือนิดหน่อย อร่อยดีค่ะ❤❤❤❤
ควรดื่มเวลาไหนคะหมอ หรือได้ทุกเวลาระหว่างวันคะ
ถั่วเหลืองออแกนนิคสั่งได้ที่ไหนค่ะ ในห้างมีไหมค่ะ
เรียนถามคุณหมอค่ะ ดื่มนมอัลมอล, ทำให้ครอเรสโตรอลในเลือดสูงไหมคะ
เป็นกรดไหลย้อนทานได้ไหมคะ
เป็นกระดูกพรุนทานได้ไหมค่ะ
ถามคุณหมอคะ soy milk อย่าง sogood ยังถือเป็นอาหารต้นทางไหมคะ
คุณหมอครับ เป็นโรคไต ระยะ 3b. Gfr. 42% สามารถดื่ม นมถั่วเหลือง ได้ใหมครับ.
ทานน้ำเต้าหู้เวลาไหนดีคะ
ผสมน้ำเต้าหู้(กล่อง)ในกาแฟดื่มทุกวัน มีผลกระทบอะไรไหมคะคุณหมอ
ทานไม่ใส่น้ำตาลค่ะ อร่อยมันๆ รสชาติดีค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
คนเป็นมะเร็งกินยาหลังอาหาร ทานน้ำเต้าหู้ใส่ข้าวโอ๊ดได้หมัยคะ เพราะกินนมกินยา ยาจะไม่ดูดซึมจริงไหมคะคุณหมอ
ึคนเป็นโรคไต กินน้ำ เต้าหู้ได้มั้ยคะ เห็นอ่านเจอ ว่าห้ามกิน
ถ้าเป็นนมถั่วเหลืองได้ผลไหมค่ะ ช่วยลดไขมันได้ไหม
❤❤❤ขอบคุณมากมากนะค่ะ😂😂
ไม่ต้องใช้เตรื่องทำน้ำเจ้าหู้ ฝช้เครื่องปั่นธรรมดาก็ได้ ถ้าปั่นให้นานหน่อยกากจะละลายหมดไม่ต้องกลองกากทิ้งกินได้เลย มีประโยชน์กว่าเยอะเลย
ทำน้ำเต้าหู้ขายคะทานบ้างแต่ไม่ได้ทานถุงวันคะ ไม่ใส่น้ำตาล บางวันก็ทานแบบใส่น้ำตาลคะ
น้ำเต้าหู้ใน เซเว่น ทานได้มั้ยครับ
เสริมด้วยกินถั่ว5สี และถั่วลูกไก่ ผสมน้ำเต้าหู้ ค่ะ
ดิฉันชอบดื่มนำ้เต้าหู้ไม่ใส่น้ําตาล อร่อยมากค่ะ
กินที่เป็นแบบซองมาชง ก็ได้ใช่ไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะ
แล้วถ้าเราทานน้ำเต้าหู้บ่อยๆ ตามท้องตลาด จะทำให้น้ำตาลขึ้นไหมคะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะ🙏
มะเร็งตับทานได้ไหมค่ะ
ผ่าตัดก้อนเนื้อที่หน้าอกมา4เดือนแล้วคะ ทานน้ำเต้าหู้ได้ไหมคะตอนแรกไม่มั่นใจเลยไม่ทานพอมาฟังคุณหมออยากได้ความมั่นใจจากคุณหมอรอคำตอบนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏
เพิ่งมาเริ่มกินน้ำเต้าหู้ค่ะ กินแบบไม่ใส่น้ำตาลเลยค่ะ
ไข่ค่ะ แอวดีแอว จาก 151ตอนนี้เหลือ91ค่ะคอเลสเตอรอล220เหลือ 169 ความดันไม้เกิน120ตัวบน ตัวล่างไม่เกิน 80ค่ะ ดีทุกอย่างค่ะ พิ่งตรวจมาเมื่อวานค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ อยากซื้อเครื่องทำน้ำเต้าหู้สักเครื่อง