Спасибо за мега полезное видео, раньше вроде и делал приставной шаг и размах и работа плечом но все никак не получалось, после этого видео цепочка собралась и и я сразу увидел эффект
Здравствуйте, сейчас активно собираю информацию по этому вопросу и в ближайшее время сделаю видео. Просто хочется собрать именно полезную информацию, а не штамповать ролики, где будет много "воды" и мало именно качественной информации.
Кистью бить на самом деле достаточно сложно, а вернее совместить удар плечом и кистью. Конечно кисть задает направление мяча и участвует в ударе, но чаще всего у игроков основная сила разгоняется за счет плеча. В любом варианте накаты это обязательно уметь делать , чтобы в ауты не бить. С мета в прыжке и тд. Ставите бутылочку в разные зоны и накатываете в нее , чтобы попасть. Тогда по направлению будете попадать. На видео нормально рассказали. Про кисть. Попробуйте в парах просто поднять руку вверх сразу и когда вам напарник подкидывает мяч, нет разгона плечом рука уже вверху, и останется только бить кистью. Как то так и разработал. Для продвинутых можно скручивать и влево и вправо. При нападении хочется разгонять плечом , а кистью контролировать. В этом и сложность чтобы совместить. Во первых нужно вагон физики прыжка. Ну и экспандер. Какое-то конкретное упражнение сложно посоветовать. Нормально получается если физика позволяет и блок соперника и стараешься бить круто метр в 4 5 , так проще совмещать. И для тех кто дочитал. Если бить плечом , соперник в защите выходит по корпусу нападающего и реагирует на удар. Если бить кистью то происходит моментальное мощное ускорение мяча, и если ударили даже 10 см в сторону от защиты , крайне сложно среагировать в приеме, поэтому почти все забивается. В видео как я понял больше говорили про контроль мяча а не удар кистью. Именно про определение направления мяча.
Кисть все это хорошо, но, по- моему, не главное. При нападающем ударе надо обязательно оттягиваться для удара и в момент удара рука должна быть прямой. Кисть только помогает.
IlyaVolleyball Согласен, все стадии важны. Нам тренер говорил, что ещё может помочь кивок головой во время удара. Но для начинающих- разбег, правильный выход к сетке, прямая рука в момент удара. Без того вообще никуда.
Именно этого мне всего не хватало, спасибо
Большое спасибо за эти упражения!!! Успехов
суперское видео! все по делу, упражнения топ, сразу видно тренер грамотный, а вам спасибо за видео!
Спасибо 👍
Спасибо за очень ценную информацию!
Очень понятно объяснил, как раз искал обучалку, респект автору👍🏻
Beautiful tips
Круто!
Спасибо за мега полезное видео, раньше вроде и делал приставной шаг и размах и работа плечом но все никак не получалось, после этого видео цепочка собралась и и я сразу увидел эффект
Спасибо
Отличное видео , огромное спасибо
Полезно, лайк)
16 которые поставили диз это тренеры которые обучают по другому.
Здравствуйте , сделайте пожалуйста ролик на такую же тематику , только про передачу сверху с
работой кистей ,рук и т.д.
Здравствуйте, сейчас активно собираю информацию по этому вопросу и в ближайшее время сделаю видео. Просто хочется собрать именно полезную информацию, а не штамповать ролики, где будет много "воды" и мало именно качественной информации.
спасибо за нижний удар
норм
Кистью бить на самом деле достаточно сложно, а вернее совместить удар плечом и кистью. Конечно кисть задает направление мяча и участвует в ударе, но чаще всего у игроков основная сила разгоняется за счет плеча.
В любом варианте накаты это обязательно уметь делать , чтобы в ауты не бить. С мета в прыжке и тд. Ставите бутылочку в разные зоны и накатываете в нее , чтобы попасть. Тогда по направлению будете попадать. На видео нормально рассказали.
Про кисть. Попробуйте в парах просто поднять руку вверх сразу и когда вам напарник подкидывает мяч, нет разгона плечом рука уже вверху, и останется только бить кистью. Как то так и разработал. Для продвинутых можно скручивать и влево и вправо.
При нападении хочется разгонять плечом , а кистью контролировать. В этом и сложность чтобы совместить. Во первых нужно вагон физики прыжка. Ну и экспандер. Какое-то конкретное упражнение сложно посоветовать. Нормально получается если физика позволяет и блок соперника и стараешься бить круто метр в 4 5 , так проще совмещать.
И для тех кто дочитал. Если бить плечом , соперник в защите выходит по корпусу нападающего и реагирует на удар. Если бить кистью то происходит моментальное мощное ускорение мяча, и если ударили даже 10 см в сторону от защиты , крайне сложно среагировать в приеме, поэтому почти все забивается.
В видео как я понял больше говорили про контроль мяча а не удар кистью. Именно про определение направления мяча.
Спасибо за развёрнутый ответ.
По любому британская школа топ волейбола
Ну,да... Чьи же ещё уроки переводить,как не британских тренеров. Уж они-то смыслят в волейболе,как никто другой.😂
я все время бъю то пальцами то запястьем ..я слишком рано убираю взгляд от мяча может быть ?
Мяч нужно держать все время в поле видимости
Разве кисть не должна быть раслабленной
А как слово скручивание переводится на английский.? Или что он говорит при этом упражнение на английском?
Скручиуание)))
Кисть все это хорошо, но, по- моему, не главное. При нападающем ударе надо обязательно оттягиваться для удара и в момент удара рука должна быть прямой. Кисть только помогает.
В нападающем ударе важны все стадии, тут показано, одна из важных стадий на которую нужно обратить внимание.
IlyaVolleyball Согласен, все стадии важны. Нам тренер говорил, что ещё может помочь кивок головой во время удара. Но для начинающих- разбег, правильный выход к сетке, прямая рука в момент удара. Без того вообще никуда.