Le Sport pendant la Grossesse ... (conseils de sage femme)
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- Опубліковано 30 вер 2017
- Peut-on faire du sport pendant la grossesse ? Lesquels et à quelle fréquence ?
Les réponses en vidéo ...
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Liens utiles à consulter sur le sujet :
* www.sports.gouv.fr/IMG/archive...
*doc.semc.sports.gouv.fr/docume...
* www.mangerbouger.fr/Bouger-Plu...[Sport_Grossesse]--S-[sport%20et%20grossesse]
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** trouver professionnel ou établissement de santé : annuairesante.ameli.fr/nouvell...
** trouver une sage femme libérale : www.ordre-sages-femmes.fr/annu...
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Musique de fin de vidéo (libre de droit) :
Nicolai Heidlas - Sunny Holidays
• Video
Super bien explicite. Merci
Merci beaucoup pour ces précieux conseils
Très intéressant je m'abonne!
Vidéo très instructive !
Merci pour vos conseils
très intéressants vos conseils .....
Bonjour
Merci pour cette vidéo ,
Je voulais savoir si il était possible de faire du rameur lorsqu on est enceinte ?
La marche dans le premier trimestre?
Cool je vais me mettre au Yoga ça faisait un moment que j'y réflechissait ...
A partire de quelle mois qu'on peut commencer la marche ?
Merci
Merci pour cette vidéo ! Que pensez de la pratique du fitness / musculation en adaptant les exercices et les charges sachant que j'en pratique depuis plus de 5ans de manière régulière ?
bonjour, c'est très bien de maintenir une activité physique pendant la grossesse. Le fitness peut tout à fait convenir en adaptant les charges si vous êtes enceinte, et en évitant les à-coups (sauts par exemple) et en évitant de forcer les muscles abdominaux (ce qui peut faire contracter l'utérus pendant la grossesse). C'est bien de rester motivée malgré la grossesse, bon courage pour la suite :)
bonjour, merci pour cette video! s'il vous plait est il possible de faire de la marche rapide ?
Bonjour, il ny' a pas de contre indications formelle à la marche rapide pendant la grossesse, cependant je vous invite à poser la question auprès de votre sage-femme pour qu'il vous réponde de façon adaptée en tenant compte de votre dossier médical :)
Bonjour merci pour cette video. Que pensez-vous de la corde a sauter ? Si aucune contre indication , jusqu’a quel mois peut on en faire ? Merci
Stp je suis enceinte de 6moi je peux faire de vilo tout les jours parseque je suis grosse je vous megrire
Comment ta fait
Bonjour,
J'ai 27 ans je ne pratique pas de sport ( 1 a 2 mois par si par la) mais rien depuis au moin 1 ans.
Je vien d'apprendre ma première grossesse. J'aimerais commencer le sport avec les videos de Lucile spécial grossesse. Qu'en pensez-vous ?? Merci a vous
ceab cab bonjour faire un peu de sport pendant la grossesse et de manière adaptée est une très bonne idée je ne vois vraiment pas d’inconvénient si vous n’avez pas de contre indications médicales particulières
Vous pouvez alterner différents exercices d’intensité modérée (type yoga, marche, natation...) tout en vous hydratant soigneusement