ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저렇게 하면 초보자는 금방 지칩니다. 최대한 편하게 25미터 가는 방법으로 시작하세요 그리고 턴하고 5미터 10미터 15미터 씩 늘려가세요 그렇게 늘리면 점차 미터수 늘어나져서 힘들더라도 꼭필요합니다. 그리고 그게익숙햐져서 100 200 300 500 등 오래 되시면 저렇게 자세잡고 연습하셔도 됩니다. 물론 안쉬고 오래 자유형을 하고싶은분에 한에서입니다. 제대러하시려면 이영상에서 설명하는것 처럼 연습해야되는데 개 어려워요 그냥 쉽게쉽게 즐기세요 그러다보면 하나씩 고쳐지게됩니다. 주위에서도 알려주고요 ㅋ
머리가 뻣뻣해지기 시작한다면
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몸에 남아있는 수영장 냄새가 찝찝하다면
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감사합니다!! 항상 기억하면서 생각하면서 수영 해야 겠어요^^ 👍👍
어떻게 제 맘을 아셨는지😂
2025년 제 목표
워밍업 500에서 700편하게
해 보기로 정했는데 될지는 모르겠지만 조금씩 집중해 보려구요
감사합니다 ❤
아 맞다. 내 목표가 안쉬고 배고플때까지 수영하기였지? 평영 접영에 잘되던 자유형 자세지적까지 받으면서 겁나 수태기 중입니다 ㅜㅜ
수영배운지. 조금되었는데도 호흡이아뇌요 ㅜ
5개월차인데 앞으로 가고 싶어도 사람이 너무 많아서 중간에 뭠춰야 해서 내가 얼마나 갈수 있는지 아직 몰라요...
하... 30분 지유형을 할려면 31분 자유형을 할 능력이 있으면 될듯. 위의 3가지 방법,,,하나도 쉬운거 없음.
아직 한바퀴 경험 못했습니다..
다음에 오겠습니다
어떤 부분이 힘드신가요?
컨텐츠로 만들어보겠습니다😄
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저렇게 하면 초보자는 금방 지칩니다. 최대한 편하게 25미터 가는 방법으로 시작하세요 그리고 턴하고 5미터 10미터 15미터 씩 늘려가세요 그렇게 늘리면 점차 미터수 늘어나져서 힘들더라도 꼭필요합니다. 그리고 그게익숙햐져서 100 200 300 500 등 오래 되시면 저렇게 자세잡고 연습하셔도 됩니다. 물론 안쉬고 오래 자유형을 하고싶은분에 한에서입니다. 제대러하시려면 이영상에서 설명하는것 처럼 연습해야되는데 개 어려워요 그냥 쉽게쉽게 즐기세요 그러다보면 하나씩 고쳐지게됩니다. 주위에서도 알려주고요 ㅋ
1시간 쉬지 않고 수영 하는 할머니는 개인적으로 못 봤습니다. 장거리 수영 동영상에는 꼭 할머니 할아버지 얘기가 나오던데 일부로 기 죽이시려고 그러시는 건가요?
장담컨데, 이 영상에서 말하는 내용을 듣고 알아 들을 수 있는 분은 30분만이 아니라 300분도 쉬지 않고 수영 가능하다. 설명 narration과 영상이 전혀 매칭이 안되는데 과연 누가 이걸 보고듣고 실력을 늘릴 수 있을지...