TÉCNICA de BASTONES en TRAILRUNNING | longitud bastones, agarre, clavado, técnicas...
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- Опубліковано 15 лип 2021
- Hola!!! En este video os dejo mi experiencia y conocimientos acerca del uso de los bastones en Trail Running (o correr por montaña), aunque también es transferible a la técnica de bastones en senderismo o Nordic Walking.
Espero que os sirva de ayuda, y disculpadme por la calidad del sonido!!!! Me tendré que comprar un micro para evitar problemas con el viento. De todas formas, si te ha gustado, te invito a que te suscribas, ¡¡¡que cada día somos más!!!
Hey!!! Disculpadme por la mala calidad del audio!!! Prometo que pronto me compraré un micro para evitarlo, y espero que el contenido lo compense un poco.
Ya sabéis, cualquier duda que tengáis la podéis dejar por aquí💪🏻
Gracias por mejorar nuestra técnica 😊. Yo lo llevo siempre, aunque el desnivel no sea mucho 😅, algunas veces digo, no los llevo q total son dos cuestas y al final tengo q improvisar unos con palos cortados q encuentro y noto la diferencia de llevarlos a no, aunque como digo el desnivel sea pequeño 😏
Yo mido 181 y uso unos leki plegables de 125cm. Los uso principalmente para maratones y ultras. Los brazos me quedan a 90 grados y me van bien. Tal y como dices en el video, si fuesen un poco más largos también me irian bien. Más cortos implicaria menos recorrido hacia atrás.
Buen vídeo, me ha gustado la técnica del "caballo", pues alguna vez la he usado desconociendo que era realmente una técnica en sí misma.
Salutacions desde Lleida noi!!!!
Ep! És el que dius! Més curts potser sol ens servirien per pendents molt grans, però jo soc partidari de sempre 90 graus o més! M’alegro que t’hagi agradat el vídeo! Al setembre torno a Lleida, que ja faré l’últim curs d’INEFC!
Buen vídeo y genial explicación!!!
Y un saludo al que le está dando al cencerro durante todo el vídeo.
Jajajaja es lo que hay aquí arriba!
Me ha gustado el nombre de la tercera técnica 🐎👌
Buen video Arnau!
Jajajajaja toque personal👌🏻😂
Buen video máquina !!!
💪🏻💪🏻
Buena esplicacao máquina te sigo i aprendiendo latin
Y yo contento que te haya ayudado!!
Gran si señor .. es vem en comapedrosa rey , a vore si te conec !! 💪🤘
perfecte!!! allà ens veiem!
Buenísimo! Gracias Arnau!!! El mejor video del uso de bastones que han publicado.
Que guay leer esto!!! La verdad es que me he apoyado en los vídeos que había en la red para mirar de hacer uno el más completo posible. Gracias!
Muy bueno el video Arnau. Intentaremos no volver a clavar los bastones con los ángulos equivocados😂😂
Jajajajaja después, al estar cansado, yo también los pongo como me sale en ese momento, pero yo os cuento la teoría, y después…
y luego esta la técnica..." llevo 10h d ultra y es para no caerme de lado"😅 bon video🔥
técnica supervivencia jajajaja
Hola Arnau, me pregunto porqué en algunas pruebas verticales prohíben el uso de bastones y en otras no. Soy de Alcoy y por aquí se permiten poco, por ejemplo en el km vertical del Puig Campana.
Creo que se deberían unificar criterios a nivel nacional porque no creo que suponga una ventaja como muchos piensan, ya que en tramos técnicos los bastones molestan y eso compensa lo otro...me gustaría saber tu opinión al respecto.
Yo personalmente estoy a favor de los bastones, creo que pueden ayudar siempre que tengas buena técnica y les sepas sacar provecho, por lo que lo encuentro una práctica totalmente legal, aunque creo que no es este el motivo para prohibirlos. Quizás es debido a la tecnicidad del terreno y quieren evitar accidentes al resbalar y pinchar a alguien con el bastón atrás, o por posibles problemas en la salida…
Cambio punta para caminar en asfalto
👌🏻👌🏻 Yo uso unos bastones con puntera especial también!
Vall de bastoons🤪
Tu sabes!!!!!!
"Ranning" ???
Millora l’audio, molt de vent. Molt bon video però, bons consells!
Aquell dia vaig tenir molts problemes!!! Miraré de comprar-me un micro tan aviat com pugui!!