ТРЕНИРОВКА СПИНА БИЦЕПС | СПЛИТ | ЛУЧШЕ УПРАЖНЕНИЯ

Всем привет, в этом видео покажу свою тренировку на спину и бицепс
покажу свои силовые, свой метод
который возможно подойдёт и вам)
ставь лайк и подписывайся тут много интересного)
#сплит #спина #бицепс #широчайшие #тренировка #тренировканаулице #спорт #мышцы #техника #ошибки #ошибкиновичков #лучшие #упражнения