Kiitos ❤️ itkin lähes koko harjoituksen 😢😊 puhdistusta ja avautu keho. Pitkään aikaan oo kunnolla pysähtynyt itseni ääreen ❤ sydän oireita ollut. Kiitos ihana energinen sinä🥰
Olipas rentouttavia venytyksiä ja varsinkin blokin päällä tehty uusi asento oli mahtava 🤗 Kiitos, tästä rauhoittavasta ja positiivista energiaa antavasta joogasta. Ihana olo❤
Kiitos tästä harjoituksesta ❤ Alku harjoituksesta tuli itku ja loppuharjoituksesta syvä rauha. Läheisen ihmisen vakava sairaus on jo muutaman vuoden painanut sydäntä ja mieltä, tämä hieman kevensi taakkaa. Hyvää alkanutta uutta vuotta sinulle 💛💫
Kiitos kaunista ja rehellisestä kommentista. Se, että antaa harjoituksen hieman hoitaa sitä arpikudosta sydämen ympäriltä, tekee ihmeitä 💞 Toivon kaunista ja tervettä uutta vuotta sinulle ja ystävällesi ✨🙏
Joululoma mennyt juhlahulinoiden ja joenjääkävelyiden välissä lähinnä levätessä ja se on kyllä kaksiteräinen miekka. Lepo eli aloillaan olo jäykistää kyllä nivelet ja lihakset ja niinpä harjoitusta tehdessä polvitaipeet, alaselkä, lantio ja lonkankoukistajat vinkuivat :D. Vaikka esimerkiksi kävely on hyvää liikuntaa ja ulkoilua, rakastan lumisia maisemia ja raitista ilmaa, ilman näitä rauhallisia ja avaavia venytyksiä ja avauksia ei saisi kyllä liian kauan olla. Siinäpä tavoite: muistaa jokapäiväinen joogamme. Alustapa siis taas lähdettiin, rehellisesti ja nöyrästi, mutta niin iloinen olen, että taas itseni lattialta löysin. Joulukuusi kimmelsi vieressä ja hyasintin tuoksu toi kaukaiset lämpimät maat mieleen. Tästä se taas lähtee, hiukan pakkasen kangistamana mutta sitäkin vahvempana viikinkinä uuteen vuoteen.
Tämä joogahetki toi sydämen rauhaa ja rentoutta ❤ Kiitos ❤
Ihana minä- lause vahvistui koko matkan ajan ❤️✨. Kiitos sinä ihana! ❤️🥰🙏🏻
Kyllä oli huippuharjoitus tähän aamuun.Sanat ja asanat kultajyvää❤❤❤❤🙏🤩
Ihanaa kuulla, kiitos Ritva 🥰
Tuli tarpeeseen. Kiitos❤😊
Tuli puhdistava itku tätä harjoitusta tehdessä. Kiitos ❤
Ihanaa kuulla 🥰
Kyllä oli rauhoittava kokemus
Ihanaa 💞
Kiitos ❤️ itkin lähes koko harjoituksen 😢😊 puhdistusta ja avautu keho. Pitkään aikaan oo kunnolla pysähtynyt itseni ääreen ❤ sydän oireita ollut. Kiitos ihana energinen sinä🥰
Kiitos kovasti todella koskettavasta kommentista ❤️ ihanaa kun sait hetken aikaa oman sydämen äärellä ✨
Olipas rentouttavia venytyksiä ja varsinkin blokin päällä tehty uusi asento oli mahtava 🤗 Kiitos, tästä rauhoittavasta ja positiivista energiaa antavasta joogasta. Ihana olo❤
Ihana viesti Nina ❤️ kiitos
Kiitos tästä harjoituksesta ❤ Alku harjoituksesta tuli itku ja loppuharjoituksesta syvä rauha. Läheisen ihmisen vakava sairaus on jo muutaman vuoden painanut sydäntä ja mieltä, tämä hieman kevensi taakkaa.
Hyvää alkanutta uutta vuotta sinulle 💛💫
Kiitos kaunista ja rehellisestä kommentista. Se, että antaa harjoituksen hieman hoitaa sitä arpikudosta sydämen ympäriltä, tekee ihmeitä 💞
Toivon kaunista ja tervettä uutta vuotta sinulle ja ystävällesi ✨🙏
Kiitos taas positiivisuudestasi ja ihanasta ajasta seurassasi🤗
❤️
Ihana harjoitus, tuli hyvään hetkeen🙏✨🥰
Kiitos kovasti ❤️
Kiitos🙏Niin ihana joogamatka tämäkin❤
Ihanan iso kiitos Elina 💞
kiitos Diana Tytär toi eilen uuden telkkarin ja sieltä tänä aamuna tämä oloani helpottava joogahetki kanssasi.❤
Suuri kunnia päästä joogailemaan kanssasi uudesta telkkarista ja ihanaa jos tykkäsit ❤️
Aivan mahtva harjoitus! Rinnassa tuntui helpottava vapaus ja keveys. Suurkiitos!
Ihanaa kuulla ❤️
Kiitos paljon. Kiva uusi BANAANIASENTO!
Pitää keksiä kaikkea mä otin nää aikasemmin❤️
❤
❤️
Taas niin rentouttava joogahetki.☺️ Kiitos, että teet näitä! 🙏🏼
Kiitos 🥰
🥰Kiitos Sinulle. Mennyt vuoteni piti sisällään syntymää ja kuolemaa ja mielen rentouttaminen on ollut vaikeaa. Tämä sopi hienosti uuden vuoden alkuun❤
Ihanaa kuulla, että harjoitus tarjosi hetken rauhaa ja kuljetti kohti uutta alkua ❤️ pahoittelut menetyksestä ja onnittelut syntymästä 🙏
Suomen termi sanalle on oman sydämen äänen sanoittaminen 😊
Kiitos Carita ❤️ aivan mahtavasti sanottu, äärettömän kaunis lause ja voittaa sanan ”journaling” mennen tulleen 🙏✨
Tätä tarvitsin ❤ Kiitos ❤️
Kiitos ja kiva kun osui kohdalle ❤️
Osui hyvään saumaan ❤
Kiva kuulla ❤️
Joululoma mennyt juhlahulinoiden ja joenjääkävelyiden välissä lähinnä levätessä ja se on kyllä kaksiteräinen miekka. Lepo eli aloillaan olo jäykistää kyllä nivelet ja lihakset ja niinpä harjoitusta tehdessä polvitaipeet, alaselkä, lantio ja lonkankoukistajat vinkuivat :D. Vaikka esimerkiksi kävely on hyvää liikuntaa ja ulkoilua, rakastan lumisia maisemia ja raitista ilmaa, ilman näitä rauhallisia ja avaavia venytyksiä ja avauksia ei saisi kyllä liian kauan olla. Siinäpä tavoite: muistaa jokapäiväinen joogamme. Alustapa siis taas lähdettiin, rehellisesti ja nöyrästi, mutta niin iloinen olen, että taas itseni lattialta löysin. Joulukuusi kimmelsi vieressä ja hyasintin tuoksu toi kaukaiset lämpimät maat mieleen. Tästä se taas lähtee, hiukan pakkasen kangistamana mutta sitäkin vahvempana viikinkinä uuteen vuoteen.
Aivan ihana kommentti 🥰 kiitos sanoista, jotka ovat aitoja ja motivoivia 💫
❤
❤️
❤
❤️