COMO É O TESTE FÍSICO PARA O CONCURSO CORREIOS 2024🏋️
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Nesse vídeo eu quero falar sobre o Teste Físico para o Concurso CORREIOS 2024. Quais são os exercícios(testes) que você deve realizar na prova prática dos Correios. Vou falar das regras para que você não seja ELIMINADO desse concurso.
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No encontro, foi apresentado o cronograma de realização do concurso público, que deve ser publicado ainda esta semana.
Também foram discutidas outras reivindicações por parte da Federação Nacional dos Trabalhadores em Empresas de Correios e Telegrafos e Similares (Fentect).
Os Correios já haviam antecipado que divulgariam, em seu boletim interno, "o cronograma dos próximos passos sobre o concurso público".
Folha Dirigida por Qconcursos entrou em contrato com a empresa durante a última terça-feira, 2, mas até o momento nenhum comunicado oficial acerca das datas e/ou prazos foi publicado.
Pensando nisso, os Correios já formaram uma comissão organizadora. Inclusive, no mês passado, já foi dito que o projeto básico para escolha da banca está em elaboração. O próximo passo será a definição da banca organizadora.
"Os Correios designaram, no último dia 28, a comissão organizadora que conduzirá a realização do concurso público desta estatal. Neste momento, a comissão trabalha na definição de cargos e vagas, bem como no projeto para contratação da banca organizadora, além da elaboração do cronograma da realização do certame. Mais informações serão divulgadas oportunamente."
O projeto básico é um documento utilizado pelas instituições no processo de escolha da banca, onde elas enviam suas propostas de preço e concorrem para organizar o concurso.
A banca escolhida ficará responsável pelo recebimento das inscrições e aplicação das principais etapas. Os Correios, no entanto, ainda não revelaram os prazos para a conclusão deste processo.
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Professor como que faz a inscrição no concurso?
@@mony5355ainda vai lançar o edital vc so poderá se inscrever assim que o edital sair.
Grupo já está lotado 😬
Estou ferrada, pois a minha aptidão física é péssima, nem academia eu faço.
@@eduardocortezoficial não consegui entrar nesse grupo, pois já está cheio 😌
O TAF é para saber se vc está preparado para correr de cachorros😂😂
Ou de um arrastão opa..... falei demais.
😂😂😂
😂😂
Vdd
@@marianaoliveira6858 kkkk bem isso
Boa tarde à todos! Eu estava estudando ano passado e desanimei e parei. Retornei a estudar recentemente a passos leves. Mas não vou desistir, preciso d verdade dessa vaga. E sobre minha aptidão física não estou bom. Tenho 35 anos e faz tempo q não pratico exercícios. Estou fora d forma. Mas quando eu tinha por volta d 19 anos corria 2km em 7minutos e fazia 7 barra e 30 flexões. Meu corpo logo fica em forma quando começo p valer pois como nunca bebi ou fumei meu corpo respode rapidamente, só q o difícil é começar. Mas vou lutar. Q Deus me abençoe p eu passar e dá uma vida melhor aos meus filhos!
Que Deus te abençoe e te conceda essa essa vaga, e assim o senhor possa dar uma vida melhor aos seus filhos e garanti-los um futuro melhor. Hoje sou eu aos 19 anos e irei tentar.
Que Deus te abençoe! Força e foco. Vamos conseguir!
Essa barra é pra subir no muro pra deixar a carta na porta😂
Correr de cachorro
Oi pode ser que não queiram alguém como o Jaiminho 😅
Eu fiz na época em 2012
- Pelo menos 3 barras completas
- Corrida 2.6 km em 12 minutos
- E 3 testes de dinamômetria
2,6 km em 12 min?😂 tá mais pesado que a polícia civil
E não foi chamado para as próximas etapas?
@@vss9santana730 Já estou a um tempo nos correios, depois do teste físico, seria o exame médico
São 2200 metro, no vídeo ele fala justamente dan prova da prova de 2012. Nessa de 2024 nem se sabe se vai ter TAF
É complicado esse dinamômetro?
Testes pra se candidatar a liga da justiça.
Kkkkkk
Pra quê isso brasil é um lugar bem esquisito eles tem que focar na prova
Taf deixa pra classe do exército e PM
Se você entrar vocês vai entrar 😅😅
Por ser cargo público e difícil ser mandado embora dai tinham pessoas que tinham doenças que faziam com que ela podia faltar por estar passando mal no dia como hipertensão etc, entao o povo passava na prova escrita e trabalhava metade dos dias que tinha que trabalhar no mes pq era so passar na prova, dai implementaram teste fisico que praticamente aboliu essa prática
@@Rubrico1 lembrando que os correios não é mais público, é uma empresa privada
@@victorgoncalves3823 aonde que vc viu isso lokao
@@victorgoncalves3823 e muito vantajoso pro governo ter o monopólio das entregar o correio fatura bilhões por ano
Sou corredor amador de corrida de rua, tenho como recorde pessoal 18:48 nos 5km 2.200 metros é tranquilo de se fazer, treinando da forma correta, neste momento eu consigo fechar esses 2.200 metros em 7 minutos 20 segundos.
@@willmelodia que lekau
Boa oportunidade para quem já estuda e treina para carreiras de segurança pública.
Passei em 2011. A prova objetiva tirei de letra pois estava fazendo varios concursos da época e estava habituado a resolver certas questões. Agora no TAF me preparei bastante pois é muito difícil. Pesava 74kg na época tinha 1,83m era magro e alto porém não conseguia fazer a barra nem a corrida. A dica que dou é treinem muito levem a serio muita gente reprova no TAF. Tem uma galera que você olhava pelo porte físico e achava que ia passar e não passava.
E meu atestado no de 2011 que n aceitaram pq falaram que não estava de acordo com o edital,que ódio deu na hora,xinguei tanto mentalmente, talvez n tivesse que ser pra mim mesmo.Puor que fiz particular pra ficar tudo certinho e muitas pessoas que conheci só baixaram o papel e pediram pra o médico assinar,fiquei indignado.
Era só pedi que o candidato leva-se um saco de cimento por 100 metros que estava de bom tamanho kkk, barra física pra q Vey kkk
Tu está de sacanagem 3 flexão não é nada, foda é a corrida 🤣🤣
cara só é 3 barras fixa treinando com antecedencia da pra fazer, pior é a corrida, é uma preparação de meses para ficar bom na corrida de 12 minutos
Foda e pra quem tá acima do peso
@@pedrosantos-qm4hm começa o quanto antes mano, e focar perder peso, pior é o concurso da pm 7 barras, dá pra fazer o edital só sai em setembro
@@albertborges5025 pois e mano tbm to d olho em uma faculdade
Não me interesso em ser carteiro, mas este tema é relevante!
Praticamente o TAF da PM
O problema não é o taf, o problema vai ser a prova, com certeza a nota de corte deve ser uns 85%, talvez 90%
Sim
Na grande maioria das regiões facilmente meu amigo. É torcer para abrir muitas vagas pra aliviar um pouco a concorrência. Infelizmente a chance do concurso dos Correios não ser um bom concurso para iniciantes, assim como o da Caixa, é grande. O concurso dos Correios historicamente sempre foi um concurso que atraiu uma quantidade absurda de inscritos, existe muita chance desse de 2024 bater o recorde histórico de número de inscritos.
@@PINGOBR10E desde de quando numero de inscritos significa competitividade? A maioria que vai prestar esse concurso nem irá estudar e mesmo que estude será do pior jeito
Verdade
@@DoisPixelYt Vc esta totalmente por fora 😂 eu fiz uma para motorista prefeitura ensino médio e achava que eu era bom em matemática etc.. e quem vai querer ser motorista de ônibus 🚍 né kkkkkk cheguei lá só ensino superior na concorrência e pessoas que não estava para brincadeira, eu gabaritei 4 matérias de 5 , levei uma surpresa 😲 na matemática, surper difícil com questões que caberia recursos em 95% até porque era de ensino superior sem sombras de dúvidas, fomos para o recurso a banca não deu a mínima. Hoje em dia acabou o tempo da tia tetéca 😂😂😂 imagina essa dos correios.
Muito boa as explicações , só achei a corrida muito longa para os cargos , tá igual teste de cargos políciais
Super esclarecedor, faz um vídeo falando sobre os exames agora, de forma também detalhada !!!
Boa noite Eduardo! Fui reprovado no último teste, Dinamômetro escpaular. Nunca vi aquela máquina e não sabia como usar, aí o cabo mandou eu exercer força puxando para os lados, depois trazia para o peito e em seguida curvava os cotovelos para trás. Fiz a primeira tentativa do meu jeito, a segunda e terceira do jeito informado é fui reprovado. Triste isso.
Tem que bater quantos quilos?
Eduardo faz um vídeo falando de todos os benefícios que os servidores dos Correios ganham por favor
Esse TAF é mamão com açúcar. O que pesa é a prova mesmo. Mas estarei lá para pegar minha vaga.
o TAF com certeza sera onde muitos CANDIDATOS despreparados sera ELIMINADOS....o bom e ir logo treinando
E você será eliminado em português.
Kkkkkkkkkkkkkkkk coé mano@@vitormellosouzaofc
@@vitormellosouzaofc Po, mano, você devia ter deixado ele no erro. Agora você o alertou para estudar e teremos mais concorrência. kkkkkkkkkkkk
@@arys____ Vocês são demais 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Disseram que não vai ter TAF, mas poderá ter redação. Se tiver TAF, vou dizer que me declaro como mulher 💅 para fazer o teste no easy: se falarem alguma coisa, processo por transfobia 👍
Brinca muito kkkkkkkk
O que importa é conseguir uma vaga 😂
Acho q talvez seja por isso que nem irão aplicar o TAF mesmo kkkkk.
Coitado 😂
@@PINGOBR10 Duvido nada, do jeito que estão hoje em dia.
O teste fisico é tranquilo. O problema é enfrentar o ataque dos cães. Vi uma reportagem que um carteiro perdeu o emprego porque bateu num cachorro que sempre avancava nele, dai um dia ele reagiu e a câmera da casa filmou, foi denunciado e ficu desempregado.
Infelizmente os que conheço direto sofrem ataques de cachorro também. Não é adequado revidar fisicamente e muito menos executar o animal, pois isso pode gerar uma grande exposição na mídia e também a demissão do empregado.
Existe um spray específico para repelir ataque de cães e outros animais. Ele é feito à base de um óleo de pimenta oleoresin capsicum e o gás que o libera possui ação lacrimogênea. Assim você não estará agredindo o animal, estará apenas se defendendo e não pode ser demitido.
Ru passei no concurso pra carteiro e fui faze o teste físico,fui ao médico particular pra fazer tudo direitinho e pedir o atestado pra levar,quando chegou o dia lá,um que recebe o papel falou que não estava de acordo com o edital,que estava como se eu já fosse contratado,mais ou menos assim e me barrou de fazer o teste físico,que ódio deu na hora,pior que outros que conheci só baixaram o papel do atestado e levaram pra algum médico assinar e nem fizeram teste cardíaco.É pq n teria que ser mesmo.
@@carlostorres364 eu reprovei na corrida.😔
Esses testes é o de menos. O que é difícil é passar na prova mesmo estudando
Pode acreditar, muita gente reprova em TAFs
@@rallesonsilva6846 em taf de verdade sim. Esse daí é uma palhaçada 😂😂😂
@@GabrielGomes-zi1mm kkkk. Verdade. E ainda vai ter gente que vai reprovar.
@@GabrielGomes-zi1mmVai por mim... Se tiver um concurso pro cara percorrer 1,5 km em 10 minutos, 25 flexões, e 30 abdominais/minutos vai ter muita gente que reprova.... Tem muita gente com condicionamento físico bem ruim.... Eu mesmo já fui um kkkkk hoje em dia passaria tranquilo nesse teste, só preciso afiar mais a corrida pra fazer os 2.200 abaixo de 12 minutos
Nunca fiz uma barra😢 será q atendente precisa tbm? desisti de carteiro@@rallesonsilva6846
Lá vou eu rumo ao meu primeiro concurso🙌
Quando começam as inscrições? Ja entrei no grupo do zap.
Feira de Santana-BA❤
Pior que lesionei o antebraço justamente fazendo barra fixa 😢. Ainda tem muito tempo até a prova, dá para eu me recuperar 🙏
Muita gente achando que o TAF é moleza.. Pra quem ta preparado fisicamente sim.. Tente fazer simulações do TAF pra ver como vcs estão se saindo..
Concursos públicos hoje a concorrência na escrita está surreal, fiz uma prova para motorista de prefeitura e muitos garotos super preparados com cursos superiores ea prova na matemática era para ensino superior completo 😅 essa do correio vai ser pedreira , não se engane.
Eduardo, você é 10 com suas explicações.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Já estava ficando desesperada 😂😂
Galera treine bastante, nao pensem que o TAF é facil , muita gente em 2011 ficor reprovado , principalmente barra quem nao tem costume de fazer e corrida , se nao se preparar nao vai passar.
O TAF tá tranquilo de fazer 👊👊
Boa tarde, eu acho difícil, pra mim a barra.
Obrigado CORTEZZZZZZ👏🏻😁
Disponha!
Achei que eram 10 repetiçoes de barra fixa,3 é moleza.
Tudo para dificultar a vida do concurseiro kkkk
Hoje em dia não tem mais prova sem Inglês e Redação. 80% de chance de ter nessa prova também
Vou fazer esses testes físicos com sangue nos olhos
O mais difícil com certeza é o percurso de mais de 2 km em 12 minutos.
Kkkkkkkkk sifuder mano faço isso andando pra tras
2km é mo facin em 5 min
Sou um atleta... Medalha de ouro 🥇!!!!
Obrigada Eduardo, super importante esse vídeo. 👏🏻👏🏻
Disponha!
1 kgf = 1kg pessoal, quem malha em academia, dá pra se basear e ter uma noção
O Grupo de WhatsApp já está cheio professor, vai ter outro?
Isso é um treinamento para sair correndo do cachorro kkkkkkkk
Kkkkk
Só achei difícil esses dinamômetros, parece estar exigindo muita força, mas não sei, nunca usei isso.
Nem tanto. Os homens fazem algo parecido no alistamento militar. Eu mesmo consegui 100 kgf, e não sou tão forte assim.
Nao é dificil, é so jeito, pegada, é bom treinar antes de fazer, em algumas academias tem, ou curso para TAF.
Onde posso treinar esses últimos 3 exercícios p medir força na academia?fala p mim por favor 😮
Barra nao e brincadeira NÃO! fiquei nela no último concurso dos correios
Achava que era teste para correios mas é pra PM kkkkkkk
Kk.. Verdade... Parece que o carteiro vai de bike... Ou descarregar cimento.
@@Jacques.N.Oliveira Vai de bike ou a pé, por isso o TAF.
Pra quem treina como eu esses teste ai e muito fácil
Fala professor salve, na minha cabeça ia ser fácil treinar barra fixa com só 55kg, mas é uma luta pra quem nunca praticou exercícios kk
Com certeza meu querido, sem treinamento, é reprovação na certa.
Barra é o exercício mais completo e difícil, mesmo para pessoas fortes.
@@biduzinho846 exatamente, no meu treino de barra já cheguei a ver caras completamente bombados não conseguindo fazer sequer duas barras no padrão. E digo mais, barra é o exercício mais lento para se progredir, e quando digo lento, quero dizer que é completamente comum uma pessoa que não praticava atividade física levar meses para conseguir executar as 3 barras no padrão.
@@biduzinho846 o mais difícil é a corrida SLC.
Meu pânico é Discursiva, vi que está no projeto básico. 😔😭😭😭🤯
Está previsto, não quer dizer que vai ter
@@eduardocortezoficial Oremos! 🙌🏻 rsrs
O TAF é certeza?
Eu passei na objetiva em 2011 mais reprovei no teste físico de dinamômetria escarpular
Show!
Em abril de 2023, fiz uma cirurgia de menisco e LCA. E a pouco mais de uma semana, rompi novamente o LCA. Será que existe alguma possibilidade de eu conseguir passar nos exames médicos? Em relação a taf, eu tenho quase certeza que eu consigo.
Sou leiturista de água ,ando uns 10 km por dia com uma bolsa de 10 kg com minha água bobinas e etc, oq me preocupa nesse concurso são essas barras , não consigo fazer nenhuma
Relaxa. Vai tentando fazer. No começo é muito difícil mas DE REPENTE vc vai de 0 à 3, 5, 10.
@@flaviuscaio tomara ,obg pela motivação,em questão de corrida ou a prova fico meio q tranquilo,o meu maior medo msm e essas barras kkkkk,obs: não me garanto na prova não sei q é difícil mais não me assusta tanto quanto essas barras kkkk
@@erickapdv4728 força amigo, vamos passar õ/
Entrei no grupo
Obrigado professor!!
Que medo, mas quero tentar mesmo assim, eu já vi uma mulher magrinha sendo carteira então eu espero conseguir
Vao se preparando na academia de musculação
Eu não sabia que tinha teste físico 😂
Muito bom
Pessoal mentira, a prova de 2024 não terá TAF. Já foi anunciado isso em relação a NÂO ter mais TAF nos correios
Recife-PE
eu fiz o de 2011 fui chamado para fazer o TAF, mas no dia nao deixaram fazer o taf, fiz exames gastei dinheiro com medico cheguei lar pegaram meu exame olharam, o medico escreveu no papel apto e a mulher olhou para min e falou assim vc nao vai poder fazer, eu questionei ela pq? ela disse aqui ta dizendo apto mas para quer? que Raiva para isso foi uma sacanagem.
Mas você deixou por isso? Não foi atrás dos seus direitos?
O teste físico dos correios demanda treinamento, é so praticar com muita determinação que vamos obter a classificação!
Professor é possível estudar para dois concursos diferentes ao mesmo tempo? Ex: PPBA E OS CORREIOS ?
Coisa chata isso, o trabalho do carteiro não é andar ? Então faz teste andar, esse negócio de barra não é comigo 😢
A pegada na barra fixa pode ser supinada?
Muito fácil o teste físico, o foco é ser aprovado dentre o número de vagas
Fácil! Ainda mais para um cara como eu que tem 9 anos de corrida e mais de um de musculação.
Bom dia professor tenho uma dúvida sobre a estabilidade,o candidato tem assim que passa,ou adquire com o tempo de serviço?
Eduardo, qual o diferencial da preparação do seu curso pra correios já que os cursinhos mais falado como estratégia alfacon, direção e outros alguns deles tem o valor menor que o que vc oferece?
Não estou falando que o seu é melhor ou pior, só gostaria de saber, até msm pq eu comprei o de vcs pra minha filha e espero que a mesma seja aprovada!
Responde aí!
Ola. Compara o que entregamos e o que os outros entregam. Eles vendem um curso, nós vendemos um Projeto, que vem diferente. Tudo é específico para os Correios
Agora com essa onda… é só dizer que se identifica como mulher …. Kkkk
O pior desse teste com certeza é a barra.
Boa noite e verdade que vai ter redação,pra qual cargo
Escoliose (independente do grau) elimina?? Ou voce fazendo tudo certinho ta ok?
O meu problema iria ser a barra mas se eu passar na prova eu vou treinar antes se fazer o fisico
Beleza !!!
Eles dão 5 minutos, para eu dar uma respiradinha.
São mais bonzinhos que a minha mulher.
Ola. boa tarde, Gostaria de saber se haverá o concurso dos correios para nível superior para áreas específicas. Muito obrigado. Júlio
Tem sim
@@eduardocortezoficialQUAL O SEU PALPITE PARA O NUMERO DE VAGAS IMEDIATAS PARA UM NOVO CONCURSO DOS CORREIOS EM 2024?
Qual o periodo , entre a prova objetiva , e a fisica ,
Tem um espaco de tempo ?
Uma dúvida: se eu chegar nos 2200 metros antes dos 12 min, eu posso só ficar parado?
@@marcosbritoluz813 se vc concluir antes dos 12 minutos você já é aprovado nessa etapa.
Taf para correios, só o que faltava kkkk😂😂😂😂
Eu tenho medo de morrer nessas provas odeio atividade física.
Eu tenho problema de tremor essencial, será que isso poderá interferir na hora do teste?
Não mano. Vai na fé!!
Tenho a clavícula fraturada será que consigo fazer esse testes
eu tenho o ligamento cruzado anterior, rompido. estou com medo da corrida ksksksksksksksksk
@@matheus_sn_7905 e foda o meu e a Barra mais to fazendo academia e a dor na clavícula melhorou e já consigo fazer uma barra
Boa dica do maior Coach dos concursos dos correios rs
Achei o teste de TAF super difícil 😢
E eu nem sabia que tinha taf kkmm
Muito difícil 😢
Pessoal, uma pessoa baixa, tipo 1,47 tem chance de ser agente??
Será se terá algum problema de coluna que irá eliminar o candidato?
tranquilo pra mim, faço exercícios físicos
Quando vai abrir as inscrição , e qual banca sera a aplicada a prova
edital em setembro
Como treinar pro teste do dinamômetro?
academia, teste de força
Saiu agora na folha dirigida projeto básico que não terá o TAF
MUITO ESTRANHO NÉ
Amigo Romildo, se eles realmente forem cumprir com as datas que estão estipulando, o descarte do TAF faz bastante sentido, pois um edital em Setembro, a prova possivelmente em Outubro ou Novembro e contratações em Dezembro, o tempo para a aplicação do TAF iria ficar completamente comprimido, provavelmente não teria como cumprir com as datas.
Carteiro sem TAF não dá não.
Deus te ouça 🙏🏽 kkk
Felizmente no teste físico eu elimino boa parte dos participantes 😅😅, na teoria posso leva porrada, mas físico eu to garantindo 😅😂
Pessoal eu fui aprovado 2011, teste fisico eliminou muita gente , inclusive Barra e corrida .precisa treinar se nao é bomba ..
Fiz esse dinamômetro dorsal a 2 anos atrás quando tava me apostando para o exercito
É difícil mano? Quantos quilos tem que bater?
Esses exercícios e para o cargo de atendente,ou para a parte de triagem ?
Para atendente tem o teste físico também?
😂😂😂Barra fixa ????
Caso ñ tenha caixa de correio o carteiro pular o muro e deixar na porta???