LES RACE 2024 - 01.05.2024 | Чулково | Velogearance
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- LES RACE 2024 - кросс-кантри гонга от организаторов Velogearance velogearance.ru, проходящая в Чулково в Подмосковье.
Участвовал в заезде Спорт (90 минут).
Strava заезда - / strava
Результат: в категории М19-39 - 47-й из 72, в абсолюте - 97-й из 140
Проехал на троечку. В начале третьего круга начались прострелы в мышцах (закисление), поэтому сбавил темп чтобы намаз не делать, но избежать его не получилось, в конце третьего круга из-за лактата получил отказ, и свело ноги - пришлось делать намаз))
Но на 4-й круг успел за 30 секунд до закрытия)
Сезон 2024:
28 апреля Парк Малевича - • Рублёвский веломарафон...
1 мая VG LES RACE Чулково - • LES RACE 2024 - 01.05....
11 мая RedBike Шильково - • 1 этап Велотрасса Шиль...
19 мая Marzocchi Cup Красногорск - • Веломарафон Marzocchi ...
25 мая SableRace Скалба - • SableRace 2024 1-й эта...
1 июня Яхромский веломарафон
2 июня Orbea Cup Головино
8 июня Никола-Ленивец
15 июня RedBike Протвино
15 июня Спортмастер марафон
22 июня RedBike
23 июня Wilier Trophy Филино
30 июня VG Race Этап 1 Чулково
6 июля Sablerace Нововоронино
6 июля RedBike Малоярославец
14 июля Истринский веломарафон
21 июля РВО рейс
28 июля VG Race Этап 2 Чулково
3 августа Sablerace Скалба
3 августа Redbike Обнинск
10 августа - 6 этап "MammothRace XCT" Бутово
redBikeCup [На согласовании]
11 августа Подборисовик
18 августра МВМ неизвестно где
25 августа - 7 этап "MammothRace XCO" Бутово
redBikeCup [На согласовании]
25 августа (?????) Яспорт
7 сентября RedBike Лыткарино
15 сентября МВМ неизвестно где
5 октября VG Тёмная гонка Чулково
13 октября Томилинский веломарафон
5 октября VG Тёмная гонка Чулково
13 октября Томилинский веломарафон
1:12:54 - меня предупреждали, и это произошло
У меня уже на следующий день сводило ноги несколько раз.
я уж думал только мне одному так плохо было))))
Ничёси тебя вырубило... Говорю же, на твоём байке каждый кк-старт как подвиг))
46:05 спортсмен в джерси Мерида Бахрейн вообще в тот день лажал жёстко )))
43:30 Мне кажется ты Антона с Олегом перепутал. :)
Наверное)
Не понимаю, не знаю, "вдне", как вы готовитесь к такому... Но теперь вы знаете, как это приходит и с чем это едят: с аспаркамом профилактически как минимум и много подготовительной работы. 😂
У меня по показателям магний и натрий в норме. Сдавал биохимию крови и магний.
Если речь идёт про закисление, то оно всегда происходит. Профилактику с аспаркамом сам не буду делать, а для подготовки нужен тренер. В моём случае лучше иметь велосипед полегче на 5 кг, и самому ещё можно до 5 кг скинуть, тогда мощность на 1 кг подрастёт и в гору будет полегче ехать.
Эти велогонки - хобби.
На счёт допинга, можно с пищевой содой и цитратом натрия поэкспериментировать))
Да, ты прав. На сегодняшней гонке (19.05.2024) пообщался, и все что-то да принимают, в основном магний и калий. Кто-то на гонках солевые таблетки применяет. Попробую пропить аспаркам.
@@snegsqiда нормально ты ехал, но явно не по силам, ...вот и вырубило. Трасса злющая тоже.
Аспаркам "жру горстями", )) так что, ничего страшного, если придерживаться дозировки с тобой не будет. Можно даже во время длительных заездов или марафонов особенно по жаре с гелем или батончиком закидываться, чтобы избежать судорог, да и сердцу легче.
на каком велике катал?а на ких обычно все катают?
Merida One-foty 2019 (колёса 27,5 ", размер L, карбоновые обода, вес в пределах 14-15 кг) - это больше эндуро велосипед, чем кантри, т.к. хода 150 мм, а для кантри желательно 100 -120 мм хода подвески.
Все катают на разных, в основном на том, что есть и на что денег хватило. Предпочтительный велосипед для таких гонок: карбоновый кантри подвес с ходами 100 - 120 мм и весом не более 11 кг, для хартейла не более 10 кг, колёса 29".
блин,у нас еще снег идет(
Дизлайк за бубнение перед стартом. Следующий раз молчи, когда говорят другие. Очень раздражает.
ты был на этой гонке и рядом со мной стоял?
@@snegsqi нет конечно. Я ж про ролик. Хотел посмотреть, но выбесило твоё интервью в тот момент, когда говорил ведущий. В результате никого и ничего не услышал.
@@rinat_galeev лол, ты ко мне на канал пришел, с такими требованиями иди лесом.
@@snegsqi лесом пойду, точнее поеду, на велосипеде, когда погода наладится) А то холодно, ветер, снег, дождь и всё такое
Не надо разговаривать когда идет брифинг , не слышно ни тебя ни человека
Никогда не понимал этоготтупняка, гонять по 30ти сантиметрлвым тропинкам... Ни атаку не подготовить, ни просто обогнать... Один стал и все стали... Не кому потприколу пожалуйста, я без нишатива, но в чем радость гуськом кататься, если сильныймвсеиравно будет остановлен слабым... А говорить одновременно с организатором вообще топ...
Можно идти на обгон, если силы есть, предупредив о манёвре, и тебя пропускают как скорую на дороге. Например, я если слышу, что хотят обогнать, то прижимаюсь к краю и пропускаю. Даже в правилах описано это и на брифинге перед стартом говорят.