Страхи: как их преодолеть // Саша Правило / Это не Фрейд
Вставка
- Опубліковано 9 тра 2024
- В этом выпуске психолог Саша Правило рассказала о страхах. Откуда они появляются и как их преодолеть? Может ли страх принести пользу? Как научиться управлять своими эмоциями и снизить уровень тревожности?
В программе RTVI «Это не Фрейд» ведущий Андрей Самарцев и популярные психологи помогают людям лучше понять себя и окружающих. Разбираем наболевшие проблемы и психологические вызовы, с которыми ежедневно сталкиваются мужчины и женщины.
00:00 «Это не Фрейд». Саша Правило. Страхи
02:00 «Страх является мотивацией»
03:00 О трех видах страхов
05:19 «Чем тревожнее человек, тем у него выше уровень страха»
10:30 «Когда мы избегаем опасности, у нас появляются положительные эмоции»
12:38 Вопрос от зрителя
15:18 Как предотвратить панические атаки
17:00 Передаются ли страхи по наследству
21:20 Как сбрасывать нервное напряжение
25:26 Чего боятся люди
32:34 Как помочь ребенку преодолеть страх
36:23 Как преодолеть страхи
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
Политика, искусство, наука, психология - все в формате интервью: / @rtvi_usamerica
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: / myrtvi
ВКонтакте: rtvi
Твиттер: / rtvi
Instagram: / rtvichannel
Одноклассники: ok.ru/rtvi
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: takoe_rtvi - Розваги
Очень понравилась Саша - простым доступным языком и очень профессионально
раскрыла тему. Хотелось бы послушать ее взгляды и на другие темы.
Какая умничка!!!!)ваша гостья -это настоящий профессионал.
Крутой эфир!!! Много практических советов!!! Всё по делу и по существу) Благодарю 🙏 Очень приятная девушка)
Очень понравилось!!!
Благодарю Сашу от души🙏
Саша Правило лучший психолог! У нее несколько курсов, которые действительно меняют жизни. Говорю от души и сердца 😄
Отправьте ссылку
1:05 р
Какая умница!!!! Все по делу!!! Я страдала ПА , бросила пить транквилизаторы, наладила режим сна, медитации, не пью спиртное, кофе и чувствую себя отлично!!!
Потрясающий разбор про эмоции, огромное спасибо, я поняла, что в правильном направлении двигаюсь, а Вы шлифанули это 🙏
Спасибо за информацию! Очень понравился психолог!
Ну, вот со спортом тоже надо аккуратно если гипертревожный. Не стоит себя сильно перегружать тренировкой, организм это тоже воспринимает как стресс. Надо аккуратно входить в нагрузки. Учеными доказано, что легкий небыстрый бег (джоггинг) помогает снизить тревожность и получить позитивные эмоции, в большинстве случаев даже у больных депрессией.
Согласен...на спорт можно нехило подсесть как на компенсацию проблемок и затренить себя до поноса!
Спасибо за новый выпуск, люблю вашу передачу 🔥
Благодарю за программу! Понравилась реплика - все мы адреналиновые наркоманы😅 🙌🏻
Вот просто всё в точку! Сразу видно, что человек знает, о чём говорит.
Согласен! )
Огромное спасибо, всё грамотно, чётко, по полочкам....С нетерпением будем ждать следующих выпусков:)))
Какой грамотный специалист- браво!!! Со всех сторон проблему рассматривает. Органику и анализы обязательно нужно смотреть, плюс комплексный подход!!! Очень полезно, благодарю ❤
Саша лучший психолог эвер. Подписана на ее Инстаграм уже 3 года. Настоящий здравый подход к тому как поладить с собой ❤️🔥
Очень полюбила Ваш канал. Спасибо огромное!!!
Согласна!!! Второй день смотрю интервью за интервью🔥🔥🔥
Какое счастье, что я на вашем канале, спасибо, очень интересно
Очень толковая беседа, девушка прям чёткая)) Спасибо!
Хорошего специалиста даже слушать приятно!
Красотка, хороший учитель. ❤🎉🎉
Благодарю 🙏за информацию.
Очень познавательно и полезно для общего развития.
Ууух, как интересно, давно не было такой информативной передачи!)
Большое спасибо 🔥🔥🔥🔥🔥как ценно,как нужно,как вовремя!!!
Только тот кто действует, - учится!
Большое спасибо!Информативно.Полезно. 🌺
Прекрасная Александра 🤍💋 🌸
Чудесно! Спасибо огромное! Это очень важно !Тема раскрыта хорошо и понятно !
Спасибо за полезную информацию!
гормоналка не " тоже влияет " а это триггер эмоции :D и далее каждый психолог уже фантазирует на тему и формирует свои теории , но Гормоны основа, а не последствия работы Гормонов.
Обожаю Сашу 😍💛
Очень классная! Ясным языком, практические советы. Wow! Хочется слушать и слушать!
Очень хороший выпуск - очень интересно и очень информативно, спасибо!
Спасибо вам большое! Узнал много полезных информации. Желаю вам успехов!
очень крутая тема, все по полочкам разложила!
Спасибо вам, очень интересно было слушать вас.
Очень круто, очень нужно и полезно!
Спасибо за прекрасную гостью.Прослушал с удовольствием.Отправил ссылку жене.Интересно,легко ,непринужлённо,доходчиво!
Спасибо большое!
Очень интересно, спасибо!
Благодарю! Очень полезно! 👍🙏
Канал🔥 спасибо за вашу работу
Умница…! ❤
У вас всегда интересные темы и гости, спасибо
Спасибо. Всё в цель.
Очень понравилась Александра. Очень полезное видео!!!
❤ спасибо очень познавательно😊
Бравоооооо 👏👏👏👏🙏🙌
Очень крутое интервью! Благодарю!
Супер. Очень грамотно доносит. Я поняла кое что новое, хотя итак много изучаю
классная психолог. очень приятная и очень здорово рассказывает. хочу послушать еще что то с ее участием.
Супер, спасибо
Ура!
Это первый человек,которому обоснованно доверять (да простят меня все предыдущие гости ,они по своему хороши,но физиологию нельзя упускать из вида)
Хоть кто-то заговорил про анализы /гармоны и т.д
Спасибо! Обоим. Круть ❤
Очень классная гостья!!
Про процесс социализации очень интересно и ново, Благодарю! Машу надо ненавязчиво разговорить,чтобы Маша начинала видеть заинтересованность родителей к своей Личности.Родители очень часто видят благополучие там,где его нет для ребенка
Спасибо за видео. Пожалуйста, поменяйте заставку. Какая-то жесть просто…
отличный выпуск
Очень, очень, очень понравилось!
Спасибо, очень полезно, будем пробовать!
Очень полезная информация! Спасибо! Это обязательные знания для каждого человека с детства
Подписалась на канал. Очень клевые темы, хорошие психологи. В данном выпуске тоже грамотный специалист👍
Периодически только резало ухо "научаемся"🤷♀️
У меня тревожный тип. Я ещё как-то организм стрессовал, я думала, что отосплюсь и и ок, но ночью я почувствовала приблизительно, что чувствуют умирающие. Я ночью проснулась, маму разбудила, она соответственно тоже напугалась. Обе не спали до утра. А исепуг не просто так, а потому, что у нас папа 16 лет назад умер, и мне казалось, что я тоже умираю. И страх смерти вышел из бессознательного в сознательное. Я боялась даже это слово запретное говорить чем-то сходное с секс, когда даже взрослые заменяют на "это"
Грамотный специалист! 👍 Всё по полочкам разложила!
Эволюция может создавать???
Создаёт Создатель!
он создав человека, вложил базовые чувства.
здоровый страх способен сохранять жизнь и здоровье.
📽-👍👍👍
👏... ✌✌✌
👍
🌹❤
Хорошо помогает медитация. Скачивайте Приложение Здесь и Сейчас в Аппстор и освойте навык медитации для снижения тревоги. Приложение бесплатное. ❤
Блииин, звук с кортинкой не сведён(((
4 года в напряжение в страхе незнаю что делать не кто помочь не может в платной больнице выписывают 3-4 препарата в день,, пью один сажусь еду вроде пульс, давление в норме держит но как только приезжаю домой видимо успокаиваюсь+препарат всё падает давление пульс мне опять плохо от этого,я могу и целый и два дня злиться сидеть дома а раньше когда выпивал и курил я бы плюнул на эту ситуацию, а сейчас как бы здоровый образ жизни но толку ноль мне еще хуже
Моя подруга разводится (муж изменил, у них двое детей, вчера рассказала), сестра развелась (муж - алкаш, трое детей), а я недавно замуж вышла по любви , но с трезвой головой, составив планы на будущее. Меня передернуло и окунуло в тревогу за свой брак и семейное счастье. Постоянно мысль вертится, что куча пар разваливается, и моя семья разрушиться тоже может в будущем, боюсь получить удар в спину. Как не сойти с ума от паранойи теперь?
Искать вокруг позитивные примеры. Счастливые браки вокруг, в кино, в книгах и т.п. Это даст понять, что и так бывает 🙂
Причём тут другие браки? Ваш брак уникален, Вы с мужем сами строите свои отношения. И если Вы будете оглядываться на других Вы потеряете любящего Вас человека, своими наворотами и подозрением расколите, что есть. Цените своего мужа, дарите свою любовь и счастье никуда от Вас не уйдет
@@user-gy2uh9qp6z при том, что видя другие "нормальные" семьи, можно успокоить свои мозги, что есть и такой путь развития, а не только развод. Это называется позитивным подкреплением. Это ответ на конкретный вопрос (как не сойти с ума?), а не "живите как хотите и будет вам счастье". Для тревоги есть решения и методы снятия.
Надо в школе всё это преподавать, потому что ерунду в виде логарифмов всём втюхивают, хотя большинству это не нужно, а вот как продуктивно жить, быв самому себе другом никто не знает. Ещё Толстой говорил "много знаний нужных и важных, но самое главное как жить". Если бы в школе нам такие вещи рассказывали, то в дальнейшем люди проживали свои жизни более качественно, чем сейчас. А ведь это важнее долбаных логарифмов, да простят меня математики.
Александра удивительная девушка !Выходи за меня замуж:)
При таком подходе к теме, лучше завести кошку
Ннаедине с соб не млжет войти в равновесие сложно засыпать концентрироваться не управляет эмоциями я д проживать ВСЕ эмоц управл не подавлять а Делать КОРОТКИМИ. На уровне тела синтез КОРТИЗОЛА а его трудно вывести
Возьмите меня к себе на терапию!!!!!? 😭😢😭🙏
А есть такие слова научаться/научаюсь/научаетесь??????
Да, много раз слышала у разных психологов, это их фишка)
Да такие слова как Научаюсь есть и используются они уже давно, в среде преподавателей институтов, меня это тоже бесило, сестра работала в институте и приносила всегда новые словечки
«Мы будем есть в страхе, спать в страхе, жить в страхе и умирать в страхе»,- так о будущем человечества высказался Гарольд Юри, ученый-атомник, лауреат Нобелевской премии. Эти слова были произнесены более полувека назад, вскоре после взрыва первой атомной бомбы. Неудивительно, что мир сегодня охвачен страхом! Новостные телеканалы пестрят ужасными сообщениями о терроризме, насильственной преступности и неизлечимых заболеваниях. Но в Библии есть ответ почему такое происходит. Эти события указывают на то, что мы живем в «последние дни» нечестивой системы вещей - в «необычайно трудные времена» (2 Тимофею 3:1). Однако, скоро Бог установит новый мир, где «будет обитать праведность» (2 Петра 3:13).
Зимой нос не мёрз - эт точно.
Гостья показалась мне надменной и необъективной, особенно в словах про психологические расстройства и работу гормонов.
Жестикуляция 😵💫
Девчуля с ребенком написавшая трындит :-):-) в отношениях не очень хорошо, после рождения ребенка секс ушел на второй план:-):-), мужа это не устраивает....страх,что будет любовница,уйдет и тд
С детства боюсь собак. На 8 марта приехала к бабушке, (свекрови), а её муж с психикой не дружит, (35 год рождения). Не моется, выглядит как без места жительства. И то! Некоторые, извините за нетолерантность, бомжи живут лучше. Где-то найдут, (если при деньгах, но а разводе или ещё какая беда), найдут купальню какую-то, и могут купить костюм. Хотя вряд-ли. Он сильно жалеет животных, а она их терпеть не может. Где-то штук пять и больше принес с улицы. И сучка почти собралась на меня напасть, т.к. она наплодилась и защищала детей. Мама меня крепко за руку держала и не пускала во двор пока Мария Ивановна, (супруга) не поняла, что гости приехали и не отогнала на задний, птичий двор. Меня в детстве соседская собака покусала, а папа меня защитил и убил, а соседка в свою очередь подсунула отраву ночью и нашу око за око.
Не бойтесь собак-они лучше людей!У Вас просто фобия,заведите собаку , не только страхи пройдут -но и получите массу положительных эмоций.
Аааааа
Ну вот она говорила. А толку завтра мне ехать в метро и чем она мне помогла. Она просто рассказала что есть панические атаки, а решение их нет. И чего разобрали и что. Ну решение где? Спасибо это когда если бы я завтра поехала сама без страха.
Произносите с ударением фамилию псиxолога - ПравИло.
Думать о чем-то бесконечно неделю? А годы не хотите??????
Это точно, мне сестра каждый день в течении года говорила один и тот же разговор про волнующую её тему, это была китайская пытка
Девушка есчё молода, и не всё учитывает. Но ,молодец, конечно.
Ей 37 😂
Все учесть можно только в гробе!😂
тетя на вид такая злюка :D
Она не всегда такая...
Я тоже вначале так думала, пока не узнала её лучше
Проекции пошли
@@A-dm5cy проекции ушли
@@user-io6hx7oz5e да кто спорит)) потенциал активности ощущается )) если ты понимаешь о чем я ;)
В противовес синдрому самозванца есть синдром бога.
Только в современной России психологи - сексисты. Оказывается, женщины должны бояться не выйти замуж (все, жизнь прожита зря), поэтому изо всех сил, из кожи вон должна стараться понравиться мужику, идти в спортзал, молодиться, зарабатывать и т.д. На мыло таких психолоХов...
Женщины должны ровно столько же сколько должны мужчины. Чем больше больше оба пола должны друг другу, тем лучше для человечества.
Из песни слов не выкинешь!
Девушка умная, только коробит в её диалоге, слово "научаюсь", а почему не "учусь"? Ведь вроде так правильно
Не в этом суть
Меня тоже раздражало это. Погуглите... это нормально)
Есть такое понятие в психологии
Есть такое Научаюсь, как меня бесила сестра с её Научаюсь, она очень отслеживает грамотность в речи собеседника и сама любит использовать новые словечки, потом перестала по этому поводу бесится, просто разрешила внутри себя говорить ей что угодно
Напрасная трата времени. Психологи - те же альтернативщики, только в профиль.
так мило ...🤗
страшная тётка рассказывает про страх и машет руками , как от монстров отмахивается🤔
Ничего себе у вас ассоциации
аа, очень много, аа, слов, аа, паразитов, аа, и звуков типа "аа" и "ээ" через каждое, аа, слово.
слушать невозможно!
Не слушайте))))
Нервный не тот, кто стучит пальцами- а тот кого это раздражает 😉😂
Идеально слушать на скорости 2
Что-то много девушек знает наш ведущий, а не бабник ли он?
Какое лицо странное у психолога
Сейчас никто никому ничего не должен. 80% разводов в РФ. Институт семьи уничтожен. Вступайте в МД! Мужчина - ячейка общества, а не РСП. Мужчина - защитник Отечества.
Я проснулся после просмотра с. Чувством страха...
Обучаетесь, не научаетесь.