muito bacana essa playlist, eu tenho um saco em casa e tem me ajudado muito! nao pare por favor! desejo que vc seja muito feliz na vida tigrao, vc merece
Top mano treino mto isso, força meu saco de pancada e duro em algumas partes tive esse problema de sempre machucar a mão mas fui aprendendo a bater certo e me acostumei hj está bem mais de boa vlw pelo vídeo
tigrão comprei um saco de pancada foi melhor investimento que eu fiz uma gambiarra com corda esticada de certo faço meus treinos em casa. acostumei não usar luvas...
Da algumas dicas de como melhorar o condicionamento, tipo eu consigo correr uns 6km de boa, mas quando tou lutando eu canso muito rápido, em 2 minutos de luta eu já tou morto, não sei se é porque eu uso toda força em cada soco que eu dou
Cara, eu sou gordo e fumante. O que me ajudou muito foi aprender a dosar o meu gás. Não usar tudo de uma vez, eu guento fazer dois rounds bons e não guento correr 3 km. Acho que você está dosando mal seu gás. Gastando muito gás em golpes na guarda, batendo em momentos inapropriados com toda sua força.
Treine a resistência de combate, simule treinos de rounds com intensidade de luta e continue correndo. Vejo muitos alunos diariamente com o mesmo problema, pra você ganhar resistência de combate, deve se treinar combate. Fazendo sparring com algum colega de treino ou simulando rounds, faça isso e responda aqui se ajudou
tiros! a dinamica da luta não é a dinamica da corrida. A corrida ajuda muito, mas luta é potência. è outro tipo de fibra muscular e oxigenação. 10 tiros de 100m num dia que vc não treine nada. Mas seria bom um acompanhamento para não lesionar
primeiro:galera vamos dar uma força pro Tigrao nos likes Pergunta :mover o punho para baixo no momento do impacto é uma boa tecnica? parabens por mais esse video!
tbm já machuquei na governadora, pq depende muito de quem segura. Se não souber pegar o encaixe ferra tudo. No saco ainda é menos mal, mas tem que ter cuidado.
@@luiztigraomuaythaidicas Pelo pouco conhecimento que eu tenho de arte marcial Mestre. A potência do soco começa no giro dos pés, e passa até o giro de tronco.
Top demais irmão, então você recomenda que faça esse trabalho dando 3 golpes, separando por 10 sessões? 3 golpes, descanso, 3 golpes descanso etc.... É isso? se for, quanto tempo de descanso seria ?
O Tigrão executando os golpes "sem técnica" é melhor que 99% do que se vê no UA-cam! 👍🏼💪🏼
É pq vc não viu os "GRÃO-MESTRES" que tem aqui na minha cidade
@@Pazuzu- kkkk
Excelente dica
Espero ter ajudado
Eu adoro esse vídeo. Sempre faço esse treino do tigrão aqui na minha casa.
Eu sou o menino lá do CT que você fez a chamada de vídeo hoje
Exercício muito bom, obrigado por compartilhar seus ensinamentos Mestre, Muay! 🙏🏻📿
muito bacana essa playlist, eu tenho um saco em casa e tem me ajudado muito! nao pare por favor! desejo que vc seja muito feliz na vida tigrao, vc merece
👍👍👍👍👍👍👍
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Top
Top mano treino mto isso, força meu saco de pancada e duro em algumas partes tive esse problema de sempre machucar a mão mas fui aprendendo a bater certo e me acostumei hj está bem mais de boa vlw pelo vídeo
Montei um cantinho que chamo de “recanto do guerreiro” onde essa dica será muito aplicada, valeu!
Valeu boa noite tô montando meu cantinho sou de Araraquara SP
Sucesso!
Essa imagem do Arnaldo na sua camisa e top ! Show de vídeo
O brabo tem nome
Cara tu é um MITO! Muito bom seus vídeos cara
hehehe mito não pelamordeDeus, mas mto obrigado cara
Legal
Bater forte no saco pesado, nao tem segredo valeu tigrão
sem segredos
Quase 100k de inscritos heinnnn
Tá quase
tigrão comprei um saco de pancada foi melhor investimento que eu fiz uma gambiarra com corda esticada de certo faço meus treinos em casa. acostumei não usar luvas...
Top o vd a . respiração e fundamental saber respirar a cada goupe ou na luta
Sabe muito! Mais um vídeo top Luiz!
valeu bro!
Pode usar esse esquema pra cotoveladas ?
não acho válido. até pq cotovelada não é força, é timing
@@luiztigraomuaythaidicas agradeço a atenção valeu a dica
Treino no balde de areia como os monje aí quero ver o pulso dobrar
Show Tigrão , parabéns sempre pelos videos, sempre muito bons e bastante didáticos.(Décio)
Pancada firme
Da algumas dicas de como melhorar o condicionamento, tipo eu consigo correr uns 6km de boa, mas quando tou lutando eu canso muito rápido, em 2 minutos de luta eu já tou morto, não sei se é porque eu uso toda força em cada soco que eu dou
Cara, eu sou gordo e fumante. O que me ajudou muito foi aprender a dosar o meu gás. Não usar tudo de uma vez, eu guento fazer dois rounds bons e não guento correr 3 km. Acho que você está dosando mal seu gás. Gastando muito gás em golpes na guarda, batendo em momentos inapropriados com toda sua força.
Treine a resistência de combate, simule treinos de rounds com intensidade de luta e continue correndo. Vejo muitos alunos diariamente com o mesmo problema, pra você ganhar resistência de combate, deve se treinar combate. Fazendo sparring com algum colega de treino ou simulando rounds, faça isso e responda aqui se ajudou
Pula corda, e faça treinos de explosão (tiro de corrida em subidas e agachamento com saltos ajudam bastante).
Que isso todos ajudaram e a mim tbm vlw rapeise
tiros! a dinamica da luta não é a dinamica da corrida. A corrida ajuda muito, mas luta é potência. è outro tipo de fibra muscular e oxigenação. 10 tiros de 100m num dia que vc não treine nada. Mas seria bom um acompanhamento para não lesionar
E os treinos de defesa pessoal?
vê esse canal que tem mais ua-cam.com/channels/9kiIm-oW3EouEmXhnQK8rQ.html
@@luiztigraomuaythaidicas valeuuu, já me inscrevi
Qual medida e peso desse saco monstro estou procurando uma sacaria top até comentei em outro vídeo seu e vc me passou o link do site da maximum
Pode ver ele aqui. Esse é de 1,5 po 35 www.maximumshop.com.br/sacos-de-pancada-pro
primeiro:galera vamos dar uma força pro Tigrao nos likes
Pergunta :mover o punho para baixo no momento do impacto é uma boa tecnica?
parabens por mais esse video!
pra baixo não, pra dentro em formato de gancho
Comecei a 1 semana, e no 1 treino machuquei o.punho.
Mano faz um vídeo como colocar a bandagem preso de um cara que tenha atendimento
Esse era o vídeo que eu queria hahahahah ter um punch sinistro 💪
esse ajuda muito viu
top demais
Eai Tigrão, ótimo vídeo cara, agora me responde uma coisa, o que é ser um Striker Pro?
é saber transitar entre as modalidades do Muaythai, Kickboxing, Lethwei e Striking para MMA. é o que eu passo aqui no meu canal ;)
@@luiztigraomuaythaidicas show cara, valeu aí por esclarecer minha dúvida
Foda mano! Você é de recife?
maceió
Bom dia Luiz, já testou o aparador de chute da pulser de couro ? E a caneleira 40mm couro.
ainda não
Show mestre tigrão
Show 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
03 sessão de 10 : jab gancho, cruzado
Jab, direto, Jab
Jab, cruzado, gancho.
Obs; fazer sempre no início.
Tigrão coloca um treino para trabalhar na curta distância em casa
Se puede traducir al español desde you tube?
Preciso de um cara que tenha entendido
Lesionei a mão socando errado a governadora, esse é um treino que requer muito cuidado mesmo.
Pode crer Mano tem que ter mta consciência tbm ja me machuquei mto mas hoje graças a deus a prendi tmj
tbm já machuquei na governadora, pq depende muito de quem segura. Se não souber pegar o encaixe ferra tudo. No saco ainda é menos mal, mas tem que ter cuidado.
Como faz para aumentar a força do soco. É batendo forte kkkkk sério? Kkkkk
pois é, pq tem gente que inventa mil coisas menos fazer o óbvio
@@luiztigraomuaythaidicas Pelo pouco conhecimento que eu tenho de arte marcial Mestre. A potência do soco começa no giro dos pés, e passa até o giro de tronco.
Top demais irmão, então você recomenda que faça esse trabalho dando 3 golpes, separando por 10 sessões?
3 golpes, descanso, 3 golpes descanso etc....
É isso? se for, quanto tempo de descanso seria ?
Só golpe duro
vc não passa treino pra criança de 12 anos