생각이 많고 예민한 사람이 속 편하게 사는 방법 | 뭘 해도 행복한 사람 | 불안함 극복 방법 | 철학 명언 | 우울증 책 추천 | 책읽어주는여자 | 오디오북 | 인생조언
Вставка
- Опубліковано 22 лис 2024
- 생각이 많고 예민한 사람이 속 편하게 사는 방법,
불안과 무기력을 5분 안에 다스리는 법이 있습니다.
돈을 벌어도, 경험이 쌓여도, 우리는 왜 불안할까요?
그 어느 때보다 불확실한 상황 속 불안에 떨고 있는 당신이 꼭 들어야 할 이야기! 불안에 갇힌 나를 구하는 단 하나의 방법, 타인에게 상처받지 않는 방법,
불확실한 미래에 마음의 평화를 얻는 방법,
불안, 무기력, 분노에 대한 스토아 학파의 불안을 이기는 철학입니다.
뭘 해도 행복한 사람이 되세요.
📖 참고 도서
제목 : 불안을 이기는 철학
저자 : 브리지드 딜레이니
출판 : 더퀘스트
‘인생의 품격’의 모든 영상은 현인들의 말씀을 바탕으로 한 2차 저작물입니다. 저작권이 필요한 부분은 사전에 협의 후 진행하였습니다.
무단 복제는 엄격히 불허합니다.
#인간관계 #힐링 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #책 #책추천 #책읽어주는여자 #조언 #자기계발 #인간관계 #오디오북 #명언 #건강 #북튜버 #인생 #불안 #우울증
![[혼탁한 세상에 제갈량의 지혜를 배워라] 동양고전, 중년의 마음 공부, 인생 2막을 사는 법│마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 podcasts](http://i.ytimg.com/vi/K1bYQP-i5LA/mqdefault.jpg)
![[혼탁한 세상에 제갈량의 지혜를 배워라] 동양고전, 중년의 마음 공부, 인생 2막을 사는 법│마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 podcasts](/img/tr.png)
내 몸 어디가 아픈지 확인해보세요.
ua-cam.com/video/L2czcKrHsG4/v-deo.html
소중한 시간 인생의 품격과 함께 해주셔서 감사드립니다.
📕 도서구매링크 : link.coupang.com/a/4x3e5
⭐ 쿠팡에서 필요한 것을 구매하시면 인생의품격 채널에 도움이 됩니다!
⭐ 아무거나 구매하기: link.coupang.com/a/4dNo4
(위의 링크를 통해 제품을 구매하면 인생의 품격에게 소정의 수수료가 지급됩니다)
😮ㅡ ㅈ
Vhčbgvv 0:51 0:52 😅😊
지금 내 나이67셰😂
문자해도 될까요
행복해지고싶은게아니다 고통에서 벗어나고싶은것이다
행복을 고통이 없는 상태라고 하죠. 이러한 상태를 불교에서는 열반이라하고 영어로 nirvana라고 합니다.
너무 와 닿는 말씀이세요
너무나도 공감합니다
@@JJ-uq8lp 행복도 고통도없는상태를 열반이라고 하지않나요?
너가 고통을 잡고 있기 때문이다
미리 걱정하지마라 ..좋은말씀감사합니다.
행복해 지려면 나 의
의지로 할수 없는일에 대한 걱정을 멈추는
것이다^^잘들었네요 ^^
감사드려요 😊
😊
😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊
난 남편을 바꿀수 없다는걸 알아요
아직도 돈이 많고 시간도많고 몸은 건강하고 정신은 썩어잇기 때문에 그냥 버렷습니다 ㅎ
왜남편이라는 이유로 그사람과 계속 연관지어져야 하나요?
버리면 되지요😁
1.내가 통제할 수 없는 많은 일이 있다
2.나의 감정은 세상을 바라보는 관점의 산물이다
3.때때로 내게도 안 좋은 일이 생길 수 있다
4.나는 인류의 일부, 자연의 한 부분이다
5.내가 가지고 있는 것은 누군가에게 빌린 것이며 언젠가는 돌려 줘야 한다.
막연한 불안과 걱정을 멈춘다.
통제할 수 없는 것은 받아들여야 한다.
내가 통제할 수 있는 것은 자신의 성품, 반응 및 행동, 타인을 대하는 방식 등 3가지 뿐이다.
"이 말과 행동을 지금 꼭 해야 하는가?"
"평온을 유지하려면 어떻게 해야 할까?"
다른 사람의 의견에 지나치게 마음을 여는 것을 경계한다 = 평온함을 추구한다
남에게 신경 끄고 내 말과 행동에만 신경쓸 때 평온이 찾아온다.
선물은 쾌활하게 빨리 주저 없이 줘야 한다
선한 성품 = 용기 절제 지혜 정의를 기르는 것
일의 방향을 바꾸는 것은 걱정이 아니라 준비이다.
어떤 일이 일어났는가 보다 그 일에 어떻게 반응하는가가 더욱 중요하다.
어리님 정리를 정말 잘하셨네요. 다른 분들께도 많은 도움이 되실 것 같아요. 진심으로 감사드립니다. 항상 행복하세요!
좋은말씀 감사합니다🎉🎉
감사합니다
감사합니다
같은공감 .
인간은 서로를 돕기 위해 태어났다. 분노는 서로를 망치는 길이다. . 감동~~
재분노망치는감로빈각시노총각문턱큰집맛없재
걱정이 많은 내자신을 고치도록 노력하겠습니다
이 현생에 한번뿐인 인생소풍길
좀더 즐겁고 편안한 마음으로
그리고 가능하다면 작은것이라도 베풀수 있는 가치있는 삶을 살았으면 합니다
좋은영상 좋은말씀 감사합니다
오늘하루도 건강하고 좋은날 되십시요 감사합니다 😊❤
소중한 시간 인생의 품격과 함께 해주심에 감사드립니다. 행복하세요.😊
걱정을 멈추는 일!!
좋은말씀
고맙습니다 ^^♡
사람은 먼저 걱정을마이해요
예를들어서~ 병원가면 무슨 병이나 생기지 않을까 큰병 걱정?
걱정하지마라~맞는말씀 입니다~
재무슨병큰병사람들빈각시노총각문턱큰집맛없재
걱정을 멈출수 있어야만 해요.
시청해주셔서 감사드립니다. 하시는 일 다 잘되시길 바랍니다. 😊
사람은하루를시작하면
감사의기도를드리며
오늘도일어나살아가게해주심에감사드리며
맛있는밥을먹을수있음에감사드리고
친정엄마의건강이차도가보이면감사인사를드리며
연로하고노쇠해진엄마가
맛있는음식질좋은수면
긍정적사고죽음에대한공포가없어지기를
기도합니다
네맘을 쓰셨네여...
아멘 ~!!!
걱정을해서 걱정이 없어지지않는다
저도 생각이 많은 편인데, 감사합니다.
소중한 시간 인생의 품격과 함께 해주셔서 감사드립니다. 좋은 밤 되세요!😊
너무 좋은 목소리의 말씀 감사히 잘 들었습니다
살다 보면 살아진다는 뮤지컬 서편제 에
나오는 노래가사가 생각나네요.
인정하고 받아들이고 또 시작하는
파이팅!
이 또한 지나가리라.
@@파피몬진화 ㅣ1
2
그 기억이 안 지워져
좋은 말씀 감사합니다
사람은 언제죽을지 모르니까 어쩌면 일하고싶을때 일하고 쉬고싶을때 쉬는삶이 옳은삶일수 있다고 생각함
전도서9장5절
맞습니다~😊
이렇게 할 수 있을 때 제일 행복하죠.
가끔 꿈에서 갑자기 차가운 바람과 기운이 스며들며 썰렁하고 옆에 관같은 것이 있어 깨여나고나니 2~3일안에 생각지도 못한 큰 질병에 걸렸는 데 겨우 잘 이겨냈는 데 온 몸에 좋은 기운을 다 썼는 지 넘 취약하고 바람에도 넘어질 것 같이 허약해져있더라고요.
안 좋고 나쁜 생각은 다.접어두고 긍정적이고 희망적이고 기분 좋은 일만 보고 생각하고 마음에 담아둘 때 다시 좋은 기운이 조용히 모여드는 것 같아요.
저도 직장내 스트레스로 불면. 식욕부진. 과로. 스트레스. 음주로 뇌출혈 쓰러져 죽다 살아났지만 앞으로 살 날이 걱정입니다
정말 도움되요
잘때마다 듣는데 중간광고로 깜짝깜짝 놀래는게 아쉬워요
잘듣고잇어요 👍
잘 들어주셔서 감사합니다. 시연님 오늘도 좋은 하루 보내세요!
재깜짝깜짝놀래는개맛없재
목소리가 안정감을 주네요 스트레스가 풀리네요 감사합니다
감사합니다
모든 기준은 결국 "나"지요
남과 비교하면 끝없이 힘들겠지요
그런만큼 내가 원하는것에 집중하세요
미래보단 오늘에 집중
내가 뭘 원하는가... 큰거보단 소소한것에 집중하시면 됩니다..그러면 좀더 행복한 내가 될수 있답니다.❤❤❤
마음먹기 나름인듯하네요
수고하셨습니다
👍👍👍👍👍
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙇
잘들었습니다 감사합니다 ❤
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 😊
감사합니다 ~
감사합니다. 좋은 하루 보내세요.😊
도움 되는 말이 참 많네요
항상 인생의 품격과 함께 해주셔서 감사드립니다. 더 편안한 영상으로 찾아뵙겠습니다. 😊
아름다운 말씀들 입니다.
좋은 말씀 감사드립니다.
통제권이라는 말에서 깨달음을 얻네요.
생각을 하지맙시다 그냥일합시다 힘들다생각맙시다 그냥 체력테스트입니다 춥고덥고 배고프단 생각맙시다
저를깨닫게만들고 어른이될수있게하는 시간입니다
저는 후회 없어요
남들 어릴때 일하느라 바쁘고 그럴때
저는 하고픈거 하고 살았거든요
소소한 꿈으로 소소하게 이루고
남들 다 집사느라 바쁠때
저는 다른 행복을 누리니 후회 없어요
뭐든 그때그때 누려야 하는것이 있기에
젊을때 누리고 나이들어 차근차근 해도
늦지 않음
이건 욕심 없이 살기에 가능
소소한거에서 행복을 느낄수 있는
작은거도 소중하고 감사해요
욕심만 없어도 후회 없는 삶입니다
천년만년 살것도 아닌데
나쁜것만 빼고
그때그때
누리세요
사람 앞일 아무도 모르니까요
어쨋거나
이런 나라서
주변 사람들보다
가장 젊고 어려보이며
가장 진정으로 행복하고
내 나이에 비해
가장 건강 한듯 합니다 😊
후회 없는 인생을 산다는게 쉽지 않은 일인데 정말 멋지십니다. 귀한 시간 함께 해주셔서 감사드립니다.
인생사모든겄마음먹끼달려다.생각된네요.감사합니다.
지금너무힘들어요
감사합니다
조금 더 참고 견뎌내면 조은 일이 생기겠죠~
제목 자체가 힐링 !!
책을 읽어봐야겠어요
우울하다고
생각하면 끝이
없어요
절세미녀 배수지공주님 💕
순간을 즐기세요😊❤
좋은 말씀 늘 잘 듣고 있습니다. 조금 덧 붙히면 아무리 노력해도 마음을 놓아버리고 싶다고 놓아지지 않습니다. 이런 저런 방법들을 몰라서 안하는 것도 아닙니다. 잘 안되면 더 괴롭습니다. 또 하나의 마음이 나를 비난하기 쉽습니다. 처음부터 관점을 명확히 하며 구체적인 방법을 찾아 명상적으로 살아야 흔들리지 않습니다. 진리를 이해하고 삶 속에서 내면화하는 꾸준한 깨어있음을 실천하면 어렵지 않습니다.
“평화롭게 사는 다양한 방법”(전자책)에는 자신의 구체적인 상황속에서 내면의 자유를 실현하며 좀 더 자유롭게 사는 길을 제시하고 있기에 한번 권해 봅니다. ‘삶 그 자체가 명상이 될 수는 없나?’ 하는 의문, ‘나는 어디서 길을 잃었는지? 나는 어디까지 왔으며 어디로 가야 할까? 깨어남의 절정은 어떤 삶의 모습인가?’등의 모든 의문에 답을 제시해주더군요. 2부는 실재 상담 내용으로 재미있어 쉽게 이해됩니다. 내면의 자유와 행복감으로 우리 모두 돌아가는 방법을 체계적으로 써놓았기에 강추해봅니다.
나레이션 목소리
너무좋아요❤❤❤
잠잘때 들어도
편안한 보이스!
최고입니다!!
인생의 품격 영상을 좋아해주셔서 감사드립니다. 항상 행복하세요!
행복해지고 싶은것이다.. 그전에 아무생각없이 그저 살아내고 싶을뿐이다..
좋은글 감사 합니다 자주 들으렵니다 ❤
현재의 삶에 늘 감사하고 삽니다 다만 현재의삶에서 벗어나 내가하고싶은거 하고 살고싶지만 돈이 없네 근로소득자 인생이여 힘냅시다
힘든 시기에 좋은 길이 되었습니다.
감사합니다.
잘들엇어요~
너무힘든 하루하루 이시간들... 눈물은 하염없이 나오고... 가만히 누워서 눈이 영원히 안떠지기를... 삶이 너무 괴롭습니다.. 이 또한 지나갈까요.. ?
시간이 답입니다
저도 몇년전 그랬어요
힘내세요
재마스크큰일만큼심각착각삶들무감각괴롭고외롭고위험경험빈각시노총각문턱큰집맛없재
우리가 괴로운것은 그 사물자체 때문이 아니라 그 사물에 대한 우리의 판단이다.
고통은 우리가 생각 하기 때문이다.
감정은 방문객과 같아서 내 의식과 관계없이 놓아두어라
인간은 오로지 혼자서 무언가에 집중 할때 가장 행복하다.
통제 할수 있는것과 없는걸 구분해서 행동해라.
욕심을 줄이고 현재 가진것에 만족하고 감사하라.
마음의 평온을 유지하라.
매일 아침 명상.운동.독서를 습관해 하라.
나 자신을 소중히 여겨라.
과거는 지나갔기에 생각하지말고 현재에 집중하라. 내일은 또다른 오늘이다.
과거는 현재의 내 생각에 비롯된 것이고 미래를 알고자 한다면 지금 내가 무엇을 하고 있는지 잘 관찰하라.
집착하지마라 있는듯 없는듯 살아라
1.사람에 대한 집착 2.물건에대한 집채 3.나 자신
도움되는 말씀
감사합니다❤
너무 좋습니다. 잘 듣고 있습니다. 감사합니다. ^^
종종 듣고 싶을때가 있을것 같아요 듣고 새겨야 겠어요 좋은 말씀 감사합니다🙏👍
감사합니다❤
받아들이고 걱정을 멈추는마음이 시시때때로 변합니다. 잠시 편안햇다가 돌아서면 또 불안에 떨고 우울감에 빠지고 무기력해지고 자식이 있어 삶을 놓을 수도 없고 어찌해야 마음에 안정을 찾을 수 있을지 답을 찾지 못하고 매일매일이 고통스럽습니다
하루하루가 많이 힘드시겠지만 힘내세요 살다보면 좋은날이 꼭 오더라구요 항상 희망을 잃지 마세요 힘들겠지만 같이 노력해요
힘드시겠지만 살아만 있으면 희망이 있습니다!이미 바닥이라고 하면 이젠 바닥을 치고 일어설 그 날이 올겁니다!!
고맙습니다. 고맙습니다. 고맙습니다.
삶을 포기하지 마세요. 햇살과 바람 자연과 친해져보세요. 분명 도움이 되실거예요. 마음으로 늘 응원하겠습니다.
재잠시때때로변삶들우울감돌만큼놓고마스크큰일만큼크고비국롤만큼빈각시문턱큰집맛없재
찬송을 부르면 모두 다 평안해집니다.
앞으로 더 도움 될 수 있는 영상으로 찾아뵙겠습니다.😊 좋은 하루 되세요!
인정하겠습니다.
저는 모든 가르침을 유튜에서 받겠습니다 여기는 정치적인 다툼이 없어서 좋네요 나의 긍정 에너지가 낭비되지 않겠다
옳은일. 상관없다. 구분. 통제할수없다.👍
생각이 너무 많은데 멈출수없을까요
앞으로 도움되실만한 좋은 책 많이 읽어드릴게요. 좋은 밤 되세요!
레젼드영상 감사드립니다
부처님 가르침
형상이 있는 것은 필히 소멸한다 그러니 집착말고 자등명 법등명하라
나는 가만히 있는데 이기적인 사람들이 꼭 나를 귀찮게 하고 이용하려고 하네요
저는 30대 중반인데 40대 50대 형님들 만나면 처음엔 괜찮다가 디게 속도 좁고 이용하려 하고
막 대하고 그거에 질려서 안 만나려고 하는데 하는 일이 그런 사람들을 만날 수 밖에 없어서
가끔 스쳐가는 사람이라 생각은 합니다만 멀리 하는 것도 불편하고 불편해 지는 과정에서 또
스트레스 받는게 싫더군요 처음엔 꼭 잘 해주다가 시간 좀 지나면 본색 드러나는 경우가 대부분.
진짜 이기적인 사람들 많고 정도 없고 자기 자신만 생각하는 경우가 많아요.
그리고 저는 재미로 어떠한 내기를 하는 경우 게임비 내기 정도 음료수 내기 정도 괜찮은데
밥내기 돈내기 이런거 하면 사람들이 예민해 지기 때문에 싸움나서 안 하려고 하는데
계속 저번에 내가 져서 밥 샀으니 또 하자 이런 경우가 많아서 애초에 안 하는게 맞더라구요
최근에 그런 일로 스트레스 받고 있습니다. 불편해 지고 피하는 것 부터가 문제에요
혼자 있는게 편하고 가끔 만나는 지인들 잘 지냈냐 술 한잔 기울이고 밥한끼 먹고
커피한잔 마시고 다음에 또 보자~ 웃으면서 헤어지는게 좋은 것 같더라구요.
자주 만나다 보면 가끔 볼때와 달리 스트레스 받는 일이 많아지고 지치더군요.
가까울수록 거리를 두고 조심스럽게 대해야 오래 가더라구요.
그냥 혼자 지내는게 좋습니다.
인간은 고통과 권태 이 두가지에서 살아간다.
감사해요
의미를 부여하지 마라
흐르는 물처럼
돈많아야 합니다 아쉬우면 불행합니다ㅠ 돈이 있어야 자유롭고 여행도 다니고 사교관계도 잘 맺을수있습니다
이 또한이 지나가니 저 또한이 다가오더라..
잘들었습니다 😂
불안해지면
바로 제2의 내가 출동
"넌 빠져~ 넌 아무것도 잘못한 게 없잖아? 그러니까 넌 빠져~"
"널 불안하게 만든 쟤네들이 잘못한거야! 그러니까 넌 안 불안해도 돼"
"아무 일도 일어나지 않아~ 일어난대도 괜찮아~ 나만 믿어~ 나한테 맡겨~"
계속 주문 외우듯 내게 말합니다
행복은
보이지 않는 산소같은 것이 아닐까요,
일주일동안 출근안하면 행복하겠음 재충전
배풀라... 이건 아니라 봅니다.
밥을사고 내가 놀러갈때 돈을 더 배풀고 친구가 실직했을때 밥이나 사먹으라고 한번씩 10만원 쏘아주면 물론 그냥 쏴 주면 고맙다라는 말은 바라지도 않는다... 2천 빌려도 5백만 빌려도 라는 말이 돌아와서
20년, 30년 친구 손절 했습니다.
본인이 낙천적인사람은 저사람 아무런생각없어보인다고 얘기하고.
본인이 생각많은 사람들은 타인을 투영할때도 생각많아보인다고 얘기하고 .
본인성향에 따라 바라보는것같
시청 해주셔서 진심으로 감사드립니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다.
평온함
몸이 아프면 마음도 아픕니다 ㅠ
욕심을 버리면 행복해 집니다
최고멋져유 ❤❤
생각을 멈추면 악몽에서 벗어나져 보기싫은 체널은 돌려버려 누구에게도 해가없어 덕을 많리 쌓면 세상이 편안해져
중간에 광고가 없음 좋겠어요😂😂😂😅😅
김세원님 아닌가요?
목소리는 나이와 상관이 없는것 같네요.
아주 오래전 영화음악실 생각납니다.^^
幸不幸이 교차하고 순차로 이어지는 삶 일희일비하는 과정의 연속이 죽을때까지 이어지면
좋은 보이스 그러나 나이를 먹으면서 자연스럽게 터득되지요 굳이 죽음을 생각하지않더라도 구름흘러가듯 가는겁니다 그게 순리입니다
경주님 말씀에 공감합니다. 구름이 흘러가듯 가는 것이 인생이지요. 인생의 품격과 함께 해주셔서 감사드립니다.
중간에 광고가 없음 좋겠습니다
정답은 없지만 이것만은 지혜
끊임없이 움직이고
무언가 몰입하고
잘때 자고 친한지인과 대화하는것이 현실적인 조언 그리고 내가 53년동안 깨달은 건 아무리 고민 두려움이 있어도 온전히 사라지기 바라기보다 환기시키는게 더 현명 쉽게 말해서 더울때 아이스크림 먹음 잠깐 시원해지긴 하지만 영원하지않듯 잠깐 기분을 좋게 하는게 현실이다.온전한 평화는 존재하지 않는다😂그리고 여호와 하나님께 의지하는게 가장 인간다운것❤
영어로 죽으이란 데드 다잉 명사인데
이미 숨을멈추고 더이상인공호흡도 불가능상태로ㅡ버려지는 몸ㆍ못쓰는몸상태로 진입한답니다ㆍ그래서 사람은침을뱃고 갑니다ㆍ
돈만이해결해주지는아나요…
사람에마음이중요합니다…
지금 현세상 자체가 사기 인데…어떻게 긍정적으로 볼수있을까요
오토바이 소음부터 없애주세요🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
10초마다 울리는 불쾌한소리에 너무 우울하고 분개하게됩니다
아이유는 저~~꼭대기에 사니 그런소리 들리지도 들어도 신경이나 쓰겠습니까
내일도 눈을 떠야 한다…너무나 무섭고 두렵습니다…저자신을 견디는게…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
스토아철악자처럼 살아라 부정적생각은 스스로의 행복을 만들수 없다
지금은 돈많은. 우울증 없어 질것 같네요
편안해지고 싶을뿐
인생은 허상이다 한밤의 꿈이다
행복하기위해 철학을 배우는 것이 아니다. 삶의 의미를 찾기 위해서 배운다.
저는 죽고싶은데 죽을 용기가 없어서 죽지도 못하고 너무 힘들어요
저랑 같은 상황이군요ㅠ
저도요 ㅠㅠ
저도ㅎ
죽고 싶은데 자살할 용기가 나지 않아 죽지도 못한다는 글이,
마음에 긴 여운으로 남네요
오랜 동안.. 힘든 시간을 보내고 있나봐요...
어떤 도움이 필요한 지 생각해보고,
주위에 도움을 줄 수 있는 지인을 찾아보고,
여러 기관들을 찾아보셨으면 해요!
분명 따뜻한 도움을 받아보실 수 있으실거예요!
조금만 용기를 내어주세요
오늘 보다 더 나은 내일을 위해 말이예요!!
지금의 용기가 빛이 되어줄거예요
인생의여정.그리쉬운게아니드군요 21:36
고통에서 벗어나고나면 또 행복해지고싶습니다 결국반복의 연속입니다
시청 해주셔서 감사드립니다. 늘 행복하세요.
사람마다 다 다른데 이건 참고만 하세요.
어려운 철학보다 성경책 하나님의 감동으로 쓴 그 책이 답인 것 같네요
@@austinback-q4m 그것이 철학이다
종교의 산물이 철학인걸 왜모르냐 왜굳이 성경을 내세우니 모든종교의 꼭지점이
철학인것을 맹추
@@JHS-kd5th교가 교회다니니깐 그렇게 말하겠죠.
만약 불교 다녔다면 불교 책이라고 하겠죠
@@왕별-u9y 철학이 원천
❤
불안.나는현제건강하고.돈도많은데.왜불안할까
😊
잘 들어주셔서 감사드립니다. 앞으로 더 도움 될 수 있는 영상으로 찾아뵙겠습니다.😊
나무관세음보살_()_
나무관세음보살_()_
나무관세음보살_()_
현실에서 해결해야 할이 있는 데 쉬이 해결이 되지 않을 때는 정말 마음비우기가 힘들어요 ㆍ
감정적인 불안같어면 얼마든지 내려 놓을 수 있지만ᆢ
불안요소에 따라 다르게 됩니다
생각이 많고 예민한 형질도 생존에 도움이 되니 아직 그런게 존재하는거임 꼭 바꿀필요 없음 500만년 혹자는 400만년간 천천히 이루어진 진화의 산물을 70년 남짓 한 생활에 바꾸어 어거지로 맞출려는게 잘못된거라고는 생각 안함?
골고루먹어라 일찍자고 일찍일어나라 과음하지마라 많이걷고 움직여라 다 의사가 하는말임 근데 공통점이 뭔지 암? 400만년 전부터 인류는 원래 그랬음 진화가 현재 생활을 못따라가니까 그런거임 500만년 전처럼 하루에 몇킬로씩 걷고 해지면 자고 해뜨면 일어나고 알콜은 나무에서 발효된 과일먹는 정도로만 먹고 살아보셈 건강해지지 근데 그거 하기 힘들잖아? 우리는 돈 이라는걸 벌어야하니 ㅋㅋㅋ
결론 예민 뭐 생각 그런거 바꿀필요 없다
이용하는 인간의짓인걸 바로 파악할수 있는 능력이 있어서그래요.
왜 예민한지좀 눈치있어라.