TUDO QUE EU COMO EM UM DIA!
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Oii pessoal, nesse vídeo mostro toda a minha alimentação para vocês ! Mas lembrem-se cada pessoa tem um objetivo, individualidade e metabolismo! E de extrema importância você ter um protocolo feito para você então rir-me de base mas não copiem as vezes pode ser totalmente diferente do resultado que você procura !
Que bom saber que agora vc está passando com um NUTRICIONISTA!
O Pannain que me desculpe mas ele é coach e não nutri, pode ser o melhor coach do mundo mas o profissional qualificado pra fazer prescrição dietética é o nutricionista.
Isa, vc vai ver agora como vai ser bem melhor! Sou nutri e estou extremamente feliz com esse seu acompanhamento ❤ Rodolfo é um profissional excepcional
Bon appetit Isa I like that you are so natural God always makes you successful and I find your training successful and I follow you bye bye it's evening in Turkey I wish you a good evening success
Rodolfo Peres arrasou na sua dieta pq esta uma delícia!!!! 😋😋😋😍🌻
eu fico pensando como vcs bikini consegue comer so isso de comida kkkkkkk e muito pouco pelo menos eu acho parabens viu isa
Isa, Vc durante o processo rumo ao Olímpia estava ótimo! Tanto deltoides, glúteo, cintura enfim .. mas não reparei na finalização... vc em geral estava ótima! E esse tempo agora de processo "descanso" vai ser muito bom! E que a finalização seja ótima tb!
Te adoro!! Bjuu
Musa perfeita!!!! 😍😍😍
Obg ❤️❤️
Sou viciada no seu canal tão natural para nos mostrar tudo que filma sou fã 💕👏🏽👏🏽👏🏽
Isa, seu canal é incrível! Você me motiva muito a manter a dieta e dar o meu melhor nos treinos. Gratidão 🙏🏾🥰
Adorei! Muitos ensinamentos
Bons insighrs Isa!
A importância dos enzimas tb... irei fazer o uso! Thanks! 🥰
Que legal seu conteúdo, obrigado por nis mostrar tudo Deus abençoe.
Obrigada Isa pelas informações! Eu achei bem interessante do Iorgute.
Isa, você é de uma simpatia, que nos prende ao vídeo. Parabéns por todo empenho e sempre propagar a saúde. Sou sua fã. Uma atleta dedicada e linda demais. Sucesso sempre.
Quanta informacao rica, Isa você é muito especial. Obrigada 🙏
Caraca! Não comentei, mas calculei 2100kcal de olho hehehehhe acerteeei. Que bom te ver comendo bem, para se nutrir e ter energia para treinar pesado 🥰🥰
Achei muito interessante essa questão de saber que está comendo determinada macro abaixo do que precisa! Nem sabia que tinha isso!
Parabéns pelo vídeo 😘
Amei o vídeo Isa! Muito informativo ❤
2000 kcal
amooo ❤
Isa você poderia colocar na descrição algumas infos como onde compra o probióticos, enzimas, manipulados, suplementos, etc?
Estava ansiosa por esse vídeo!!!
Aaaa tava esperando esse vídeo ❤️
Isa, minha dúvida é se em algum momento do fim de semana você sai da dieta, nem que seja por uma pipoquinha com filminho? Aliás, você gosta de pipoca? 🤔 beijos de outra Isa
Eu estou comendo 200 gramas de arroz 100 de proteína e 100 de vegetais, no início foi difícil mas agora vai fácil 😁
Vc come bastante, pelo seu baixo percentual de gordura achei q comia menos 😘
Prevail, Prevail, Prevail..... Thank you
Quase acertei 😅
Eu também prefiro ter uma orientação, sempre comia de menos e isso me prejudicava
acho que deu umas 1800kcals
Mentira q Isa tá comendo pão 😮😂
Isa sua dieta eu acho que tem 2.700 kcl 😅
Tem 2000cal a dieta atual
Isa rouba pra menos nas refeições e eu só roubo pra mais
nooo errei 😂
Na verdade a palavra 'dieta ' é usada de maneira errônea.Dieta significa modo de vida.
Você não come pasta de amendoim?
Como! Não tem como resistir a pasta de amendoim da mandubim haha quando eu como o mingau eu uso a pasta como opção de gordura ao invés do ovo
1800 kcal 😢