Emotional Intelligence คืออะไร?
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2021
- อีกไม่นาน ทักษะการรักษาอารมณ์ให้เป็นปกติ ก็จะเป็นที่ถูกพูดถึง ในระดับแมส ดังนั้นใครที่สามารถเข้าถึง ความสมดุลทางอารมณ์ได้ก่อนก็ถือว่าเป็นผู้ที่ล้ำหน้าคนอื่น อยู่หลายสเต็ป
เเจ้มีเพจใน Blockdit เเล้วนะคะ ส่วนใหญ่พูดเรื่องการดูเเลอารมณ์ตัวเองในระดับคนธรรมดาพอจะทำได้ เเละเรื่องการพูดค่ะ
download "Blockdit"
Android: bit.ly/3nQ48l5
IOS : apple.co/3szHXmX
Subscribe แล้วกดกระดิ่งริงริง 🔔 คลิปลงปุ้บเตือนปั๊บ!
INSTAGRAM ➝ / bon_jakobsen
FACEBOOK ➝ / bonjakobsen
UA-cam ➝ / bononstage
✉️ EMAIL: bonratta@gmail.com
PODCAST: BonPodcast
🔈 iTunes ➝ goo.gl/aJCdgj
🔈 Spotify ➝ goo.gl/wp9oXu
![มะกันคว่ำบาตรกว่า 1 ใน 3 ของทุกประเทศทั่วโลก : [คุยผ่าโลก Worldtalk]](http://i.ytimg.com/vi/4_H0dvI3xxE/mqdefault.jpg)
ทักษะนี้เปลี่ยนชีวิตเเจ้มากจริง
ขอ Emotional intelligence จงมีเเด่ทุกคนค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะพี่ปอน
เป็นอยู่ค่ะ ค่อนข้างหนักเลย ช่วยแนะนำวิธีรักษาไหมคะ ขอบคุณค่ะ
you probably dont care but does anybody know a tool to log back into an Instagram account?
I was stupid forgot the password. I love any help you can give me
หลักการทางพระพุทธศาสนาเลยค่ะ มีสติ รู้ตัวว่าโกรธ แล้วจัดการกับมันโดยการปล่อยวางแล้วทำหน้าที่ตัวเองต่อไป
ชอบบล็อคดิตมากค่ะ ไม่มีเพื่อนไม่ต้องรู้จักใคร และที่สำคัญมีข้อมูลข่าวสารดีๆ เพราะไม่มีเวลาดูทีวี555
ดีงามมากแจ้ มีประโยชน์มากค่ะ 💕
ขอบคุณแจ้ ที่นำข้อมูลดีๆมาแนะนำนะคะ 💓
ดีมากเลยค่ะแจ้ ได้ความรู้เพิ่ม ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้จริงๆค่ะเเจ้ กำลังเครียดไม่รู้สาเหตุเลยค่ะ
แอพนี้ดีมากค่ะ โหลดมานานแล้ว สายประวัติศาสตร์ห้ามพลาดเลยนะคะ
เปิดโลกมากค่ะ ขอบคุณสำหรับ content ดีๆนะคะ ตามคุนปอนด์ ตลอดเลยค่ะ
ดีงามมากมายค่ะแจ้ ไอเลิฟดีสคอนเทนต์ ❤️❤️ blockdit คือ เริ่ดค่า กราบแจ้งามๆ🙏🙏🙏😊😊😊
รักแจ้ ขอบคุณหลายๆเด้อ ที่ให้เครื่องมือในการใช้ชีวิต เพิ่มมาอีก 1 ❤️😘
ขอบคุณแจ้ที่ช่วยแนะ Blockdit 🙏🏻😍
ไปตั้งเฟสอวตารเพื่อรับข่าวสารล้วนๆ แบบไร้เพื่อนได้ตั้งนาน
ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันค่า ❤❤
ชอบ! คุณปอนด์ ส่งพลังงานดีๆออกมามาก สัมผัสได้จากน้ำเสียงและอารมณ์ ขอบคุณมากนะคะ
มีประโยชน์มากเลยคะ ขอบคุณค่าาาา
อยากทำแจ้ทำ lasy sunday หรือ Vlog อีกครับ
ดันจ้า ชอบ lazy sundayที่สุด
ดันๆด้วยคนคะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะคะ
..ดูจบ โหลดทันทีทันใดเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะแจ้ ดีงามตามเคย
ขอบคุณครับที่คุณสามารถช่วยเพื่อนมนุษย์อีกคนคือผม ให้ใช้ชีวิตต่อไปได้อย่างไม่หลงทาง ขอบคุณมากครับ
ชอบมากๆ ดู 2 รอบเลยค่ะ
เอาไปใช้ได้จริง 😍
ดีมากค่ะแจ้ 👍 ขอบคุณคลิปดีๆ ฟังแล้วรวบรวมได้ว่า สติ คือสำคัญที่สุด เรามีปัญหา เจอปัญหา ถ้ามีสติ เราจะควบคุมอารมณ์ และผ่านทุกอย่างแบบสวยงาม มีความสุข 😀
เป็นคลิปที่ดีมากๆคะ รักคุณปอนนน
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีครับ...self awareness สำคัญมาก :)
ขอบคุณที่ทำให้เจอคลิปนี้ ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณคะ 4 หัวข้อนี้ช่วยเตือนสติได้มากจริงๆ
ฟังวันละ2 รอบก่อนไปทำงานดีมากคะแจ้
ครูปอนด์สอนดีจังค่ะ นี่คือสิ่งที่เรียกว่าสติ พอมีสติ ปัญญาในการจัดการสิ่งต่างๆในชีวิตก็จะตามมา
ชอบคอนเทนต์นี้มากค่ะแจ้
ขอบคุณมากค่ะ พยายามจัดการอารมณ์ตัวเองมาหลายปี แต่ก็หลุดบ่อยๆเพราะบางทีลืมตัว ไม่มีสติค่ะ กลายเป็นคนที่มีอารมณ์ independentกับปัจจัยภายนอกได้ง่าย
ตอนนี้พยายามฝึกฝนไปเรื่อยๆ
ผมอ่านจบไปเล่มนึงแล้วทำตาม ดีกับชีวิตมากครับ ของ แดเนียล โกลแมน
ดีมากเลยค่ะ พี่ปอนด์ เอาอีกค่ะ
หนูทบทวนอย่างใคร่ครวญ แล้วจดไว้ในไดอารี่ ฟังคลิปนี้ของแจ้ไป 10 รอบเลยค่ะแจ้...
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ คะ เพราะตอนนี้กำลังทำเรื่องนี้ในที่ทำงาน เหมือนกัน ^^
ชอบค่ะ คลิปนี้ชอบๆ😊😊😊
ขอบคุณจ้า...งดงามมาก
ชอบแจ้ แบบสายนี้ สายโค้ชสายแนะแนว ❤️
โอยยย เคยได้ยินแต่เสียง
ดีใจจังได้เห็นหน้าแล้ว สวย พูดคล่องแคล่ว และเก่งค่ะ..😍😘
ขอบคุณมากครับแจ้😊
คิดถึง Lazy Sunday มากเลยค่ะ ช่วงนี้หยุดดื่มชาร้อนๆในวันหยุดไปสักพัก รุ้สึกว่าไม่มีเพื่อนนั่งดื่มเม้ามอยให้ฟัง😂
ขอบคุณค่าาเเจ้ บลอคดิท ดีมั๊กๆๆเลยค่ะ
ดีใจมากๆๆที่ได้มาเจอแจ้ค๊า ช่วงนี้อารมณ์ขึ้นๆลงๆ สวิงไปมามากๆค่ะ...โหลด blockdit มาแล้วค๊า ❤️
แจ้ ต้องโหลดแล้วคะ รักๆๆๆ
ชอบฟังพี่แจ้มากๆค่ะ
มีประโยชน์ สาธุบุญค่ะแจ้
ขอบคุณมากครับแจ้ 💙
โหลดทันที
คิดถึงนะคะ
ขอบคุณที่นำมาแชร์ให้ฟังกันนะคะ
จ้า
ชอบๆๆๆๆๆๆๆๆขอบคุณมากค่ะแจ้
เจ้ช่วยชีวิตตลอด เหมือนเคยมีความฉลาดทางอารมณ์มากกว่านี้ แล้วพอด้วยอะไรหลายอย่างมากระทบทำให้งอแงไม่อยากมี
ตอนนี้จะresearch เพิ่มและจะมีอีกครั้ง เอาให้เพิ่มมากขึ้นค่ะ เพื่อเป้าหมายที่เรามีมันจะได้ไม่ถูกบล็อคแล้วหายไป 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
โอ้ยแจ้ ชอบมากกกก อยากให้ผจก.มาฟังแจ้บ้างง 🤣🤣🤣
เยี่ยมครับ
ดูแจ้เสร็จปุ๊ปโหลดปัปเลยยยยย
ฟังเพลินมากๆ
ต้องแชร์แล้ว🥰🥰
แจ้คับบ แจ้ไปทำไรมาหน้าเด็กลง 😍😍
ชอบจมูกใหม่เเจ้😻
ขอบคุณค่ะแจ้ 🙏😊❤
ฟังยังไม่ทันจบ ไปโหลดแล้วค่าแจ้
มีประโยชน์มากอะ แจ้
ดูเสร้จรีบไปโหลดเลยแจ้้้
จริงค่ะblockdid ดีมาก no dramaดีต่อใจ
ปังมากแจ้ มาบ่อยๆน้า ❤️❤️🤭
:)
ดีมากเลย ขุนเเม่
กดโหลดเลยค่ะแจ้
น้องปอนด์ สวยมากคะ
ดูทุกคลิปรักทุกวันค่ะ💗💗💗
love love ja
รักแจ้เสมอไป และเสมอมาค่ะ
ดีงามค่ะ
ชอบเพลงไทเทอน คะ เพลงจากอัลบั้มอะไรคะ
ชอบคลิปนี้ด้วย
คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ชอบ รักแจ้
เรื่อง EI คือเพชรมาก ตั้งใจเเชร์ค่ะ
@@bonjakobsen ขอบคุณที่แชร์สิ่งดีดีค่ะแจ้
ช่วยในวันที่ รู้สึก ดาวๆ ได้มากเลยค่ะ 💜
เคยมีเคสที่บุคคลมี self awareness สูงมาก จนทำให้เขาเกิดความปลง ความปล่อยวาง แต่มากไปจนเกิดความรู้สึกอยากตายเพราะเบื่อหน่ายกับวงจรชีวิตมั้ยครับ (เพราะผมเป็นอยู่ แต่ไม่มั่นใจเรื่องการมี self awareness ที่สูงหรอกครับ ไม่รู้ต้องถามยังไงเลยต้องถามแบบนี้ ถ้าทำให้ใครไม่ถูกใจขอโทษด้วยนะ) แต่ไม่ได้อยากฆ่าตัวตายนะครับ แค่รู้สึกว่าชีวิตนี้มันก็เท่านี้เหรอ เกิดมาเพื่อสัมผัส รู้สึก รับรู้ เริ่มต้น เรียนรู้ สุดท้ายเราก็ตาย แม้ว่าใครจะบอกว่าเพราะแบบนี้ชีวิตถึงสวยงาม no offense นะ แต่เราไม่ได้มองแบบนั้น... ทุกวันที่มีชีวิตอยู่นั้นมีทุกข์ทุกวัน มีสุขทุกวัน เห็นการเกิดขึ้นของอารมณ์ตัวเอง มันไปจบที่ตรงนั้น มันก็ไปเริ่มที่อารมณ์อื่นต่อ บางครั้งมันก็ว่างเปล่า
เราอยากมองโลกในแง่ดีกว่านี้นะ
หรือจริงๆ แล้วเราไม่ได้มี self awareness มากอะไรเลย หรือเราก็แค่คนที่หลงทางในตัวเองเท่านั้น :/
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะ
คิดถึง lazy sunday สอง อาทิตย์ครั้งก็ได้คิดถืงมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก
เพิ่งโหลดเพราะอ่านเรื่องหุ้น แล้วมาเจอช่องนี้อีก ขอบคุณมากค่า ตามทุกคลิปไม่เคยเม้นเลย 🥰
ขอบคุณค่า
ดูจิต เหมือนที่ อ.ปราโมช บอกคะ กำลังฝึกอยู่คะ ขอบคุณคะที่เอามาบอกคะ
ฟังเเล้วloveเลย
ใดๆคือพี่ปอนหน้าเด็กลงม้ากกก เลิฟค้า
จีงงงงงงง
ไม่เกิน 30 แน่นอน
พี่ปอนให้ความรุ้ทุกอย่าง🥰🥰
พรีเฉดที่พรีเฉด
ดูจบโหลดทันทีเลยค่ะแจ้ ^^
It's our choices มากแจ้❤️❤️❤️
ปัง เราเลือก
เรียนรู้ทักษะใหม่ๆจากแจ้ เห็นหน้าแจ้สวยเด็กลงๆ โอ้ยยอิจจจจ!❤ ขอเก็บตังแพร่บ!😂
เพิ่งฟังแจ่แจ้ปุ้บ เมื่อกี้ตอนทำงานได้ใช้ปั๊บทันทีเลยค่ะ ♥️
อะ ดียยย เล่าเเจ้บ้างนะคะ เผื่อคนอ่านคอมเมนท์ได้ประโยชน์
@@bonjakobsen วันนี้ตอนดูคลิปแจ่แจ้เสร็จก็ไปทำงานที่บริษัทจนถึงบ่ายโมงครึ่ง ออกเดินทางด้วยรถแท็กซี่ คุณลุงคนขับพูดด้วยน้ำเสียงดุดันคล้ายอารมณ์เสีย “จะไปไหน” “โหยรถติดอีกแล้ว แต่ไม่ไปก็ไม่ได้เงิน ขึ้นมาๆ” “ร้อนโว้ย รถติดฉิบหา_เลยโว้ย” “กลับไปเจอลูกที่ต่างจังหวัดก็ไม่ได้ เวร_เอ้ย” เราก็หงุดหงิดมากบวกกับคนขับหันแอร์ตัวเองเลยไม่ได้เปิดให้กระจายมาถึงด้านหลัง เกือบจะโหวกเหวกกลับไปแล้วให้จอดรถจะลง แต่ฉุกคิดถึงวิธีการคิดที่แจ่แจ้สอน พิจารณาถึงเป้าหมาย 1.เราจะเหวี่ยงแล้วลงจากรถไปขึ้นคันใหม่ 2.เราจะนั่งเฉยๆ ไปจนถึงเป้าหมายอย่างอดทน แล้วจู่ๆ ก็มีตัวเลือกที่ 3 เด้งขึ้นมา นั่นคือ ลองชวนเขาคุยเพื่อทำให้คนขับอารมณ์ดีขึ้นเพราะเราอยากให้วันนี้เป็นวันเสาร์ที่ดีที่เพิ่มพลังบวกในการใช้ชีวิตทั้งวัน จึงชวนแกคุยเรื่องลูกที่ต่างจังหวัดค่ะ เท่านั้นแหละค่ะ จากมึ_มาพาโวยกลับอ่อนโยนขึ้นมาทันที จากนั้นแกก็เล่าถึงชีวิตในชนบท พูดถึงความหนาวเย็นสมัยเด็กๆ ที่เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยพบเจอ คำสรรพนามที่ใช้สุภาพขึ้นเป็น “ผม” “น้อง” ดูเหมือนจะเป็นเรื่องทั่วไป แต่ไม่น่าเชื่อว่าวันเสาร์ที่ 30 มกราคม 2021 ของเรากลายเป็นวันดีๆ อีกวันนึง เป็นวันที่เราได้พูดคุยและเรียนรู้ประสบการณ์จากเพื่อนมนุษย์ด้วยความรู้สึกอิ่มเอม รู้สึกถึงจิตวิญญาณที่เฟื่องฟูขึ้นมาอย่างบอกไม่ถูกเลยค่ะแจ่แจ้ ขอบคุณมากเลยนะคะ 🥰
เจ้ลองทำเรื่องภัยธรรมชาติหน่อยครับ.
คนเป็นโรคซึมเศร้าเขาจะสามารถฝึก emotional intelligence ได้มั้ยครับ
ได้รับความสุขจากการฟัง
Lasy Sunday รอนะคะ
หลักพุทธศาสนาเลยค่ะคุณปอนด์
เจ้ได้ความรู้จุกๆๆคะ
คลิปนี้มันเข้ม จนติดว่าเข้มไปสำหรับคนดู
อยากให้แจ้พูดเรื่องpms,pmdd ของผญค่ะ ปัญหาที่วนมาทุกเดือน พยายามรู้ตัวเองแค่ไหนก็เหวี่ยงก็ซึมอยู่ดี กลัวเป็นปัญหากับคนรอบตัวค่ะ🥺🙏🏼🤍🤍
เดี๋ยวๆ จะหาหอมาคุยด้วยให้รู้เรื่องเลยค่ะ
ป้ายยาเก่งมากก โหลดด่วน
ต่อท่อไหนดีครับ
ชอบๆๆๆ
โอเค...ฟังจบปุ้บโหลดแอปต่อ...ตามเเจ้ทุกสิ่งแอฟวี่ติง...เหมือนเป็นโค้ชชีวิต"55555
ตั่งมากเเจ้ 😍
แจ้หนูเองฉุกคิดมากก....กกกก
ฉลาดคิด ฉลาดทำงาน แต่ไม่ฉลาดทางอารมย์
หนูเองกลับมามองย้อนไปในตอนทำงาน
เราเองไม่พลาดเรื่องงานสักอย่าง
แต่พอเหนื่อยอารมย์หงุดหงิดจัดการอารมย์ไม่อยู่มะเลาะกับหัวหน้างาน บลาๆ
พอได้ฟังรู้ากดีมากคะ การจัดการอารมย์หนูถือเป็นข้อสำคัญในการใช้ชีวิตอีกเรื่องแล้วกัน
ฉลาดงานสู้กับสิ่งภายนอก ei สู้กับภายใน
รักคุณปอนด์
สนุกอะแจ้
เจ้มมะ เอาดีๆ กาแฟดำ