Ус, хөдөлгөөн, нойроо зохицуулснаар амьдралд гарах өөрчлөлтийн талаар Доктор Б.Билгүүнтэй ярилцаv.
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- Бидэнтэй холбогдохыг хүсвэл : novelrole@gmail.com
Хандив явуулахыг хүсвэл : 5163059407 Хаан банк
Зочинтой холбогдохыг хүсвэл:
/ bilguun.bayarmagnai.9
Билгүүн докторын зөвлөгөөг хэрэгжүүлж амьдардаг даа. Би одоо 47 настай ч хүмүүс намайг 47-той гэж хардаггүй нь хооллолт, дасгал хөдөлгөөний гайхамшиг юм даа.
Wow goyo yumaaaa
ta turshlagaasaa huvaaltsaach 😊
Хооллолтын тэнцвэр хадгалах ёстой гэдгийг бодолцдоггүй байсан юм билээ. Бас хэт өлсөхгүй, цадахгүй байх. Эрдэс, бодисын шинжилгээ өгч эмчийн зааврын дагуу нэмэлт витамин хэрэглэх гээд олон юм бий. Дээр нь нойр, болж өгвөл 10.30-аас өмнө унтах маш чухал юм билээ
@@shureemeizhen8314
ter turshlagaasaa huvaaltsana uu please
Билгүүн докторын ярилцлага, зөвлөмжийг өөр хаанаас илүү ойр авдаг вэ.
Та хоёрын минь ярианы өнгө тон ямар сайхан таатай сонсголонтой юмбээээ баярлалааааааа🙏🙏🙏🙏🙏🙏 зүгээр тайвшрал мэдлэг❤
Та бүхэн Др.Билгүүний өгдөг зөвлөгөө мэдээллийг цаг алдалгүй авахыг хүсвэл "Доктор Билгүүн" нүүр номын хуудсыг дагаарай 😊.
Баярлалаа. Ээлжийн ажил хийдэг маш олон хүмүүс байдаг, энэ хүмүүс юу юун дээр анхаарвал шөнийн нойр аваагүйгээс үүдэлтэй сөрөг нөлөөллийг багасгах талаар мэдээлэл өгч болох уу
yg end l hariult awmaar bgan te
bi bol 7 hongt 3 udaa shuniin eeljind gardag
Баярлалаа. Хэрэгтэй хэрэггүй, зөв буруу мэдээлэл ихтэй энэ үед шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, судалж, сурсан хүнээс нь мэдээллийг шүүж хүргэж байгаад маш их баярлалаа. Би өөрөө мухраар хэн нэгнийг дагахаас илүүтэйгээр шинжлэх ухааны үндэслэлтэй мэдээллийг олж авахыг эрмэлздэг хүний хувьд Мандуулын подкаст маш их таалагдаж байгаа.
Маш хэрэгтэй үнэтэй сайхан подкаст байлаа.Мандуул болон Билгүүн доктортоо баярлалаа.Хүн болгон сонсоод хэрэгжүүлээсэй гэж хүсэж байна.Энэ дэлхий дээр амьдран буй бүх хүмүүсд эрүүл энхийг хүсэе.Гэр бүл болгон аз жаргалаар дүүрэн байгаасай.
🎉🎉🎉
Мандуулдаа үргэлж талархаж явдаг шүү.Эмч нарын ард түмэндээ өгөх ёстой мэдээлэлүүдийг цаг гарган бид нарын өмнөөс ард олонд ойлгуулаж тусалдагт чинь таларахаад баршгүй.Шинэ ондоо аз жаргал баяр хөөрөөр бялхаж явах ерөөлийг дэвшүүлье
😮
Хүйтэн ус уу, битгий уу болохгүй гээд оролцон зочид нь өөр өөр юм хэлээд байгаа болхоор иймэрхүү жижиг юм дээр бас олон хүнийг төөрөгдүүлэхээр байна!!
өглөө өлөн элгэн дээрээ хүйтэн ус уувал ходоодонд мүү гээд байсан амарч сэрсэн биеийн дулаантай хамаатай юм боловуу гэж бодсийштэ.
хэрэгтэй мэдээлэл өгдөгт баярлалаа, инфлүүүзрүүдийн зөвлөгөө турах дэглэмийг дуурайж байхаар яг ийм эмч мэдлэг мэдээлэлтэй шинжлэх ухаанч зөвлөгөөг сонсоосой👏👏
Үнэхээр нийтэд хэрэгтэй байгаа чухал сэдвүүдээр мэдээлэл өгдөгт маш их талархаж байна🙏
Монголчууд маань удахгүй жоохон сэрж сэхээрч ийм өгөөжтэй ярилцлагад хэрүүлээсээ илүү ач холбогдол өгдөг болоосой гэж найдаж байна🙏
Судалгаанд тулгуурласан, зөв цэгцтэй мэдээлэл өгдөгт баярлалаа.
Монголд маань юмыг уншиж судалдаг, өөрийгөө хөгжүүлдэг ийм залуус улам олшроосой.
Шинэ дугаар орох бүрт маш их талархан давтан давтан сонсдог доо. Үнэхээр буян нь дэлгэрсэн сайн үйл хийж байгаа хамт олон шүү Санаандгүй саб дээр нь дарсан Монголоор гарч байгааг хараад гайхах баярлах зэрэгцчихлээ
Баярлалаа, та хоёртоо ажлын амжилт хүсье
Bilguun ahiy dahiad oruulay dandaa heregtei zuils yridg🤗
Нэг сонсоод орхих биш. Ширээний ном шиг бүх зочидын эргүүлж шимтэн сонсдог шүү. Илүү илүү амжилт
❤❤❤❤❤❤❤❤Үргэлж сайхан өгөөжтэй мэдээлэл оруулдагт баярлаж, талархаж явдаг даа. Баярлалаа.Баярлалаа. Баярлалаа.
Сайн уу? хадмал үгтэй байвал бас зүгээр юм болуу? Иймэрхүү подкаст сонсож чадахгүй ч уншиж чаддаг хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс бас байдаг юм билээ.
CC gdg drn darqal hadmalaar garaad irnee buh bichleg
CC дээр дараад үзэж болноо👍
Та хоёр товчхон ч гэсэн маш ойлгомжтой ярилцдаг.Баярлалаа❤
Чин сэтгэлийн маш сайхан яриа болдог та 2 т баярлаж байгаа шүү. Ийм сайхан залуус Монголд улам олон болтугай.
Баярлалаа.🥰 Шинэ оны мэнд хүргэе. 🎉 Ус ,нойр хадөлгөөн үнэхээр супер подкаст ❤
Manduul Doctor Bilguunde mash ih bayrlalaa shine onii mendee urgelj goy heregte medeelel ogdog bag hamt olond n bas mash ih bayrlalaaa
Хүмүүсийн амьдралд, монголчуудад хамгийн хэрэгтэй зүйлсийг сонордуулдагт баярлалаа!
Uneheer tsagaa Olson onovchtoi heregtei medeelel ugdugt mash ih bayrlalaa ❤Tsaashdiin ajild ni amjilt husie
Баярлалаа. Хамгийн өгөөжтэй , ач холбогдол өндөртэй подкаст!
Шинэ оны мэнд дэвшүүлье!
Докторт талархая!
Их үнэтэй эрүүл мэндийн зөвлөгөө сонслоо, Их баярлалаа
Их гоё подкаст байна. Баярлалаа ❤
❤ Мандуулдаа маш их баярлаарай
Цэгцтэй гоё мэдээлэл түгээж байгаа та 2 тоо баярлалаа 😊
Билгүүн багшдаа мааш их баярлалаа🥰 Подкаст, оруулсан постуудыг нь хүлээж уншдаг шүү.
Danke, sanal neg bn Matratze mash chukhal, saikhan yarilzlag bn
Хэрэгтэй мэдээллүүдтэй чухал подкаст сонслоо. Их баярлалаа 🙏🏻
Vnetei medleg medeelel dandaa ugdug gaihaltai podcast. Tsahilgaan zuuhnii hereglee, tvvnii hvnsend vzvvleh nuluunii talaar 1 dugaar deeree nariin meddeg mergejiltentei uulzuul bas heregtei sonsuushtai bh bnaa. Bayrlalaa.
Чөлөөт цагаараа сонсдог подкаст, түвдийн залуужуулах дасгал энэ нь хүний биеийн чакра ажиллаж байх үед бие уян хатан байдаг гэж уншиж байсан.Энэ тухайподкаст хийж өгөөрөй баярлалаа.
Manduul shig mundag zaluus unuudriin niigemd baigaad talarhaj amidardag daa. Amjilt.
сайн уу ярилцлага согслоо баярлалаа ❤❤❤
Чухал сонин мэдээлэл өгдөгт баярлалаа.
Оюунаа эгч нь бөйнаээ кк бөс адилхан нойр багаа кк гоё хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа ❤. Амжилт хүсье .
Bayrlalaa, dandaa hund heregtei medeelel ugdug mundag humuusiig urij oroltsuulaad yag asuumaar bgoo asuultiig asuuhiimaa , Manduuldaa Amjilt husey🎉
Amidrald odor tutam heregtei sedewuudeer podkast yawuulagt bayalalaa.Ajild n amjilt husie.
Үнэтэй зөвлөгөө өгсөн мундаг залуустаа талархаж, амжилтын оргилыг хүсье👏👍💯💐
Эрүүл мэнд,зөв хоололт.нойрны талаар зөвлөлгөө өгсөнд баярлалаа,,,❤❤❤❤❤
Thank you ❤
Bayarlalaa. Daraagin yriltsahaar tuluvlusun sedviig n tesen ydan huleej baina. Mash chuhal sedvuudeer amidrald oirhon goy zuvluguu uguh yumaa
Unetei zuvulguu ugdugt bayarlalaa . Studio ne joohon haranhui sanagdaad bdgiin❤
Баярлалаа ❤
dandaa goy sedveer mash todorhoi medeelel, medleg tugeedegt mash ih bayrlalaa
Мандуул ах яриаг их цэгцтэй болгож, чиглүүлж, нэгтгэн дүгнэж, энэ нь ийм байдаг юм бол ингэж ойгох нь зөв үү гэх мэтийн хөтлөлт нь үнэхээр ойогомжтой болгож өгдөг ❤❤❤
сайн уу ярилцлага согслоо баярлалаа
Маш үнэтэй зөвлөгөө өгч байгаа д маш их баярлалаа
Баярлалаа, маш их хэрэгтэй мэдээлэл хүргэж байгаад, амжилт хүсье👍🏻
Minut sekund buriig mash anhaaraltai sonsoj heregtei medeellee oilgomjtoi awj chadlaaa…🙏🙏 Bayrlalaa
Бүх подкаст нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй мундаг залуус ❤баярлалаа
bayrlalaa mash uguujtei saihan yriltslaga boljee.hutlugchiin medremj bol tulchijee
Сайхан зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа
Umnuh dugaariig uzsen bolood tanil bjee
Zorilgitoi mundag zaluust amjilt amjilt
mash goy heregtei medeeleluud ugsund bayrlalaa , ymar goy ugeer duusgavaa 😊
Билгүүн докторт маш их баярлалаа
Маш их баярлалаа. Үнэхээр хүн бүхэн мэдэх ёстой мэдлэг мэдээлэл өгсөнд баярлалаа ❤❤❤❤❤
Goe yum bn amjilt odoonoos sonsoj uzlee taalagdlaa bayrlalaa amjilt❤❤❤❤
Маш их баярлалаа. Маш их зүйл мэдэж найз нөхөд, гэр бүлдээ түгээдэг шүү.
За баярлалаа үнэхээр хэрэгтэй мэдээлэл байлаа мандуулын шинэ подкастыг л хүлээх юм дааа
Mash ih bayarlalaa, heregtei medeelluud ih avlaa, daraagiin dugaaruudad zurhtei holbootoi medeelel avmaar bna 😊
mash ih talarhaj baigaa shuu
Баярлалааа...Түмэн олондоо үнэтэй сайхан зөвлөгөөг байнга түгээж байдагт талархал илэрхийлье ээ.. Подкастыг шимтэн сонсдог гайхалтай сайхан байдаг шүү..Монголчууд минь, ялангуяа залуучууд минь бүгд сонсож хэрэгжүүлж байгаасай...Та 2-тоо эрүүл энх, аз жаргал, амжилт бүхнийг хүсье ээ..
ESG n talaar podcast beldej uguurei
Сайхан мэдээлэл өгдөгт баярлалаа байнга сонсдог шүү амжилт хүсэе мундаг...
баярлаа шимтэн сонслоо
Фитнэсийн талаар хүнтэй ярйа хийвэл анхлан хийж байгаа хүмүүст зөвлөгөө нтр талаар podcast hiiwel
Power nutrition nd ene sedweer zowlogoo ogdog shuu
.Үнэхээр хэрэгтэй ярилцлага өгч байгаад маш их талархлаа . Сүү , сүүн бүтээгдхүүний талаар буруу ойлголтууд яваад байгаа . Үүнийг зөв тайлбарлаж өгсөнд маш их талархаж байна .
Somirholtoi zuul olon yarila. Hed heden zuul medej abla. Bayarlaa. Manai hotlogch goyo yaridag, oilgomjtoi hurgedeg shuu. Dandaa many thanks!!! Gehde ene hun yag yamar chigleliin shinjleh uhaanii doctor hun be gedeg medeelel erusu alga. Er n haraad bhad mongol youtuge hiideg humuus bugderee nogoo huniihee official description esvel official mergejil zergiig ogt durddaggui, bas description heseg deer bichdegchgui. Yamar Hollywood iin star uud yariad bgaa bishde. Ene delhii deerhi hun bur ter huniig meddeg bh albaguu. Sain medhgui hun harval hen yariad bgaan buu med. Zuvhun doctor hamgalsan esvel yamar neg emch hun bailaa geed buh chigleliin nariin medlegtei bna gej bhgui. Tuhain mergejliin hamgiin meddeg talaraal itgeltei yaribal zugeer bn. Ooroo hamgiin suuld jishee n yamar sudalgaa shinjilgee hiij bgaan? Suunii talaar bol er n olon ch orond ali hediin davhar noloog n niiteree meddeg bolchihson asuudal shde. Teriig mongol hun bolhoor tegj bolhgui gej booronhiilood, barag chi eun surtei eum geh geed bgaa n yaaj ch bodson mergejliin emch doctor hunii helh ug bish eum shigeee. Gol n fact shde. Hunii eu gej bodoh tosooloh bish. Mongolchuud eu idej uuj yaj tejeel abch irsen gedeg bodit uneng helh medeej zub, mongoliin nogtsold suunees oor hyamd tosor huns ii songolt mash tsoon geh met ern bodit uneng helh zob. Gehdee gend suu bainga hereglehed hodoodnii togtvortoi ajillagaand yag her hemjeegeer yaaj nolooldog be gesen bodit uzuulelt bas bgaashde. Teriig eruul menddee anhaarch chadval buruudah zuul ogt bhgui. Joohon professional bamaar eumaa. Teged bodit fact deer undesled mongol hunii eruul mendiig 1 dugeert bodson zovlogoo uguh chuhal. Hervee mergejliin hun l eum bol!
Маш их баярлалаа Амжилт хүсэн ерөөе
Үнэхээр хэрэгцээтэй мэдээллүд өгдөг шүү.Мааш их баярлалаа.
🎉Баярлалаа
Yag odoo tsagiin heregtei medeelel❤❤
Баярлалаа
Доктор Билгүүн танд баярлалаа❤❤❤
Баярлалаа, сайхан мэдээлэл сонслоо .
Hun Bur Ger buliinhendee yrihaar chuhal medeelel bsan Bayrlalaa
Mongold zaradgaad bgaa peptide, uudel es iin hereglee nii talaar Saihan medeelel Uguurei gej husii
Ajiliin Amjilt husii ❤️❤️❤️
USA gees bAinga sonsdog hun bn Bas share hiideg shuu
Bayrlalaa
Gie yriltslaga sonsloo bayrlalaa. Doctoriin youtube hayg helj ugnu uu
Маш хэрэгтэй мэдээлэл сонсдог шүү, баярлалаа
Bayrllaa saihan medeelal hvrgesend medehgvi zvilee medej awlaa
баярлалаа дандаа хэрэгтэй мэдээл хүргэдэгт хоолой яг адилхан дээрээс тогтуун цэгцтэй гоё ярилцлага болжээ ❤
Маш сайхан мэдээлэл зөвлөлгөө сонслоо. Баярлалаа. Ажлын амжилт хүсье. 😊
Баярлалаа. Үнэхээр хэрэгтэй, үнэ цэнтэй дугаар байлаа. eSchool-Ундрал захиралтай ярилцлага хийгээд өгөөрэй.
Баярлалаа,үнэтэй сайхан зөвөлгөө байлаө. .
Maash ih bayrllaa Manduul zochin 2 to 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ shine jiliin mend3
Хэрэгтэй мэдээлэл өгч байгаад маш их баярлалаа
Maash ikh Bayarlalaa2 ❤❤❤❤❤
Uneheer zuv sedvuudeer yaridag shuu,bayarlalaa
архи тамхины хор гай их. энэ тухай ярьж байгаад талархаж байна. Архидалт их байнаа энэ улсад
Баярлалаа. Шингэн нөхөгч гээд байдаг. Тэр хэр баталгаатай вэ.
Bayrlalaa. Bilguun doctoriin Vlogiig ih uzdeg baisan. Mash heregtei medeelluud tovch todorhoi baidag shuu🎉
Доктор Билгууний блогны хаягыг огч туслана уу, баярлалаа
@@batdulamjambadoo3903power nutrition UA-cam суваг дээр бичлэг оруулдаг бсан
Power Nutrition
Маш их баярлалаа. Амьдралд минь маш хэрэгтэй зөвлөгөөнүүдийг зочидоосоо болон Мандуулаасаа мэдэж авдаг даа.
Manduul asuult asuuhdaa het udaan nurshih yum, tovch tod hurdan asuugaad gol zovhinoosoo medeelel ih avah ni sonsogch bidend ogoojtei baih. Sanal gej huleej avna bizee. Vomment unahij huleej avdag gsn bsan bolohoor bichlee. Bayarlalaa
Баярлалаа.
Bayarlalaa😊
Mash is bayrlalaa.noirni tuhaid untahin umnu tarag uuval noir sergeh shees hurgeh surug uurchlult baih uu
bayarlalaa mash saihan medeelel sonsloo.ajild n amjilt husey
баярлалаа .Сайхан үнэтэй зөвлөлгөөг сонслоо.сайн сайхныг хүсье
Сайн байна уу. Цусны бүлгээрээ хооллох талаар мэдээлэл авье
Баярлалаа гоё өгөөжтэй дугаар байна
Нэг асуулт байна.
Үйлдвэрийн (апу,миний монгол) бусад үйлдвэрын сүүг өдөрт1-2 шууд уучихдаг энэ сөрөг нөлөө байгаа юу сүүлийн нэг жил ууж байгаа