MAIOR ERRO DE QUEM NÃO COME GLÚTEN | Dr. Gabriel Azzini
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Muita gente para de comer Glúten para melhorar a saúde. No entanto, muitos estão errando GRAVEMENTE nas substituições. Aprenda o que comer para substituir o pão com glútem e as massas.
✅ 1# Baixe meu e-book GRATUITAMENTE NO LINK: drgabrielazzini...
✅ 2# Marcação de Consultas em Florianópolis -SC e Indaiatuba-SP pelo Whatsapp: (48) 9 9140 1163
✅ 3# Assista esses vídeos onde falo sobre os meus suplementos prediletos • Video
✅ 4# Conheça meu Curso Online lp.homemsupersa...
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
Facebook: / drgabrielazzini
Instagram: @drgabrielazzini
Este vídeo:
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
Depois que abandonei o açúcar, o glúten, o leite, que é o que mais me fazia mau, isso já mudou minha mente, modo de pensar e ver as coisas...então... Continuei...
Passei a comer alimentos limpos, fazer minhas sopas, comer cacau 75%, e passei para outro nível, e percebi minha inteligência aumentar 🧠
Então prossegui em buscar conhecimento, e passei a fazer exercícios e cuidar do sono, e hoje com 40 anos estou com mais saúde e mais inteligente do que quando tinha 20 anos, e tudo isso foi para poder ensinar melhor a palavra de Deus, pois somente ela é o que nos fornece a vida eterna, mas foi Deus quem criou nosso corpo, hormônios e o ciclo da vida, ( Dia-Noite ) que devem ser respeitados. E o mundo hoje, que é comandado e influenciado pelo maligno, luta com impeto contra a saúde dos homens, para eles virarem um bando de zumbis 🧟🧟♀️🧟♂️ Temos que lutar contra esse mundo 💪
*Deus abençoe a todos os que amam e esperam a sua vinda.*
Que legal, seu testemunho me fortaleceu, ore por mim, meu propósito na reforma de saúde é o mesmo que o seu, a saúde vem como consequência
Glória a Deus por sua vida e seu exemplo!
Verdade. Eu durmo tarde e no seguinte pareço um zumbi. Sangue de Jesus tem poder. Hj vou dormi cedo em nome de Jesus Cristo.
Tbm "acordei" pra cuidar da minha saúde pelo mesmo motivo. Tive uma experiência muito forte com o Espírito Santo. Passei a estudar e conhecer mais sobre a palavra do Criador, entendi sobre o governo desse mundo e o quanto tudo é espiritual. Usam todos os mecanismos para nos afastar dos propósitos e do conhecimento.
Tenho pedido a Deus forças para conseguir cuidar da minha alimentação e da minha família e assim ter mais saúde física e espiritual para cumprir os propósitos.
Amei o testemunho de vcs, parabéns irmãos, eu estou no mesmo propósito que vcs, que Deus nos dê forças e sabedoria para prosseguir ❤
Retirei o glúten da minha vida, e hoje sou outra pessoa, até rejuveneci, minha pele está linda! O negócio é comer comida de verdade, proteínas, legumes, frutas, gorduras boas.
Eu também fiz isso nem celulite eu tenho mais
Em quanto tempo vc percebeu os efeitos?
Eu tirei o glúten o leite to comendo mais verduras e frutas nunca fui gorda so minha barriga q me encomodava fasso academia a 18 anos porquê tenho artrite reumatoide esses alimentos faz muito mal
@@marianadesouza2274 um ano minha pele rejuvenesceu tá muito macia eu não era obesa mas gordinha emagreci 12 kilos e ainda sumiu toda celulite pq tirei o açúcar também e o açúcar e o responsável pela celulite espinhas manchas na pele e inchaço no corpo quando vc corta o açúcar o pão e passa a comer frutas verduras carnes tudo melhora
Perdi peso por motivo de estresse angústia medo mas porque perdi o apetite não tenho mais celulites nem manchas meu cabelos está brilhosos mas estou preocupada estou se alimentando mas continuo perdendo peso
Pois eu deixei de consumir o glúten já a mais de ano, e não como pão de padaria, nem desses estabelecimentos que vendem pães sem glúten. Eu mesma faço meus pães e bolos sem glúten sem conservantes, e meus exames estão todos bons, inclusive minha vitamina B12. Não só deixei o glúten, como também o leite e derivados. Todo bolo e pão que consumo é feito em casa por mim mesma.
Qual farinha vc usa pra fazer os pães bolos rita
Comecei a retirar o gluten e lacticínios à uma semana. Hoje vejo que toda a minha alimentação era baseada nos dois.😔
@@leiajaimedasilva174farinha de arroz, côco, amêndoa etc
@@anapaulasmoraes1839farinha de arroz é carboidrato acelular, refinado 😂😂
Parabéns 😊❤😊
Minha filha quando tinha por volta de 2 a 3 anos..., vivia internada em hospitais, por causa de febre alta..., saia e passava por varios especialista e nada.., ninguem chegava a conclusão nenhuma.., sempre tinhamos que sair correndo com ela pro hospital quando isto acontecia, ela chegou a ficar 3 semanas internada, recebendo medicamentos e etc...
Vendo que nada resolvia, resolvi estudar e assumir a responsabilidade disto, depois de varias tentativas cheguei no glúten, depois que cortei o glúten, ela nunca mais foi parar em hospitais, hoje com 9 anos ela continua sem glúten e nunca mais teve problema de febre alta, vivendo normalmente agora.., sem nenhum problema de saude.
Parabéns!!!!!
Provavelmente ela têm a doença celiaca. Meu filho da quando descobrir ele também ficou bom de todos os problemas.
Dr Lair fala isso em alguns vídeos. Problema são os aditivos e conservantes que a indústria alimentar coloca nos alimentos sem glúten, é aqui que tbm devemos estar atentos.
Saúde para sua filhota.
😘😘😘🇵🇹
Sr. Edvaldo Basis, você tem toda razão, ainda a Certo Profissionais da Saúde que não se preocupam em ir mais a fundo na Pesquisa dos casos de seus Pacientes,
Eles querem ser rápido na Consulta , ficando na RODA de SANSARA, e caindo no efeito manada da Indústria Farmacêutica...
O Senhor está de Parabéns em cuidar da Saúde da sua Filha, como está escrito na Tábua da Medicina de Hipócrates, O teu Alimento e o teu Remédio,
Graças A Deus que ainda existe esse bons Médico Cientistas buscador da Verdade, que para o Seu Trabalho nos Consultórios e Hospitais e se dedicam a Gravar Vídeos de alto nível Orientando As Pessoas que não tem condições financeiras de Buscar um Profissional de Confiança, Deus abençoe esse Profissionais que se Dedica um tempinho para nós... Luz nos seus Neurônios, e muito anos de Vida...
Vamos compartilhar esse Vídeo para a Família e Vizinhança e Amigos...
Pode me passar alguma receita gostosa minha filha tolerância só glúten revela e muito enjoada pra comer meu zapi 69984410280
Minha alimentação é sem glúten há mais de três anos. Recomendo a todos.
Minha alimentação é sem glúten e leite à 5 anos estou ótima sumiram todas dores do corpo
Eu tinha fibromialgia, inflamação generalizada e síndrome do intestino irritado. Quando retirei o glúten e lactose em um mês fiquei sem dores.
Sonia Souza Voce melhorou a sindrome do intestino irritavel?
Eu continuo com dores por causa da Sou, mesmo cortando o glúten
Q bom, eu retirei farinhas, láticos, açúcares e derivados, não melhorei as dores da fibromialgia, mas melhorou a inflamação geral
Eu também estou ótima 😊
Ótimo Dr. Gabriel.
Faz pouco mais de dois anos que fiz o teste da enxaqueca que o Dr. Lair Ribeiro nos ensinou..... Fiquei sem glúten e não sei mais o que é enxaqueca, graças a Deus. Hoje só consumo comida de verdade.
Gratidão por Doutores da saúde como vocês!!!
Faz dois meses que tirei o glúten , estou me sentindo muito melhor, obrigado Dr por tanta informação
Parei há cinco anos com o glúten pois percebi que tenho sensibilidade e também tenho intolerância a lactose. Mas às vezes ainda dou umas recaídas e como um pouco. Amo coisas feitas de polvilho e goma de tapioca. Como é difícil viver sem esses carboidratos!
MEUS PARABÉNS... TIREI O GLÚTEN E NÃO SABIA DESSA INFORMAÇÃO.... COMIA FAROFA QUASE TODO DIA.... GRATIDÃO MESMO! NÃO VOU COMER MAIS!
Estamos fazendo da forma como tú explicou dr, nada de carboidratos refinados! Obrigado por dedicar seu tempo nos ajudando a ter saúde!
Estou mudando meus hábitos alimentares. Mas vale lembrar que em nosso país, optar por produtos orgânicos, amêndoas, castanhas, nozes, alimentos sem glúten ainda são muito caros, ou seja, inacessíveis para boa parte da população brasileira. É lamentável, porque muitas vezes o querer não é o poder. Abraço!
Verdade,,, eu saio pro mercado falando que vou fazer só compra saudável,, só volto com porcarias,,, nosso país e políticos puxadores de fortunas pra bilionários são cruéis com o povo.
Eu fui tirar tudo que tem glúten na minha dieta eu fico com fome porque eu não tenho condições de comprar alimentos sem glúten que são mais caro eu sinto muita Dores na hora que eu posso fazer eu Vitor o açúcar o leite né outras coisas tem que comer
@@ozenitanascimento9 só escolher os alimentos certos que não é caro não
@@ozenitanascimento9Frutas, legumes, vegetais não contém glúten! Macaxeira, inhame, batata doce, cuscuz e proteína também não contém glúten. Como essas coisas hoje, eu e minha família e hoje em dia economizo muito mais e também desde de que começamos a nos alimentar assim nem dipirona tomamos por que não adoecemos graças a Deus 🙏. Então caro é comer errado !
@@AnaPaulaSilva-xk6sn vc nao come arroz macarrão etc...
Amei teu vídeo, eu tinha substituído por tapioca.
És o primeiro médico que ouvi trazendo essas informações.
Eu realmente não tinha ideia disso.
Meu filho é autista suporte 1 e eu tinha substituído o glúten exatamente por tudo isso.
Gratidão ❤❤❤❤
Eu tive enchaqueca semanal a vida toda.Foi só tirar o glúten que a dor de cabeça passou a ser uma vez a cada três meses...incrível!!!
Obrigada Dr...eu achava que estava fazendo certo, trocar pão com glúten por pão sem glúten... obrigada pela informação 🤗
Excelente informação e isso acontece também com quem deixa de comer carne e substitue pela dita carne vegetal cheia de produtos químicos.
Bom saber disso tudo, faz mais de um ano que troquei o glúten(trigo) por tapioca, e fiz isso não por problemas com sobre peso e sim pq tenho hipotireoidismo de Hashimoto, raras vezes como algo com glúten, mas diante dessas informações vou cortar a tapioca também. Obrigada doutor.
Estou começando evitar, quando como muito alimentos com glúten eu acordo no outro dia sem força pra nada, comecei perceber que deixando de comer me sinto muito melhor, concentração melhor, força física, sofro com indisposição à muitos anos, e deixando de consumir leite e glúten, me sinto muito melhor
Valeu, doutor azzini! Grande dica. Eu já tinha substituído há muito a tapioca pela macaxeira cozida,mas não sabia dessa preciosa informação acerca dos carboidratos acelulares.continuo confiando bastante nas suas dicas. Que Deus lhe ilumine mais e mais.
Fiquei muitos anos doente, ninguém sabia o que eu tinha inflação em todo corpo fui deseganado pela medicina japonesa, e depois de ter voltado ao Brasil passei com médicos do sírio, e logo veio o diagnóstico eu era tolerante ao gluten, hoje vivo normal prático esporte e tenho muita saúde.
Dr. o senhor é maravilhoso! Eu sempre compro pão sem glúten achando que estou comendo algo saudábel, e é muito caro, hein! Não compro mais! Obrigada pela dica! Beijos!
Eu como glúten, mas mto pouco. Acredito que o importante é se balancear bem o consumo dos alimentos. 😘
Parei com gluten ha 2 anos e nao me arrependo! so melhorei
Sou uma dessas que não "come glúten". Obrigada Dr. Gabriel Azzine. 🙌 Mas não como nada disso. Eu sou foda haha Tomei tanta vergonha e adquiri tanto conhecimento que isso aí eu passo longe.
Vida com zero glúten, zero açúcar, zero lactose, zero soja! Desintoxicando...faço meu proprio pão e meu bolo de vês em quando , sei que qualquer farinha aumenta o índice glicêmico e pretendo futuramente parar de comer também mas estou emagrecendo muito e mesmo comendo saudável e bastante não engordo! E também fazendo suplementação!
Sua vida deve ser tão sem graça e insossa que chá de Chuchu!
@@murillo3279 Pois é, uma coisa é se alimentar bem, outra coisa é ser radical e perder uma parte boa da vida que é comer coisas que não são saudáveis de vez em quando
@@murillo3279 minha vida é maravilhosa! Reaprendi a comer de verdade! Comidas variadas , muita fruta, muita verdura, leites vegetais, não tenho mais alergias, enxaqueca, sindrome do intestino irritável etc...gordura nenhuma na barriga, corpo sarado, muita energia e disposição, antes vivia doente e infeliz, hoje sou saudável e feliz! Isso não tem preço!
A gente não deve viver para comer mas comer para viver!
Quem usa a comida para ser feliz deve ter uma grande frustração na vida!
@@sandrascardua999 Exatamente Sandra , como diz o Dr Lair Ribeiro , FAÇA DO SEU ALIMENTO SEU REMÉDIO , eu tbm estou a dois anos nesse caminho , perdi 30 kilos ,nade de produtos industrializados , farinha zero ,bebida só agua e tbm agua com limao todos os dias , muita suplementaçao , e graças a isso e DEUS vivo muito bem sem nenhuma doença . PARABÉNS Sandra e continue firme .( se descrever tudo que faço a resposta ficaria imensa )
@@sandrascardua999 👏👏deixe essas criaturas pra lá 😂a gente ensina, ensina e é a mesma coisa q falar com um pedaço de pau! 😂😂😂😂
Ha algum tempo tirei o glúten e o leite. Melhorei bastante de dores e alergias respiratórias.
Obrigada por mais uma informação tão importante à nossa saúde. Deus te abençoe plenamente e lhe dê prosperidade em todos os âmbitos da sua vida.
Olha Dr. Eu concordo co. Vce em relação às farinhas sem GLÚTEN..porém eu como especialista em confeitaria funcional inclusiva e Profissional de Nutrição faço artesanalmente pães bolos sem glúten para vender. Porém eu acrescento a esses produtos farinhas com valor nutricional saudáveis! Como por exemplo as farinhas de oleaginosas . Que agregam mais nutrientes na preparação. E dentre outros ingredientes! Parabéns pelo seu trabalho!!
Agora sim, falaste o que eu queria ouvir, o que se drve comer no lugar do gluten, obrigado! Abraço ❤😘
Nossa, que vídeo maravilhoso! Explicou de maneira simples, objetiva e didática. Maravilhoso, não caio mais na armadilha das farinhas. Agora é só "alimento de Deus". Obrigada por sugerir opções para substituir os pães e farináceos. Deus te abençoe muito!
Excelente! Mas só consegui deixar o glúten, substituindo por pão de queijo...depois que acostumei sem o glúten, como pães de farinhas sem glúten e sem conservantes. Intentei substituir por batata doce, aipim, mas termino enjoando de tudo....
Doutor Gabriell comecei fazer o regime intermitente com seus vídeos e consegui emagrecer o que desejava. Eliminei 5 k em um mês. Estou conseguindo manter. Gostei muito desse vídeo que o Senhor fala dos carboidratos. Eu não sabia o que realmente comer. Não comia os carboidratos reginados, mas só estava comendo batata doce feijão cenoura beterraba e verduras e legumes. Me esclareceu a complementar com mandioca inhame e as frutas. O que mais posso acrescentar? Obrigada pelos vídeos esclarecedores
Boa noite, Dr Gabriel! Não como glúten e sempre que como um alimento sem glúten fico passando mal. Agora sei o porque, não se pode confiar o que diz nas embalagens e sim entender o que tem por trás de tudo que está escrito.
Obrigada Dr. pela informação... tirei o glúten em 90%, me sinto outra. Não como enlatados e nem embutidos, nem tomo refrigerante. Minha saúde deu um salto.
Tenho um filho autista suporte 3 de dois anos. Tirei o leite e o glúten e ele parou de parar na emergência. Mas eu substituo o glúten por farinha de arroz e macarrão de arroz. Pois não tem condições de outras farias e ainda sai caro. Leite era de amêndoas,agora de coco. Faço mix de frutas e dou . Ele não come nada duro. Eu só recomendo. Mas seguir todo passo a passo é algo muito difícil. O que eu recomendo é equilibrar e variar o seu cardápio. Pois a gente sabe o quanto é tudo caro. Eu vivo no limite não tenho condições nenhuma e ainda me aperto pra comprar uma pera,um kwi ,abacate. Mas sempre dou porque sei que a flora intestinal é abastecida de diversidade
Boa noite Dr Gabriel.
E a aveia, pode comer, não tem glutem???
Obrigada. Amei a sua explicação, deixei da farinha d trigo e todos os derivados.
Retirei glúten a 9 meses e emagreci 13 kg , me sinto bem hoje
Parei de comer o glúten há seis meses e melhorei bastante meu intestino e minha saúde
eu evito de comer pao e produtos a base de cereais e sinto me melhor muito obrigado pelos conselhos e que Deus lhe de saude e coragem para continuar a nos ajudar a viver comendo menos veneno
Sim Dr.depois de muita insistência da minha filha que e nutricionista eu estou substituindo com um pão congelado da empresa Irani Magiori, boa tarde e grata por todas as suas informações 🙏
Eu não como glúten faz um ano melhorou muito a minha qualidade de vida doutor !
Excelente aula. Obrigado. Já retirei o glutén e essas demais "tranqueiras" da minha vida a alguns ano. Faz toda a diferença na qualidade de vida e estado de saúde. Abs.
Tenho 69 anos. Continuo a comer e não tenho problemas nenhum. Participo de corridas de rua, portanto queimo muito carboidratos e até preciso de carboidratos como combustível principal, como o macarrão por exemplo. Tenho 67 kg e mantenho o peso há um bom tempo . Antes de adotar as corridas como esporte e lazer, pesava 79 kg. Creio que para algumas pessoas o glúten faz mal, mas não faz mal para todos. Para quem não tem problemas de intolerância, procure praticar alguma atividade física. Aquela que mais lhe convém: Caminhada, natação, ciclismo, corridas, ou outros conforme o gosto de cada um.
Joaquim Getulio castanho Dias faz mal para todos! Para alguns faz mal em menor escala, mais lentamente. Quando nosso DNA teve sua última “evolução”, há 40 mil anos, grãos -portanto glúten- não faziam parte da cadeia alimentar humana, portanto, glúten é considerada uma proteína estranha, toxina, para nosso corpo. Não há como escapar!
Joao Coelho minha avó comia tudo e viveu até os 100, fazia muita atividade física. Todos vamos morrer, não vejo sentido em radicalizar tudo.
Você é um privilegiado, parabéns! Realmente, cada organismo é único. Já fiz dieta com nutricionista que fazia teste individual de alergias em seus pacientes. Disse que o pai dele tinha o brócolis com alimento inflamatório!
@@joaocoelho7331 Obrigado amigo pela resposta ao meu comentário. Mas desculpe-me desaponta-lo, pois não acredito na evolução, mas na criação. O mundo criado por Deus, tem 6.000 anos atualmente segundo a Bíblia que creio ser a Palavra de Deus. Por favor João não leve isso por ofensa, mas apenas por informação do que acredito. Desejo uma ótima semana pra você.
@@joaquimgetuliocastanhodias1838 "Segundo a Bíblia" mas sem nenhuma prova material, diga-se de passagem. Apesar de eu não acreditar completamente na datação de Carbono usada, pelo menos há algo palpável como prova.
Quanto à Criação ou Evolução, infelizmente, Cristãos e outros analisam os fatos muito superfialmente e com muito ego -cada um querendo ser mais ou melhor do que o outro. Como Cristão, eu acredito que Deus -seja lá o que Ele for... gostaria de saber a sua definição- criou o universo, o homem, usando um processo, um meio, que é a evolução. Os Evolucionistas e Criacionistas estão errados, quando decidem eliminar um deles: criação ou evolução. O que estã escrito na Bíblia, por homens inspirados, é apenas uma forma ilustrativa que usaram pra descrever a Criação, visto que não tinham recursos melhores para fazê-lo.
Boa matéria doutor Gabriel. Vou tomar mais cuidados com o carboidrato agora pra frente.
DR ALAIR RIBEIRO O FALOU QUE GLÚTEN FAZ MUITO MAL E PONTO FINAL.
E ponto final. Amei
Adoroo
Tudo q for doce e liquido e td q for farinha vc deve ficar mto experto....
O duro é comer a vida inteira errado, ser feliz assim, e depois ouvir que tudo que vc fez está errado 😒
Este vídeo me chegou na hora certa...obrigada ❤
Minha tapioca!? Fiquei arrasada com essa informação.
DR. GABRIEL, MUITÍSSIMO OBRIGADA PELA ORIENTAÇÃO
Acho que não tenho problemas, mas estava crente que estava melhorando minha saúde ao fazer pães com 1/3 de farinha de trigo, 1/3 de farinha de arroz integral, 1/3 de polvilho, fermento biológico, um pouco de demerara orgânico, sal iodado marinho, pouquíssima manteiga e água. Ah, pão de centeio feito em casa? Vou tentar ver se consigo fazer esse lance da mandioca ou batata doce com uma pitada de manteiga, uma pitada de demerara e uma pitada de canela, que eu adoro! E, um bolinho de vez em quando com farinha branca, cacau, ovos caipiras, e demerara. Gratíssima!!!!! Vou postar no meu bloguinho de metafísica e qualidade de vida, mas se preferir que eu retire, é só dizer, sem constrangimento: prefiro. Paz profunda!!!
Somos enganados por rótulos, pensamos que se algo é "sem gluten", "sem acucar", "vegano", "sem lactose" , "natural" isso significa que o produto é saudavel mas na maioria das vezes o contrario é verdadeiro. Infelizmente a industria alimentícia nos engana o tempo todo. Faço uma alimentação cetogênica à meses e consumo alimentos de verdade, que não precisam de rótulos e nunca estive tao bem de saúde, dores nas juntas desapareceram, disposição incrível, clareza mental e sem contar que os quilos extras sumiram. VIDA SEM Carboiratos é libertadora!!! Otimo video Dr. Azzini!!
Cristina Boeing me fale por favor,o q comer especificamente...
@@suelyerick3004 Como eu sigo a cetogenica isso se tornou meu estilo de vida. Na minha opiniao o essencial a se pensar é " quais os alimentos que voce deve eliminar da sua rotina" que sao, todos os carboidratos refinados, açucar, todas as farinhas, oleos vegetais (que sao veneno) nao consuma isso. Fora isso voce pode comer de tudo, simples assim....o que eu como sao todos os tipos de carne, de forma moderada, verduras a vontade, queijos gordos, todas as gorduras saturadas tipo oleo de coco, banha, manteiga, guee, azeite de oliva, abacate, ovos, sementes em moderacao. Meu foco é me alimentar de comida de verdade baseada em uma alimentacao que me dara o maior numero de nutrientes e me deixara o mais saciada possivel, pois como somente como duas vezes ao dia, sim isso mesmo, fico tao saciada que alterno dias onde tomo o cafe da manha e janto somente, ou eu almoco e janto mais tarde, no restante do tempo bebo agua, tomo chas pois tambem pratico o jejum intermitente. Gosto muito de seguir o Rodrigo Polesso aqui no you tube a alimentacao forte que ele promove é o que consumo diariamente. Felicidade e boa sorte na sua jornada!!
Cristina Boeing ...mto obrigada por responder...mas fiquei c uma dúvida...tapioca/goma/polvilho...isso é inflamatório?
Então...devo tomar cafe da manhã c o que?
Bjos obgda....
@@suelyerick3004 Ola Suely, polvilho, tapioca e outras são inflamatórias sim, como se você estivesse trocando 6 por meia dúzia, eu não consumo. As únicas " farinhas" que eu consumo esporadicamente são a de coco e a de amêndoa e tem muita alternativa de receita funcional e baixíssimo índice glicêmico, veja bem, cetogênica nao é sem carboidrato pois ate legumes e folhas verdes possuem carboidratos naturais, a cetogênica é no maximo 30gr de carboidratos por dia, comparado com a dieta de um cidadão comum que pode ter ate 350gr.A dieta Low carb é uma otima opcao também. No café da manha podes consumir qualquer alimento menos pão. Sei que é muito costumeiro se comer isso no cafe da manha e recebo muito essa pergunta mas é só costume. Eu amo ovos de qualquer forma, tipo mexido com bacon, omelete com espinafre, ovos fritos, verduras refogadas na manteiga, cafe sem açucar.
Muito obrigada por esse vídeo, pois eu estava sem entender o porquê que , há dois meses sem glúten, e ganhei 2kg.. e sentindo mais fome...
Retirei o gluten, mas estava comendo errado😢
Uma outra alternativa é, sim... Viver sua vida sem gluten, sem lactose, diminuir ao máximo o açúcar. Se vc é uma pessoa disciplinada, escolha um dia, seja no mês, a cada 15 dias, pra comer algo que te agrade, seja uma pizza, um hambúrguer, uma lasanha, um pão, uma cerveja, uma Coca, um bolo, um pudim. Nós temos muitas oportunidades de experimentar milhões de coisas gostosas, mas não podemos incluir como a principal alimentação. Eu tive problemas com hemorroidas, intestino, alergias, refluxos, dores de cabeça, labirintite e etc. Parei de comer tudo! Sabe o que aconteceu? Eu de fato melhorei, mas tive outros problemas, ansiedade, stress, problemas na pele. Tudo nós temos que fazer gradualmente, nunca tire do dia pra noite todas essas coisas, você acaba tendo um choque e pode ter outros problemas sim. Hoje eu não como nada disso, mas se eu estiver que comer algo que eu tenha muita vontade, eu vou comer, sem dor na consciência, vivo muito bem, tudo funciona, e não me mato em dietas doidas que deixam a gente uns verdadeiros doidos dos rótulos de embalagens. Vamos viver! Pq nosso destino todo mundo sabe!
Oii Dr. Já tem um ano e meio q eu não com glúten estou muito bem 💋
Dr Gabriel , seus vid3os são uma bênção para mim. Ainda vou me consultar c o senhor.
Essa foi a melhor explicação que já ouvi, obrigada, estava comendo polvilho em lugar do trigo, já parei. Deus abençoe.
Não tomo glúten há sete anos mas agora tenho ferro baixo e não sei o k fazer..Grata pela ajuda maria em Portugal
Nossa que explicação excelente , ótimo video ! Obrigada Dr eu não sabia disso , agora mais um conhecimento por você passado . Eu que agradeço por sua generosidade !
2 meses sem glúten! Mas....faço meu pão com farinha de arroz e amêndoas 😂😂
Oiii...passa a receita?😍
Thamara Martins fica bom ? Passa a receita pfvr
@@luciaduarte2193 Gostaria de ter a receita, por favor, me passa? OBRIGADA 🌹🌷‼️
Já encontrei a receita com minha nutricionista, não me enviou, mesmo assim agradeço, obrigada linda ‼️🌷🥀🌹
Boa Noite ,Querida como faz sou pão?
Ótimo vídeo, bem explicativo. Como Baguete com fermentação natural (Levain)que eu mesma faço, porém não como todos os dias.
Eu sofria com gases e barriga inchada. Diminui drasticamente o glúten e hoje estou muito bem.
Tomo ptobiotico todos os dias mas deficiência de ferro. Gratidão maria em Portugal
Estou tirando o glúten com responsabilidade. A prova disso é que sigo vc!
Dr. Gabriel Azzine eu estou tirando os carboidratos. O que eu posso substituir no lugar do arroz que é a minha maior dificuldade? Amo suas dicas. Obg
Estou substituindo por trigo sarraceno e quinoa, não é fácil, eu amo arroz branco 😂
Obrigado Dr Gabriel, seus ensinamentos e informações são sempre muito enriquecedores e atuais.
Não como gluten a 4 anos e me sinto muito bem
Obrigado pelas dicas , vc pode indicar alguns livros para ler e que falam oque comer ? Obrigado
Retirar o glúten da alimentação me livrou da ENXAQUECA, tive durante quase 20 anos, eram duas crises em média por semana, vivia dopada dos remédios. Tirei o glúten, resultado já faz UM ano que não sei o que é enxaqueca!
Tenho enxaquecas desde criança. Vou retirar também.
Joseane Fatima dos Santos eu também melhorei bastante depois que retirei
Igual meu caso
Quando fiquei diabético por conta da coca cola em excesso, pois era igual água pra mim, resolvi fazer dieta de produtos integrais e piorou a situação. Quando optei por fazer dieta setogenica comendo no café da manhã ovos abacate óleo de coco bacon artesanal saladas e limão curei a diabetes. Obs: a minha era tipo 2 e foi curada
Amei essa Live! Obrigada pelo esclarecimento tão relevante 👏👏👏abs e sucesso!
Dr Gabriel...muito obrigada pela excelente explicação...eu parei de consumir glúten com frequência desde setembro do ano passado... porém substitui pela tapioca e achei que estava super saudável....
SE FORMOS ANALISAR TUDO ,VIDEOS,PALESTRAS,LIVROS VAMOS CHEGAR NO CAMINHO DA MODERAÇÃO!TUDO TEM EFEITO COLATERAL,NADA É ABSOLUTO!SERVE PRA ISSO,MAS PREJUDICA AQUILO!QUEM ESTA BEM,QUE CONTINUE!
Dr. Gabriel,por favor pode dizer algo do milho e seus derivados,quitutes,etc?
Também gostaria de saber sua opinião sb o levedo de cerveja,se possível!
Grata,!
aprendi mt com seus vídeos sobre saude ter noção dos alimentos q comemos lhe sigo amo conhecimentos na saude🍅🍉🍇🍏
O último resquício de glúten em minha vida estava na cerveja. Mas troquei pela vodka.
Muito sábio. Quando se plantava o próprio trigo, milho, cevada, tinham uma vida saudável. E nem se falava de glúten ao fazer os pães do trigo que mesmo plantavamos.
Deixei o glúten, meu intestino funcionando a mil kkkk , show de bola 💥🙏 obrigado doutor que nos ensina muito..
Sim retirei o glúten da minha alimentação. Obrigada pelos seus conselhos. Cumprimentos, Isabel
Retirei o gluten e melhorei muito da pele e de muitas inflamações que tenho tinha. Minha dieta é totalmente anti-inflamatória.
Parabéns pela matéria ímportante. Nota1000
Nossa ❗🤔 o que fazer Dr em relação a farinhas ⁉️
Faço pães rápidos na frigideira a base de aveia, polvilho sempre coloco linhaça, chia.
E aí Dr.ficamas as vezes em dúvida e perdida ❗🤔🙅🏼♀️
Você é sensacional! Parabéns! Estou tentando eliminar o gluten!
Eu faço uso da goma de tapioca sempre com um pouco de farelo de aveia com linhaça ...
Só a chia, basta
Aveia tem glúten
Dr Gabriel me corrige se tiver errado, mas o carboidrato da Tapioca não é refinado (ou acelular) pois não tem industrialização. Pelo menos a Tapioca que eu compro (na Feira) vem diretamente da mandioca e não aquela que tem no supermercado que realmente tem mais misturas.
Parabens!
Dr Gabriel
Excelente video
Doutor concordo totalmente consigo. O único glúten que ainda consumo é apenas uma cerveja por semana e uma fatia de bolo. Adoro seus vídeos. Obrigado.
Quer dizer que você só se emvenena uma vez por semana?
Pula pra cachaça amigo!
Evito ao máximo há dois anos, realmente até a descamação acabou, tenho tiróide e está bem.estavel
Gostei da sua explicação.
Gratidão pelas informações.
não como gluten nem acuca, hidrogenado e industrializado e emagreci vinte kilos.
O pão feito com farinha de amêndoas é melhor??
muito bom, muito obrigado pelas dicas!
E se colocar açafrão e pimenta do reino na farinha de mandioca?
Qualquer farinha então é ruim? Farinha de aveia, de amaranto, de linhaça, qualquer uma dessas que se use para fazer pão caseiro?
Eu tô deixando o açúcar e os queijos. Tô substituindo o glutem 🙌🏽. A questão é que sou muito magrinha.
Minha barriga dói tanto quando como glúten. Incha, da gases, me sinto mal estufada, um horror
O mesmo aconteceu comigo. Tirando o glúten , pararam as dores, mas acho q o dr tem razão qdo explica porque nao trocar por outras farinhas .
Eu fico assim tbm😔vc conseguiu se livrar ?, como?
@@silvanagil5124 tenta diminuir a farinha branca, biscoitos tudo que leva o glúten. Leite e derivados tbm causa inchaço e gases
Vídeo top!!!! Você passa muita segurança e seriedade!!!
Excelente. Obrigada pelo video.
Aqui nos EUA eu fiz uma pesquisa e descubri que o melhor pao sem gluten é o gluten free sourdough feito tradicionalmente com sourdough bacteria ou cultura propria do sourdough e sem aditivos. Mas é dificil encontrar.
Muito bom ...obrigado e compartilhado