10:50 wyniki badania osób o niskim poczuciu wartości są tu błędne. Afirmacja nie musi w takim przypadku działać. W takim przypadku działa w 3 krokach: Najpier negacja- to nie o mnie, po seri powtórzeń, wchodzi pewna obojętność na to stwierdzenie, a po jakimś czasie wchodzi akceptacja i identyfikacja ze stwierdzeniem
Dziękuję za uwagę. W sumie to się zgadzam jeśli wykorzystamy tę technikę, o której mówisz. Podobnie działamy w hipnozie - obniżając samokrytycyzm. Chodziło mi bardziej o bezsensowne klepanie afirmacji, gdy w nie nie wierzymy. Pozdrowienia i dziekuje.
![Jak zbudować pewność siebie w każdej sytuacji (np. egzamin) [Podcast #11]](http://i.ytimg.com/vi/f0HZ-drJ1mI/mqdefault.jpg)
![Jak zbudować pewność siebie w każdej sytuacji (np. egzamin) [Podcast #11]](/img/tr.png)
Dziękuje
Dziękuję, za tak rzetelne przedstawienie tego trudnego tematu. 👍
Dzięki. Próbowałem ale źle to robiłem. Może spróbuje jeszcze raz.
Dziękuję, już wiem 😀
Ciężkie tematy ale bardzo przydatne.
10:50 wyniki badania osób o niskim poczuciu wartości są tu błędne. Afirmacja nie musi w takim przypadku działać. W takim przypadku działa w 3 krokach: Najpier negacja- to nie o mnie, po seri powtórzeń, wchodzi pewna obojętność na to stwierdzenie, a po jakimś czasie wchodzi akceptacja i identyfikacja ze stwierdzeniem
Dziękuję za uwagę. W sumie to się zgadzam jeśli wykorzystamy tę technikę, o której mówisz. Podobnie działamy w hipnozie - obniżając samokrytycyzm. Chodziło mi bardziej o bezsensowne klepanie afirmacji, gdy w nie nie wierzymy. Pozdrowienia i dziekuje.