Ευχαριστώ πάρα πολύ προσκυνάω προσκυνάω ειλικρινά με βοήθησες τόσο πολύ που ευχάριστο Φάση να σε εχει καλά ο θεός🥲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Αυτό για το ζωμό από κόκκαλα δεν το γνώριζα. Εγώ έχω ελκώδη πανκολίτιδα και μου έκοψαν τελείως τα λαχανικά (που έτσι κι αλλιώς μόνο βρασμένα έτρωγα), εκτός από τα βρασμένα καρότα. Αλλά μου απαγόρεψαν και το ζουμί από χόρτα, και δεν καταλαβαίνω το λόγο. Γλουτένη δεν τρώω καθόλου αλλά τρώω αμυλώδη ρύζι και πατάτες, γιατί αν δεν τρώω και αυτά θα τρώω μόνο κρέας, κουνέλι αρνί γαλοπούλα. Και νερό όταν πίνω ιδίως το πρωί μου κάνει πόνους και πολτώδεις κενώσεις. Θα δοκιμάσω λοιπόν αντί νερού να πίνω ζωμό από βρασμένα κόκκαλα αρνιού όλη μέρα (πρέπει να πίνω και πολλά υγρά λόγω λίθων στους νεφρούς).
Γιατρε μου εχω διαγνωστη μεσα στον στον ιουλιο του 23 με την νοσο κρον.. Παιρνω αντιφλεγμονικα χαπια..Θαθελα αν μπορειτε να με βοηθησετε τι μπορω να τρωω..Εχω παθει καταθλυψη και δεν μπορω να το διαχειριστω..Ελενη κυπρος
Excellent video. Thank you very much for your help. Please tell us more about how to cure an over sensetive intestine. Thank you for caring. God Bless.
Καλησπέρα εγώ είχα κόψει όλα αυτά που είπατε πιο πάνω αλλά μου δημιούργησε δυσκοιλιοτητα έτσι ξεκίνησα να τρώω το πρωί καφιρ με βρώμη αλλά και πάλι δεν άλλαξε τίποτα μόνο όταν ξεκίνησα τα προβιοτικα της lamberts επανήλθα τα acidophilus extra 10 αλλά και πάλι δεν μπορώ να πω ότι είμαι όπως ήμουν ευχαριστώ!
Καλησπέρα! Η δυσκοιλιότητα δεν είναι είναι κάτι το αρνητικό όταν αλλάζουμε την συμβατική προς την κέτο διατροφή. Η φυτικές ίνες δεν βοηθούν με την δυσκοιλιότητα αυτό είναι παρανόηση. Μπορείτε να πάρετε φυσικά ανθρακούχο νερό για αρχή. Απο εκεί και πέρα δοκιμάστε πόσιμο καστορέλαιο ή κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη. Δείτε το βίντεο: ua-cam.com/video/ssIj5Vf0WjQ/v-deo.html
Έχω ευεσθησια στην ισταμίνη και αντίσταση στην ινσουλίνη..κ ευερεσθητο έντερο κ παλινδρόμηση..μου είπαν γ την ισταμίνη να μην τρώω ζωμό από κόκαλα ισχύει? Τρώω πολύ κρέας χαμηλούς υδατάνθρακες όχι γλουτένη... μπορείς να μου δώσεις μια συμβουλή?
Καλησπέρα για τον συνδρομο μεταχολοκυστεκτομης υπάρχει κάποιο πρόγραμμα διατροφής, από τότε που αφαίρεσα την χολη μου εδώ και 4 χρόνια έχω πρόβλημα με διαροιες...
Καλησπέρα θα ήθελα να μου πείτε τ πρέπει να τρώω Όταν έχω ανχος με πιάνει διάρροια όταν θέλω να ταξιδέψω το ίδιο παθαίνω όταν θέλω να πάω κάπου γενικός όταν έχω ανχος με πιάνει διάρροια τι κάνει να τρώω ;ευχαριστώ
Ωραίο βιντεο! Κ αν κάποιος είναι χορτοφάγος τι κανει;!!; ζυμαρικά από konjiac και πρεβιοτικα βοηθούν; τι σκεύασμα θα βοηθαγε ανά περιόδους αν παίρναμε;
Καλησπέρα σας! Όταν υπάρχει γαστρεντερικό πρόβλημα δεν καταναλώνουμε λαχανικά τα οποία επιδεινώνουν την κατάσταση. Τα konjak είναι μια διατροφικά κενή τροφή η οποία επηρεάζει αρνητικά το γαστρεντερικό και έχει απαγορευτεί σε κάποιες χώρες. Δεν χρειάζεται κανένα συμπλήρωμα. Απλά τροφές που προκαλούν φλεγμονή και πρόβλημα όπως οι υδατάνθρακες θα πρέπει να βγούν.
Καλημέρα Απόλλωνα! Εξαιρετικό βίντεο, από τότε πού μου είπες να σπάσω την νηστεία με την σούπα από κόκκαλα συνήλθε τό έντερο μου,αν βάζω όμως στό στομάχι λίγο πάρα πάνω τυρί καί αμύγδαλα νιώθω τό στομάχι τόσο ορισμένο καί με ενοχλεί, ενώ δεν είχα προβλήματα μεγάλα πέρα από ξεσπάσεις εντέρου καί αφαίρεσα έναν μεγάλο πολύποδα που είχα πρίν μερικά χρόνια, βέβαια μου είχε πει ό γυναικολόγος μου πώς ο οργανισμός μου παράγει τον πολύποδα γιατί είχα καί στην μήτρα,δεν ξέρω αν θα πρέπει να αφερώσω κάτι από την διατροφή μου?
Έχω τρομερό πρήξιμο στο στομάχι και δεν ξέρω πως στο καλό να αποβάλω τα αέρια ! Παρότι τρώω θεωρώ υγιεινά ! Εκτός από ελάχιστο τυρι γραβιερα ωστόσο τρωωω φρούτα τώρα το είδα 🪼
Για τ αέρια στο στομάχι να δοκιμάσεις λίγο νερό με λίγο λεμόνι και λίγη μαγειρική σόδα. Αφήνεις να φύγει ο αφρός και πίνεις. Αμέσως αρχίζει το ρεψιμο και φεύγουν τ αέρια.
Σε ευερέθιστο έντερο μου ειπαν οτι πρεπει να εχω μικρα γεύματα, 4-5 ετσι ωστε να ειναι σε εγρήγορση το έντερο και να ακολουθησω fodmap διατροφη ! Εσεις τι εχετε να μας πείτε πανω σε αυτο ;
Απόλλωνα ωραίο βίντεο. Απλά έχω έντονο πρόβλημα με δυσκοιλιοτητα. Κάνω κετο 8 μήνες έχω χάσει 26 κιλά και δεν θέλω με τίποτε να αλλάξει η διατροφή μου γιατί έχω δυσκοιλιοτητα. Περνω ζελατίνη βοοια κάθε μέρα μηλοξυδο και κρέας αυγά και λίγα ψάρια. Και όχι κάθε μέρα λαχανικά. Περνω και ω 3 σε σιρόπι. Δεν ξέρω τι να κάνω ανυσιχω γιατί το πρόβλημα με την δυσκοιλιοτητα. Τι μπορώ να περνω για να μην φτάνω σε αυτό το σημείο. Πίνω και ανθρακούχο νερό. Ήπια και 2 φορές καστορελαιο αλλά δεν είδα κάτι ιδιαίτερο. Βάζω και γλυκερίνης υποθετα ούτε εκείνα δεν με βοηθάνε ιδιαίτερα. Και δεν θέλω να περνω ντουβαλακ.. Αν μπορείς να μου δώσεις κάτι που να με βοιθαει θα το εκτιμούσα πολύ. Παράγγειλα και κίτρικο μαγνήσιο....
Αν και συνήθως είναι φυσιολογικό σε διατροφές χαμηλών υδατανθράκων να υπάρχουν κενώσεις μια φορά κάθε 3-5 ημέρες λόγω καλύτερης αφομοίωσης των τροφών, μπορείτε να πάρετε κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη για να σας βοηθήσει.
Καλησπέρα σας εξαιρετικός όπως πάντα. Αναφορικά με το κεφιρ, ποια είναι η άποψη σας ως προς την διατροφική του αξία για το εντερικό μικροβιωμα/οργανισμό; Σας ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα σας! Το κεφίρ, ειδικά το κατσικίσιο είναι εξαιρετική πηγή καλών βακτηρίων για το εντερικό μικροβίωμα. Όπως εξάλλου και όλα τα ζυμωμένα τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά, αλλά και πρεβιοτικά.
Καλησπέρα φίλε Απόλλωνα.εχω σύνδρομο ευρεθιστου εντέρου με την μορφή δυσκοιλιότητας....οι φυτικες ίνες με βοηθούν αρκετά...Π.χ κολοκύθια,καρότα,πατάτες,παντζάρια βραστά όλα αυτά...Και ακτινίδια μπανάνες και χαμομηλι όλα αυτά σε καθημερινή χρήση. Ερωτ:Υπάρχει περίπτωση να μου δημιουργησει κάποιο πρόβλημα μετά από κάποιο χρόνο κι διάστημα η διατροφή αυτη; Ευχαριστώ πολύ περιμένω απάντηση σου.
Μια υποσχεση να μου κανεις θα δοκιμασο αφτα βημα βημα τα εχο αλουσι καθαρα εχασα 20 κιλα απο ελκοδης κολιτηδα θα δοκιμασω την σημβουλεσας! εμαι νοσοκομειο περνω στεροιδη ενεσης..εφχαριτω
@@ApollonasKapsalis efxaristw poli gia ton xrono sas episis kapia aksiologisi an thelete na me dite i na sas stilo kapia stixia me tin arostia m tha me voithuse akomi kalitera se periptosi pu sinexizi
Καλησπέρα σας! Η εκκολπωματίτιδα βάση ερευνών εμφανίζει υψηλά ποσοστά σε όσους είχαν υψηλή κατανάλωση φυτικής ίνας. Μια διατροφή με λιγότερα φυτικής προέλευσης και περισσότερο ζωικής θα βοηθήσεις. Πολλοί ακολουθούν κάρνιβορ διατροφή και έχουν βελτιώσει την κλινική τους εικόνα.
Egw exw diagnosi everestoto entero kai otan fao kati pou me pirazi paradigma kalampoki patatakia portokali mou prokali mia disaresti mirodia kai den mporo na katalavo giati ginetai olo auto
Δεν υπάρχει σωστή διατροφή για την σπαστική κολίτιδα... Το ποιο σωστό είναι τα τρώμε όλα και ότι μάς πειράζει το αφαιρούμε από το καθημερινό μενού μάς ή το τρώμε ελάχιστα ή σε συνδυασμό με κάτι που δεν μάς πειράζει... Φυσικά οτιδήποτε επεξεργασμενο απαγορεύεται η στο ελάχιστο...
Άρα εν τέλει εάν κάποιος επιλέξει να σπάσει νηστεία με ζωμό από κόκκαλα, πριν πόση ώρα πρέπει να γίνει ? Ακόμα, αναφέρεις σε προηγούμενο βίντεο για τα αιγοπρόβεια βούτυρα , με βάση αυτό που λες εδώ : ότι τα γαλακτοκομικά μπορούν να προκαλέσουν ενοχληματα πάλι σε μερικούς, εν τέλει κάποιος μπορεί να καταναλώσει αιγοπρόβειο βούτυρο ή όχι ?
Μπορεί να σπάσει κάποιος την νηστεία του με την σούπα και στο επόμενο δεκάλεπτο να αρχίσει να καταναλώνει το κυρίως γεύμα. Στο συγκεκριμένο βίντεο αναφέρομαι σε γαστρεντερικά προβλήματα, οπότε τα γαλακτοκομικά χρειάζεται να τα διαχειριστούμε με μεγάλη προσοχή. Ο καθένας θα πρέπει να αξιολογήσει την δική του κατάσταση και να κάνει εισαγωγή τροφών.
Όσοι έχουν γαστρεντερικά προβλήματα μπορούν να επιλέξουν από μια παλέτα τροφών χωρίς να έχουν πλέον κανένα πρόβλημα στην καθημερινότητα τους. Υπάρχουν αρκετές τροφές, κρέας, αυγά, ψάρια, θαλασσινά...
Ενδιαφερων πληροφοριες!!!Ειχα ευαιρεθιστο εντερο δεν μπορουρα να φαω οσπρια γαλακτοκομικα φρουτα .αυτο που με βοηθησε και χορτασα περυσι για πρωτη φορα καρπουζι ειναι προβιοτικο λαχανο
Ακούμε ότι αυτό δεν κάνει να φας εκείνο δεν κάνει να φας. Τελικά τι να τρώμε εμείς που έχουμε το πρόβλημα. Ρύζι κ μακαρόνια κ σούπες? Προβληματιζομαι κάθε μέρα σκέφτομαι τι να φάω.
![Φλεγμονές | Εξετάσεις και διατροφή [Όσα πρέπει να γνωρίζετε]](http://i.ytimg.com/vi/XhvNLEldwgM/mqdefault.jpg)
Ευχαριστώ πάρα πολύ προσκυνάω προσκυνάω ειλικρινά με βοήθησες τόσο πολύ που ευχάριστο Φάση να σε εχει καλά ο θεός🥲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Χαίρομαι που το βίντεο είναι τόσο βοηθητικό και έκανε την διαφορά. Σας ευχαριστώ πολύ για το θετικό σας σχόλιο!
Εξαιρετικό βίντεο, όλες οι απαραιτητες πληροφορίες συγκεντρωμένες μαζί... το νέο λουκ τα σπάει...
Σε ευχαριστώ πολύ Αντώνη! Ελπίζω το βίντεο να βοηθάει ιδιαίτερα αυτούς που είναι σε αυτές τις ευαίσθητες ομάδες.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕΔ.
ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΑΠΟΛΛΩΝΑ. ΤΩΡΑ ΜΟΛΙΣ ΕΙΔΑ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΥ. ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ. ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ
Καλησπέρα Ελπίδα! Σε ευχαριστώ πολύ για το θετικό σου σχόλιο!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Αυτό για το ζωμό από κόκκαλα δεν το γνώριζα. Εγώ έχω ελκώδη πανκολίτιδα και μου έκοψαν τελείως τα λαχανικά (που έτσι κι αλλιώς μόνο βρασμένα έτρωγα), εκτός από τα βρασμένα καρότα. Αλλά μου απαγόρεψαν και το ζουμί από χόρτα, και δεν καταλαβαίνω το λόγο. Γλουτένη δεν τρώω καθόλου αλλά τρώω αμυλώδη ρύζι και πατάτες, γιατί αν δεν τρώω και αυτά θα τρώω μόνο κρέας, κουνέλι αρνί γαλοπούλα. Και νερό όταν πίνω ιδίως το πρωί μου κάνει πόνους και πολτώδεις κενώσεις. Θα δοκιμάσω λοιπόν αντί νερού να πίνω ζωμό από βρασμένα κόκκαλα αρνιού όλη μέρα (πρέπει να πίνω και πολλά υγρά λόγω λίθων στους νεφρούς).
Γιατρε μου εχω διαγνωστη μεσα στον στον ιουλιο του 23 με την νοσο κρον..
Παιρνω αντιφλεγμονικα χαπια..Θαθελα αν μπορειτε να με βοηθησετε τι μπορω να τρωω..Εχω παθει καταθλυψη και δεν μπορω να το διαχειριστω..Ελενη κυπρος
Πολύ ωραίο βίντεο έχω ευερεθιστο εντερο και με βοήθησες Πολύ!!!
Ευχαριστουμε Απολλωνα ! Θα μπορουσες να δωσεις καποιες επιλογες για τα ατομα αυτα . Τι θα μπορουσαν να τρωνε για παράδειγμα ;
Πολύ βοηθητικός!!! Ευχαριστούμε.
Παρακαλώ, να είστε καλά!
Excellent video. Thank you very much for your help. Please tell us more about how to cure an over sensetive intestine. Thank you for caring. God Bless.
Thank you for your positive comment, means a lot! I’ll try to cover this subject really soon!
Όπως πάντα τέλειος!!!ευχαριστούμε!!
Καλημέρα! Ευχαριστώ πολύ!
❤ 1:01
1:01 😂🎉😢😮😅😊😊😊😅 1:01
Εξαιρετικό το βίντεο σας !
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ, να είστε καλά!
Συγχαρητήρια σε αύτόν τον Άνθρωπο!!!
Καλημέρα, να είστε καλά!
Καλησπέρα εγώ είχα κόψει όλα αυτά που είπατε πιο πάνω αλλά μου δημιούργησε δυσκοιλιοτητα έτσι ξεκίνησα να τρώω το πρωί καφιρ με βρώμη αλλά και πάλι δεν άλλαξε τίποτα μόνο όταν ξεκίνησα τα προβιοτικα της lamberts επανήλθα τα acidophilus extra 10 αλλά και πάλι δεν μπορώ να πω ότι είμαι όπως ήμουν ευχαριστώ!
Καλησπέρα! Η δυσκοιλιότητα δεν είναι είναι κάτι το αρνητικό όταν αλλάζουμε την συμβατική προς την κέτο διατροφή. Η φυτικές ίνες δεν βοηθούν με την δυσκοιλιότητα αυτό είναι παρανόηση. Μπορείτε να πάρετε φυσικά ανθρακούχο νερό για αρχή. Απο εκεί και πέρα δοκιμάστε πόσιμο καστορέλαιο ή κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη. Δείτε το βίντεο: ua-cam.com/video/ssIj5Vf0WjQ/v-deo.html
Amazing explanation as always! Congratulations
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!
@@ApollonasKapsalis να μαι βοηθήσετε για το κορονοιο Μήπως το πέρασες να μαι βοηθήσετε
Ευχαριστώ πολύ αυτά που ήθελα τα δοκίμασα έχω αυτα στη ζωή καί ειποφερω δηστηχως όλη η ζωή μου 5 6 φαγητά έχω βάλει ευχαριστώ
Καλησπέρα όταν έχεις χοληστερίνη και διαβήτη τότε τι τρώμε ; εχω ευερέθιστο έντερο Μαρία.
Πολύ χρήσιμα!
Σας ευχαριστώ πολύ!
Se. Parakalo. Kane. Ena. Vidjo. Ja. Tin. Dhisqilja. Ti. Prep. Na. Kanume. Ipofer. Poli. Kozmo. Efkaristo. 🙏🏻🙏🏻❤️❤️👍👍
Καλησπέρα Απόλλωνα, μήπως έχεις βιντεάκι για Πάρκινσον & Αλσχαιμερ? Ευχαριστώ..
Καλησπέρα! Όχι ακόμα συγκεκριμένο, αλλα θα γίνει σύντομα!
Έχω ευεσθησια στην ισταμίνη και αντίσταση στην ινσουλίνη..κ ευερεσθητο έντερο κ παλινδρόμηση..μου είπαν γ την ισταμίνη να μην τρώω ζωμό από κόκαλα ισχύει? Τρώω πολύ κρέας χαμηλούς υδατάνθρακες όχι γλουτένη... μπορείς να μου δώσεις μια συμβουλή?
Bravo ,, pesta na kseri o kosmos 👌👌👌👍👍👍😊
Ευχαριστώ πολύ!
@@ApollonasKapsalis Nase kala
@@pontiikaeuropeiskaya6803 Κι εσείς!
Καλησπέρα για τον συνδρομο μεταχολοκυστεκτομης υπάρχει κάποιο πρόγραμμα διατροφής, από τότε που αφαίρεσα την χολη μου εδώ και 4 χρόνια έχω πρόβλημα με διαροιες...
Ευχαριστούμε.
Εγώ ευχαριστώ!
Καλησπέρα θα ήθελα να μου πείτε τ πρέπει να τρώω
Όταν έχω ανχος με πιάνει διάρροια όταν θέλω να ταξιδέψω το ίδιο παθαίνω όταν θέλω να πάω κάπου γενικός όταν έχω ανχος με πιάνει διάρροια τι κάνει να τρώω ;ευχαριστώ
Εγώ ότι και να φάω 1 μισή ώρα μετά ξεκινάω έχω δυσφορία και ρέψιμο και low carb κάνω λόγω αντίστασης στην ινσουλίνης.
Ωραίο βιντεο!
Κ αν κάποιος είναι χορτοφάγος τι κανει;!!; ζυμαρικά από konjiac και πρεβιοτικα βοηθούν; τι σκεύασμα θα βοηθαγε ανά περιόδους αν παίρναμε;
Καλησπέρα σας! Όταν υπάρχει γαστρεντερικό πρόβλημα δεν καταναλώνουμε λαχανικά τα οποία επιδεινώνουν την κατάσταση. Τα konjak είναι μια διατροφικά κενή τροφή η οποία επηρεάζει αρνητικά το γαστρεντερικό και έχει απαγορευτεί σε κάποιες χώρες. Δεν χρειάζεται κανένα συμπλήρωμα. Απλά τροφές που προκαλούν φλεγμονή και πρόβλημα όπως οι υδατάνθρακες θα πρέπει να βγούν.
Καλησπέρα. Οποτε για κάποιον με ευερεθιστο εντερο δεν προτείνεται η κετογονικη λόγο λίπους;
Καλημέρα Απόλλωνα!
Εξαιρετικό βίντεο, από τότε πού μου είπες να σπάσω την νηστεία με την σούπα από κόκκαλα συνήλθε τό έντερο μου,αν βάζω όμως στό στομάχι λίγο πάρα πάνω τυρί καί αμύγδαλα νιώθω τό στομάχι τόσο ορισμένο καί με ενοχλεί, ενώ δεν είχα προβλήματα μεγάλα πέρα από ξεσπάσεις εντέρου καί αφαίρεσα έναν μεγάλο πολύποδα που είχα πρίν μερικά χρόνια, βέβαια μου είχε πει ό γυναικολόγος μου πώς ο οργανισμός μου παράγει τον πολύποδα γιατί είχα καί στην μήτρα,δεν ξέρω αν θα πρέπει να αφερώσω κάτι από την διατροφή μου?
?
Έχω δυσκοιλιότητα και δεν βρίσκω τι πρέπει να υρωω
Έχω τρομερό πρήξιμο στο στομάχι και δεν ξέρω πως στο καλό να αποβάλω τα αέρια ! Παρότι τρώω θεωρώ υγιεινά ! Εκτός από ελάχιστο τυρι γραβιερα ωστόσο τρωωω φρούτα τώρα το είδα 🪼
Για τ αέρια στο στομάχι να δοκιμάσεις λίγο νερό με λίγο λεμόνι και λίγη μαγειρική σόδα. Αφήνεις να φύγει ο αφρός και πίνεις. Αμέσως αρχίζει το ρεψιμο και φεύγουν τ αέρια.
Σε ευερέθιστο έντερο μου ειπαν οτι πρεπει να εχω μικρα γεύματα, 4-5 ετσι ωστε να ειναι σε εγρήγορση το έντερο και να ακολουθησω fodmap διατροφη ! Εσεις τι εχετε να μας πείτε πανω σε αυτο ;
Ζω ακούσει για το foodmaps ισχύει;
Απόλλωνα ωραίο βίντεο. Απλά έχω έντονο πρόβλημα με δυσκοιλιοτητα. Κάνω κετο 8 μήνες έχω χάσει 26 κιλά και δεν θέλω με τίποτε να αλλάξει η διατροφή μου γιατί έχω δυσκοιλιοτητα. Περνω ζελατίνη βοοια κάθε μέρα μηλοξυδο και κρέας αυγά και λίγα ψάρια. Και όχι κάθε μέρα λαχανικά. Περνω και ω 3 σε σιρόπι. Δεν ξέρω τι να κάνω ανυσιχω γιατί το πρόβλημα με την δυσκοιλιοτητα. Τι μπορώ να περνω για να μην φτάνω σε αυτό το σημείο. Πίνω και ανθρακούχο νερό. Ήπια και 2 φορές καστορελαιο αλλά δεν είδα κάτι ιδιαίτερο. Βάζω και γλυκερίνης υποθετα ούτε εκείνα δεν με βοηθάνε ιδιαίτερα. Και δεν θέλω να περνω ντουβαλακ.. Αν μπορείς να μου δώσεις κάτι που να με βοιθαει θα το εκτιμούσα πολύ. Παράγγειλα και κίτρικο μαγνήσιο....
Αν και συνήθως είναι φυσιολογικό σε διατροφές χαμηλών υδατανθράκων να υπάρχουν κενώσεις μια φορά κάθε 3-5 ημέρες λόγω καλύτερης αφομοίωσης των τροφών, μπορείτε να πάρετε κιτρικό μαγνήσιο σε σκόνη για να σας βοηθήσει.
Αν μπορείτε θα θέλαμε ένα θέμα για την κοιλιοκάκη.Ευχαριστουμε πολύ εκ των προτέρων.
Σας ευχαριστώ για την πρόταση, θα το συμπεριλάβω στην λίστα και θα κάνω βίντεο και για αυτό το θέμα.
Όταν έχεις μεταβολικό σύνδρομο πόσες φορές είναι καλύτερα α τρως την ημερα;;
Πάντα ξεκινάμε με 2 φορές την ημέρα και αν χρειαστεί περνάμε σε ένα γεύμα την ημέρα!
Καλησπέρα σας εξαιρετικός όπως πάντα. Αναφορικά με το κεφιρ, ποια είναι η άποψη σας ως προς την διατροφική του αξία για το εντερικό μικροβιωμα/οργανισμό; Σας ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα σας! Το κεφίρ, ειδικά το κατσικίσιο είναι εξαιρετική πηγή καλών βακτηρίων για το εντερικό μικροβίωμα. Όπως εξάλλου και όλα τα ζυμωμένα τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά, αλλά και πρεβιοτικά.
@@ApollonasKapsalis σας ευχαριστώ πολύ!!
@@phaniephilippou8328 Παρακαλώ, να είστε καλά!
Υπάρχει κάποια άποψη για τα ωμά σπιτικά γαλακτοκομικά για τα οποία γράφονται διαφορά θετικά;
Αν τα γαλακτοκομικά είναι δημιουργημένα από κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα είναι ιδανικά.
Καλησπέρα φίλε Απόλλωνα.εχω σύνδρομο ευρεθιστου εντέρου με την μορφή δυσκοιλιότητας....οι φυτικες ίνες με βοηθούν αρκετά...Π.χ κολοκύθια,καρότα,πατάτες,παντζάρια βραστά όλα αυτά...Και ακτινίδια μπανάνες και χαμομηλι όλα αυτά σε καθημερινή χρήση.
Ερωτ:Υπάρχει περίπτωση να μου δημιουργησει κάποιο πρόβλημα μετά από κάποιο χρόνο κι διάστημα η διατροφή αυτη;
Ευχαριστώ πολύ περιμένω απάντηση σου.
Πώς γίνεται η επαγγελματική νηστεία γιατί έχω εντερέθηση του εντέρου
Αυτα ειναι αληθεια γιατι οταν καθομαι πολυ ωρα αρχιζει να με ποναει ο αφαλος οταν κουνιεμαι και ειδα οτι ειναι καποιου ειδους φλεγμονης
δηλαδη μενει κυριως κοτα,κρεας,ψαρι,σαλατικα ;
οσπρια, φρουτα, τοματα πατζαρι καροτο μπορει να ερεθισουν ή να εχουν καλη επιδραση ;
Στην Κέτο Μεσογειακή δεν καταναλώνουμε κοτόπουλο, χοιρινό, οσπρια, κάποια φρούτα και κάποια λαχανικά.
Μια υποσχεση να μου κανεις
θα δοκιμασο αφτα βημα βημα τα εχο αλουσι καθαρα εχασα 20 κιλα απο ελκοδης κολιτηδα θα δοκιμασω την σημβουλεσας! εμαι νοσοκομειο περνω στεροιδη ενεσης..εφχαριτω
Καλημέρα σας! Σίγουρα θα δείτε διαφορά, αλλά στην δική σας περίπτωση θα πρότεινα κάρνιβορ διατροφή. ua-cam.com/video/6cdKQgsd3nE/v-deo.html
@@ApollonasKapsalis efxaristw poli gia ton xrono sas episis kapia aksiologisi an thelete na me dite i na sas stilo kapia stixia me tin arostia m tha me voithuse akomi kalitera se periptosi pu sinexizi
@@thecrazyadam5714 Ναι φυσικά! Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα εδώ: greekgoesketo.gr/ και να κλείσετε συνεδρία ή διατροφικό πλάνο.
Όσο αφορά τα εκκολπωματα ισχύουν αυτά που προτείνεις;
Καλησπέρα σας! Η εκκολπωματίτιδα βάση ερευνών εμφανίζει υψηλά ποσοστά σε όσους είχαν υψηλή κατανάλωση φυτικής ίνας. Μια διατροφή με λιγότερα φυτικής προέλευσης και περισσότερο ζωικής θα βοηθήσεις. Πολλοί ακολουθούν κάρνιβορ διατροφή και έχουν βελτιώσει την κλινική τους εικόνα.
@@ApollonasKapsalis 9
Ντεκαφεινέ μπορούμε αντί για κανονικό καφέ ή είναι το ίδιο πράγμα για ευερέθιστο έντερο?
Θα μπορούσατε, αλλά θα σας πρότεινα να τον αποφύγετε καθώς η διαδικασία για να γίνει decaf δεν είναι καλή.
Egw exw diagnosi everestoto entero kai otan fao kati pou me pirazi paradigma kalampoki patatakia portokali mou prokali mia disaresti mirodia kai den mporo na katalavo giati ginetai olo auto
ενδιαφερον..αν γινεται μιληστε για την οστεοπορωση και τι προτεινει η κετογονικη διαιτα..
επισης πώς τονωνεται ο μυικος ιστος..
Καλημέρα! Έχει γίνει βίντεο για την οστεοπόρωση το οποίο μπορείτε να δείτε εδώ: ua-cam.com/video/vPblcUGydk0/v-deo.html
Για κραμπες στο έντερο τι κάνουμε παρακαλώ;
Έχω πόλους σπασμούς όταν ξαπλώνο .πόνος χάπια περνάη ποτέ; ;;;έχω φλεγμονή ..δεν αντέχω.😢
Το κεφίρ επιτρέπεται;
Εξαρτάται σε ποιά φάση βρίσκεστε. Είναι απώλεια ή συντήρηση.
Καλησπέρα γιά δικισκιλιοτα
Καλημέρα! ua-cam.com/video/ssIj5Vf0WjQ/v-deo.html
Καλημέρα
Καλημέρα!
Συνταγή για σούπα από κόκκαλα κανείς;
Ναι φυσικά: facebook.com/groups/ketomediterranean/permalink/1127764161112201/
@@ApollonasKapsalis Θερμές ευχαριστίες
Κεφιρ μπορούμε;;;
Kalispera. Otan iparxi ponos deksia ke xamila stin kilia ti simeni ? Efxaristo
Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον γιατρό σας!
Δεν υπάρχει σωστή διατροφή για την σπαστική κολίτιδα...
Το ποιο σωστό είναι τα τρώμε όλα και ότι μάς πειράζει το αφαιρούμε από το καθημερινό μενού μάς ή το τρώμε ελάχιστα ή σε συνδυασμό με κάτι που δεν μάς πειράζει...
Φυσικά οτιδήποτε επεξεργασμενο απαγορεύεται η στο ελάχιστο...
Άρα εν τέλει εάν κάποιος επιλέξει να σπάσει νηστεία με ζωμό από κόκκαλα, πριν πόση ώρα πρέπει να γίνει ? Ακόμα, αναφέρεις σε προηγούμενο βίντεο για τα αιγοπρόβεια βούτυρα , με βάση αυτό που λες εδώ : ότι τα γαλακτοκομικά μπορούν να προκαλέσουν ενοχληματα πάλι σε μερικούς, εν τέλει κάποιος μπορεί να καταναλώσει αιγοπρόβειο βούτυρο ή όχι ?
Μπορεί να σπάσει κάποιος την νηστεία του με την σούπα και στο επόμενο δεκάλεπτο να αρχίσει να καταναλώνει το κυρίως γεύμα. Στο συγκεκριμένο βίντεο αναφέρομαι σε γαστρεντερικά προβλήματα, οπότε τα γαλακτοκομικά χρειάζεται να τα διαχειριστούμε με μεγάλη προσοχή. Ο καθένας θα πρέπει να αξιολογήσει την δική του κατάσταση και να κάνει εισαγωγή τροφών.
@@ApollonasKapsalis Ωραια , σε ευχαριστω , θα τα μειωσω στο ελαχιστο μενοντας στο προβειο βουτυρο
Βρασμένα λαχανικά κάνουν ?
Πολύ λίγα με μεγάλη προσοχή, αν και καλό θα ήταν για ένα διαστημα να μην υπάρχει η εισαγωγή τους.
Αφού διαγνωστικά με κοιλιακή Είναι φυσιολογικό να έχω αίμα στα κόπρα?
Προϊόντα Ζέας κάνουνε;;
Αυτό χρειάζεται αξιολόγηση για να δούμε αν θα μπορέσει να γίνει εισαγωγή ή όχι.
και τι θα τρώμε ρε Απολωνα δεν έμεινε και τίποτα
Όσοι έχουν γαστρεντερικά προβλήματα μπορούν να επιλέξουν από μια παλέτα τροφών χωρίς να έχουν πλέον κανένα πρόβλημα στην καθημερινότητα τους. Υπάρχουν αρκετές τροφές, κρέας, αυγά, ψάρια, θαλασσινά...
Ενδιαφερων πληροφοριες!!!Ειχα ευαιρεθιστο εντερο δεν μπορουρα να φαω οσπρια γαλακτοκομικα φρουτα .αυτο που με βοηθησε και χορτασα περυσι για πρωτη φορα καρπουζι ειναι προβιοτικο λαχανο
Πολύ ορθές οι παρατηρήσεις σας
Σας ευχαριστώ πολύ!
To kapnisma ine to megalitero lathos distixos:(
Αν γίνεται να αποφευχθεί είναι ότι το καλύτερο!
K to nero ine poli simantiko;)
Χυμός λεμονινιού με χλιαρό νερό, συνιστάται σαν πρωινή συνήθεια;;;;
Καλησπέρα σας! Αν κάνετε διαλειμματική νηστεία οχι καθώς την σπάει, εναλλακτικά θα μπορούσατε.
Ακούμε ότι αυτό δεν κάνει να φας εκείνο δεν κάνει να φας. Τελικά τι να τρώμε εμείς που έχουμε το πρόβλημα. Ρύζι κ μακαρόνια κ σούπες? Προβληματιζομαι κάθε μέρα σκέφτομαι τι να φάω.
Δεν χρειάζεται να τρώτε ρύζι ή μακαρόνια, αλλά ζωικής προέλευσης πλούσια σε ωμέγα-3.