قائمة بالأطعمة الغنية بالكولاجين لصحة مفاصل قوية

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 9

  • @azharalobeidi1358
    @azharalobeidi1358 7 місяців тому +12

    🌷🍃🌷تذكير بصيام يوم غدا الخميس ان شاءالله
    ذكروا من تحبون والدال على الخير كفاعله كما أخبرنا الحبيب المصطفى سيدنا محمد صل الله عليه وآله وسلم
    رب اكتبها بجود كرمك صدقه لوالداي والي والمؤمنين

  • @سعادمحمد-ف8ق
    @سعادمحمد-ف8ق 6 місяців тому +1

    الاوراق الخضراء الغامقة
    الفليفلة
    شوربة اللحم أو الدجاج

  • @saidabenyamina3183
    @saidabenyamina3183 7 місяців тому +3

    ما شاء الله عليك يا أستاذة رُبى

  • @اسماءابوعمر-ص4ض
    @اسماءابوعمر-ص4ض 6 місяців тому

    جزاكي الله كل خير

  • @SamahSmoha-cz4ii
    @SamahSmoha-cz4ii 3 місяці тому

    اغذيه غنيه بالكولاجين فيتامينcلتكوينه
    مرق العظم ( الاسماك الدجاج لحوم. سردين.
    البقوليات. لتكوين للكولاجين فيتامين سي
    البيض
    الحليب والاجبان
    الفواكه والفلفل الحلو بندوره برتقال كيوي الكرنب فراوله
    الخضار الورقيه الداكنه سبانخ خس جرجير
    بروكلي اضافه مني ❤
    ‏‪

  • @fatimakwider7447
    @fatimakwider7447 7 місяців тому +1

    شكرا جزيلا لكم

  • @customerfatima8683
    @customerfatima8683 7 місяців тому +2

    ❤❤

  • @minaistiquam3725
    @minaistiquam3725 7 місяців тому +3

    ❤❤❤❤❤