Monika chętnie wracam do Twoich treningów. Każdy szczegół dopracowany: brak reklam, muzyka, dźwięk i oczywiście zmęczenie. Bardzo duży wkład pracy, doceniam wszystko. Naprawdę pełna profeska.
Zaliczony❤ Monia jestem pełna podziwu jak ty dajesz radę mówić przy takim wysiłku 😊Ja ledwo żyję dziś. Pogoda robi swoje, ale nie wolno odpuścić treningu ❤😊Pozdrawiam
Oj dziś był 🔥🔥🔥 276 kcal. Ten trening był dla mnie prawdziwym wyzwaniem, szczególnie o 6:00 rano. Stwierdzam, że jednak lepiej mi się ćwiczy nieco później. Jednak trening rewelacyjny. Dziękuję Monika ❤
Ależ cudowny strój, muszę sobie taki sprawić! Trening takiego dal mi powera, że od razu pojechałam z numerem 12❤❤❤. Wspaniały workout, bardzo dziękuję. Total 535kcal ❤
Nie wiem dlaczego, ale strasznie mnie wyczerpał ten trening, mimo, ze nie był jakiś ciężki. To chyba moje generalne osłabienie w ostatnim czasie. Trening fajny, bez powtarzających się ćwiczeń. 280 kcal 🔥
Zrobiony ,dzień później. Mozny wycisk dodatkowo upał daje popalić. 😊pozdrawiam Monie i wszystkich ćwiczących , u mnie już 9 kilo mniej ,oczywiście ze zdrowa dietą💪💪 a jak u was ? ❤❤
Super trening - dzięki ❤Miłego dnia Moniczko i wszystkie trenujące Dziewczyny👋
A dziękuję, nawzajem :)
Ojj dobrze weszło,duchota za oknem też robi dodatkową robotę 😁 dobrego dnia ,udanego treningu 💪
To była żyleta trening :) Coś niesamowitego !!!!
Monika chętnie wracam do Twoich treningów. Każdy szczegół
dopracowany: brak reklam, muzyka, dźwięk i oczywiście zmęczenie. Bardzo duży wkład pracy, doceniam wszystko. Naprawdę pełna profeska.
Trening krótki ale daje popalić, najlepsza forma wyzwania bo po takim wycisku masz tą świadomość że jutro odpoczniesz 😀
Miłego dnia. Dziękuje za super trening ❤
Zaliczony❤ Monia jestem pełna podziwu jak ty dajesz radę mówić przy takim wysiłku 😊Ja ledwo żyję dziś. Pogoda robi swoje, ale nie wolno odpuścić treningu ❤😊Pozdrawiam
Monia, dzisiaj ten trening w taką duchotę, to już była zajezdnia. Pot lał się wiadrami. Ale odhaczony.🤘💪
Do piątku kochana.❤
Było cudnie😊❤️ Tylko przez tą duchotę dodatkowo dało w kość i pot się lał jak nigdy🫠 Dziękuję za dziś i walczę dalej💪💪💪
Oj dziś był 🔥🔥🔥 276 kcal. Ten trening był dla mnie prawdziwym wyzwaniem, szczególnie o 6:00 rano. Stwierdzam, że jednak lepiej mi się ćwiczy nieco później. Jednak trening rewelacyjny. Dziękuję Monika ❤
Super trening! Uwielbiam takie różnorodne ćwiczenia! :)
piękny trening :) piękny początek dnia :) dziękuję Moniko
Monia w tym wyzwaniu daje czadu❤😊 super trening tego było mi trzeba.
Po pracy będzie 🔥🔥 Pozdrawiam Monia! 😊
Super trening, dodaję do ulubionych, rewelacja i 263kcal. Dziękuję Moniu, jesteś wspaniała!!!
Ręce mi płoną dzisiaj 😂😊😊Zrobiony
Miłego dzionka dla wszystkich
Super trening....Zrobione...Super!!!
jak zawsze , świetny trening, dziękuję i pozdrawiam
Ten trening to ogień!!❤
No i jak zwykle rewelacyjnie, pot się leje, czuję ciało i wiem że żyję😄😃😀🥰😘
Zaliczone odrobione i mega zmęczenie
🔥🔥🔥🔥deska po trzeciej serii prawie mnie zabiła😅
😆
Mocny trening Dziekuje 😀🍀💪
Petarda!!!! Stopilam się po prostu, jak po saunie! Uwielbiam ❤🔥💪
Było cudownie!!!❤🎉
❤Monisiu❤ jak zwykle super. Leje sie pot ale jestem z siebie dumna. Super. Miłego dnia
Dziekuje za trening i pozdrawiam.
Dziękuję ❤❤
Swietny trening - dzięki ❤
Dziś nie miałam dużo siły więc robiłam prostsze wersje ćwiczeń, ale i tak ogień 💪❤️
Zaliczone ❤ jaki piękny stroj do ćwiczeń ❤
Super trening ❤ te cięższe Ćwiczenia odpuściłam że względu na bol pleców, pozdrawiam wszystkich❤
Dzięki Monia za tak krótkie, fajnie treningi . Ja cwicze siłowo także taki trening "po" to dla mnie świetny dodatek! :)
Ależ cudowny strój, muszę sobie taki sprawić! Trening takiego dal mi powera, że od razu pojechałam z numerem 12❤❤❤. Wspaniały workout, bardzo dziękuję. Total 535kcal ❤
Super jak zawsze ❤ zlana potem🎉
To akurat mój poniedziałkowy trening wiec super zaczepienia tygodnia, dzięki
Dobry trening,to mocny trening😅 dzięki za dziś 😜
Miłego dnia pozdrawiam serdecznie ♥️
Dziękuję zaliczone 😮
Uwielbiam jak po treningu się ze mnie leje😂 dzięki Monia!
PS dziś moja trzylatka skakała z nami, bo myślała, że TAŃCZĘ SOBIE haha😂
Mocny trening. Dzięki 😊
jak dla mnie jeden z najintensywniejszych treningów tego wyzwania, ale było warto!
Świetny Trening 💪jest moc .Monia Dziękujemy
360kcal
Fajny trening i nowe ćwiczenia🔥🔥🔥
Super ćwiczenia krótkie ale intensywne i się niepowtarzaja w seriach ćwiczę z Moniką trzy lata😊
Zrobione. Trening kródki ale ogień. Dziś jestem mega zalana potem. Uwielbem te treningi.
Cudowny trening 😍 pot się lał strumieniami 🥵💪
Super mocny, świetny strój.
Świetny cała mokra 😂 dziękuję ❤
10 lat temu "dac w palnik" mialo dla mnie inne znaczenie :D haha super, byl ogien!
😂
Dzieki wielkie. Zaliczone. ale wstanie z kolyski bez uzycia rak jest dla mnie nieosiagalne.🤪😅😙🤣😂
Nie wiem dlaczego, ale strasznie mnie wyczerpał ten trening, mimo, ze nie był jakiś ciężki. To chyba moje generalne osłabienie w ostatnim czasie. Trening fajny, bez powtarzających się ćwiczeń. 280 kcal 🔥
Bardzo lubię takie treningi😊
Super❤
Bardzo fajny trening 🔥❤️😊
Zajebisty daje pozytywnego kopa
Było mocno ❤
Wspaniaaaaały!! Ja ćwiczę wieczorami, więc już trochę lepiej się oddycha😅
Zrobiony ✌️ 💪
Dzisiaj ciężko ale zrobione! Lecimy dalej!
U mnie -175 kcal 🔥 dzięki za kolejny świetny trening! 😚
kolyska na kregoslup super !!!!
Wie! Ale się upocilam, piewszy raz przy tym wyzwaniu ze mnie cieknie :)
Trening super 🙂 pozdrawiam
Super trening łatwy akurat tak przed pracą
Zrobione ❤🎉
Uff! Ale intensywny! 🙈😘
Extra trening ❤ jejku a ta kolyska z wyskokiem to jakis kosmos 😅 musialam wygladac komicznie 😂😂 mega dawka endorfin dziekuje 😘 ❤️ ❤️ ❤️
Świetny trening, spalone 240, dziękuję i pozdrawiam
Cała mokra 💦 dzięki za trening Monika ❤ 340kcal
szalona Kobieto :) moje ramiona palą żywym ogniem 🤣
Chyba mój ulubiony trening ☺😁
To była petarda 😁
Było mocno 😅🔥🤪 ale zdobione 💪💪💪
Super trening😃
Zrobione 😉
Super
Bomba😁
Totalny ogień🥵🥵🥵
Ale dało dziś w kośc ❤
Krótki ale dał popalić ❤❤
❤ Super trening ❤
Przy dzisiejszej temperaturze i wysokiej wilgotności trening siódme poty wyciągnął ze mnie😀 jest moc💪 choć oczy zalane i z ciała kapie😅
Dzisiejszy trening był ogień 😅👍🔥
Ciężko. Mega fajny trening. Dzięki 😀
Kolejny rewelacyjny trening 😅😊
Ojeju, ale dziś było ciężko, nie pamiętam żeby kiedykolwiek się, aż tak spocić.
Skończone, zaliczone, pot leje się po twarzy . Spalone 203 kcal! 💥
Trening zaliczony! 😊
Monika skąd spódnica i biustonosz??? 😍😍😍
Link do biustonosza w opisie, ale co że spódnicą? 😅
@@Racklessx3 no właśnie spódnica ważniejsza 😄
Może też Gym Beam ?
Spódnica jest śliczna! Też jestem ciekawa skąd!
@@marika2209 Szukałam, ale nie znalazłam
Dopiero dzisiaj o 5 rano, ale zrobiony😁 Pot kapal z czoła 😂Świetny trening 👍🤸👍 200 kcal
Zrobiony ,dzień później. Mozny wycisk dodatkowo upał daje popalić. 😊pozdrawiam Monie i wszystkich ćwiczących , u mnie już 9 kilo mniej ,oczywiście ze zdrowa dietą💪💪 a jak u was ? ❤❤
byłam, zrobiłam, leje się ze mnie bo tu już 30 stopni mam w pokoju ale ufff fajnie :)
🔥🔥🔥🔥🔥
Ciezko ze względu na pogodę ale nie poddam się mimo tego 😊zrobiony 🎉
Ekstra
Wszystko super! tylko z kołyski do wyskoku było ciężko się podnieść, bo sadełko mi przeszkadzało 😁
Trening megaw🔥🔥🥵🥵🥵
O Boże co to było 🫣leje się ze mnie 220kcal spalone 👌
Pozdrawiam