El salto como medición de la FATIGA
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- Опубліковано 12 вер 2022
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Como se mide el RSI MOD?
No es posible aumentar el tiempo de contacto y aumentar la altura del salto. Es físicamente imposible. Un salto mayor, implica despegar a mayor velocidad y por tanto, aplicar fuerza más rápidamente. La única explicación para que un tiempo mayor de aplicación de fuerza de como resultado una mayor altura de salto, es que el sujeto haya realizado un salto incorrectamente (cayendo flexionado por ejemplo),. Pero para eso está el entrenador, para determinar si el salto está bien ejecutado técnicamente. El salto SI es un gran indicador del estado del deportista (estudios hay muchos, recomiendo los trabajos de González-Badillo y Jiménez-Reyes) y además es un predicador del rendimiento.
Punto por punto. Si, es posible alcanzar mayor altura de salto con un tiempo de contacto mayor, el ejemplo más claro es el de los deportistas que con un SJ consiguen mayor altura que con un CMJ, por no hablar de las mil situaciones en las que deportistas saltan una mayor altura con mayor tiempo de contacto que otros (ratio de utilización excéntrica). Segundo, la altura de salto se calcula por velocidad de despegue, no por tiempo de vuelo, al menos en una plataforma fiable, por ende caer flexionado no influye absolutamente nada en la altura de salto.
Creo que no nos estábamos refiriendo a comparar distintos tipos de saltos ni de personas. Cada sujeto debe compararse con uno mismo y en ese caso, no se puede saltar más con mayor tiempo de contacto si comparamos el mismo tipo de salto y la misma persona. En un CMJ (o cualquier otro tipo de salto) realizado con la misma técnica, se alcanzará mayor altura en el salto en el que la velocidad de aplicación de fuerza sea mayor (menor tiempo de aplicación de fuerza) y por tanto, la velocidad de despegue sea mayor también.
Si la altura de salto se calcula por velocidad de despegue, entonces es correcto lo que dices de que no influye como caiga, pero de nuevo, no parece ser coherente el hecho de saltar más con mayor tiempo de aplicación de fuerza (insisto, dentro de la misma persona y salvo que se varíe la técnica alterando el grado de flexión de piernas). Un saludo
@@luisalbertomarco8243 entiendo lo que comentas, pero se pueden dar cambios en una persona para que eso suceda, una vez más, deportista que saca mayor altura con un SJ que con un CMJ, a través del entrenamiento, esto puede cambiar, y al revés igual. Hay multitud de situaciones en las cuales el deportista va a estar en un contexto en el cual tienes que pasar más tiempo en el suelo antes de saltar, el contexto cambia según el deporte y la situación del mismo. No se trata de coherencia, sino de te biomecánica y capacidades propulsivas y decelerativas.
@@SpaniardPerformance. Antes de nada, te agradezco el tiempo en dar respuesta. Respecto a lo que comentas, no es lo que se interpretaba (o al menos yo no lo había hecho así) del vídeo, por lo que no sé si estamos hablando de lo mismo. Lo que dices se puede dar si el rendimiento del sujeto varía a lo largo del tiempo o, por ejemplo, si el deportista cambia su masa corporal de manera significativa. En el comentario que yo hacía, me estaba refiriendo a comprobar el estado físico del deportista mediante un tipo de salto, independiente del contexto del deporte, y en el que se le compara con sus valores habituales. Insisto, no sé si no estoy entendiendo algo, pero sigo sin ver el hecho de ser capaz de saltar a mayor velocidad, estando más tiempo aplicando fuerza (aplicación de fuerza más lenta) salvo por las excepciones comentadas. un saludo