🌟 ALFALFA PROPIEDADES ❇️ y BENEFICIOS probados científicamente
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- Опубліковано 6 сер 2024
- ❤️ La alfalfa, 🌿 también conocida como mielga o Alfaz y cuyo nombre científico es Medicago sativa, pertenece a la familia de los guisantes y es originaria de Persia.
La alfalfa es una importante fuente de nutrientes, incluyendo las vitaminas A, D, E y K, así como todas las vitaminas del grupo B incluyendo el ácido folico. Además aporta minerales como magnesio, potasio, hierro y calcio.
La alfalfa también es una buena fuente de aminoácidos y proteínas. Si lo comparamos con otros vegetales nos damos cuenta de que es muy interesante incluirla en dietas vegetarianas y sobre todo veganos.
La palabra Alfalfa deriva de la palabra árabe al-fas-fasah que significa "padre de todos los alimentos" debido a que es muy rica en nutrientes.
Sus beneficios para la salud ya se conocían hace miles de años en diferentes zonas de Asia, donde sus habitantes no sólo comían la planta sino que también la utilizaban para alimentar a sus animales y fertilizar sus tierras.
La evidencia de que la alfalfa fue utilizada por nuestros antepasados hace miles de años ha sido descubierta en algunas ruinas persas datadas 6.000 años atras.
La medicina tradicional China, ha utilizado la alfalfa para tratar problemas estomacales o como estimulante del apetito.
En la medicina tradicional India han utilizado la hoja para tratar artritis, gota, retención de líquidos y úlceras de estómago.
Cuando la planta llegó a América del Norte, los colonos la usaron para tratar artritis, escorbuto, problemas menstruales y las enfermedades del tracto urinario.
Los muchos usos tradicionales de la alfalfa han sido puestos a prueba en experimentos científicos modernos y aunque algunos pueden requerir más ensayos para confirmar sus beneficios, los resultados han sido generalmente positivos.
Por eso hoy queremos presentaros los 7 beneficios para la salud de la Alfalfa demostrados por la ciencia
#alfalfa #mielga #medicago
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Informaión legal.
Vídeo de grabacion propia.
Fotografias pexels.com
Fotos wikipedia:
De Matt Lavin from Bozeman, Montana, USA - Medicago sativaUploaded by Tim1357, CC BY-SA 2.0, commons.wikimedia.org/w/index...
De Ivar Leidus - Trabajo propio, CC BY-SA 3.0, commons.wikimedia.org/w/index...
De Ivar Leidus - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0, commons.wikimedia.org/w/index...
De Philmarin - Trabajo propio, CC BY-SA 3.0, commons.wikimedia.org/w/index...
De Trabajo propio, CC BY-SA 3.0, commons.wikimedia.org/w/index...
De Olivier Pichard - Trabajo propio, CC BY-SA 3.0, commons.wikimedia.org/w/index...
De 4028mdk09 - Trabajo propio, CC BY-SA 3.0, commons.wikimedia.org/w/index...
De Map of the Achaemenid Empire.jpg: William R. Shepherdderivative work: Rowanwindwhistler (discusión) - Map of the Achaemenid Empire.jpg, CC BY-SA 4.0, commons.wikimedia.org/w/index...
De No machine-readable author provided. Zerugiran assumed (based on copyright claims). - No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims)., CC BY-SA 3.0, commons.wikimedia.org/w/index...
De Diego Delso, CC BY-SA 4.0, commons.wikimedia.org/w/index...
By Okkisafire - Own work, CC BY-SA 3.0, commons.wikimedia.org/w/index...
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![1 pequeña cápsula... Mejora la circulación en piernas y pies con una hoja milenaria [Ginkgo]](http://i.ytimg.com/vi/SyrHadyhWPc/mqdefault.jpg)
Mi padre la tomaba licuada como agua fresca con muy poca azúcar y un poco de jugo de limón 🍋 verde o amarillo, para que le diera un poco de sabor; para el dolor de espalda, anemia, fortalecer la sangre, para los pulmones etc. El decía que era súper buenísima para muchísimas condiciones de salud. En una palabra “una planta milagrosa”! Ahora entiendo porqué a su edad siempre estaba lleno de energía, pues caminaba muchísimo y no se cansaba tanto como nosotros! 🙏💞
Es lo mismo el germinado d alfalfa?
@@roximar6615 ...mucho mejor el germinado.....lo vi en en video
actua diferente. 2 SON MUY BUENOS. ✌🥰🙏
Tenia un tío que la tomaba
@@lacabenita8598 puedo. Tomar ..el .jugo. De .alfalfa.. del. Día. Anierior
Buenos días soy Israel de Boston Mass E.U mi experiencias con el alfalfa es que tengo artritis en mi pierna derecha y tenía un dolor insoportable desde que me recomendaron usar alfalfa el dolor desapareció por completo exhortó a las personas que tienen artritis que la consuman y verán los resultados increíbles le doy muchas gracias a Dios
como la consumis en ensalada o jugo???
La tomamos en licuado como agua fresca con el jugo de limon poca azucar
A la edad de 15 años estuve a punto de morir de hepatitis y me dieron licuados de alfalfa con limón y azúcar como agua de uso y me recuperé muy rápido.
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Un saludo.
hi Ernesto Torres, which brand of alfalfa and how much per day u ate? can u share ur smoothies exact recipe?
Si, pero sin azucar, miel de abeja mejor usar así.
@@starlike646 o
Da el. Mismo efecto el germinado?
Tiene mes y medio aproximadamente que lo tomo y me ayudo mucho a la circulación y yo no entiendo como pero deje de usar mis lentes, soy diabético, e hipertenso, me presión muy bien y mis niveles de glucosa van disminuyendo, soy de colom irritable y ando muy bien, la alfalfa es maravillosa.
Como la tomas?? En te o Licuas?
Gracias a Dios es q la alfalfa más q todó las semillas tienen mucha vitamina A
Hola cómo la consumes mil gracias
Cómo lo consume ?... gracias .. saludos desde PERÚ....🎉
Señor gracias cun quetuma biteraga
Saludos Sento: Yo padezco de hiperplasia benigna moderada de próstata , y tengo dolor de uretra y vejiga ! Desde que empecé a tomar alfalfa licuada con poquita azúcar , el mes de febrero de este año (24) he mejorado y solo tengo la mitad de la molestia , vale la pena ser constante yo no dudo que llegue a estar mejor cumpliendo un año. ! Saludos afectuosos desde Mexico ☝️😃🇲🇽PD . También tomo té de ortiga y suplementos de algas marinas !
Yo tomé zumo de zanahoria remolacha y alfalfa cuando estaba embarazada y me sentía con mucha energía
Me acuerdo a cuando estudiaba la primaria y secundaria y parte del bachillerato mi padre nos obligaba a tomarlo a 🐣🐣🥚🥚 y despues nos mandaba el desayuno y la verdad todos en la familia estamos bien de salud y mi padres tienen más de 90 años y no sufre de enfermedad crónica creo gracias a la alfalfa pero la tomábamos con limón o naranja y toronja
Si a mi me gusta mucho el agua de alfalfa con hielo es riquísima
Yo le pongo alfalfa a mis ensaladas me encanta comer la planta, tambien se lo pongo a mis bocadillos es muy rico su sabor, Pero hasta ahora me entero de sus beneficios 😃 no lo sabia antes. Ahora doblare mi dieta en ALFALFA 😋😋😋
Muchas gracias por los consejos dios les bendiga y fortalezca
Muchas gracias por compartir sus conocimientos sobre la Alfalfa,
Exelente informacion👍
Silvia.Alfaro.
Excelente informacion y muy buenos consejos,gracias y muchas bendiciones.
Muchas gracias por sus consejos DIOS LOS BENDIGA
Excelente informacion gracias por compartirla en UA-cam.bendiciones.
Gracias por tan valiosa información ,
Dios los bendiga 🙏🙏🙏
Mil gracias x su información. Excelente. ¡ Mil gracias
Gracias excelente información. Dios lo bendiga por cuidar de nuestra salud. Gloria a Dios por todo lo que nos ofrece la madre naturaleza. Bless you.
AMI ME A FUNCIONADO PARA EL ACIDO URICO LO E TOMADO DESDE HACE MAS DE 30 AñOS LO RECOMIENDO TENGO 74 AñOS !!PERO HOY ME A DADO EXELENTES NOTICIAS GRACIAS!!!
Felicitaciones,dios lo siga bendiciendo, será útil, para bajar triglicéridos y elevar el sistema inmunitario.
Es el. Mismo resultado con el. Germinado de alfalfa?
Muchísimas gracias doctor,💯👍
Buenas tardes Gracias x esos concejos 🙏
Gracias a Dios i las medesina natural Dios les bendiga siempre
Excelente su comentario bendiciones
Hola, excelente información , me podrías comentar algo sobre las tinturas por favor, bendiciones
Yo no la he usado, pero si es escuchado hablar mucho de ella..definitivamente la voy a incluir entre mis suplemento vitaminico...
Gracias doctor ❤❤❤❤
Muchas gracias voy a tomarla
Si la uso en jugos no sabia sus muchos beneficios gracias por la información
Gracias por enseñar.
MMMMM RIQUÍSIMO. me encanta. ¡¡ exelentisimo vídeo..✌🥰🙏
Hoy me tomé un jugo de pepino apio perejil alfalfa sabila y limón y me ha mandado a orinar bastante ... Y he tenido mucho apetito en todo el día 🤔
Wow excelente ❤️❤️
Gracias 🙏🙏
gracias gracias la voy a probar
Fui productor de brotes de alfalfa durante unos cuantos años, jamás me volví alimentar tan bien como en esos años, hoy estoy armando un sistema de germinación para consumo personal, mi salud me obliga también a volver a consumir tan excelente comida, estoy 100 % de acuerdo con lo dicho en este video por experiencia propia, saludos desde Argentina 👍
Podría ud indicarme como la consumía , muchas gracias
Trujillo Peru..mi abuela criaba cuyes y mis tias tomaban jugo de alfalfa..tengo 70 aaños y desde mucho tiempo vi este refrescante nutrivo y potencial jugo..q lo Presentaban para consumo de los turistas q llegabamos a recrearnos en los ambientes de Decameron..Punta Sal en Tumbes Peru....fue muy gratificante beber esa pocima de algalfa.
Shora ya en mi Tierra preparo esta bebida fortificante licuado de alfalfa zanahoria y piña
Tengo la planta, como las hojas y semillas. También en mates las agrego. Buen dato. Gracias..🙋🏽♂️ 🇦🇷
Muchas gracias por las recomendaciones de la alfalfa Ami me la dió u yriologo para los riñones .ychas gracias Dios les bendiga soy Marta de temuco
Felisitasiones x la alfalfa es jenial para la salud
Me a gustado mucho vuestra explicación, muchas gracias amigos por el vídeo un saludo
En PERÚ hay una bebida muy popular llamado emoliente donde incluyen la alfalfa.
Muchas gracias por esta importante información sobre alfalfa
Conque otro nombre se conoce el alfa alfa y donde lo venden
Wow interesante y excelente informacion
❤️❤️
Excelente video muchas gracias 🙌🙌🙌
No lo sabía, gracias, preguntaré,la buscaré mañana 💔🌹🌹🌹🌹🌹🌹🤗🙌💯
Ola muchas grasias. Me encanta. La. Alfalfa.
PARA YAHIR: gracias por tu comentario...salí de una candidiasis,y voy a tomarla...fuiste muy bondadosa. Desde Argentina
Hola gracias genial
Muy bien felicitaciones
La alfalfa en hierbas la tomo desde que tenía 6 años como extracto junto con lo que llaman remolacha y sabe muy bien.
Lo toma diario?
Que bueno, gracias por esta enseñanza, DIOS LE BENDIGA. Y PARA LA RESECAD DE LA PIEL, QUE SE PUEDE TOMAR. MIL G4ACIAS
Yo vivo en Delicias, Chih. Mex. Y estoy rodeado de cultivos de alfalfa y no sabía su contenido, desde hoy empiezo a consumir alfalfa
La alfalfa es nombre Arave que quiere decir madre de todas las hiervas la introducieron los araves en España se ponen las hojas y tallos tiernos de arriba se pone agua y se titula con una batidora de vaso o de brazo y se pone naranja o algún citrico y se cuela y te bebes el agua de alfalfa y sacude el colador en una olla y todo lo que sobra cae y lo cueces con arroz y está bueno o osea no se tira nada la alfalfa tiene mucho hierro en combinación con la vitamina c fija mejor el hierro también tiene mucha clorofila que es buena para la limpieza intestinal la alfalfa tiene una raíz muy profunda que saca minerales del suelo que otras plantas no pueden sacar saludos desde España
Aquí alguien que vive en Camargo jaja ,saludos
Yo la preparo con Piña y sabe muy rica, también agua de limón y le muelo la alfalfa, las dos son unas bebidas muy refrescantes, a las dos aguas les pongo chia
Se puede tomar diario?
Hola me indicas como prepararla mil gracias bendiciones
Yo la e comido en sopas o ensaladas, ahora la estoy tomando en cápsulas, no savia que tiene muchas propiedades para la salud! Gracias por tan importante información. La consumo porque es muy rica en sabor, por lo menos me parece a mí. Aunque me encanta comer mucho los vegetales.
En león GTO México se toma como agua fresca y es riquísima ❤
Muy buen remedio❤ yo la tomo
Excelente información
nosotras lo tomamos para el pelo,ya que hace crecer el pelo gracias a su alto contenido en biotina,nos funciona!!
Gracias 😊 por compartir tu experiencia
Hola cuanto tomas al día?
En pastillas o como?
Puedo tomar alfalfa estoy lactando a mi bebé
@@bertagonzalez331 hola soy de Bella Unión- Uruguay y acá las señoras mayores le dan a las jóvenes te de alfalfa para producir mas leche.
Es muy bueno y lo tomo en capsula
En casa tomamos agua de alfalfa muy rica
Wow que buena es la alfalfa, gracias por su información, ya me suscribí.
muchas gracias
Un saludo
si muy bueno
Si la e tomado desde hace mucho tiempo y me siento muy bien
Saludos
Yo tomé es excelente para sistemas inmunológico para
Gracias CENDO DESDE COLOMBIA SALUDANDOLO YO HE SIDO SEGUIDORA SUYO LO FELICITO POR SUS BUENOS CONCEJOS EN SALUD YO VIVÍ EN LA HERMOSA ISLA DE PALMA DE MAYORCA 7 AÑOS MI SEGUNDA PATRIA LOS SPAÑOLES SON GENTE MUY BUENA Y CARISMÁTICOS POR LO MENOS LOS. QUE YO CONOCÍ MIS ANCESTROS ERAN DE ESPAÑA Y FRANCIA ENLA 2 GUERRA EMIGRARON A ESTE BELLO MI COLOMBIA HERMOSA TENGO 2 NIETAS MAYOR QUINAS HERMOSISIMAS MI LEMA ES Dios Patria y libertad para todos gracias que Dios me lo proteja y ayude chao
Yo sólo tomaba alfalfa en emoliente. ahora le doy a mi conejo. pero tambien comenzaré a consumirlo en la cocina.
La estoy tomando y es excelente me está dando buenos resultados
Es buena para bajar de peso?
La alfalfa es muy agradable yo lo tomé en emoliente mezclas de yerbas...
En mi país se acostumbra como agua fresca. Se limpia, lava y se licua con un poco de azúcar y agua. Se cuela y agrega jugo de limón al gusto, hielo y a disfrutar como agua de uso para los días calurosos.
Yo para conservarla por más tiempo, ya limpiar y desinfectada, la poco toscamente, la pongo en una bolsa para congelar y se conserva por varios meses congelada. Ya sólo tomo la necesaria para hacer el agua fresca.
Saludos cordiales desde México!!
Súper! Gracias por compartir
Gracias por tan valiosa información ✨
se tiene q preparar cn agua envida y echarles las ojitas y después tomarla o cm se toma??
se tiene q preparar cn agua envida y echarles las ojitas y después tomarla o cm se toma??
@@fabianaflores5754lavas en agua abundante con el desinfectante para verduras que uses en casa, cortas las raíces, el resto de las hojas y tallos los picas toscamente, para una jarra de 2 litros, 2 tazas de la alfalfa picada, el resto lo puedes meter en una bolsa ziploc y congelar para otra ocasión.
Entonces en el vaso de licuadora, agregar las 2 tazas de alfalfa, 8 cucharadas de azúcar o la cantidad y endulzante de tu preferencia, 1 taza de agua , tapas y licuas. Si ves que falta agua, agrega más de a poco, para darle chance a la licuadora que triture los tallos. Pasas por un colaborador fino , lo estrujas bien para extraer el sabor, descartas el bagazo del colador, agregar el agua restante a la jarra, exprime el jugo de 5 limones, lo cuelas y agregas a la jarra, compruebas si está bien de azúcar y limón, el sabor debe ser ligeramente ácido y poco dulce, pues es una bebida para refrescar.
Puedes agregar hielo o refrigerar.
Espero y sea lo que preguntabas.
Yo tomo todos los días en un jugo y vaya que me tienes muy bien de salud
Gracias
Un fuerte abrazo
ACABO DE CONSEGUIR EL ALFALFA
ME PARECE MUY BUENO 👌
Muy ilustrativas sus explicaciones. A nosotros nos cae muy bien antes de dormir. Descansamos bien y con el sistema digestivo muy fresco al despertar. Gracias.
Es lo mismo el germinado d alfalfa. Omo las hojas?
Hola
Como lo tomas en la noche?
Nice vídeo me encanto..mucha gracias.
Tengo una botella de cápsula de alfalfa desde y algunos los atras.pero quería informarme acerca . De sus beneicios antes de tomarla.
Wow 😳 yo soñé con esa planta 🪴 y ni siquiera sabía que existía ❤️pero lo buque y es genial 👍
Muchas gracias.
A ti. Un saludo.
Farmacia La Nucía cómo debo prepararla en infusión?
Muy claro ,no lo sabía gracias.
pues un batido de fresas o moras con brotes de alfalfa super delicioso
Gracias muy buena información, soy diabética .
Angelica Barahona Campoverde Gracias ☺️
Yo tomaba cuando vivía en mi país Perú, en emoliente con linaza y zumo de limón en las mañanas es muy rico y sano para el organismo
Alfalfa con leche y miel., deliciosa malteada me encanta
Gracias por compartirlo 😊 un saludo
Sería muy interesante que hicieran otro vídeo sobre las diferentes formas que la podemos consumir, y cómo prepararlas. 👌👌👌
Sami Gonzalez yo nomas se usarla en agua fresca con limon queda muy rice y refrescante
Si eso fuera bueno
Hola desde @diamantenatural.chile te contamos que esta Medicina Natural Milenaria llamada alfalfa, se consume absolutamente TODO:
Sus flores son moradas y sólo la flor en Infusión te soluciona rápidamente las afecciones del Hígado, al agregar el agua caliente al cabo de 15 minutos la Flor queda Blanca, y traspasa sus Principios al líquido
Sus Hojas y Brotes, sirven hasta en ensaladas, añadidas junto a otras cono lechuga.
Sus hojas Tiernas Deshidratadas, sirven como condimentos...
Sus Raíces:
En Infusión al igual que toda la planta, fortalecen los Bulbos capilares, que es donde inicia el cabello.. La Alfalfa en Medicina natural Milenaria sólo suma y Múltiplica, saludos Diamantes 💎💎💎💎💎🌱
@@ismaelavalos2025 hola
Kisiera saber si puedes ayudarme con algún remedio para mí
tengo:
Me Kitaron la tiroides y a hora tengo todo esto
Miro muy borroso d serca ya los lentes casi no m sircen .
Tengo en mis manos.
Reflujo estomacal ya no puedo comer casi nada todo es malo.te estaré muy agradecida si sabes y compartes con migo y así mejorar mi salud.
gracias y bendiciones para ud
@@mariadelosangelesmartinez7574 favor contáctenos por nuestro instagram🌱
Vivimos en Sonora, MEXICO y lo tomamos como un delicioso batido y a Jorge después de una cirugía del pie le ayudó muchísimo para desinflamar.
Es lo mismo el germinado que las hojas?
@@roximar6615 No lo he comprobado pero deduzco que si porque deben de ser los mismos componentes. Gracias por preguntar.
P
@@roximar66150p0
Jugo de alfalfa con jugo de naranja y miel buenísimo
Mucjas grasias , la.alfañfa me ayudo acurarme del colesterol y trigliserios,soy de peru ,muchas bendisiones
Jose Gomez, q bueno q Comentas con el problema de colesterol. Q cantidad de alfalfa consumias? A mi se me sube el colesterol y trigliceridos.
Gracias Dr por ese grande sabiduría Dr
Mi abuela materna sabía preparar la alfalfa en sumo mezclado con jugo de naranja , con la finalidad de hacer aume tar los glóbulos rojos y recuperar peso
Muy interesante. Gracias por tu aportació. Un saludo.
Sharon daysy Silva horna. Mi mama tiene leucemia me podrias decir cmo
Sharon daysy Silva horna hola una pre
Sharon daysy Silva horna mi madre me hacía licuado de alfalfa es tradicional en mi tierra lo hacen en las juguerias. 1 rebanada de piña 4 guayabas hojas de alfalfa un limon exprimido lo licuas lo cuelas y lixto. En ayunas o como agua fresca te repone glóbulos rojos. La tomo desde que era niña nunca padecí anemia a pesar de que no comía adecuadamente. El jugo de zanahoria con betabel también repone globulos rojos. Hay personas que se han curado de padecimientos terminales.
sofhia saldivar hola Sofhia si repone globulos rojos. Licuas hojas de alfalfa previamente dedinfectada un puñado 4 guayabas 1 rebanada de piña 1 limón exprimido cuelas y sirves en ayunas de preferencia. Nunca padecí de anemia a pesar de no comer adecuadamente. Lo tome desde niña. Te da energía y te salen chapas. Tus labios se ponen rojos de forma natural. Mis hijas también lo toman y están sanas. El jugo de zanahoria con betabel tambien repone globulos rojos y hay un licuado que encontraras en youtube licuado revitalizante. El alimento saludable de la semana. Es un canal de salud:))
Gracis
Adoro la alfalfa
Saludos desde Cuernavaca Morelos México
Es muy bueno sigan tomando aun k sea 3 veses al dia linp III a los pulmones
Gracias por el video , me la acaba de recetar mi medico naturista y con tanta buena imformacion me animo a tomarla con mas gusto todas sus propiedades me van a servir , Saludos gente hermosa que se toman su tiempo para imformar
yolanda lazaro gracias ☺️ por este bonito comentario
LA SALÚD ES EL MÁS PRECIADO TESORO❤❤❤💚💚💚💚❤❤Esta tarde comí una ensaladita de Alfalfa con aceite oliva❤❤❤
@@sento_segarra No hay nada más poderoso que la MEDICINA NATURAL aunque mucha gente no le simpatice..bueno cada quién elige lo que quiera.💪💪💪💪💪EXCELENTE VÍDEO
Mencanta tomar jugo de alfalfa
muy buen video saludos des de venezuela
Si la e probado en aguas frescas de de limon y papaia y guayaba ❤
~£xcelente Información~👌....
Ⓜil Gracias🙏💕 X Compartir....
Yo la e preparado en agua..........
Bendiciones👼🙏❤ 🔔👍........
Muy buena la Alfalfa comerla en ensalada es mejor q la lechuga y los beneficios al organismo son notables en n manojo de alfalfa recién cortado que este tierna se pican y luego agregar sal aceite y limon a gusto .........
Yo tuve cáncer y me cure también tenia anemia por el tratamiento para el cáncer y eso me levanté pronto tengo 35 años de que sane la tomaba como agua fresca y es muy rica ahora no la consigo en Houston pero sí la encontré en jermen o sea los brotes de alfalfa
Gracias x compartir, saludos desde East Texas
Me gusta mucho el trabajo realizado lo voy a probar ,gracias y saludos desde Mallorca
Gracias a ti por vernos! Un saludo👍🏻
H
Todas estas yerbas las producimos en la finca que bellad