12 КРОКІВ ДО ЗДОРОВОЇ ПСИХІКИ У 2023
Вставка
- Опубліковано 22 чер 2024
- Запис на консультацію - t.me/alinahlukhova
таймкоди:
00:00 вступ
01:03 дотримання особистих інтересів
01:42 дотримання соціальних інтересів
02:00 управління власним життям
03:04 терпимість до помилок
03:55 гнучкість та гнучкі бажання
05:00 прийняття невизначеності
06:10 краще обісратися під час шторму, ніж під час прогнозу погоди
06:46 зайнятість та творчий порив
08:13 самоприйняття (чому самоцінність це булшіт)
09:36 здатність ризикувати
10:18 реалістичність очікувань
10:44 толерантність до фрустрації
11:07 підсумок
12:13 кінець
ПІДПИСУЙТЕСЬ НА МІЙ НОВИЙ КАНАЛ, ЯКЩО ВАМ СПОДОБАЛОСЬ ВІДЕО! - www.youtube.com/@alina-8fk/featured
на цьому каналі нових відео не буде! =(
хочу ще і ще тебе слухати 😄
Ти така цікава ❤
Дякую!❤️🥰
Ви така гарна, я аж підписався
Дякую!❤ але на цьому каналі нових відео більше не буде. Переходьте на новий: «Аліна читає репт»🥰
тільки включила відео - лайк ❤
побачила вас у тік тоці і перейшла на ваш прекрасний ютюб канал🤍 дякую за корисні відео🥰☀️🪄
Вааау, дякую❤️🥰
боже найкращий україно-говорящий блогер🫰💋
я перша написала ком!!! аааа люблю тебеее💋🫰
Дякую!❤️
Сьогодні в мене був пригнічений настрій, не хотілося нічого роботи, але коли переглянула Ваші відео то отримала свою порцію натхнення та їжу для роздумів, я не перестану дякувати за відео, дякую Вам за якісний український контент!!❤
Дякуююю!🥹
Впевнена, у тебе все вийде! Ти молодець! 🎉❤
Дякую!🥹
Алина, а на русском языке больше не будет видео?
Лагідна Українізація😊
Обиделись украинцы, поэтому не будет больше видео на русском
Я думаю,у многих блогеров больше ничего не будет на русском,по крайней мере,в ближайшие годы. Да,грустно,но такова одна из цен
@@Vientofuerza кто из Украины, да. Но ладно, это их выбор и в чём-то их сторону можно понять.
Но а так здоровья всем, кто творит добро в этом мире.
@@AlexandrJaroslavich ❤️❤️❤️