ИММУНИТЕТІ КӨТЕРЕТІН ЖАТТЫҒУЛАР!!!
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Бұл видеода біз адам иммунитетін арттыратын жаттығулар туралы айтамыз.
***
ЕСКЕРТУ!
Бұл видео танымдық және ағартушылық сипатта. Бұл видеодағы жаттығуларды істемес бұрын жеке дәрігеріңізбен ақылдасуыңызды сұраймыз!
***
Каналға тіркеліңіз!!! Сіздерді әлі көп видеомен қуантуға тырысамыз!!!
***
Электронный почта: lookser1111@vk.com
Комментарийлеринизге тез жауап кайтара алмаганымды кеширерсиздер. Ауылда болып, колым босамай жатыр. Сурактарыныз болса маган кешке звонданыздар, шамам келгенше жауап беремн.
Ассалаума алейкум. Менин каным коюланып туйршиктер паида болган, кандаи дари ишсем болады калпына келтиру ушин?????
Телефон номеріңізді қалдырасызба звандаитын
@@meyirjanmeyirjan3338 саумал
@@meyirjanmeyirjan3338 саумал
@@КайржамалЖолдоякова сәламата мен қостанаи обл амангелді ауд[26.05, 23:21] Рая: 😆
[26.05, 23:21] Рая: 😅.
Сізге көп көп рахмет! Халыққа осындай жаксы көмек беріп жатқаныңызға, Алла разы болсын!
Сізге АЛЛА разы болсын Аға!
Дәл қазіргі уақытта сіздің осындай ақыл кеңестеріңіз халыққа ауадай қажет болып тұр, өте дұрыс айтып халыққа жақсы ой салып отырғаныңвзға мың да бір шүкір!
Жалпы қазағыма,қорған болсын!
Алла баршамызғаамандық берсін деп дұға жасап отырайық ағайын.
Болат аға сізге көөөп рахмет мына жаттығуларды көисеткендеріңе.
Амин рахмет ағасы.Аман жүріңіз.Жиі жиі шығып тұрыңыз.Сіздің лекцияларыңызды асыға күтемиз.
Сізге көп рахмет! сіз секілді халқының қамын ойлайтын өз ісімен ақ дәлелдейтін ағаларімз көп болсын
Ассалаумагалейккум Сеыкбол бауырым,мен сенын туракты тындарманынмын.Озыне шексыз ризашылыгым бар. Айтайын дегеным,ауыруларым оте коп,азыргы сурайтыным мен сквознякка шыдай алмаймын, ен томен койылган темперетурада тумауратып ,аллергйям устап ауырып кайтамын. Жасым жетпысте.Не ыстесем Болады. Алла буйыртса кажыга бармакшы едым жардемдессен жаксы болар еды.Отынышпен апан
Рахмет ,омир жасыныз узак болып улкыздарыныз бакытты болсын
Сізге көптен көп рахмет халыққа көрсетіп жатқан жаттығуларыңыз кушті
Біздер үзбей көріп жаттыгуларыңызды істеуге тырысамыз , өте керек жаттығулар екен
Болатхан аға Алла сізге де деніңізге саулық басыңызга амандық берсін
АЛЛА шипасын берсин баримиз ге. АЛЛА разы болсын сизге ага!!!
Көп Рахмет Доктор сіздей Халыққа жаны ашитын докторлар көбейе берсін Жаттығуларды бүгіннен бастап жасап атырмын ҚАРАҚАЛПАҚСТАНДЫҚ Бауырың Сізге Алланың нұры жаусын
Рахмет,аға !
Өте керек упражнениялар !Өсындай елімізге,халқымызга жәнашитын ағаларызға РАХМЕТ!
УЛКЕН АЛҒЫС СІЗГЕ !
ДЕНСАУЛЫҒЫҢЫЗ МЫҚТТЫ БОЛСЫН !
ҚАЗАҚ ЕЛІМІЗ СІЗДІҢАРҚАҢЫЗДА МЫНА КОРОНОВИРУСТАН ЖАЗЫЛЫПКЕТСІН!
СІЗ БІЗГЕ ӨЗІҢІЗДЕН АҚЫЛКЕНЕСТЕРІЗДІ БЕРЕБЕРІҢІЗ !
БІЗГЕ ҚАЖЕТ !
Рахмет саған інім қазақша түсіндіру оны жан жануарлармен ұштастырып соған мән беріп баиқап оның адамға қозғалыстарды дене мүшелерге паидалы әсер беретінін өте жақсы көрсетіп түсіндірдің .рахмет .
Ассалпума Галейкум,Серыкбол бауырым. Мен сызден сквозняктан калай кутылуга болатынын сураган едым. Жауапберсеныз.Ендыгысурагым тызе буын артрозы.Ауырганына жиырма жыл болды кандай жаттыгу усынар едыныз, дары ,жакпамайдын барынен откенмын. Кенес берынызшы.Алла сызге зор денсаулык берсын.
Дәрігер Болатбек мырза халыктын камын ойлап өз тәжірибе білгенізбен бөліскенінізге үлкен рахмет ісыніз алға басып Алла риза болсын узак гумыр берсін
Дәрінің бәрі химиялық заттар сондықтан осындай гимнастика жасап тұру керек Алла разы болсын рахмет
Аумин! Рахмет. Егер от жолында тас болса,бауырга арналган жаттыгуды жасауга бола ма?
Рахмет бауырым
Қазақ деп соққан
Жүрегіңнен айналайын
Өте ақылға қонымды ем шара екен.Рахмет! Алла сізге де, басқаға осындай кеңес беріп, дерттеріне шипа берер күш қуат берсін!
Серікбол доктор ,сіздің видео арқылы берген кеңестеріңіз үшін үлкен рахмет.
коп рахмет, алла разы болсын сыге, демек дәрыге жүгыне бергеннен жаксы деисыз ғои, ауырмаитын жол іздеуге комектеседы екен
Болат ағай сізге үлкен рахмет. Алла деніңіздің саулығын, отбасыңыздың амандығын берсін. Ораза қабыл болсын. Сіз айтып отырған сөздеріңіздің бәрі дұрыс, сізбен толық келісімін рахмет сізге.
Билгенинизди халыкпен болискенинизге коп коп рахмет Алла разы болсын
Тус1н1кт1 бэр1 де жасауга тырысамыз. Рахмет с1зге . Казак халкынын атынан мын алгыс
Болатхан ага сиге коп рахмет осындаи жатыгуларды корсетип отврганыза атыраудан салем моиным белми хандроз ен жатыгулар жасауга кирсем
Құнды кеңес бергеніңізге көөп рахмет нағыз қазақтың түсінікті қарапайым сөзбен айтады. Алла разы болсын❤
Керемет тамаша Рахмет
Рахмет, Аллам сізге ұзақ ғұмыр берсін.Білгеніңізді халықпен бөлісіп көмекгіңізді тигізіп жатырсыз Алладан қайтсын
Болатқан бауырым сен иман жүзді білікті әрі салауатты өмір салтын сақтаған білімді шипагер халқыңа қалтқысыз қызмет көрсететінің осы ақыл кеңестеріңнен ақ көрініп тұр. Саған аитарым құдаи қолыңа қуат берсін осы қалпыңнан танба. Алғыс алтыннан қымбат. Халқыңның алғысына бөленіп жүре бер
М1не жаксы адамдар осылай бэл1сед1, кейб1реудер сиякты басы бар аягы б1рдеге айтпай коп рахмет с1зге коп жасаныз
Керемет доктор, сізге алла разы болсын . Тәніің арқылы жаныңды емде, деген сөзіңіз құлаққа конады. Енбегіңіз жансын. Әр маман сіздей халыққа жан ашыр болса, індеттің беті қайтар деп ойлаймын
Әумин! Рахмет, Алла сізге де жар болсын
Алла разы болсын СІЗДЕН, берекесін, жақсылығын бергей.Әмиин.
Рахмет сіздің жеңіл де ыңғайлы жаттығуларыңыз қолжетімді екен. Осыны жасай отырып өмірімізге рахат сыйлай алады екенбіз.Жаныңызға жамандық жоламасын
өте керемет айттыңыз. Халыққа пайдалы әрекет. сызке Алла риза болсын. айақ әрекетынде толық көрсетыңыз.
Рахмет аға.ұзақ жасаңыз.Оразаңыз қабыл болсын
Сəлеметсізбе ! сізге рахмет пайдасын нəтижесін көріп жүрмін рахмет
Рахмет.Өте керемет ақпарат алдық.
Алла нұры жаусын аманболыныз
Рахмет көп ақпарат алдым. Енді менің екі тізем ауырады оған қандай көмек айтасыз
Сызге коп рахмет,жасыныз узак болсын.
Рахмет сизге Алла жар болсын бизге унады
Үлкен рақмет🙏🏻Алла разы болсын!
Сізге аллам күш қуат берсін!
Жаттығуларыңыз керемет👍🏻
Тамаша!
Алла риза болсын.
Я сызге коп рахмет осындай коп болса екен жаттыгу лар Ауыратын кысылерге ем болатын Ысыныз он болсын
Алла Сізге жар болсын.Денсалық тілеймін
Білгеніңізді айтқаныңыз үшін көп рахмет алланың нұры жаусын
Сызге коп рахмет .Бугынен бастап жасаимыз жыгытым 73 те мен 63 темын Алла барымызге шипасын берсын . Дохтырга барып кормептык туфаи туфаи.
Салеметсіз бе! Жасап жүрсізбе жаттығуларды? Он
өзгерістер бар ма?
Аман болыныз. тусиникти кылып тусындиресиз керемет🔥🔥🔥🤗🤗
Аға сіздің айтқан сөздеріңіз көрсеткен жаттығуыңыз керемет.
Керемет акыл-кенес ,Рахмет!!!
Өте керемет жаттығулар, жасым 74-те болса да, әлі жаттығулармен айналысамын, сіздің ұсынған жаттығуыңыз көңілге өте қоныиды, өйткені өмірдегі ақиқатпен байланыстырып түсіндіреді екенсіз. Мен бүгін екінші рет жасап жатырмын. Өте тамаша, керемет!!! Маған ешқандай қиындық тудырған жоқ. Ұзақ ғұмыр берсін деп тілеймін! 👍👍👍👍😂😂😂😂🥰🥰🥰🥰
Алла разы болсын сізге көп рахмееет
Рахмет сизге Алла разы болсын
Керемет. Өте жақсы гимнастика жүйесі.
Үлкен рахмет аға еңбегіңіз жемісті болсын мен бүгінен бастаймын
Салематсыз ба Батырхан мырза!!! Керемет кеңес. көп дәрігерлер халықтың қамын ойлап,, шындық. айтпайды... Алла деніңізге саулық берсін, Аман жүріңіз.!! Әумин... соңғы тілегіңізге де. Әумин, рахметтт
Көп рахмет, Алла разы болсын.
Рахмет сизге доктор.
Алла разы болсын сизге.Адамдардын алгысына болене бериниз.
Өте қызықты керекті кеңестер беріп жатырсыз АЛЛА разы болсын
Сізге көп көп рахмет!
Алланың нұры жаусын!
Өте пайдалы ақыл-кенестерінызғе, ақпаратынызға РАҚМЕТ!
Алла істеріңізге береке берсін рахмет Өте жақсы
Көп рақмет Алла разы болсын Кеңесіңізді қазағым орындап жақсы жетістікке жетсек екен
Мың рахмет, Алла жар болсын сізге
Көп рахмет сізге,талай түсінкті ,және пайдалы дәрістеріңізге.Құдай сізге құат берсін.
Ассаламугалайкум сизге коп рахмет Алла сизге узак омир берсин Аумин
Рахмет сізге Алла разы болсын
Алланын калауымен бугин телефонды коскан бойда сиздин жазбаныз келди жалпы казакша коп тындай бермейтин едим отте тамаша аман есен журиниз бугинги тауелсиз кунимиз кутты болсын демалсым отте тамаша отип жатыр уйимди жыйнап журип сиздин акыл кенесинизди тындапжуримн бауырларыма жиберип жаттырмын аман сау журиниз
Рахмет ага, Алла разы болсын!😘
Қандай керемет.
Пайдалы кеңеске рахмет.Азаматтардың ,аналардың ұрпағымыздың денсаулығы күшті, рухы мықты халық ,ел болу
Өте керемет
Алла разы болсын,сізге рахмет
Өте дұрыс айтасыз дәрісіз емделіуге 100% қосыламын !👍🏻
Ракмет аға өте керемет алла разы болсын!
Сізге көп рахмет қазағым деп шырылдаған ниетіңе алланың нұры жаусын!!!
Керемет кеңес бердіңіз , рахмет Сізге.
Сізге алла разы болсын ! Көп рахмет !!
Амандық тілеймін.
Аріптес аға Алла сізге разы болсын. Тыңдарманыңыз көп болсын.
Коп рахмет. Аллам риза болсын.
Керемет казакщаны сойлейды казакща. Отсылай сойлеуге насп етсын аллакым ..
Ассаламағалейкум нерв жүйесі ауыруларға қандай жатығулар бар
Рахмет ала разы болсын бергег кенестеринизге
Әумин.сізгеде Алла разы болсын.Аман болыңыз.
Рахмет. Керекті көп ақпарат алдым.тізе ауырса қандай жаттығулар жасау керек.
Рахмет сизге кунделикти жасап турамын жаттыгуларынызды
Алла баршамызга денсаулык берсин
Алла жар болсын сизге
Сізге үлкен рақмет.Біз жолдасым екеуміз күнде осы спорт түрімен айналысамыз.Көөп пайдасы бар екен.Сізге денсаулық тілейміз.Аман болыңыз!
Э
Алла разы болсын, сізге!
Улкен Рахмет орысша тусинбеитин момын казакка паидасы Кооп осындаи кенестерди берип турыныз
Момын қазақ деп айта бермеңдер
Көп рахмет, Алланың нұры жаусын. 🙏
Алла разы болсын оте паидалы гимнастикалар Алла сызге узак омыр берсын
Тамаша! 👍
Серікбол бауырым сізге көп рахмет Алла жарболсын.Мен 2008жылдабаурыма ота жасады мен әбденазып ауруханаға түстім үзиге тү сіріп өтінде тас жоқ деп,ал мен бірай қансиіп жүрдім қысқасы іші іріпкеткен деп ота жасады,сонда ішекқарын бәрітаптаза мен өтқабы кеуіп кеткен екен,содан бауырдағы жіңішке өт жүретін ішекке тарыдай бес тас пайда болыпты соныда,кеуікеткен өтқабында алып тура жағадық деді отажасған дәрігер.Айтпағым осытдан кейін менің асқазанымда приступ пайда болды.Дәрігерге суықтан приступ ұстайды десем суықтан ондай болмайдыдейді.соныбірнеше дәрігерден сұрадым олард болмайды деді.Одан бері он төрт жыл болды,бірде намазда тұрғанда ұстады мен амалжоқ ішімді қабысьырып жыйырдым содан суық тершығып жіберді,міне содан амалдап жүргем.Енді мына сіздің жаттығуларыңызды оқып тыңдағаннан бері жаттығуларды жасп жүрмін.Бұрыннан тибеттің 20 жаттығын жасп жүргенмін.Сізге алдынала көп рахмет.Мүмкі болса менің сауалыма қосымша кеңес берсеңіз.тел.87477496649.Нұрбек ватсапнөмірі.Алла жарболсын бәрімізге әмин.
+77010169990,осы номерге кешки 6-8 аралығында хабарлассаңыз болады
Талдау разы болсын айтар рахметім шексіз
Керемет жаттығулар екен Алла жар болсын
Сәлеметсіз бе Өте керемет гимнастик екен Мен өзім күнде жасап жүрмін сизге рахмет
Алдын ала рахмет сізге ел халқының алғысына бөлене беріңіз
Рахмет сизге ағай мен сиздің айтқандарыңызды истеп мойын ауырыуынан қутылдым
Сызге - Рахмет. АЛЛАНЫН нуры жаусын. Куат-куш береберсын. Аумин.
Керемет курдас жараисын дары ышпеи кимыл керек елдер баняга барганда массаж жасатады аркасына ол сол куны Гана жаксы болады анау акшасын алып маз мен аитам озыне озын жаса деп балаларыма да аитам ын екы колын екы окпен екы колды кимылдат деп сызге алланын нуры жаусын
Рахмет кенестерiзге! Оте орынды!
Жасым62-де жақсы 👍рахмет жасау керек
Алла разы болгай сізге!
Оте шынай шын жаныңыз ашып түсіндіріп жатырсыз Алла разы болсын.!
Керемет қандац қарапайым жан. Мейірімді халықтың ден, аулығын ойлап жатқан.
Алла разы болсын ! Көөөп рахмет !🙏🙏🙏
Аға керемет жансыз,айткан нарселериңизди булжытпай жасасам бирден результат болады,канша рет козим жетти,Аға аман болыңыз!
Рахмеееетттт! Көп жасаңыз!!! Алла өзі жар болсын!
Дəл кəзір сіздердің көмек теріңізге Зəруміз.Аға халықты ойлағанызға Көп Көп рахмет. Қарапайым халқы дəрі жетіспесе. Өліп қаламызба деп қорқамыз.Осындай. жолдарыда бар екен ғой.😍
Алла разы болсын
Сізге рақмет алларазыболсын ,бәрімізге жасауға алла күш қуат берсін.