Харесва ми това,че докато даваш съветите и говориш,на екрана има видео с това как извършваш тези дейности.На мен лично ми е много по-интересно,когато ги виждам нагледно.Продължавай по-същия начин!Много полезни съвети,придружени с много лъчезарното ти излъчване са в много добра комбинация,която ме кара да се усмихвам,докато гледам видеото ти!Целувки!💗
sorry to be off topic but does anyone know a tool to log back into an Instagram account?? I somehow lost the account password. I appreciate any assistance you can offer me.
Здравей,случайно попаднах на твоя канал и изгледах няколко твои видеа.Много ми харесаха естествено,но най много ми хареса едно в което си представила няколко рецепти.Надяван се да правиш повече такива видеа затова и ще те последвам и аз.Бъди все така усмихната и чаровна!
Много хубаво видео. Даваш страхотно съвети. При мен почти никога нямам болки, но обичам да си седя и вкъщи и да се затоплям. Продължавай в същия дух. Целувки❤️💖💖
Много полезен клип си направила Ели! Моите трикове са веднъж много ме болеше корема и си сложих шишенце от минарална вода пълно с топла вода върху корема и много ми помогна.И използвам също интимния гел на Lactacyd и съм много доволна поне засега. Поздрави и целувки :* :* :)
Прекрасна както винаги си,Ели ! До колкото съм запозната и от личен опит на мен затоплянето не ми влияе добре.Аз също избягвам да пия каквито и да е хапчета,пия ги вече когато е нетърпимо.Много полезно видео.И до колкото наскоро бях гледала по времена цикъл колкото и неприятно да е е полезно да се разхождаме,защото застояването също не се отразява добре.Много полезно видео.Обожавам да гледам твой клипове защото винаги обясняваш подробно,което е страхотно.Очаквам с нетърпение следващия ти клип,прекрасна !
Прекрасно и полезно видео! Много ми помогна! И аз сега ще ти дам съвет: Не е много хигиенично да носиш прашки,защото бактериите от дебелото черво отиват отпред. Но ти си решаваш! П.С. Прекрасна си!🥰❤🤩😘
Привет, Ели! Видеата ти са страхотни и много полезни! 😊 Сега, в летният сезон, ще бъде много интересна тема да поговорим за това, какво бельо да изберем за летните ни тоалети. Например относно сутиените, как да изберем точния модел, размер - различните модели, за по-ефирни, прозрачни материи, за гол гръб, различни презрамки и т.н. От къде могат да бъдат закупени. Мисля, че на доста момичета ще им е интересна тази тема. Ще се раздавам ако съм била полезна! 🌸
Много полезно видео. Аз също понякога съм си затопляла корема и слава богу не съм имала проблеми. Избягвам да пия хапчета, освен ако не е крайно нетърпимо. На мен са ми казвали, че в този период не е препоръчително да се правят упражнения, така че разходката е по-добрият вариант.
Късметлийка си ,че можеш да правиш всичко това по време на цикъл. Първите дни се чувствам като балон и все едно с 3кг отгоре и ми липсват тренировките , но за жалост няма как да тренирам ,тъй като силите ми се изчерпват от мъчителни болки.
Хеейй, отдавна гледам видеата ти и то винаги с голям интерес💕 Искам да те попитам дали може да направиш видео за здравословен начин на живот - идеи за храни, смутита и фитнес препоръки (за поддържане на здравословно слабо телосложение) и насоки и изобщо полезни съвети за ежедневието и добре поддържата фигура като твоята😇 Изпращам ти много целувки и прегръдки от България, прекрасна си!🙈💕
Привет 💖💖 можеш да разгледаш колекцията ми от видеа "С какво се храня/готвя" за да добиеш представа, иначе вече заснех първото ми видео на фитнес тематика, което планирам да кача съвсем скоро :) Целувки!
Здравей, Ели, благодаря за видеото. Аз лично предпочитам да не затоплям областта около корема (течението се засилва и се разширяват кръвоносните съдове), когато съм в цикъл и също така не ползвам тампони. Смятам, не са полезни. Преди, когато ползвах се спирах точно да същите, които показа. Не съм ползвала досега ментруална чашка и по-скоро съм скептична от хигиенична гледна точка. Какво правя аз - пия много вода, гледам да си лягам по-рано и ако мога да отложа по-голямо натоварване, взимам си по-продължителни душове (като теб) и ям повече храни, богати на протеин. Забелязвам, че след 2 дечица с нормални раждания ментруацията ми стана по-обилна, но пък по-краткосрочна. Явно е до организъм. Поздрави!
Супер препоръки, както винаги от твоя страна 😚 Благодарим ти за споделените моменти от ежедневието 😎 Извън темата, но раницата е Топ, ако не е пролем да споделиш от къде я закупи 🍀🍭🍉🌍😘🐝🍨
Ели предварително се извинявам за огромния пост и благородно ти завиждам за това, че можеш да спортуваш и да си вършиш задачите, когато си в месечно неразположение. Някои от съветите ти съм ги пробвала едни с успех, други не, а други те първа може да пробвам(комплекта за спешни случаи например). През месечния си цикъл използвам двойна защита тампони с копринено покритие на OB, защото памучните са ми дискомфортни, а превръзките които ползвам са с памучно покритие, защото другите ме запарват. Аз съм от жените с много силни болки в този период, без лекарства и електрическо одеало не мога да изкарам първите 1-2 дена, защото когато ми "дойде," тялото ми реагира все едно умирам: от силните болки доста често съм повръщала(не мога да се храня с почти нищо първите 24часа, защото това увеличава болката и пак го изхвърлям) и получавам много чести позиви за тоалетна докато не се освободи тялото ми от всичко, както и затова, че с часове не мога да мигна и като болката отихне дори не усещам кога заспивам. Знам, че звучи неприятно и ще бъда посъветвана да потърся лекарска помощ и съм го правила, преди няколко години посетих поне 5-6 генеколога и един ендокринолог, направих си изследвания и ми казаха, че имам поликистоза и хиперандрогения (завишени нива на тестостерона в моя случай DHEA-S). Последната генеколожка ми изписа противозачатъчни Дияне 35(без да ми прави допълнителни изследвания дали са подходящи или не за мен) за нормализиране на хормона, но те повече засилиха симптомите, които уж трябваше да лекуват и докато ги пиех единият месец имах постоянна болка, такава като при настъпване на менструацията ми, защото пречеха на организма ми сам да я регулира при промяната на сезона, заради саставките им и след това ги спрях. От тогава повече не съм ходила на гинеколог, защото не можаха да ми обяснят от какво е(дали е генетично, от храна или нещо друго), както и заради начина, по който се държаха, нито ми задаваха въпроси, които да им помогнат за диагнозата, а аз трябваше да им казвам сама какво ми има, като не съм сигорна дали съм казала всичко, което може да им е нужно, все едно им нахалствах като им изреждах симптомите/оплакванията си. Въпреки двете диагнози не покривам напълно някои от симптомите им, нямам нередовен цикъл(да ми пропуска големи периоди) и нямам наднормено тегло, дори може да се каже, че бях малко под нормата. Знам, че не е хубаво да не ходя на лекар за тези оплаквания, но ако има други с подобни премеждия, които са имали по-добър опит от моя и им е било помогнато, бих се радвала на съвет, защото вече започва да ме хваща страх от прехвалени специалисти и не знам какво да правя.Отделно съм и с ниско кръвно (90/60), дори имах случай на работа тялото ми да ме предаде и се наложи да отида до спешното. Там ми измериха кръвното и ситуацията може на много хора да им се стори смешна, но ми казаха: "А кръвното ти малко е паднало, защото е 110/70 сега ще те включим на система физиологичен разтвор за да се нормализира" е направиха го, малко преди да приключи банката се почувствах по-добре и когато дойде пак сестрата да провери как съм имаше следната ситуация: влиза поглежда апарата за кръвно и след това мен и така поне 3-4 пъти последователно без да каже какви са новите ми стойности, но видимо явно бях по добре и след като излезе сама надникнах и видях, че е нормалното за мен кръвно 90/60. След това, когато доктора ме изпращаше да се прибирам ми препоръча да консумирам оригинална кола, солен айран и/или натурален шоколад(чист, а не вафли или нещо друго с шоколад) за да си вдигна малко кръвното, колкото и смешно да звучи в случая, но като се прибрах легнах и ядох от шоколада и се почувствах по-добре и от тогава си знам тези три неща за вдигане на кръвното. Забелязах, че при мен трика с топлия душ не върши работа, защото след него се чувствам даже по-зле, защото след нагряването, когато изсъхна и тялото ми се охлади пак започвам да изпитвам силните болки, които ме изваждат от строя. При мен върши работа загряването с електрическа възглавница или електрическо одеало и то когато крайниците ми, които попринцип са студени се затоплят и в такива случаи дори не пия хапчета, защото самото загряване ми помага за справяне със силните болки. Знам, че загряването не се препоръчва заради засилване на кървенето, но когато болката преминава дадени граници кървенето понякога остава на по-заден план.
Много е хубаво че споделяш опита си и по тази тема...интересно ми е също как реагира приятеля ти на смяната на настроенията и всичко около този период, отразява ли се също това и на отношенията ви, защото голяма част от мъжете просто не ни разбират...ако имаш някакви съвети тук също ще се радвам да споделиш💖
Привет Преси, принципно се усещам, когато съм по-емоционална и се старая да се контролирам - премислям важните решения, ако съм нервна изчаквам да се успокоя и тогава отговарям; така или иначе ако ми се случи да повиша тон или да се скарам за нещо нелепо с близък човек, обикновено малко по-късно рева и се извинявам... (хормоните не са шега работа) 👀😂Моят приятел не се впечатлява толкова, той ме балансира в това отношение, защото е доста спокоен като характер. Като съвет бих казала просто да обясниш на приятеля ти, че по това време на месеца може да се случи да преувеличиш, да си по-нервна или емоционална и просто да го има предвид. :)
Доста полезни съвети,Ели! Искам обаче да ти обърна внимание, че затоплянето е противопоказно!Знам, че помага, НО ... топлите душове и затоплящите се възглавници разширяват съдовете и могат да доведат до тежки кръвоизливи, промени в телесната температура,кръвното налягане и др.! В такива случаи е по- добре да изпиеш хапче! Все пак, ако нямаш желание да употребяваш обезболяващи ( в което няма нищо лошо), можеш просто да легнеш по корем върху възглавничка! Това е по- естествено затопляне и няма да доведе до проблеми! Иначе ... трябва да се пие много вода, понеже загубата на течности (кръв и др.) води до обезводняване и по- голям дискомфорт! Иначе, аз съм открила, че при мен - движението е най- доброто лекарство! Страхотно видео, както винаги! ❤️😘
Много полезно видео. Приложението е супер и аз го ползвам. Тампоните също са важни за мен. Не мога без тях. Тези не съм ги пробвала. Не съм срещала такива. Затоплянето и аз знам, че е противопоказно. Мога ли да попитам, на коя марка е гардероба? Знам, че не е свързано с видеото но ми направи впечатление още преди време със Преси, когато снимахте ❤
здравей аз съм Даяна и не не съм мъж това е профила на баща ми. много ми помогна да разбера какво да правя като ми дойде , защото не знам какво да правя
Не съм виждала такива тампони в България, а много искам да ги пробвам, защото именно заради това че трябва да се използват пръсти, избягвам тампони. Виждала съм и по разни филми жените да използват такива и винаги ми е било интересно.
Snejana Georgieva , има подобни в DM... също така,точно тези ги зареждаше една online аптека! На мен ми ги носят от Франция, но няма по-удобно нещо за ползване!
Миналата година докато си бях в Българиа търсих такива с апликатор в повечето ДМ Варна, но нямаха понеже съм е САЩ и свикнах с тях, купих едни без апликатор, поне 10 минути не мога да го сложа. А тези са като спринцовка и много лесно се поставят.
Определено видеото е много полезно! Интересно ми е какво ти е мнението за менструалните чашки, би ли пробвала нещо такова и ако да, може да заснемеш видео по темата.Тампоните, които показа са супер удобни, но като цяло всички тампони са много вредни и това ме кара да ги ползвам максимално рядко. Успех и целувки❣️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💋
Kristina Petkova Благодаря за отговора. Миналя месец си взех чашка на INTIMINA, но не посмях да я пробвам😄надявам се да се презстраша този месец😊дано опита е успешен, май доста момичета са доволни. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Аз съм чувала, че по време на цикъл, богатите на калий банани увеличават кръвотечението. Преди няколко месеца открех една книжка "Масаж в точките на болка" на Александър Жданов. Правейки по веднъж този масаж няколко дни преди и по време на цикъл, той ми помага нещата да минат по-леко. Наскоро попаднах и на някакво уредче, което правело масаж за облекчаване на тези болки, но не знам дали го има в БГ. Установила съм, че като цяло, бедите ми идват от яденето на сладко, по-конкретно шоколад и от кафе. Не на последно място и стоенето на едно място, както а.например е работата пред компютър.
Hi Eli, sorry for the English but I don't have yet bg on my phone. I watch your channel for years and I like it but I would like if there is more content and not only sponsored videos...
Здравей Мария ❤️ последното ми спонсорирано видео беше едва през месец април, от тогава насам имам поне 4- 5 неспонсорирани видеа. Така или иначе в това видео освен споменаването на този продукт, който така или иначе ползвам още от гимназията, съм се постарала да вкарам и много друга полезна информация, така че видеото да бъде интересно и стойностно. 😊Съжалявам ако това ти е неприятно или те е подразнило, но пък спонсорираните видеа подпомагат и съществуването на канала ми 🌸Поздрави и целувки
Лактацид е наистина най-подходящ за интимната хигиена, не само по време на цикъл, а постоянно. Това ли са превръзките, които използваш по време на цикъл? Ежедневни? ☺
От няколко месеца насам използвам крем, нарича се Moon Rise, който е всъщност женски крем. Това, което виждам, след няколко месеца вече употреба, е че цикълът ми се регулира, идва ми точно като по часовник, когато си трябва, ПМС почти изчезна - последните пъти дори не разбирам кога ми идва. А на мен дойде ли ми винаги ме боли глава, стомахът ми се раздразва. Сега няма такова нещо и съм изключително очарована от този продукт. Смятам да си го използвам още доста време, тъй като е напълно натурален. Купувам си го по дистрибуторска мрежа, ако някой се интересува ще пусна тук повече информация за него: Нежеланите симптоми преди цикъл, още се нар. ПМС, като задържане на течности, болезненост и подуване на гърдите, главоболие и даже мигрена, крампи, подуване на корема, увеличаване на теглото, болки в гърба и кръста, силно желание за сладко и особено шоколад, проблеми с кожата, всички те са в следствие на дисбалансът между прогестерона и естрогена. Вече се знае, че прогестероновата терапия се справя с 90% от оплакванията, свързани с пременструалния синдром (ПМС). Но проблемът при него е, че женската полова система се разбалансира, а яйчниците се потискат. Ето защо е за предпочитане да се употребява крем Moon Rise, тъй като съдържащите се в него съставки осигуряват градивен материал за производството на прогестерон и спомагат за естественото регулиране и балансиране на метаболизма при жените. Той е изцяло натурален, състои се от див ям (див сладък картоф, диоскорея) като главно активно вещество. Той съдържа и други естествени съставки, полезни за женската ендокринна система - разклонена цимицифуга, сибирски жен-шен, репей, корен от делянка, лайка, пасифлора, алое, масло от българска роза, масло от сладък бадем, масло от шафраника, масло от авокадо, масло от жожоба.
Аз лично съм чувала че по време на силно течение не трябва душат ни да е с гореща вода или дори топла, по възможност и в най добрия случай трябва да бъде хладка, но пък и не трябва да отиваме в другата крайност - студената вода
Видеото е много полезно.....Моят цикъл е нередовен.Последните 2 месеца си беше всичко добре...Този месец цикълът ми трбяваше да дойде на 13 обаче закъснява с два дена и малко се притеснявам,а не водя полов живот също така са ми казвали,че първите 2 г.цикъла може да е нередовен,но пак си се притеснявам...Би ли ми дала съвет? П.С.-на 14 години съм.
Aishe Alisheva напълно нормално е! При мен също е нередовен, при това много. За първи път ми дойде преди 5 год. и от тогава идва през 1-3 месеца. Много хора са ми казвали да отида на доктор, но единственото което правеха е да ми предписват хормонални хапчета. Няма смисъл да се тровиш със такива неща. Изчакай с времето нещата ще се нормализират!
Aishe Alisheva Няма защо! Хубава вечер и на теб! П.с. виждам, че си туркиня и много възпитана. Много често са изключително арогантни, невъзпитани и неграмотни. В такива семейства са израснали и такъв им е манталитета. Всичко идва от там, а не от произход. Не, че българите са по-различни. Вече са навсякъде. Поздравявам те за което!
Радост Попова Много ти благодаря за милите думи!Изключително си мила и разсъждаваш много добре,за което просто съм много щастлива.Facebook или инстаграм имаш ли Радост?
Благодаря за съветите. Сега ще прозвучи като критика, но изобщо не е така.. Та, кога прашките да необходимост? Как закрепяш превръзка върху прашка? Лично аз когато съм в цикъл, освен "старомодни гащи" нищо друго не ми е удобно. Все пак за мен не е важно да съм модерна и с прашка, а да ми е комфортно и да не се изцапак, което с прашките е напълно възможно да се случи. Но всеки си има начин, щом можеш да носиш, дори когато си в цикъл. Но все пак не мисля, че са необходимост.
Привет Мариана, аз лично по време на цикъл залагам на бразилки или пък боксерки, но ако тоалетът го налага да кажем слагам и прашка в комбинация с мъничка превръзка и тампон. Поздрави
Никога не съм използвала тампони... и не мисля ;d Май няма траен лек срещу болката... Познавам жена на 47, която има ужасен и нередовен цикъл, лекувала се е от анемия заради така нормалния цикъл, болки и прочие. Даже ще ходи на лекар. Толкова ли е важно за здравето да го има? Не е ли важно само докато жената иска деца и роди а после да го няма.....
Ели трябва да внимаваш, когато затопляш корема си по време на цикъл, защото се разширяват кръвоносните съдове, някой от тях може да се спука и да се усили кървенето. Според мен това не е здравословно.
MakeUpButHow Аз също съм го чувала това и като цяло че всякакво затоплянето в такъв период не е изобщо препоръчително макар и да се чувстваш по-добре от това
Никога не съм имала проблем с това, че се затоплям, не го правя с нещо електрическо, завивам се доста, ако съм вкъщи. Не ми е по-безвредно да се изтезавам с болките или да пия хапчета
И двете 💗💗 предпочитам тампоните за комфорт, защото понякога превръзките ме запарват и ме дразнят, но пък съм чувала, че не е хубаво да се ползват само тампони, затова слагам и превръзки. Накрая, когато не ми тече силно, винаги ползвам само мини превръзки.
MakeUpButHow хубаво е да знаеш/знаете, че тампоните е препоръчително да се използват САМО в крайна нужда - плаж, басейн, спорт, пътуване и т.н. По време, когато смяната на превръзки е по-трудна. Момичета, в никакъв случай не спете вечер с тампони...изключително вредно и нездравословно, особено при млади, нераждали жени. С тампон пукнатата яйцеклетка не се „изчиства” до край.Така най-просто в организмът ви се задържа съсирена мръсна кръв и пак казвам е изключително вредно. Последствията от продължителна употреба на тампони можете да забележете след дълго време...
Osry Kovorad ,извинете... но това, което пишете... е крайно грешна информация! Пиша, само защото тук има млади дами, които се впечатляват много лесно от коментари! 1.Менструацията и месечният цикъл (като цяло) не включват никъде “спукана” яйцеклетка! Ако след отделянето от яйчника, яйцеклетката не бъде оплодена (във фалопиевите тръби) ... тя не успява да се захване за матката и буквално “изпада”, НО ТОВА се случва 14 дни ПРЕДИ самата менструация и се нарича ОВОЛАЦИЯ! 2.Менструацията настъпва, тъй като ...образувалата се “плацента -не е нужна “ вече и започва да се отлепва! 3.Няма понятие мръсна кръв! А загубата на кръв по време на една менструация е между 30 и 80мл! 4.Превръзките са доста по- нехигиенични от тампоните, тъй като кръвта се окислява (изложена на въздух) и затоплена става прекрасна среда за бактерии (тъй като започва разлагане)! При тампоните - това го няма! За това тампонът има по- голям интервал за смяна от превръзката. 5.Минусите на тампоните са всъщност 2: -АКО са без апликатор, при неправилна хигиена ( тоест измиване добре на ръцете), може да доведе до инфекция, понеже цервиксът (шийката) е отворен/а! -Не са съвсем подходящи, за малки момичета (под 20 год), тъй като все още нямат установена нормална коселинност във влагалището и използването на тампони, може да доведе до покачването ѝ! 6. Тампоните не са “тапа”, за да задържат кръв - те я попиват! 7. Физологията на влагалището НЕ ПОЗВОЛЯВА никакво задържане на кръв или плацента, тъй като то се самопочиства, чрез секрет и конвулсии ПОСТОЯННО! Информирайте се, преди да пишете такива коментари! 😊
MsVIPLady , ами студентка съм- медицина! Не мисля, че съм дала грешна информация! Обяснила съм възможно най- достъпно за широката публика! Ако все пак има нещо, което е останало не изяснено или е не точно (според Вас), веднага бих го изяснила! Мога да дам линк към специализирана литература, за по- изчерпателно обяснение на това ...какво представлява менструацията! 😊
Харесва ми това,че докато даваш съветите и говориш,на екрана има видео с това как извършваш тези дейности.На мен лично ми е много по-интересно,когато ги виждам нагледно.Продължавай по-същия начин!Много полезни съвети,придружени с много лъчезарното ти излъчване са в много добра комбинация,която ме кара да се усмихвам,докато гледам видеото ти!Целувки!💗
sorry to be off topic but does anyone know a tool to log back into an Instagram account??
I somehow lost the account password. I appreciate any assistance you can offer me.
В момента съм в цикъл и ми е първи ден и умирам от болки благодаря ти за това видео 🥰💓💓
Дойде ми цикъла за първи път докато гледах това видео,благодаря ти много!!!!!!!!!!!!!!!
Абсолютно съм съгласна с теб,че при избора на бельо трябва да предпочетем памучни дишащи свободни материи за да се чувствуваме комфортно.
Пускам си този клип всеки месец в тези дни..🙄 супер ми действа този клип.. Ели ще е супер да направиш подновена версия❤️
Много полезни трикове
Наистина много полезно видео! И точно в правилния момент 😉❤
Много сладка раничка 😍 Аз използвам същото приложение и е много удобно 🤗
Как се казва?
Аз ползвам приложението Моят календар, препоръчвам го много е удобно.
Много си хубава и красива и много умна 😉👍👍
Здравей,случайно попаднах на твоя канал и изгледах няколко твои видеа.Много ми харесаха естествено,но най много ми хареса едно в което си представила няколко рецепти.Надяван се да правиш повече такива видеа затова и ще те последвам и аз.Бъди все така усмихната и чаровна!
Любимия ми клиип.. всеки месец си го пускам това клипче много е мотивиращо🥰
Много полезно видео както винаги! Аз много държа храната ми да е здравословна и да изглежда добре. Ти винаги окрасяваш чинията си прекрасно! ❤️
Мерси мила Силви! Целувки
Ползвах всичките ти трикове и наистина действат. Страхотна си.😍😙❤
Много хубаво видео. Даваш страхотно съвети. При мен почти никога нямам болки, но обичам да си седя и вкъщи и да се затоплям. Продължавай в същия дух. Целувки❤️💖💖
Този шоколад на линд ми е любим 😍😍 пс страхотно видео много полезно !! :)
Мерси мила! ❤️😘❤️😘
MakeUpButHow 😘❤❤
Ели исках да те попитам какви съвети би дала за бялото течение.
П.С. Както винаги уникална💗мн полезни съвети.
Пробвах приложението което каза че използваш и на мен много ми помага . Обичам те 😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Най-полезното видео на тази тема до момента! Браво Ели, продължавай все така!❤️
Много се радвам, благодаря ти!
Това е прикрасно видео! Благодаря ти ммного!💕
Много полезен клип си направила Ели! Моите трикове са веднъж много ме болеше корема и си сложих шишенце от минарална вода пълно с топла вода върху корема и много ми помогна.И използвам също интимния гел на Lactacyd и съм много доволна поне засега. Поздрави и целувки :* :* :)
Прекрасна както винаги си,Ели ! До колкото съм запозната и от личен опит на мен затоплянето не ми влияе добре.Аз също избягвам да пия каквито и да е хапчета,пия ги вече когато е нетърпимо.Много полезно видео.И до колкото наскоро бях гледала по времена цикъл колкото и неприятно да е е полезно да се разхождаме,защото застояването също не се отразява добре.Много полезно видео.Обожавам да гледам твой клипове защото винаги обясняваш подробно,което е страхотно.Очаквам с нетърпение следващия ти клип,прекрасна !
Благодаря ти за милите думи Диди! Целувки!
Много полезно видео браво!💋❤😍😘👏😚
А също и по време на цикъл прекалено топлата вода също предизвиква обилно кървене. Хладката е за препоръчване.
Страхотна си😊
Прекрасно и полезно видео! Много ми помогна! И аз сега ще ти дам съвет:
Не е много хигиенично да носиш прашки,защото бактериите от дебелото черво отиват отпред. Но ти си решаваш!
П.С. Прекрасна си!🥰❤🤩😘
Много интересно и полезно видео! Би било интересно да правиш и други видеа с трикчета за по лесен живот. 😘❤❤❤
Страхотно и много полезно видео, обичам те, прекрасна си❤❤❤❤😍😍💋
Ех прекрасна,винаги с полезни съвети :* целувки
Благодаря ти прекрасна! :*
Много полезно видео!! Благодаря ти!!!❤❤❤❤❤😗😗😗😗😗
Привет, Ели! Видеата ти са страхотни и много полезни! 😊
Сега, в летният сезон, ще бъде много интересна тема да поговорим за това, какво бельо да изберем за летните ни тоалети. Например относно сутиените, как да изберем точния модел, размер - различните модели, за по-ефирни, прозрачни материи, за гол гръб, различни презрамки и т.н. От къде могат да бъдат закупени. Мисля, че на доста момичета ще им е интересна тази тема. Ще се раздавам ако съм била полезна! 🌸
Много полезно видео. Аз също понякога съм си затопляла корема и слава богу не съм имала проблеми. Избягвам да пия хапчета, освен ако не е крайно нетърпимо. На мен са ми казвали, че в този период не е препоръчително да се правят упражнения, така че разходката е по-добрият вариант.
Blagodarq za suvetite! Da pravi po chesto takiva videa💖💖💖
Много полезно видео и супер съвети!❤
Благодаря за съветите супер сии ❤💕💕💕😍😍
Полезно видео! Невероятна си! 😘
Късметлийка си ,че можеш да правиш всичко това по време на цикъл.
Първите дни се чувствам като балон и все едно с 3кг отгоре и ми липсват тренировките , но за жалост няма как да тренирам ,тъй като силите ми се изчерпват от мъчителни болки.
Много полезно видео Ели и триковете ти са мното добри😁😘😘😍❤
Обичам те😍😍😘😘😘😊❤❤❤❤❤
Хеейй, отдавна гледам видеата ти и то винаги с голям интерес💕 Искам да те попитам дали може да направиш видео за здравословен начин на живот - идеи за храни, смутита и фитнес препоръки (за поддържане на здравословно слабо телосложение) и насоки и изобщо полезни съвети за ежедневието и добре поддържата фигура като твоята😇 Изпращам ти много целувки и прегръдки от България, прекрасна си!🙈💕
Привет 💖💖 можеш да разгледаш колекцията ми от видеа "С какво се храня/готвя" за да добиеш представа, иначе вече заснех първото ми видео на фитнес тематика, което планирам да кача съвсем скоро :) Целувки!
Много полезно видео,благодаря :)
Прекрасна си
Много полезно и интересно видео мила 😍
Здравей, Ели, благодаря за видеото. Аз лично предпочитам да не затоплям областта около корема (течението се засилва и се разширяват кръвоносните съдове), когато съм в цикъл и също така не ползвам тампони. Смятам, не са полезни. Преди, когато ползвах се спирах точно да същите, които показа. Не съм ползвала досега ментруална чашка и по-скоро съм скептична от хигиенична гледна точка.
Какво правя аз - пия много вода, гледам да си лягам по-рано и ако мога да отложа по-голямо натоварване, взимам си по-продължителни душове (като теб) и ям повече храни, богати на протеин.
Забелязвам, че след 2 дечица с нормални раждания ментруацията ми стана по-обилна, но пък по-краткосрочна. Явно е до организъм.
Поздрави!
Супер препоръки, както винаги от твоя страна 😚 Благодарим ти за споделените моменти от ежедневието 😎 Извън темата, но раницата е Топ, ако не е пролем да споделиш от къде я закупи 🍀🍭🍉🌍😘🐝🍨
Ели предварително се извинявам за огромния пост и благородно ти завиждам за това, че можеш да спортуваш и да си вършиш задачите, когато си в месечно неразположение. Някои от съветите ти съм ги пробвала едни с успех, други не, а други те първа може да пробвам(комплекта за спешни случаи например). През месечния си цикъл използвам двойна защита тампони с копринено покритие на OB, защото памучните са ми дискомфортни, а превръзките които ползвам са с памучно покритие, защото другите ме запарват. Аз съм от жените с много силни болки в този период, без лекарства и електрическо одеало не мога да изкарам първите 1-2 дена, защото когато ми "дойде," тялото ми реагира все едно умирам: от силните болки доста често съм повръщала(не мога да се храня с почти нищо първите 24часа, защото това увеличава болката и пак го изхвърлям) и получавам много чести позиви за тоалетна докато не се освободи тялото ми от всичко, както и затова, че с часове не мога да мигна и като болката отихне дори не усещам кога заспивам. Знам, че звучи неприятно и ще бъда посъветвана да потърся лекарска помощ и съм го правила, преди няколко години посетих поне 5-6 генеколога и един ендокринолог, направих си изследвания и ми казаха, че имам поликистоза и хиперандрогения (завишени нива на тестостерона в моя случай DHEA-S). Последната генеколожка ми изписа противозачатъчни Дияне 35(без да ми прави допълнителни изследвания дали са подходящи или не за мен) за нормализиране на хормона, но те повече засилиха симптомите, които уж трябваше да лекуват и докато ги пиех единият месец имах постоянна болка, такава като при настъпване на менструацията ми, защото пречеха на организма ми сам да я регулира при промяната на сезона, заради саставките им и след това ги спрях. От тогава повече не съм ходила на гинеколог, защото не можаха да ми обяснят от какво е(дали е генетично, от храна или нещо друго), както и заради начина, по който се държаха, нито ми задаваха въпроси, които да им помогнат за диагнозата, а аз трябваше да им казвам сама какво ми има, като не съм сигорна дали съм казала всичко, което може да им е нужно, все едно им нахалствах като им изреждах симптомите/оплакванията си. Въпреки двете диагнози не покривам напълно някои от симптомите им, нямам нередовен цикъл(да ми пропуска големи периоди) и нямам наднормено тегло, дори може да се каже, че бях малко под нормата. Знам, че не е хубаво да не ходя на лекар за тези оплаквания, но ако има други с подобни премеждия, които са имали по-добър опит от моя и им е било помогнато, бих се радвала на съвет, защото вече започва да ме хваща страх от прехвалени специалисти и не знам какво да правя.Отделно съм и с ниско кръвно (90/60), дори имах случай на работа тялото ми да ме предаде и се наложи да отида до спешното. Там ми измериха кръвното и ситуацията може на много хора да им се стори смешна, но ми казаха: "А кръвното ти малко е паднало, защото е 110/70 сега ще те включим на система физиологичен разтвор за да се нормализира" е направиха го, малко преди да приключи банката се почувствах по-добре и когато дойде пак сестрата да провери как съм имаше следната ситуация: влиза поглежда апарата за кръвно и след това мен и така поне 3-4 пъти последователно без да каже какви са новите ми стойности, но видимо явно бях по добре и след като излезе сама надникнах и видях, че е нормалното за мен кръвно 90/60. След това, когато доктора ме изпращаше да се прибирам ми препоръча да консумирам оригинална кола, солен айран и/или натурален шоколад(чист, а не вафли или нещо друго с шоколад) за да си вдигна малко кръвното, колкото и смешно да звучи в случая, но като се прибрах легнах и ядох от шоколада и се почувствах по-добре и от тогава си знам тези три неща за вдигане на кръвното. Забелязах, че при мен трика с топлия душ не върши работа, защото след него се чувствам даже по-зле, защото след нагряването, когато изсъхна и тялото ми се охлади пак започвам да изпитвам силните болки, които ме изваждат от строя. При мен върши работа загряването с електрическа възглавница или електрическо одеало и то когато крайниците ми, които попринцип са студени се затоплят и в такива случаи дори не пия хапчета, защото самото загряване ми помага за справяне със силните болки. Знам, че загряването не се препоръчва заради засилване на кървенето, но когато болката преминава дадени граници кървенето понякога остава на по-заден план.
Супер видео браво😍😍
Супер полезни препоръки !!!
Много се радвам да го чуя!
Много е хубаво че споделяш опита си и по тази тема...интересно ми е също как реагира приятеля ти на смяната на настроенията и всичко около този период, отразява ли се също това и на отношенията ви, защото голяма част от мъжете просто не ни разбират...ако имаш някакви съвети тук също ще се радвам да споделиш💖
Привет Преси, принципно се усещам, когато съм по-емоционална и се старая да се контролирам - премислям важните решения, ако съм нервна изчаквам да се успокоя и тогава отговарям; така или иначе ако ми се случи да повиша тон или да се скарам за нещо нелепо с близък човек, обикновено малко по-късно рева и се извинявам... (хормоните не са шега работа) 👀😂Моят приятел не се впечатлява толкова, той ме балансира в това отношение, защото е доста спокоен като характер. Като съвет бих казала просто да обясниш на приятеля ти, че по това време на месеца може да се случи да преувеличиш, да си по-нервна или емоционална и просто да го има предвид. :)
MakeUpButHow така е хормоните винаги крият изненади😄...благодаря ти за отговора! Продължавай да си така усмихната и позитивна! 😍🤗
Доста полезни съвети,Ели! Искам обаче да ти обърна внимание, че затоплянето е противопоказно!Знам, че помага, НО ... топлите душове и затоплящите се възглавници разширяват съдовете и могат да доведат до тежки кръвоизливи, промени в телесната температура,кръвното налягане и др.!
В такива случаи е по- добре да изпиеш хапче! Все пак, ако нямаш желание да употребяваш обезболяващи ( в което няма нищо лошо), можеш просто да легнеш по корем върху възглавничка! Това е по- естествено затопляне и няма да доведе до проблеми!
Иначе ... трябва да се пие много вода, понеже загубата на течности (кръв и др.) води до обезводняване и по- голям дискомфорт!
Иначе, аз съм открила, че при мен - движението е най- доброто лекарство!
Страхотно видео, както винаги! ❤️😘
Супер съвети, много ти благодаря, определено ще пробвам следващия път ❤️😘❤️😘❤️😘
MakeUpButHow , Радвам се, ако и аз съм ти била полезна! 😘❤️💗
Много полезно видео, Ели❤️
Благодаря ти 💋
Страхотно видео .❤️❤️❤️
Много полезно видео. Приложението е супер и аз го ползвам. Тампоните също са важни за мен. Не мога без тях. Тези не съм ги пробвала. Не съм срещала такива. Затоплянето и аз знам, че е противопоказно. Мога ли да попитам, на коя марка е гардероба? Знам, че не е свързано с видеото но ми направи впечатление още преди време със Преси, когато снимахте ❤
здравей аз съм Даяна и не не съм мъж това е профила на баща ми. много ми помогна да разбера какво да правя като ми дойде , защото не знам какво да правя
Zdravei 🤗
Mojeli link kim cantata koqto pokazvash viv videto 💞
Привет, Ели! Прекрасна си както винаги! Мога ли да те попитам за раничката, която ползваш- от къде бихме могли да си я закупим?
Не съм виждала такива тампони в България, а много искам да ги пробвам, защото именно заради това че трябва да се използват пръсти, избягвам тампони. Виждала съм и по разни филми жените да използват такива и винаги ми е било интересно.
Snejana Georgieva , има подобни в DM... също така,точно тези ги зареждаше една online аптека! На мен ми ги носят от Франция, но няма по-удобно нещо за ползване!
Миналата година докато си бях в Българиа търсих такива с апликатор в повечето ДМ Варна, но нямаха понеже съм е САЩ и свикнах с тях, купих едни без апликатор, поне 10 минути не мога да го сложа. А тези са като спринцовка и много лесно се поставят.
Ели,
Много полезно и интересно видео.❤
Бих искала да те попитам, би ли споделила някои от рецептите, които показа във видеото?
Определено видеото е много полезно! Интересно ми е какво ти е мнението за менструалните чашки, би ли пробвала нещо такова и ако да, може да заснемеш видео по темата.Тампоните, които показа са супер удобни, но като цяло всички тампони са много вредни и това ме кара да ги ползвам максимално рядко. Успех и целувки❣️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💋
Mira Velkova , аз използвам менструална чашка вече няколко години и съм много доволна
Kristina Petkova Благодаря за отговора. Миналя месец си взех чашка на INTIMINA, но не посмях да я пробвам😄надявам се да се презстраша този месец😊дано опита е успешен, май доста момичета са доволни. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Mira Velkova Моята е на i care, направо се родих с нея, забравих за тампоните, ходя на танци и не мога да си представя месец без нея.
От както ползвам чашка не бих я заменила за нищо друго! Не се колебай, ползвай си чашката и си дай време 2-3 цикъла, за да свикнеш.
TITA Благодаря! Определено ще я пробвам👍🏻😉
Може ли да правиш такива подобни
Ели, може ли рецептата за смутито и за сладките картофи, моля?
Аз съм чувала, че по време на цикъл, богатите на калий банани увеличават кръвотечението. Преди няколко месеца открех една книжка "Масаж в точките на болка" на Александър Жданов. Правейки по веднъж този масаж няколко дни преди и по време на цикъл, той ми помага нещата да минат по-леко. Наскоро попаднах и на някакво уредче, което правело масаж за облекчаване на тези болки, но не знам дали го има в БГ. Установила съм, че като цяло, бедите ми идват от яденето на сладко, по-конкретно шоколад и от кафе. Не на последно място и стоенето на едно място, както а.например е работата пред компютър.
Тампоните на Тампакс с апликатор са страхотни. Има ли ги в България вече?
супер съвети
Кое е приложението което използваш
0:37 kak se kazva prilojenieto???
Много полезно видео
Радвам се Гери ❤️
MakeUpButHow Много навреме го качи защото точно сега съм в цикъл и видеото ми беше много полезно.
Ели прекрасна си!
Как се казва приложението?
Може ли втора част на това видео
Малко не е по темата , но би ли препоръчала някой фитнес?
На колко години идва цикъла?? защото аз съм на 10 години
Hi Eli, sorry for the English but I don't have yet bg on my phone. I watch your channel for years and I like it but I would like if there is more content and not only sponsored videos...
Здравей Мария ❤️ последното ми спонсорирано видео беше едва през месец април, от тогава насам имам поне 4- 5 неспонсорирани видеа. Така или иначе в това видео освен споменаването на този продукт, който така или иначе ползвам още от гимназията, съм се постарала да вкарам и много друга полезна информация, така че видеото да бъде интересно и стойностно. 😊Съжалявам ако това ти е неприятно или те е подразнило, но пък спонсорираните видеа подпомагат и съществуването на канала ми 🌸Поздрави и целувки
Коя зодия си? П.С страхотно и полезно видео💖💖💖
Благодаря ти! Стрелец.
@@MakeUpButHowYT и аз съм стрелец но коя дата си аз съм на 13 Декември 2007
Лактацид е наистина най-подходящ за интимната хигиена, не само по време на цикъл, а постоянно. Това ли са превръзките, които използваш по време на цикъл? Ежедневни? ☺
Аз силно препоръчвам чаят от джинджифил с прясно мляко действа като обезболяващо
Страхотна си
Как се казв програмата ти която използваш?
Final Cut Pro
Ели, здравей може ли да те питам нещо. Тампоните колко през колко време се сменят. Тоест колко време държат. Извинявай че те питам но ми е важно
От къде ти е раничката от видеото.??
На колко ти дойде много си яка 😀😊😊
Ели от къде ти е раничката във видеото ? 🎀🎀🎀💐💐💐😍
От няколко месеца насам използвам крем, нарича се Moon Rise, който е всъщност женски крем. Това, което виждам, след няколко месеца вече употреба, е че цикълът ми се регулира, идва ми точно като по часовник, когато си трябва, ПМС почти изчезна - последните пъти дори не разбирам кога ми идва. А на мен дойде ли ми винаги ме боли глава, стомахът ми се раздразва. Сега няма такова нещо и съм изключително очарована от този продукт. Смятам да си го използвам още доста време, тъй като е напълно натурален. Купувам си го по дистрибуторска мрежа, ако някой се интересува ще пусна тук повече информация за него:
Нежеланите симптоми преди цикъл, още се нар. ПМС, като задържане на течности, болезненост и подуване на гърдите, главоболие и даже мигрена, крампи, подуване на корема, увеличаване на теглото, болки в гърба и кръста, силно желание за сладко и особено шоколад, проблеми с кожата, всички те са в следствие на дисбалансът между прогестерона и естрогена. Вече се знае, че прогестероновата терапия се справя с 90% от оплакванията, свързани с пременструалния синдром (ПМС). Но проблемът при него е, че женската полова система се разбалансира, а яйчниците се потискат.
Ето защо е за предпочитане да се употребява крем Moon Rise, тъй като съдържащите се в него съставки осигуряват градивен материал за производството на прогестерон и спомагат за естественото регулиране и балансиране на метаболизма при жените. Той е изцяло натурален, състои се от див ям (див сладък картоф, диоскорея) като главно активно вещество. Той съдържа и други естествени съставки, полезни за женската ендокринна система - разклонена цимицифуга, сибирски жен-шен, репей, корен от делянка, лайка, пасифлора, алое, масло от българска роза, масло от сладък бадем, масло от шафраника, масло от авокадо, масло от жожоба.
и аз използвам същото приложение за цикъл
Da
Аз лично съм чувала че по време на силно течение не трябва душат ни да е с гореща вода или дори топла, по възможност и в най добрия случай трябва да бъде хладка, но пък и не трябва да отиваме в другата крайност - студената вода
Видеото е много полезно.....Моят цикъл е нередовен.Последните 2 месеца си беше всичко добре...Този месец цикълът ми трбяваше да дойде на 13 обаче закъснява с два дена и малко се притеснявам,а не водя полов живот също така са ми казвали,че първите 2 г.цикъла може да е нередовен,но пак си се притеснявам...Би ли ми дала съвет?
П.С.-на 14 години съм.
Aishe Alisheva напълно нормално е! При мен също е нередовен, при това много. За първи път ми дойде преди 5 год. и от тогава идва през 1-3 месеца. Много хора са ми казвали да отида на доктор, но единственото което правеха е да ми предписват хормонални хапчета. Няма смисъл да се тровиш със такива неща. Изчакай с времето нещата ще се нормализират!
Радост Попова Благодаря за бързия отговор...Всичко хубаво Радост.❤
Aishe Alisheva Няма защо! Хубава вечер и на теб!
П.с. виждам, че си туркиня и много възпитана. Много често са изключително арогантни, невъзпитани и неграмотни. В такива семейства са израснали и такъв им е манталитета. Всичко идва от там, а не от произход. Не, че българите са по-различни. Вече са навсякъде. Поздравявам те за което!
Радост Попова Много ти благодаря за милите думи!Изключително си мила и разсъждаваш много добре,за което просто съм много щастлива.Facebook или инстаграм имаш ли Радост?
Aishe Alisheva да фб- Радост Попова, инста-radipopova
Благодаря за съветите. Сега ще прозвучи като критика, но изобщо не е така.. Та, кога прашките да необходимост? Как закрепяш превръзка върху прашка? Лично аз когато съм в цикъл, освен "старомодни гащи" нищо друго не ми е удобно. Все пак за мен не е важно да съм модерна и с прашка, а да ми е комфортно и да не се изцапак, което с прашките е напълно възможно да се случи. Но всеки си има начин, щом можеш да носиш, дори когато си в цикъл. Но все пак не мисля, че са необходимост.
Привет Мариана, аз лично по време на цикъл залагам на бразилки или пък боксерки, но ако тоалетът го налага да кажем слагам и прашка в комбинация с мъничка превръзка и тампон. Поздрави
@@MakeUpButHowYT Значи не съм разбрала. Да с тампон + превръзка е ок. Аз помислих, че само превръзка. Поздрави и на теб.
През Моята менструация корема не ме боли
Наистина полезни неща казваш. Може би краткотраен лек топъл душ не е чак толкова опасно, по-скоро електрическа възглавница е по-опасна .(според мен)
Никога не съм използвала тампони... и не мисля ;d Май няма траен лек срещу болката... Познавам жена на 47, която има ужасен и нередовен цикъл, лекувала се е от анемия заради така нормалния цикъл, болки и прочие. Даже ще ходи на лекар. Толкова ли е важно за здравето да го има? Не е ли важно само докато жената иска деца и роди а после да го няма.....
Tova e otvratitelno da se govoti taka pred tolkoz narod
Няма нищо отвратително в анатомията на жената или пък менструацията.
Ели трябва да внимаваш, когато затопляш корема си по време на цикъл, защото се разширяват кръвоносните съдове, някой от тях може да се спука и да се усили кървенето. Според мен това не е здравословно.
За първи път чувам 😮
Благодаря ви, че споделихте момичета 😚❤️нямах представа
MakeUpButHow Аз също съм го чувала това и като цяло че всякакво затоплянето в такъв период не е изобщо препоръчително макар и да се чувстваш по-добре от това
Никога не съм имала проблем с това, че се затоплям, не го правя с нещо електрическо, завивам се доста, ако съм вкъщи. Не ми е по-безвредно да се изтезавам с болките или да пия хапчета
Maria Dilova Аз съм чувала, че кървенето се увеличава при затопляне
Препоръчвам ти да използваш био превръзки
И аз съм Ели казвам се Елеонора
Аз имам цикъл, но понеже майка ми вече не е сред живите не знам какво да правя
Ползваш ли превръзки за менструация или само тампони? 💗
И двете 💗💗 предпочитам тампоните за комфорт, защото понякога превръзките ме запарват и ме дразнят, но пък съм чувала, че не е хубаво да се ползват само тампони, затова слагам и превръзки. Накрая, когато не ми тече силно, винаги ползвам само мини превръзки.
MakeUpButHow хубаво е да знаеш/знаете, че тампоните е препоръчително да се използват САМО в крайна нужда - плаж, басейн, спорт, пътуване и т.н. По време, когато смяната на превръзки е по-трудна. Момичета, в никакъв случай не спете вечер с тампони...изключително вредно и нездравословно, особено при млади, нераждали жени. С тампон пукнатата яйцеклетка не се „изчиства” до край.Така най-просто в организмът ви се задържа съсирена мръсна кръв и пак казвам е изключително вредно. Последствията от продължителна употреба на тампони можете да забележете след дълго време...
Osry Kovorad ,извинете... но това, което пишете... е крайно грешна информация! Пиша, само защото тук има млади дами, които се впечатляват много лесно от коментари!
1.Менструацията и месечният цикъл (като цяло) не включват никъде “спукана” яйцеклетка! Ако след отделянето от яйчника, яйцеклетката не бъде оплодена (във фалопиевите тръби) ... тя не успява да се захване за матката и буквално “изпада”, НО ТОВА се случва 14 дни ПРЕДИ самата менструация и се нарича ОВОЛАЦИЯ!
2.Менструацията настъпва, тъй като ...образувалата се “плацента -не е нужна “ вече и започва да се отлепва!
3.Няма понятие мръсна кръв! А загубата на кръв по време на една менструация е между 30 и 80мл!
4.Превръзките са доста по- нехигиенични от тампоните, тъй като кръвта се окислява (изложена на въздух) и затоплена става прекрасна среда за бактерии (тъй като започва разлагане)! При тампоните - това го няма! За това тампонът има по- голям интервал за смяна от превръзката.
5.Минусите на тампоните са всъщност 2:
-АКО са без апликатор, при неправилна хигиена ( тоест измиване добре на ръцете), може да доведе до инфекция, понеже цервиксът (шийката) е отворен/а!
-Не са съвсем подходящи, за малки момичета (под 20 год), тъй като все още нямат установена нормална коселинност във влагалището и използването на тампони, може да доведе до покачването ѝ!
6. Тампоните не са “тапа”, за да задържат кръв - те я попиват!
7. Физологията на влагалището НЕ ПОЗВОЛЯВА никакво задържане на кръв или плацента, тъй като то се самопочиства, чрез секрет и конвулсии ПОСТОЯННО!
Информирайте се, преди да пишете такива коментари! 😊
Svetleto Zaicheva Не давайте информация,която предварително не сте проверили- плаценти и тн.. Четете!!
MsVIPLady , ами студентка съм- медицина! Не мисля, че съм дала грешна информация! Обяснила съм възможно най- достъпно за широката публика! Ако все пак има нещо, което е останало не изяснено или е не точно (според Вас), веднага бих го изяснила!
Мога да дам линк към специализирана литература, за по- изчерпателно обяснение на това ...какво представлява менструацията! 😊
👍
Дори не знам какво е оволация . Нз дали се пише така
овулацията е времето преди цикъла и тогава има най голям шанс да забременееш ако правиш полов акт
Mngo slatko govorish😶😶🤗
Защо използваш ежедневни превръзки
Опитвай да избягваш тампоните, защото така се задържа кръв и казват, че са доста по-нехигиенични.
Момичета докато сте в цикъл носете прашки да много полезно