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0:25 아이패드0:30 해부학 어플0:48 가방1:43 운동화2:15 코르셋2:49 복압벨트를 왜 할까?3:24 손목 보호대3:37 발목 스트랩3:50 스트랩4:23 데드리프트 (?)4:43 근막이완도구5:10 근막이완 왜해야될까?6:06 테이핑6:32 ㅋㅋㅋㅋ만약에7:01 폴라7:40 마사지크림 8:24 bcaa 9:50 단백질쉐이크11:20 영양성분표 보는 방법 12:43 단백질 계산 방법 14:55 단백질 쉐이크 물vs 우유 뭐에 타먹을까15:40 단백질쉐이크 통 vs 팩 뭐가 좋을까16:48 텀블러17:25 영양제17:43 밴드17:56 목 약18:38 향수, 섬유탈취제19:22 가글, 마우스 스프레이19:53 약 20:53 맥세이프 홀더21:16 보조배터리,에어팟21:32 화장품24:38 고양이핀? (에니멀런)25:17 가방 속
멋있어용 브이로그 기다립니당 ㅎㅎㅎ
@@leeeeeeeemh 감사합니다 ㅎㅎ 오전8시에 하나 올라가용 ㅎㅎ
복압의 원리 나중에 부탁드려요
도움 마니 됐습니당
@@준형-s7h 김사합니다 ㅎㅎ
운동 몇년하셨는지 궁금합니다!
@@준형-s7h 다음 브이로그 올라가는데 거기에 적어놨어용! ㅎㅎ 간헐적으로해서 딱 몇년했다기보다 10년 넘게 헬스와 스포츠? 이것저것했어요 ㅎㅎ
0:25 아이패드
0:30 해부학 어플
0:48 가방
1:43 운동화
2:15 코르셋
2:49 복압벨트를 왜 할까?
3:24 손목 보호대
3:37 발목 스트랩
3:50 스트랩
4:23 데드리프트 (?)
4:43 근막이완도구
5:10 근막이완 왜해야될까?
6:06 테이핑
6:32 ㅋㅋㅋㅋ만약에
7:01 폴라
7:40 마사지크림
8:24 bcaa
9:50 단백질쉐이크
11:20 영양성분표 보는 방법
12:43 단백질 계산 방법
14:55 단백질 쉐이크 물vs 우유 뭐에 타먹을까
15:40 단백질쉐이크 통 vs 팩 뭐가 좋을까
16:48 텀블러
17:25 영양제
17:43 밴드
17:56 목 약
18:38 향수, 섬유탈취제
19:22 가글, 마우스 스프레이
19:53 약
20:53 맥세이프 홀더
21:16 보조배터리,에어팟
21:32 화장품
24:38 고양이핀? (에니멀런)
25:17 가방 속
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