كابتن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسعدك اشكرك على وقتك..لوسمحت تكلم فى التغذية بتوضيح الواجبات الافضل للملاكم ايش يكون الفطور وش يكون الغداء والعشاء وجبات تعطي طاقة كبيرة
أنا أشوف نفسي ممتاز جداً مع اني بديت في التمرين من ثلاث أسابيع وصرت أنافس ناس يلعبون سنه لاكن عندي مشكله إذا انحشرت في زاويه و بدأ الملاكم الي ضدي يضرب اكثر من ضربه ما اعرف ايش اسوي
هل انا الوحيد الذي يلعب الملاكمه بنيه الصحه و الدفاع على النفس ما احب ادخل بطولات ولا اي شي اتدرب ب البيت مع نصائح مدربين مثلك انت و غير مدربين نيتي الصحه و القوة و الدفاع على النفس بس 😂❤
بكل بساطة الحل هو انك تواجه الخوف يلي بداخلك يلي هو بل اصل سبب التوتر الطريقة هي ان تلعب الفايت اول شي بس دفاع يعني لاتضرب حاول تلقى الضربات وانت مسكر وهيك بتتخلص من الخوف
السلام عليكم ي كابتن استمر ي اسطورهه لكن عندي سوال الحين فيه ناس تتمرن حول شهرين وتدخل مع ناس في نزال في الحلبه له ١٠ سنوات وتفوز عليه هل هي من قوة القلب ام من تكنيك
الملاكم وحش بطبعه ،لكن ليه نتشاجر وتتعود على الخناقات ، الاصلح انك تتعود تدافع عن نفسك وقت اللزوم فقط وبتدريبك العادى ومعرفه الاماكن فى الجسم وقت اللزوم ستتعامل مع الموقف جيدا بدون الدخول فى شجارات
اللهم صلي على محمد وآل محمد استغفرالله الحمدلله
الله اكبر. سبحان الله. لا حول ولاقوة الابالله
جزاك الله خيرا أرجو ان تحضر لنا حلقة ثانية بأسرع وقت ممكن
نعم نريد برنامج عمل للأكل والملاكمة
قريبا ان شاء الله
@@olympianramyhelmyيا كابتن انت عنوانك فين
الله يحفضك كوتش 💪🏼💪🏼❣️❣️❣️🇩🇿
وحش الملاكمه❤
أحلا أحلا رامي شكرااا كتير علا المعلومات القيمة 🤍🤍🤍🙏
ربنا يبارك فيك يا اسطوره البوكس
استمر يا بطل
شكرا يا كابتن 🇩🇿
شكرا كوتش من فضلك اعملنا حلقة خاصة تعطينا فيها مثال على برنامج معين لتدريب أو التغذية أو التحضير النفسي و جزاك الله خيرا.
قريبا بإذن الله
يا ريت تعمل حلقة تانية وتالتة وعاشره يا كوتش💐🤗
😇🤝🏻
بارك الله فيك ❤️
عاش يا كابتن ♥️♥️👏
يسعدك ربي
هذا الملاكم ممتاز ' ومحارب ذكي وخطير بمعنئ الكلمه متابعك من زمان تقريبا من سنه والله ثم والله
🤝🏻😇
عالمي 🔥💪💝
يعطيك الف عافية كابتن♥️
وأخيرا مليت وانا نرجى في الحلقه
المهم تستفيد من المعلومات
✌️✌️بحبك في الله يا كابتن 👊👊👊
و انا احبك فى الذى احببتنى فيه 🤍😇
@@olympianramyhelmy ❤️❤️❤️
عاش يا كوتش
كوتش انت راءع لي سءال هل عندما تتبع سكة الهواة تجني المال او لا
تجنى مال ولكن ليس كالاحتراف
كوتش هل كسر الانف شائع في النوادي؟
لا
اخي الكريم ممكن تعمل برنامج جري
وطريقة جري كل مستوى من الجولات
يعني 3 جولات راح تجري محترف 6 جولات كم و12 جولة كم بليز
ي كوتش انا بقوى عضم ايدى انى بضرب ف الحيطه بالجلافظ هل ف خطر عليه؟؟
يا ريت تعمل حلقه عن ازاي النقط بتتحسب في الملاكمه
كل فتره القوانين بتتغير لحساب النقاط
كوتش هل يمكن ان امزج هذه التعليمات مع رياضة الmma
ممكن
كوتش لو سمحت لى مفيش ملاكمه جامعات للبنات ؟؟؟؟
كابتن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسعدك اشكرك على وقتك..لوسمحت تكلم فى التغذية بتوضيح الواجبات الافضل للملاكم ايش يكون الفطور وش يكون الغداء والعشاء وجبات تعطي طاقة كبيرة
هنعمل حلقه عن الموضوع قريبا ان شاء الله
كبتن اني عمري 21 شو تنصحني بفن قتالي
يزم شكرا على معلومات بس وطي صوت الانترو
كابتن ممكن فيديو عن فن الملاكمة في قتال الشوارع ضد ثلاثة اشخاص
الحلقات القادمه فى هذه السلسله ان شاء الله
شكرا بتمنى تنزل الفكرة باسرع وقت.
متابعك من سوريا😍😍❤
عايزين يا كابتن نصايح لبطولة الجمهوريه الي في شهر ١٢ الجاي دا ان شاء الله
القواعد اللي فى الفيديو ةذا طبقتها صح هتعدى بطوله الجمهوريه وتوصل للبطولات الدوليه والعالميه
ولكن طبقهم صح
@@olympianramyhelmy تمام يا كابتن ♥️♥️
أنا أشوف نفسي ممتاز جداً مع اني بديت في التمرين من ثلاث أسابيع وصرت أنافس ناس يلعبون سنه لاكن عندي مشكله إذا انحشرت في زاويه و بدأ الملاكم الي ضدي يضرب اكثر من ضربه ما اعرف ايش اسوي
قفل واخاف ضربه فى النص واطلع بعدها
هو ايه احسن فيتامين ممكن نخدو وان بلعب يساعد علي اتركيذ والقوه
الفيتامينات كتيره وكلها مهمه ولكن ممكن انصحك تهتهم ب بفيتامين c , b12
شكرا يا كابتن علي المعلومات القيمه دي🥰
بالتوفيق دايما
يكابتن انا من الشائين وبدرب بوكس بس بلعب فجيم مش فنادى ممكن اخش بوطولات ولا لازم نادى
اذا كلن للحيم مسجل تحت رعايه الاتحاد ممكن تلعب باسمه اذا كان لا يبقى تسجل تحت اسم نادى
كابتن اديني إرشادات ان يطول عمري ف الملاكمه
حافظ على دقنك
شكرا كوتش
انزع الموسيقى من فضلك بارك الله فيك
بدي اسالك سوال هل ازة عندك ثلاث سنون مكسرات ينفع تدخل بكوله
عادى
حضرتك منين يا كوتش، وهل عندك صاله ملاكمه تمرنا فيها ؟
اهلا بيك تواصل معنا على رسائل الصفحات
Instagram:
instagram.com/olympianramyhelmy/
Facebook:
facebook.com/Olympian-Ramy-Helmy-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%89-%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%89-2224704974206835/
هو فيه تمارين تخلي الواحد يتحمل الضرب في الوجه
هل انا الوحيد الذي يلعب الملاكمه بنيه الصحه و الدفاع على النفس ما احب ادخل بطولات ولا اي شي اتدرب ب البيت مع نصائح مدربين مثلك انت و غير مدربين نيتي الصحه و القوة و الدفاع على النفس بس 😂❤
كوتش عندي سؤال اني لاعب مبتدأ بس عندي مهارة عاليي بس وقت بلش اي قتال بفقد تركيزي بالحلبي فا شو افضل نصيحة ❤️ اكمل افضل مدرب
ركز وحط خطه للتعامل مع الموقف
نقصك sparring لازم تتمرن كانك ف جولات حقيقية لما تتمرن للجد الجد بسير سهل جداً 😕
You can only fight how you train
الشادو بوكسينج كتير مفيد تخيل خصمك وطبق مجموعات اللكم عليه
بكل بساطة الحل هو انك تواجه الخوف يلي بداخلك يلي هو بل اصل سبب التوتر
الطريقة هي ان تلعب الفايت اول شي بس دفاع يعني لاتضرب حاول تلقى الضربات وانت مسكر
وهيك بتتخلص من الخوف
@@olympianramyhelmy ممكن اتواصل معاك
مكانك فين يا كابتن أو لو ليك رقم اتواصل معاك
تواصل معنا على رسائل الصفحات
Instagram:
instagram.com/olympianramyhelmy/
Facebook:
facebook.com/Olympian-Ramy-Helmy-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%89-%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%89-2224704974206835/
انا مبلعبش ملاكمه بس رحت كونغ فو ولاعبت واحد ملاكمه هو هزمني بس قالي انت موهبه ولازم تستغلها
في بطوله تبع مدرستي وانا اتمرت ملاكمه شهر واحد بس هل لو دخلت البطوله اقدر انافس فيها
مع العلم ان الطوله للمرحله الثانويه بس ومعادها بعد اسبوع
كابتن انا ملاكم من سنوات
ولكن عندي مشكله ولا استطيع تجاوزها
وارجو مساعدتك ولكن برساله خاصه لو ممكن
ارجو ان اتجاوزها على يدك انشالله 💔
تواصل معنا على رسائل الصفحات
Instagram:
instagram.com/olympianramyhelmy/
Facebook:
facebook.com/Olympian-Ramy-Helmy-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%89-%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%89-2224704974206835/
محتجين حلقه تانيه ياكوتش
قريبا😇
كابتن ازاي اقدر ان انا اخفف من رمش العين اثناء القتال
تعود زميلك يلاعبك خفيف جدا وانت تتعود تحمى وجهك ولكن ترى الضربات مره بعد مره ستكتسب الثقه ولا ترمش اثناء اللكم
@@olympianramyhelmy شكرا جدا يا كابتن انت مثلي الاعلي
@@mahmoudessam888وهسه تعودت لو بعدك
سؤال هو حضرتك تعرف منظمه من منظمات الملاكمه في مصر
فى اكتر من واحده حاليا ممكن تكتب ٥ى جوجل هيجيلك اسمائهم
السلام عليكم ي كابتن استمر ي اسطورهه لكن عندي سوال الحين فيه ناس تتمرن حول شهرين وتدخل مع ناس في نزال في الحلبه له ١٠ سنوات وتفوز عليه هل هي من قوة القلب ام من تكنيك
عده عوامل ، ومنها انه التكنيك افضل ممكن هوه شغفه اعلى من الاخر
ممكن انه جاهز بدنيا ونفسيا اكثر من القديم وهكذا
لو انا عاوز ابدا العب
شوف أقرب اماكن ليك وابدأ
كيفية أحتراف الملاكمة في أوروبا
ابدأ بمدرب يصلك بمنظم مباريات
@@olympianramyhelmy شكرا أخي
انا بقالي شهر ونص كنت سنتين بيت عشان كده مستوايا والحمدلله بقا عالمي بنسبة للفترة الزمنية لاكن انا واخد عهد إني مش هلعب بطولات عشان الحرمانية واللي مش مصدق إن البطولات حرام يبحث
لوعايز اعتمد علي الملاكمه كمصدر رئيسي في كسب المال
لو السن29 ينفع يدخل ويبقي محترف ويوصل
ممكن ، ليه لأ
ياريت تعمل حلقة عن اتقان فن المراوغة
قريبا بإذن الله
يا كبتن انا اكتشفة سر في الملاكمة وهو الشجار مع اشخاص حقيقين ضمن برنامج التدريب يصنع منك وحش
الملاكم وحش بطبعه ،لكن ليه نتشاجر وتتعود على الخناقات ، الاصلح انك تتعود تدافع عن نفسك وقت اللزوم فقط وبتدريبك العادى ومعرفه الاماكن فى الجسم
وقت اللزوم ستتعامل مع الموقف جيدا بدون الدخول فى شجارات
@@olympianramyhelmy لايكفي ضرب الكيس و وقفز الحبال في القتال الحقيقي توجهة مشكلة خاصة اذ قام الخصم بتكتيفك او احتضانك
كابتن انا خشمي في اي بطوله ينزف دم عندك حل
اكشف ،،، ممكن يكون ضعف باللثه او شيء
شوف دكتور الكوتش او اي حد ميقدرش يفتي فل موضوع دا
مين جاي 2025😂😂
لو كانت معلوماتك صحيحة لأصبحت بطل العالم 😏
ممكن رقمك على واتساب كوتش ....كوتش جزائري
ي كوتش انا بقوى عضم ايدى انى بضرب ف الحيطه بالجلافظ هل ف خطر عليه؟؟
طبعا غلط وخطر لأن قوتك بتضرب فى حاجه ما بتمتصهاش يعنى حيطه ناشفه وانت كملاكم بتضرب بقوه ، فأكيد خطر ٧ليك ، اضرب فى ساندباج او صداده