Crossfit se adapta para treinar cadeirantes
Вставка
- Опубліковано 19 жов 2024
- Pessoas com deficiência física estão apostando no Crossfit para melhorar a força e a flexibilidade. Em São Paulo, já há aulas bem específicas para esse público. O Crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico baseado em movimentos funcionais, como pular corda e correr.